- 420k
- 1k
- 870
Kurkuma je ľahko dostupný korenie v ázijskej kuchyni, ktorá sa používa od dávnych čias. Okrem kulinárske použitie, to je celkom populárny pre svoje liečivé účinky a tu je dôležité kurkumy čaju. To je nesmierne upokojujúce infúzie pripraví buď z čerstvo lúpaných a strúhaných kurkuma korene alebo dobrej kvality kurkumy prášku, čo zlepšuje naše zdravie v mnohých ohľadoch.
Tu je recept na prípravu čaju a jeho nádherné zdravotné výhody:
Ak ste veľmi zaneprázdnený človek so žiadnym čas na varenie pohár, kurkuma čajové sáčky sú ľahko dostupné na trhu pre vás. Ale to je vždy lepšie použiť čerstvé suroviny využívať najneskorší výhody pitie. Tu sú tri najobľúbenejšie spôsoby, ako pripraviť čaj kurkuma u vás doma:
Zloženie:
Príprava:
To je najviac tradičný spôsob, ako kurkuma čaj doma.
Zloženie:
Príprava:
Obsahuje čerstvý kokos alebo mandľové mlieko, ktoré dáva odvar krémovú textúru a krásnu chuť.
Zloženie:
Príprava:
Táto verzia kurkumy čaj obsahuje veľké množstvo korenia, a tak dáva úžasnú chuť.
Teraz sa poďme pozrieť na kurkuma čaju výhody:
Má úžasné protizápalové účinky, čo znižuje zápaly a poskytuje úľavu od niektorých chorôb, ako je reumatoidná artritída, osteoartritída, ulceróznej kolitídy, chronickej predné uveitídy, bolesti kĺbov, bolesti chrbta, atď Kurkuma čaj môže tiež liečiť zápal dôsledkom zranenia, akné , ekzém, lupienka alebo iné kožné ochorenia.
To je nabitý výkonnými antioxidantov, ktoré udržujú smrteľné choroby, ako je rakovina, roztrúsená skleróza, hypercholesterol ai na uzde a bráni zdravotné stavy, ako je šedý zákal.
Byť bohatý na kurkumín, táto zmes môže znížiť tvorbu beta-amyloidových plakov, v našom mozgu. Výsledkom je, že sa môžeme vyhnúť Alzheimerovej choroby.
Hrá kľúčovú úlohu pri zvyšovaní náš imunitný systém, ktorý pomáha pri odvrátenie vážnej bakteriálnou či vírusovou infekciou a dymovodov.
Kurkuma je známy pre svoju schopnosť dať zastaviť zrážanie krvi. Z tohto dôvodu, pravidelná konzumácia kurkuma čaju vám pomôže vyhnúť sa aterosklerotické vaskulárne choroby (ASVD) alebo aterosklerózy.
Je detoxikuje pečeň, rovnako ako celé telo a regularizes naše interné funkcie, a tým udržať náš celkový zdravotný nahor.
Kurkuma môže mať dostatočnú starostlivosť nášho tráviaceho systému, ktorý je nevyhnutný pre udržanie dobrého trávenia zdravia a liečbe problémov, ako sú poruchy trávenia, pálenie záhy, zlé metabolizmu tukov, obezita atď
Pôsobí ako antidepresívum a môže zdvihnúť našu náladu okamžite.
Takže, keď sa chystáte zahrnúť kurkuma čaju vo vašej strave? Už ste niekedy ochutnať tieto čaje vyššie uvedených? Nezabudnite sa podeliť o svoje cenné skúsenosti alebo myšlienky s nami.