- 420k
- 1k
- 870
Poznáte niekoho, kto trpí autizmom? Táto porucha je nižšia o príčine a viac o príznakoch. Autistické deti sa snaží zvládnuť ich tela a ich bezprostredného okolia. Našťastie, joga môže pomôcť deťom s ich príznaky.
Záujem sa dozvedieť viac o joge a autizmom? Pozrieť sa.
Autizmus je súčasťou spektra vývojových porúch, ktoré najprv sa objaví u detí mladších ako tri roky. Ako rastú, deti vykazujú komplexné neurologické abnormality. Zistí, že je to veľmi ťažké komunikovať, sústrediť sa a komunikovať spoločensky (1).
Autistické deti majú opakujúce sa stereotypné vzorce správania. Nechápu, mimika, tón hlasu, sú self-urážlivé, a dokonca ani nemusí reagovať na ich mená. Jazykové zručnosti sú rozvíjané postupne, alebo niekedy sa nevyvíjajú vôbec, ktorá izoluje deti od zvyšku. Akákoľvek odchýlka od rutiny povedie k agresívnemu hnevu, ako sa vehementne bráni zmenám. Svet je náročná na jeho vlastné. Ale vnútri svete autistického dieťaťa, problémy sú mimo chápania.
Z tohto dôvodu sú tieto deti potrebujú cítiť pripojený a pochopené. Ich jedinečnosť ich odlišuje od ostatných. Ak chcete im, aby sa súčasťou nášho životného prostredia, joga je holistický, mierové riešenie. To pomohlo veľa detí vyrovnať sa s ich príznaky, ktoré im umožní byť súčasťou komunity (2).
Prostredníctvom svoje uplatnenie príjemnej hudby, hlboké dýchanie a relaxačných pozícií, joga má dlhodobý pozitívny vplyv na deti s autizmom. Učiteľ jogy vytvára puto prvý a neskôr použije príbehy opísať každý predstavovať, prípadne s tanečnou hotela. Človek sa musí pripojiť k úrovni zadať svoj svet. Akonáhle sa dieťa začne veriť učiteľmi, keď on / ona začne tešiť učenia jogy.
Jóga je konzistentný spôsob prax posilňuje dôveru dieťaťa. To sa hodí do ich potrebe rutiny. Pravidelné jogy, naopak, rozvíja ich motoriku, sociálne zručnosti, úrovne dôvery a self-uvedomenie (3). Uvoľnená dýchanie jóga je spojený s riadenými pohybmi ďalej rozvíja svoje emócie, čo umožňuje lepšiu kontrolu nad nervových reakcií. Upokojujúce prostredie cvičenie jogy odstraňuje podráždenosť podnety, ako je hlasné zvuky, jasné svetlo, silný zápach, atď To napomáha ich citlivé nervový systém, čo vedie k menšiemu počtu výbuchy (4).
Poďme sa teraz pozrieť, čo Jóga fungujú dobre pre autistické deti.
Strom predstavovať vyvíja koncentráciu a zlepšuje rovnováhu. To tiež posilňuje členky, lýtka a stehná.
Bojovník predstavovať posilňuje jadro, zvyšuje rovnováhu a zamerania. To sa tiahne rôzne svaly hrudníka, ramien a nôh, zmierňuje bolesť. To pomáha zlepšiť sebavedomie rovnako.
�
Ragdoll predstavovať je efektívna póza joga pre deti s autizmom.
Mačka krava predstavujú jemne masíruje vnútorných orgánov a chrbticu. To tiež ťahá krk.
Táto póza sa používa na zmiernenie napätia. To znamená pocit nechať všetky negatívne myšlienky. S leví rev, je dieťa hravo vyrobený uvoľniť nežiaduce emócie.
Tak, to sú niektoré z póz by dieťa iste poteší, keď sa učí. Existuje mnoho ďalších. Dúfam, že ste našiel post užitočné. Už ste niekedy skúšali jogu pre autizmus? Ešte napíšte nám so svojimi komentármi v príslušnom poli nižšie.
Upozornenie: Všetky informácie či fotografie na týchto stránkach je potrebné použiť ako referenčný zdroj. Prosím, nie sú závislé na tom pre diagnózu alebo liečenie.