Starostlivosť o vlasy

26 hlavných hrotov pre dlhé vlasy - definitívna príručka

26 hlavných hrotov pre dlhé vlasy - definitívna príručka

Naše vlasy je koruna slávy nášho vzhľadu, doslova i obrazne. Dlhé, nádherné a zdravé pramene sú každé dievča sen, ale väčšina z nás skončí nenávidieť svoje nudné a bez života vlasy. Vzhľadom k našej hektickej, moderného životného štýlu, ktorého súčasťou každodenného stresu a znečistenie, dlhé vlasy môže byť ťažké dosiahnuť.

Zachovanie dlhé a lesklé vlasy nie je jednodňové záležitosť. To si vyžaduje riadnu a špecializovanej starostlivosti o vlasy režim, ktorý je ľahko sledovať. Ak ste snívali dlhé zámky ako Rapunzel je, tu je niekoľko tipov, musíte dodržiavať.

Tip 1: Get To Know Your Hair

Je nesmierne dôležité pre vás pochopiť cyklus vlasov. Existujú tri stupne do svojho vlasového cyklu: anagénna, katagenna a telogénna.

load...

Anagénnej - Keď nová oblasť je vytvorená vo folikule.

Katagenna - Ak spodný dve tretiny vlasov je zničená.

Telogénna - Keď vlasy vstúpi do pokojovej fázy, pre ktorú vykorenený čerstvé vetvy rastúce vo folikule.

Posledná fáza, telogénna 'je, keď vlasy vypadávajú. Zhruba 10 až 15% našich vlasov je v poslednej fáze. Ale v dôsledku rôznych faktorov, niekedy väčšina tendenciu prejsť do fázy telogen. To je, keď sme sa stretávajú s problémami vypadávanie vlasov a rednutie vlasov taky.

Tip 2: dostal ku koreňom

Ak narazíte na mnoho rednutie vlasov a vypadávanie vlasov, ihneď vyhľadajte lekára. Povedzte lekárovi dostať ku koreňu a problém vyriešiť. Tam môže byť rôzne príčiny za váš problém. Užívanie odbornej pomoci vám pomôže určiť svoju presnú problém a ovládať ho najskôr.

Tip 3: Oil Your Hair najmenej dvakrát za týždeň

Správna výživa je zásadný pre vaše vlasy, ako je to pre akékoľvek iné časti svojho tela. Olejovanie korene zabezpečuje výživu a silu pomáhať narásť vlasy dlhé a silné. To tiež pomáha oživiť mŕtve vlasy šachty.

  • Po nanesení horúcej (teplej), olej na pokožku hlavy, jemne masírujte pokožku hlavy prstami.
  • Naneste olej na pramene vlasov. Nech si máčať v dobrotu oleja.
  • Môžete tiež zabaliť horúci uterák okolo hlavy po dobu 10 minút, aby pomohol v lepšiu absorpciu oleja do vlasov.
  • Po jednej až dvoch hodín s jemným šampónom zmyť.
  • Všimnite si evidentné výsledky zverejniť svoj prvý sa s nimi zaobchádza.

Oleje obohatené bylinkami dávajú svoju silu vlasov a stimuluje krvný obeh. Dohromady to vám pomôže rásť silnejšie vlasy.

Tip 4: Dajte si masáž hlavy Pravidelne

Masírovanie je jedným z najjednoduchších a najviac upokojujúcich tipov pre starostlivosť o vlasy. To zlepšuje krvný obeh a stimuluje tok krvi do celého tela. Môžete použiť kokosový olej alebo mandľový olej masírovať pokožku hlavy. Uplatnenie levanduľový olej tiež podporuje rast vlasov.

Nikdy nemôžeme poprieť, že je dôležité dobré horúceho oleja masáž hlavy, ktorá je jedným z najznámejších domáce opravné prostriedky pre dlhé vlasy. Dobrý, Champ 'je tá najlepšia vec pre naše vlasy. To urobiť v salóne, člena rodiny alebo priateľa, alebo to urobiť sám.

Tip 5: Skok The Daily Shampoo

Šampónovanie vlasy dvakrát alebo trikrát týždenne umožňuje prírodné oleje preniknúť do vlasov, čím sa umožní, aby hydratujú a opraviť sám. Účelom šampón je zmyť špinu a produktov nahromadenie. Ale jeho uplatnenie denne môže vaše vlasy suché, kučeravé a krehké, a viesť k prasknutiu. Šampóny obsahujú sulfáty, a nadmerné používanie síranov môže dôjsť k poškodeniu vlasov.

Tip 6: Be Gentle Pri umývaní vlasov

Tie musia byť jemná, zatiaľ čo šampónovanie. Len penu sa na pokožku hlavy a jednoducho nechať penenie zjazdiť pramene. Vaše vlasy zmäkne, keď je mokrá, a trela šampón tvrdo na mäkké vlasy môže viesť k prasknutiu. Používate správny šampón je nutnosťou. Vždy vybrať ten, ktorý vyhovuje vašim potrebám vlasy, založené na váš typ vlasov. To by malo byť mierne, aby sa zabránilo páranie off prírodné oleje z vlasov.

Tip 7: Use Shampoo Zakaždým, keď Shampoo

Klimatizácia je kľúčovým faktorom pre udržanie dobrej vlasy. Uzamkne vlhkosť na hriadeli, zabraňuje vysušeniu, a poskytuje ochranu pred nečistotami a znečistenia a, do istej miery, zo slnka rovnako. Pomáha tiež nahradiť lipidy a proteíny vo vnútri vlasu a utesňuje kutikuly, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu.

Vieme, že nájsť ten správny šampón a kondicionér je veľká úloha. Značky sú tiež zavádzajúce občas. Mnohokrát tieto šampóny a kondicionéry narobiť viac škody ako úžitku. Tu je to, čo môžete urobiť, aby ušetriť hrôzu. Nahraďte značkový šampón a kondicionér s domácim šampón a kondicionér. Tu je rýchly recept na začiatok. Domáce Shampoo Pred zdieľaním recept, dovoľte mi, aby som vám dva dôvody (z inak obrovský zoznam), pokiaľ ide o dôvod, prečo by ste mali vyskúšať tento domáci šampón.

  • Budete presne vedieť, čo používate na vlasy av akom množstve
  • Je pocket-priateľský
Ak chcete tento šampón, budete potrebovať:
  • 1 polievková lyžica Soda
  • 1 šálku vody
  • Kontajner
postup:
  • Zmiešajte obe zložky v rovnakej miere do nádoby.
  • Neustále opakujú proces, kým je nádoba plná.
Použit:
  • Striekať kvapalinu opatrne na vlasovej pokožky a vlasov.
  • Masírujú pokožku hlavy, aby sa odstránili všetky nečistoty na minútu alebo dve.

Nadväzujúceho s dôkladné opláchnutie.

Domáce kondicionér

Tento kondicionér je nekonvenčný a jednoduchý. Možno sa vám nebude mať krémovú textúru, ako tie, dostupné na trhu. Ale skúste to pre jediného dôvodu - jeho účinnosti.

Ak chcete tento kondicionér, budete potrebovať:
  • 1 lyžica jablko céder ocot
  • 1 šálku vody
  • Kontajner
postup:
  • Zmiešajte rovnaké množstvo oboch zložiek do nádoby.
  • Udržujte zdvojnásobuje, kým je nádoba plná.
  • Použiť striekacia fľaša pre ľahké v oboch skladovania a použitia.
Použit:
  • Striekať trochu kondicionéru do dlane.
  • Pomocou rúk, masírujte to dobre na vlasoch.
  • Uistite sa, že to platí len na polceste k spodnej časti vašich vlasov. Nenanášajte ho na pokožke hlavy.
  • Teraz udržať masírovanie to dobre pre jednu alebo dve minúty
  • Nadväzujúceho s dôkladné opláchnutie.

Tip 8: Hlboká, Klimatizácia

Naše vlasy, rovnako ako zvyšok tela, je potrebné, aby sa zvýšená pozornosť venovaná zostať mladý a zdravý. To si vyžaduje hýčkanie raz za čas. A to je dôvod, prečo hlboký klimatizácia je nutnosťou.

Tu je jednoduchý vlasy Maska recept. Po sprche, slather na maske a zabaliť uterákom okolo vlasy po dobu 20 minút pred praním ju.

Ak chcete tento vlasové masky, budete potrebovať:
  • Vajíčko
  • Olej
  • Kondicionér
postup:
  • Zmiešajte olej, vajcia a žiadny kondicionér správne v kontajneri alebo miskou
  • Naneste ho rovnomerne a veľkoryso na vlasy
  • Nechaj to na dobu jednej hodiny
  • Umyte dôkladne jemným šampónom a nechajte vlasy prirodzene uschnúť.

Tip 9: zakončiť sprchou s chladným Rinse

Super zaparené sprchovací kút môže byť hrubý na vlasy a môže zanechať to drsné a suché. Opláchnutie studenou vodou, na druhej strane prispieva k utesnenie kutikuly a posilniť svoje hriadeľa, a tým pomáha vaše vlasy rastú dlhší a udržať si zdravie.

Tip 10: suché vlasy Jemne

Sušenie vlasov hrubo pomocou uterák zvyšuje šanca na zlomenie. Vyberte si jemný uterák alebo staré tričko, pat vlasy vysušte ju, a potom ju nechajte uschnúť na nejakú dobu.

Tip 11: Vyhnite sa kefovanie mokré vlasy

Mokré vlasy tendenciu natiahnuť viac a ľahko zlomiť v porovnaní s suché vlasy. Tak sa vyhnúť kefovanie, keď sú vaše vlasy ešte mokré. Ak ho chcete detangle, prsty a jemne pracovať cez zmätku.

Tip 12: Volumize

Používate správne produkty môžete pridať hlasitosť na vlasy. Uistite sa, že používate produkty, ktoré sú formulované zvlášť pre tento účel. Pri pravidelnom používaní, v priebehu doby, uvidí dobrú zmenu vo svojom silu vlasov a kvality.

Tu je zoznam produktov, ktoré môžete skúsiť použiť pre pridávanie hlasitosti.

  1. Matrix Biolage Full-Lift Volumizing Shampoo
  2. L'Oreal Professional Volume Extreme
  3. Toni a Guy Wella Enrich Volumizing Shampoo

Aj keď tieto produkty sú naozaj dobré používať, môžete tiež skúsiť domáce alternatívu. Domáce produkty nie sú dobré len na použitie, ale pocket-priateľský taky. Takže nie len sedieť pobavene jazyku všímať.

Domáce Hair Volumizer

Presne tak, ako kvasnice dodáva objem chlebového cesta, kvasinky prítomné v pive dodáva objem vašich vlasov. Si si istý, musel počuť piva ako skvelý kondicionér, ale je to rovnako dobré ako Volumizer.

Ak chcete domáce Volumizer, budete potrebovať:
  • 1 plechovka piva pravidelného
  • 1 - 4. Šálku vody
  • Kontajner sprej
postup:
  • Mix piva a vody dohromady
  • Teraz pridajte 1 polievková lyžica citrónovej šťavy alebo limetkovej šťavy do tejto zmesi, aby zamaskovať pach piva
  • A vaše vlasy Volumizer je pripravený na použitie!
Použit:
  • Nastriekajte dostatočné množstvo zmesi na korienky vlasov
  • Štýl ako vy vždycky
  • Výsledkom bude rovnako úžasná ako akýkoľvek iný volumizing dovolenky kondicionér na trhu k dispozícii!

Tip 13: Miesto Farby Right

Určité farby, keď pridal sa správnym vrstiev a sekcií sú odlesky, môže dať ilúziu väčší objem. Nájsť stylista, ktorý je dobré s odleskami a dostať svoje vlasy zvýraznený pridať hlasitosť.

Tip 14: využívať širokú zuby hrebeň

Vždy sa odporúča použiť širokouhlou ozubený hrebeň pre vaše vlasy. Akonáhle sú vaše vlasy suché jazyku česanie vlasy od dna, a potom pracovať postupne. Tým sa zabráni zbytočnému padanie vlasov. Ťahanie vlasy stále a bezstarostne povedie k fyzickému poškodeniu vašich vlasov. Diviačie štetiny kefy sú tiež dobré pre distribúciu prírodných olejov skalpu je po vlasoch.

Kefa vlasy dvakrát denne. Nezabudnite čistiť pred spaním. Tým bude zabezpečené, že krvný obeh v pokožke hlavy, je dobré, keď spíte (všetci vieme, že naše vlasy rastú najviac, zatiaľ čo spíme).

Tip 15: zastrihávať vlasy Pravidelne

Výstrižky vlasy častejšie pomáha rýchlejšiemu rastu vlasov a odstraňuje štiepeniu. Pravidelné styling a znečistenie, aby vaše vlasy náchylné k štiepeniu a poškodené kutikuly. Orezávanie spodnú časť vlasov každých šesť až osem týždňov, je vždy vhodné, pretože zaisťuje, že škoda je minimálna, a to podporuje rast zdravých vlasov.

Tip 16: Zahoďte Bavlnený povlak na vankúš

Núdzové pristátie bavlnené obliečky na vankúše a rozhodli pre saténové tkaniny udrží vaše vlasy zdravé a hydratované. Vzhľadom k tomu, saténové, hodvábne tkaniny majú mäkšie povrch, ktoré spôsobujú menšie trenie v porovnaní s bavlnené tkaniny, a tak sa prebudíte s menej alebo vôbec žiadne spleti vôbec.

Tip 17: Stop Zneužívanie svojim vlasom Styling Tools

Najväčšími vinníkmi za poškodené vlasy sú horúce nástroje. Zastaviť nadmerné styling vlasov. Namiesto toho prijala niekoľko prirodzených metód stočiť a narovnať vlasy.

Prebytočné teplo poškodzuje vlasy, bodka. Použitie príliš veľa stylingových prípravkov, chemikálií a tepla sú hlavnými dôvodmi, prečo vypadávanie vlasov. To znižuje hrúbka a vlasy stráca svoj lesk, takže sa zdá nudné a suché. Vyhnúť sa používaniu rovnanie / curling stroja. Skúste a obmedziť rana sušenie vlasov. Ak máte narovnať alebo zvlnenie vlasov, skúste použiť prirodzené metódy, ktoré sú menej škodlivé a škodlivé.

Tip 18: Chráňte svoje vlasy

Na cestách alebo pri chodiť na slnku, aby sa vaše vlasy pokryté tak ďaleko, ako je to možné. Pokrývajúci vaše vlasy budú chrániť ho pred drsné slnečného žiarenia a škodlivého znečistenia.

Tip 19: Vyhnite Tesné ponytails

Ponytails a podobné účesy vyzerajú super, ale tesný účesy spôsobiť tlak na koreňoch a trenie vedie k prasknutiu. Vyskúšať rôzne a uvoľnené účesy.

Tip 20: Zahrnúť vitamín E vo vašom režime Hair Care

Vitamín E je veľmi dobré pre vlasy a bol neoddeliteľnou zložkou telové mlieka, šampóny, kondicionéry a. Používajte ju samostatne alebo zmiešať s kokosovým olejom a aplikovať ich na váš skalp.

Tip 21: Výber správnych produktov pre vaše vlasy

Chemicky zaťažené šampóny, kondicionéry a stylingových produktov môže mať nepriaznivé účinky na naše vlasy v dlhodobom horizonte. Ich build-up a dlho trvajúcim sú zlé pre vaše vlasy a celkový zdravotný stav. Použiť mierne šampóny a kondicionéry.

Tip 23: Skúste bylinné medicíny a liečba pre vaše vlasy

Bylinných prípravkov a liečby sú veľmi účinné pri podpore rastu vlasov. Trávime veľa na drahých produktov, ktoré môžu alebo nemusia poskytnúť požadované výsledky. Môžete použiť prísady, ako vajcia, med, aloe vera, kokosové mlieko, amla šťava, ocot, atď pre starostlivosť o vlasy. Tieto zložky, aby sa vaše vlasy zdravé, silné a bez chemikálií. Môžete si vytvoriť svoj vlastný oplachovanie vlasov doma a aplikovať ich pravidelne.

Tu je niekoľko účinných domáce opravné prostriedky pre dlhé vlasy.

1. Proteín Mask Hair

Jedná sa o jednoduchý domáce liek pre rast vlasov.

Čo potrebuješ
  • 1 vajce
  • 3 lyžice ricínového oleja
  • 1 čajová lyžička octu
Čo musíte urobiť,
  1. Vezmite ingrediencie do misy a premiešajte je, aby pastu.
  1. Masírujte balenie do pokožky hlavy.
  1. Udržujte vlasy zbaliť na dobu 30 minút a opláchnite studenou vodou.

Spolu s maskou vyššie uvedené, skúste pridať vajcia s 1 lyžicou medu a 1 lyžicou panenský kokosový olej. Môžete tiež použiť olivový olej namiesto kokosového oleja. Aby to do pasty a aplikovať zmes na vlasovú pokožku a vlasy. Nechajte to na dobu 45 - 60 minút a umyte si ich po tom.

po ošetrení

Po proteínu masku môžete použiť dve polievkové lyžice jablčného octu zmiešaného s litrom vody zmyť vaše vlasy. Zmes použiť ako pláchanie a po použití šampónu zmyť zvyšky šampónu z vlasov.

Prečo to funguje

Proteínové masky sú ideálne pre získanie zdravé vlasy. To je veľmi dobrý vlasy masku, ktorá podporuje rast vlasov. Zložky tiež poskytnúť lesk a hebkosť na vlasy.

2. Banana Maska

Budete potrebovať
  • 1 banán
  • 1 vajce
  • 1 lyžica medu
  • ½ šálky byt pivo
Čo musíte urobiť,
  1. Vezmite si banán do misy a roztlačíme ho. Skoncovať so všetkými zhluky.
  1. Teraz sa vajcia, med, pivo, a zmiešajte všetky vidličkou spolu s banánom.
  1. Zmes by mala byť hladká pasta. Túto zmes použiť na pokožku hlavy a po dĺžke vlasov rovnako.
  1. Teraz tie vlasy do drdolu a pokrývajú hlavu s kúpaciu čiapku.
  1. Zmesi na aspoň hodinu alebo 1,5 hodiny odísť. Opláchnite studenou vodou.
Prečo to funguje

Vajcia a banán dať výživu vlasov. Med hydratuje ju, a pivo je známe, že poskytujú objem a hrúbku na vlasy.

3. Onion Mask

Budete potrebovať
  • 1 veľká cibuľa
  • 2 - 3 lyžice medu
Čo musíte urobiť,
  1. Nastrúhajte cibuľu a vytlačiť šťavu do nádoby.
  1. Aplikovať tento na hlave a potom nadviazať s veľkorysým masáž s medom.
  1. Nechať vlasy masku na dobu 30 minút a opláchnite vodou.
Prečo to funguje

Cibuľa je veľmi užitočné pre rast vlasov. Med hlboko hydratuje vlasy a cibule šťava stimuluje vlasové folikuly. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, vykonajte túto masáž každý deň po dobu jedného mesiaca.

4. Curry Listy

Pridajte kari listy (nakrájané) v oleji a nechajte variť na nejakú dobu. Aplikovať na vlasy po dlhú a hustou srsťou. Môžete tiež pridať vajíčko do tejto zmesi získať ďalšie mäkšie a silkier vlasy! Pri použití týchto vlasov tiež znižuje šedivenie.

5. Honey

Zmes medu, olivový olej a vajcia aplikuje na vlasy, dáva silu a umožňuje rast dlhšie. To je určite skvelý recept!

6. Jojobový olej

Naneste jojobový olej po dobu 20 minút pred odchodom do sprchy. To podporuje rýchly rast vlasov taky!

7. Almond, Castor, olivový a jojobový olej

Mandle, Castor, olivový a jojobový olej zmiešané a aplikovať na vlasy a vlasovú pokožku robí to mäkšie, silkier a dlhší, ako nikdy predtým!

8. Shikakai a Amla

Shikakai prášok zmiešaný s Amla prášku a vody, pri aplikácii na vlasy, podmienok, posilňuje a robí ho dlhšia. Stavím sa, že viete o tom už od útleho veku, alebo nie?

9. Kvety ibištek

Mám to z veľmi staré neighbor- Pridať kvety ibišteka do vody v miske a nechajte ju po dobu 2 hodín. Odstráňte kvety a opláchnite vlasy s vodou. To robí vlasy jemné a rozhodne prispieva k rastu vlasov.

10. Aarhar

Pridať Arhar Dal do vody a nechať ich aj naďalej po dobu 12 hodín. Odstráňte Dal a umyť si vlasy s vodou. Bude opraviť poškodené vlasy a bude robiť to mäkké a hebké a v dlhodobom horizonte, bude to robiť vaše vlasy dlhšie.

11. Oil

Po zahriatí je použitia akéhokoľvek oleja (horčice oleja napríklad) na vaše vlasy. To tiež podporuje zdravý rast vlasov.

12. Pískavice

Pridať senovka grécka do istej kokosovým mliekom a aplikovať na vlasy. Nechaj to po dobu 40 minút. Premyje sa jemným organickým šampónom. To robí vlasy dlhšie.

13. Jogurt

Naneste normálny jogurt do vlasov a nechajte ju po dobu 30 minút. Po tom, opláchnite vlasy vlažnou vodou. Tento recept je veľmi starý a mnohí starí ľudia ho naďalej používať, a môžete ho použiť na dlhšiu a silnejšie vlasy!

14. Aloe Vera

Uplatnenie aloe na akúkoľvek časť tela robí divy.

  • Môžete ho aplikovať priamo na pokožke hlavy cez noc a potom umyte, alebo dokonca môžete zmiešať s kokosovým mliekom a olej z pšeničných klíčkov použiť ako šampón.
  • Upustiť aloe gél v kokosovom oleji, teplo ju a udržiavať ju vo fľaši. V opačnom prípade sa bude pridávať ďalšie výhody týždenného mazaným rutiny.
  • Dokonca aj keď sa ústne konzumovať ju ako čerstvé šťavy, bude to určite znížiť padanie vlasov a dá vám lesklé a lesklé vlasy.

15. Kokosový olej

To je tradičný, ako to dostane. Kokosový olej je miestoprísažné každý babička v našej krajine. Jediný problém je, že musíte byť trpezlivý a v súlade s touto metódou. Všetko, čo musíte urobiť, je masáž do vášho skalp a nechajte ju cez noc predtým, než si umyť. V priebehu času, bude vaše vlasy určite vyzerať silnejšie a cítiť zdravšie. Ale dbajte na to, nechať si vlasy príliš mastná s kokosovým olejom, ako väčšina žien robiť. To môže urobiť vaše vlasy vyzerajú ploché a hrubý, a prebytočný olej absorbuje všetok prach sa dostane do kontaktu s a robí viac škody ako úžitku.

16. Egreše

Toto úžasné divu, že možno použiť tromi spôsobmi.

  • Môžete variť sušené kúsky v oleji a fľašu to ako by ste s aloe vera. Môžete použiť a nechať cez noc a potom umyť vlasy.
  • Môžete tiež variť kúsky vo vode a potom použiť túto vodu na oplachovanie vlasov.
  • Dalo by sa tiež vysušiť egreše, aby sa do prášku a udržiavať ju do fliaš. Zmiešať s malým množstvom vody a použiť ako vlasové masky na pokožku hlavy hodinu pred praním. To môže pomôcť pridať silu a odraziť na vaše vlasy.

17. Pivo

Hoci pivo nie je "úplne" všetko prirodzené, že robí zázraky pre vaše vlasy. Môžete ho použiť dvoma spôsobmi.

  • Môžete si opláchnite vlasy v pive alebo premeniť v šampónu.
  • Ak máte záujem, aby ho použiť v šampóne, potom všetko, čo potrebujete urobiť, je teplo pivo v hrnci na miernom ohni, kým zostúpi do 1. - 4. Čiastku, ktorú si nalial dovnútra a potom premiešame s šampónom. Môžete ho použiť rovnakým spôsobom by ste použiť ľubovoľný šampón. Stačí použiť, penu a opláchnite.

Cesta k nádhernej vlasy, je v skutočnosti prostredníctvom svojej zeleninové záhrady a vašej kuchyne. Nie v dolnej časti nespočetných vlasové prípravky. Vyskúšať tieto početné vlasy recepty pre získanie lepšieho vlasy.

Tip 24: Udržiavať správnej diéty a cvičenia pravidelne

  • Správna strava je kľúčom k zdravej telo a myseľ a vaše vlasy nie je výnimkou. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete zahrnúť do svojho jedálnička pre zdravé vlasy.
  • Príjem bielkovín pomáha urýchliť proces rastu vlasov a robí vaše zámky silné a lesklé.
  • Kokos a suché plody sú veľmi dobré pre zvýšenie rastu vlasov. Oni tiež robia vaše vlasy skákacie a objemný.
  • Patrí zelená listová zelenina, ovocie, klíčky, orechy, a tvaroh vo vašej strave.
  • Vitamíny hrajú dôležitú úlohu v udržaní rastu vlasov a kožičky. Snažte sa konzumovať čo najviac vitamínov, ako môžete v podobe ovocia, najmä citrusové plody.
  • Naše telo musí byť hydratované dosť na udržanie hladiny vody ako dehydratácia môže viesť k suchú pokožku a pokožku hlavy a bez života vlasy. Snažte sa konzumovať čo najviac vody a kvapalín, ako je to možné.
  • Pite veľa vody a pravidelne cvičiť. Tie pomáhajú pri zlepšovaní prekrvenie pokožky hlavy, podľa poradia, podporu rastu vlasov.
  • Prebytok padanie vlasov a rýchle rednutie vlasov, ako sú údaje o zlom zdravotnom stave. Je to tiež znamenie, aby ste začali jesť právo. Venovať väčšiu pozornosť tomu, čo jete. Zahŕňať viac vitamínu A, B, C a E-bohaté potraviny vo vašej strave. Musí byť tiež bielkovina, železo a zinok.
  • Vitamín E je zvlášť dôležité pre rast vlasov. Poraďte sa s lekárom predpísať vitamín E tabliet pre vás. Vitamín B komplex má 3 rôzne vitamíny. Tieto vitamíny tiež môže byť veľkú podporu rastu vlasov.

Tip 25: vyhnúť sa stresu

Posledný, ale v neposlednom rade, stres môže mať nepriaznivý vplyv na naše telo. Stres môže viesť k vypadávaniu vlasov, rovnako ako zníženie rýchlosti rastu vlasov a urobiť vlasy nezdravé.

Správne sedem až osem hodín spánku je dôležitý pre rast vlasov a udržať naše telo zdravé a bez stresu.

Tip 26: Take doplnky

Želatína podporuje rast vlasov. Môžete príjmu želatínové doplnky vo forme kapsúl. Tiež použitie suchého želatíny vo svojom každodennom omáčok alebo nápojov bude stačiť. Nebojte sa, nebude zničiť vaše obľúbené jedlá, pretože je bez chuti a zápachu.

Teraz, keď viete, ako sa dostať dlhé vlasy prirodzene, čo ešte čakáte? Na rozdiel od vyššie uvedených metód, je tiež dôležité chrániť vaše vlasy pred vonkajšími škodlivými faktormi, ako je znečistenie, prachu, nadmerného tepla / chladu, priamemu slnečnému žiareniu, atď Po vystúpení z domova, aby vám použiť šatku / Dupatta pokryť hlavu (i vlasy).

Triky, ktoré robia vaše vlasy objavia Dlhšie

1. Rozlúčka Techniky

Spôsob, akým sme sa rozlúčiť naše vlasy rozhoduje o vzhľad / dĺžku vlasov. Skúste rozlúčka v stredu. Middle oddiel je vaše vlasy vyzerať dlhšie.

2. Style It

Tu je niekoľko tipov, ako štýl vlasy pre elegantné a dlhšie vyzerajúce vlasy

  • Šampón a stav vlasov.
  • Na uterákom vysušených vlasov, naneste penu pridať hlasitosť husté vlasy vyzerajú dlhšie ako jemných vlasov.
  • Vyfúkať ohýbaním hlavu dole. Sústrediť sa na koreňoch.
  • Akonáhle je to hotovo, použite guľatú kefu skúsiť pridať vĺn ku koncom.
  • Otočte hodvábne vlasy trochu chaotický by tousling ho / ju dráždil.

Styling vlasy vo voľných vlnách poskytuje ilúziu dlhšou srsťou. Jedná sa o vynikajúci večer vyzerať rovnako.

3. Pridajte Vrstvy

Vrstvené účesy boli populárne po stáročia.

  • Razor znížiť alebo krok cut dodáva objem vlasov. Rozhodnúť sa pre ten, ktorý vám dáva veľa vrstiev.
  • Tento účes je veľmi lichotivé pre ľudí s kole a v tvare srdca tváre. Ostré / neudržanie vrstvy pridať úroveň prepracovanosti.
  • Tento pohľad vyžaduje trochu viac úsilia v styling pre dosiahnutie tohto leštený vzhľad. Pre ležérny vzhľad, stačí uschnúť a postrapatiť vlasy trochu.
  • Môžete sa tiež rozhodnúť pre vedľajšie bangs.This bude poskytovať ďalšie výšku a hlasitosť.

4. Go Tmavo

Pokiaľ chcete zafarbiť vlasy, rozhodnúť sa pre tmavšie tóny skôr obvyklé vrcholov. Ísť na tmavé červené, slivky, čokoláda, atď Tmavé zdôrazňuje dávajú ilúziu hustou srsťou, čo z nich robí vyzerať dlhšia.

5. Účes

Nosia vlasy do copu chaotický.

Tu je vynikajúci referencie, aby ste mohli začať

  • Časti vlasy do 3 porcií a nosiť copy na každej z nich.
  • Uistite sa, že posledná priečka je umiestnená na časti najspodnejšej časti hlavy.

Tento vzhľad pridáva veľa výškou a objemom. Jedná sa o updo, ktorý vyhovuje neformálne, rovnako ako večierok vyzerá.

Na konci, to je dôležité si uvedomiť, že všetky tieto tipy pracujú v spojení s dobrú starostlivosť o vlasy. Je dôležité udržať vaše vlasy posielať žiadne chemické ošetrenie.

Nasledujúce tipy uvedené v tomto článku vám zabezpečí bezproblémové, dlhé a zdravé vlasy. Nejaké ďalšie otázky týkajúce sa domáce opravné prostriedky pre pestovanie dlhé vlasy? Zanechať komentár nižšie.

Znalecké Odpovede na Reader Otázky

Ako rýchlo narásť dlhé vlasy?

Pre priemerného človeka, tempo rastu vlasov je jeden palec za mesiac. A to by mohlo prechádzať nahor alebo spomaliť v závislosti od rôznych faktorov, ako je starostlivosť o vlasy, chorôb, hormónov, strava, a génov. Vlasové folikuly, ktoré odpočinku pod kožu vášho skalpu sú zodpovedné za rast vlasov. Vlasy dostane jeho výživu z krvných ciev, a tak dobrý zdravotný stav vedie k dobrému vlasy. Rast vlasov cyklus zahŕňa štyri fázy - anagénna, čo je fáza rastu; katagenna regresná fázy; telogénna, pokojovej fáze; a exogen sa prelievanie fázy.

Koľko palcov vlasov môžete pestovať v mesiaci?

Priemerný človek rastie o jeden palec vlasov každý mesiac. A to robí si uvedomíte, ako drahé každý palec je. Rast vlasov môže byť urýchlená s náležitou starostlivosťou a vyváženú stravu. Vitamíny, ktoré obsahujú biotín, listová, a železo sú prospešné pre rast vlasov. Čo je ešte dôležitejšie, je zdravá strava, pretože vlasy dostane veľkú časť svojho výživu z krvných ciev pod vlasových folikulov. Oleje, ako ricínový olej, jojobový olej a avokádovým olejom boost rast vlasov. Ricínový olej je vitamín A a Omega6 a Omega9 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú udržať vlhkosť, zrýchľuje rast vlasov.

Ako dlho trvá narásť dlhé vlasy za rok?

Priemerné ľudské bytosti vlasy rastú okolo ročne 12 palcov. To by mohlo byť prechádzal do 14 - 16 palcov s dobrú starostlivosť o vlasy, pravidelné mazanie olejom, masáže a zdravej výživy. Rast vlasov sa deje v 4 fázach: anagénnej alebo rastovej fáze, katagenna alebo regresná fáze telogen alebo pokojovej fáze a exogen alebo ubúdanie fáze. V danom okamihu, každý vlasy môže byť v inej fáze. Ak je vlasy ide od katagenna fázy do telogénna fázy pred časom dochádza k vypadávaniu vlasov. Správna výživa prostredníctvom potravín a potrebných vitamínov môže podporiť rast vlasov a pridať lesk vlasov.

Aké potraviny, aby vaše vlasy rastú rýchlejšie?

Proteinrich jedlo stimuluje rast vlasov. Je vhodné zaradiť vajcia a mliečne výrobky vo svojej každodennej strave. Vitamín A, biotín, kyselina listová, a železo sú veľké zdroje vlasov výživy. Tie by mohli získať tieto z potravín, ako je losos, škorica, karí listy, špenát, ovsené vločky, orechy, šošovica, chudé hydinové, guava, a ryby. Konzumujúci potraviny, ktoré obsahujú základné živiny, ako je zinok a Omega6 a Omega9 mastné kyseliny sú tiež prospešné pre rast vlasov. Vrátane ovocia a zelená listová zelenina vo vašej strave udrží vaše telo zdravé, čím poskytuje potrebnú výživu folikulov cievami.

Čo živiny sú dobré pre zdravé vlasy?

Zo všetkých živín, ktoré zvyšujú rast vlasov, tie hlavné sú bielkoviny, železo, Omega6 a Omega9 mastných kyselín Omega3, vitamín C, biotín, zinok, selén a vitamín A. Tieto živiny dostanú do vlasovej folikuly keď ciev. To znamená, jesť výživné potraviny, ktoré obsahujú tieto živiny je váš recept na dlhé, zdravé a lesklé vlasy. Listová je tiež zodpovedný pre rýchlejší rast vlasov. Pomaranče sú prirodzeným zdrojom kyseliny listovej. Iného ako potraviny, pravidelná ricínový olej masáž hlavy udržuje vlasovú pokožku hydratovanú, zabraňuje padaniu vlasov a predčasnému šediveniu vlasov.

Aké prírodné oleje sú dobré pre rast vlasov?

Ricínový olej je veľmi prospešné pre rast vlasov. Obsahuje vitamín A a Omega6 polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré prechádzať sem rýchlosť rastu vlasov. Ricínový olej je zvlhčujúci látka, ktorá priťahuje vlhkosť z atmosféry a prenáša ju do vlasových folikulov zodpovedných za rast vlasov. Ostatné oleje, ktoré divy k starostlivosti o vlasy sú jojobový olej, avokádový olej, a arganový olej. Pre dosiahnutie lepších výsledkov je vhodné kombinovať tieto oleje s ricínového oleja a jeho uplatnenie. Ricínový olej zmiešaný s kokosovým olejom tiež dodáva lesk na vlasy a urýchľuje rast vlasov. Olejovanie vlasom pár hodín pred umývanie hlavy je odporúčané.

load...