Zdravie a wellness

9 úžasných prínosov Epazote Herb pre pokožku, vlasy a zdravie

9 úžasných prínosov Epazote Herb pre pokožku, vlasy a zdravie

Závod Epazote použil staroveké mayskej civilizácie a Aztékov liečiť celý rad telesných chorôb. To je nájdené v Mexiku, Južnej a Strednej Amerike a rastie predovšetkým v tropických a subtropických oblastiach tropických. Bylina Epazote je tiež známy ako Wormseed, láskavec ohnutý, mexickej čaj alebo jezuita v čaji. Vedecký názov pre túto bylinu je mrlík voňavý. To bolo predtým menoval Chenopodium ambrosioides.

Táto rastlina rastie do výšky 3,9 ft alebo 1,2 MTS. To má obdĺžnikový tvar listy, ktoré sú 12 cm dlhé a asymetrický tvar. Kvety týchto rastlín rastú v trsoch a sú zelenej farby. Stonky a listy epazote obsahujú liečivé vlastnosti. Listy majú silnú chuť a sú jedlé. Táto bylina môže byť použitý pre kulinárske, hojivý, a poľnohospodárskych potrieb.

Epazote má typickú chuť, čo je takmer synonymom pre mexickej kuchyne, sa používa na chuti širokú škálu jedál, z polievok a šalátov enchiladas a quesadillas. Listy, ktoré sú zrelší bude mať silnejšiu chuť a musí byť použitý v moderovanie. Mladé listy majú menej štipľavú vôňu a majú tendenciu mať bohatšie vôňu.

load...

Epazote je ľahko dostupný vo väčšine Latinskej trhoch a hispánskych potravinárskych obchodov. Existujú dokonca aj niektoré online obchody, ktoré zásobili sušených Epazote listy. To je užitočná voľba pre tých, ktorí žijú v oblasti, kde sú čerstvé listy nie sú ľahko dostupné.

Výhody Epazote Herb:

Epazote bylina má benzín zápach a štipľavým chuť. Mexická kuchyňa sa používa túto rastlinu už nejakú dobu. Aztékovia boli to za použitia už po stáročia príliš, a to najmä pri liečbe porúch príjmu potravy a ďalšie ochorenia. Ale táto bylina môže byť toxický pri prijatá vo veľkom množstve.

1. Zmierňuje roztiahnutie brucha:

Keď spotrebovanej v moderovanie keď táto rastlina môže poskytnúť množstvo výhod. Pomáha zmierniť bolesti brucha, nadúvanie, bolesti, nadúvanie a kŕče. To tiež zlepšuje tráviace procesy v tele.

load...

2. Pomáha predchádzať dýchacími ťažkosťami: 

Epazote bylina sa používa na liečenie rôznych porúch. To pomáha zabrániť respiračných ochorení, ako je zápal priedušiek, astma, katar, atď

3. Zmierňuje Zápcha na hrudi:

To pomáha vyčistiť hrudník a zlepšuje dýchanie. To zmierňuje hromadenie v hrudi a zbaví hlienu z hrude.

4. Zníženie menštruačných ťažkostí:

Pre menštruačné kŕče, táto bylina pomáha zmierniť krvných zrazenín a zaistiť normálne doba prietoku.

5. Rastlinný prostriedok proti malárii:

Tento exotický bylina tiež pomáha pri liečbe malárie a podporuje osoby sa zotaviť rýchlejšie. To je tiež liek na chorea.

6. Gastrointestinálne poruchy reliéfne:

Olej odvodená z rastliny je známa ako Chenopodium. Tento olej je široko používaný na liečbu žalúdočných problémov a iné bolesti brucha.

7. Pomáhať v boji proti osteoporóze:

Táto bylina tiež pomáha v boji proti osteoporóze a anémii.

8. Podporuje zdravú funkciu nervov:

Epazote list obsahuje vitamín B9, ktorý pomáha zdravé nervové funkcie, znižuje nespavosť, pomáha vyliečiť zápal ďasien, zlepšuje pamäť, zabraňuje Alzheimerovej choroby, znižuje poškodenie plodu a pomáha liek depresie.

9. Stupne normalizuje krvný cukor:

Obsah mangánu tejto rastliny pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, pomáha zmierniť nevoľnosť, závrat, strata sluchu a kožné vyrážky. To podporuje silné a zdravé kosti a zdravé hormonálnej obeh.

[Čítajte: Výhody kokorík pre pleť]

Ďalšie výhody Epazote:

Bylina je tiež známy ako Wormseed. To preto, že zabraňuje rastu červov u zvierat, a preto je dať do krmív pre zvieratá.

Epazote: Nutričné ​​hodnoty:

Zdroj: usda národná databáza živín
Princíp Výživná hodnota Percento rda
Energia 32 kcal 1.5%
Sacharidy 7,44 g 6%
Proteín 0,33 g <1%
Celkový obsah tuku 0,52 g 2%
Cholesterol 0 mg 0%
Dentálne vlákno 3,8 g 10%
Vitamíny
Folates 215 ug 54%
Niacín 0,639 mg 4%
Kyselina pantoténová 0,179 mg 3.5%
Pyridoxín 0,152 mg 12%
Riboflavín 0,348 mg 27%
Tiamín 0,028 mg 2%
Vitamín a 57 iu 2%
Vitamín c 3,6 mg 6%
Elektrolyty
80 mg 5%
Draslík 470 mg 10%
Minerály
Vápnik 275 mg 27.5%
Meď 0,190 mg 21%
Železo 1,88 mg 24.5%
Horčík 121 mg 30%
Mangán 3,098 mg 135%
Fosfor 86 mg 12%
Selén 0,9 μg 1%
Zinok 1,10 mg 10%
Fytonutrienty
Karotén-ß 38 ug

Jedna unca epazote, alebo 28 gramov epazote obsahuje vitamín A, vitamín B1, tiamín, vitamín B2, riboflavín, vitamín B3, niacín, vitamín B5, kyselina pantoténová, vitamín B6, pyridoxín, vitamín B9, kyselina listová, kyselina listová, vitamín C proteín, vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, sodík, zinok, meď, mangán (dostatočné množstvo), selén, prírodné tuky, uhľohydráty, kalórie a vlákniny.

Dúfam, že sa vám páčil náš príspevok na rôznych výhodách výhod Epazote bylina. Prosím, podeľte sa o svoje názory v poznámke časti.

load...