Top 10 domácich liekov na čistenie obličiek

Po výdatné jedlo, trochu si myslíme o tom, ako bude naše telo vysporiadať sa s preťažením korenia, oleja a ďalších zložiek. Hrubého čreva je nevyhnutnou súčasťou nášho ľudského tráviaceho systému hrá kľúčovú úlohu pri získavaní ako vodu a soľ z pevných odpadov, ako je vylučovaný. To tiež pomáha pri zachovaní konzistencie stolice. Avšak, občas kvôli nezdravé stravovacie návyky, hrubého čreva dostane letargický na svoje pracovné miesto, čo vedie k toxínu usadenín na vnútorných stenách. V dôsledku toho trpia nevysvetliteľnými a náhlymi záchvatmi bolesti hlavy, zvracanie, nízkej energetickej hladiny, a dokonca aj nadúvanie.

Pokiaľ je ponechaný bez dozoru, môžu tieto jednoduché príznaky nezdravé hrubého čreva komplikujú a vývoj do vážnejších ochorení, ako sú srdcové ochorenia, astmy a zlyhanie pečene. Tak čo robíš? Simple; očistiť svoje hrubého čreva pravidelne a bude udržiavať tikajú ako hodiny, ktoré starého dedka vo svojej štúdii.

Metódy čistenia tračníka:

Celá myšlienka prečistenie hrubého čreva je pomôcť hrubého čreva vyhnať jej obsah. Existujú dva hlavné prečistenie hrubého čreva methods.These dve metódy sú:

• Kupovať prečistenie hrubého čreva produkty
• Návšteva lekára a získať zavlažovanie hrubého čreva vykonáva

Niekedy budete mať prečistenie hrubého čreva doplnky ústami a iní si vziať cez konečník. Niektoré bežné hrubého čreva čistiace produkty patria:

• Klystír
• Laxatíva - obaja stimulanty a non-stimulant typy
• Bylinné čaje
• Enzýmy
• Magnézium

Kým trh je zaplavený ako drahé a lacné over-the-counter hrubého čreva čistiace prostriedky, svet sa obracia smerom k prírodné prostriedky. Tu je niekoľko Handpicked domáce prostriedky pre prečistenie hrubého čreva prirodzene.

Top 10 Hlavné prostriedky pre prečistenie hrubého čreva:

Vždy sa môžete dostať hrubého zavlažovanie vykonáva pomocou terapeuta. Ale koľkokrát môžete ísť s terapeutom a získať prečistenie hrubého čreva alebo zavlažovanie urobil? Pokiaľ dochádza k mierne problémy s trávením a chcete očistu hrubého čreva, vždy môžete urobiť doma. Tieto metódy sú lacné a naozaj jednoduché. Takže vyskúšať tieto doma nabudúce, keď budete potrebovať očistu hrubého čreva.

1. Apple Juice:

Kto môže odmietnuť pohárik vychladeného jablčnej šťavy, a to najmä v prípade, vzhľadom k tomu, ako liek? Táto sladká šťava povzbudzuje pohyby čriev a zlepšuje zdravotný stav oboch pečeň a tráviaci systém. To tiež odbúrava toxíny v zažívacom trakte. Prebudiť sa ráno a nie zapnutie kávovaru. Namiesto toho, vypiť veľký pohár nefiltrovaného jablkovej šťavy a sledovať ho s pohárom vody pol hodiny po šťavy. Pravidelný prísun čerstvo filtrovaným jablkovej šťavy po celý deň, je najlepší spôsob, ako očistiť svoje hrubého čreva. Urob to raz týždenne a zdržať jedla nejaké pevné látky, ktoré denne. Ak pitie jablkový džús celý deň sa zdá trošku trochu nuda, strieda ho sliviek šťavy.

Môžete tiež jesť jablká po celý deň namiesto jablkovej šťavy očistiť svoje hrubého čreva a schudnúť. Jablká obsahujú vlákninu, ktorá pridáva objem do odpadových materiálov, ktoré prechádza hrubom čreve. Toto hromadné pomáha telu premeniť odpadové materiály do dobre vytvorenými stolicou.

Večera by mala obsahovať najmenej 50% zelená zelenina, kým ste na jablkový očistiť. Zelená zelenina bude poskytovať dobré kalórií, aby vaše telo a znemožňovať vám zažíva nepríjemné vedľajšie účinky, ako je únava, zatiaľ čo vy jablko čistí. Môžete mať nejaké dusená brokolica, kel, špenát, hrášok a špargľu s voľne žijúceho lososa, quinoa alebo dusená hnedá ryža.

2. Jogurt:

Šálka ​​jogurtu denne, je to skvelý spôsob, ako udržať vášho hrubého čreva a tráviaci systém v dobrom zdravotnom stave. Jogurt bohaté na živé kultúry bude živiť svoje telo s probiotikami a dobré baktérie a pomoc pri zbaviť telo zlých baktérií. Tiež jogurt je bohaté na vápnik a odrádza rast buniek v sliznici hrubého čreva. Smrek svoj šálka jogurtu pridaním jablká, čerešne a banány na to. Bude to báječný vkus a to bude tiež očistiť svoje hrubého čreva. Navyše, bude vás menej náchylný k žalúdočné ťažkosti, ako je nadúvanie a zažívacie ťažkosti.

3. Fiber Food:

Priviesť na vlákno! Čím viac budete jesť vlákno, bude tým lepšie trávenie byť. Konzumovať dostatok vlákniny znamená, že pomáhajú telu pri odstraňovaní toxínov a čistenie hrubého čreva. Ak ovos nie je niečo, čo si môžete vychutnať, patrí ovocie, ako sú maliny a hrušky vo vašej strave. Nie sú o nič menej ako liečiť a bohaté na vlákninu rovnako. Hrášok, brokolica a artičoky sú tiež bohaté na vlákninu a oddelení preč zažívacie ťažkosti. Obilniny, áno vaše každodenné ranné raňajky je bohatá na vlákninu taky. Pridajte orechy k tomu, aby bolo ešte zaujímavejšie.

4. Surové zeleninové šťavy:

Áno, je to nezaujímavé, ale iste prospešné pre vaše celkové zdravie. Prehĺtal dole glassfuls surové zeleninové šťavy je spôsob, ako ísť na čisté hrubého čreva. Šťava dodá telu dostatočné mazanie potrebný k odplaviť škodlivé toxíny z tela prirodzene. Čím viac pijete tieto šťavy, bude čistejšie váš hrubého čreva byť.

5. Citrónová šťava:

Aaah, chutný liek, iste uvítali mnohí, citrónovou šťavou môže stimulovať prirodzenú peristaltiku akciu a dostať svoje hrubého čreva v tvare v okamihu. Lemon je prírodný antioxidant plný withvitamin C, ktorá je ako elixír pre váš tráviaci systém. Zmiešajte šťavu z stredne veľké citróna, štipku morskej soli a trochu medu vo vlažnej vode. Vypiť zmes na lačný žalúdok, prvá vec po prebudení. Prostredníctvom priebehu dňa, držať jablčnej šťavy so štipkou citróna a piť to tak často, ako je to možné. Táto diéta sledovaní po dobu jedného dňa za mesiac bude rednúť hlienu vo vašich črevách a očistiť svoje hrubého čreva.

V tomto videu - citrónovou šťavou Pre prečistenie hrubého čreva: - 3 Rýchle Prírodné Hlavné prostriedky pre prírodný uhličitý Doma

 6. Sea Salt:

Nesmiete užívať piť slanú vodu, ale tento liek je jedným z najúčinnejších prečistenie hrubého čreva domáce opravné prostriedky. Pridať celú lyžičku morskej soli do teplej vody a vypiť až na lačný žalúdok. Potom si ľahnúť a masírujte jemne hrubého čreva. To bude stimulovať váš pohyb čriev a očistiť svoje hrubého čreva. To bude tiež eliminovať škodlivé toxíny, parazity a baktérie zo svojho tráviaceho traktu. Uistite sa, že budete konzumovať dostatok vody po celý deň, ako roztok soli môže vyvolať hnačku.

7. Ginger:

Zázvor je ďalším prírodná látka očistiť svoje hrubého čreva. Môže to štiepať málo, ale pár kúskov zázvoru môže očistiť a stimulujú hrubého čreva. Konzumujú zázvor v plátkoch, roztlačený alebo vo forme pasty pre čistenie hrubého čreva a odstraňovanie toxínov z tela. Zmiešajte trochu medu a vody s kašou zázvorom a konzumovať to trikrát denne. Prípadne vykonať niekoľko šálok bylinkového čaju s čerstvo nastrúhaným zázvorom pre efektívne prečistenie hrubého čreva.

8. Voda:

Len ochladí čistú vodu alebo vodu, pri teplote miestnosti, môže stačiť. Pitie asi 10 až 12 litrov vody bude stimulovať peristaltiku akciu a dostať svoje fungovanie hrubého čreva opäť normálne. Oni tiež mazať svoje telo a podporu trávenia. Jedná sa o najjednoduchšie domáce liek na prečistenie hrubého čreva.

9. Semená ľanu:

Bohatým zdrojom omega - 3 mastných kyselín, ľanové semená sa používajú na celom svete k vyčistenie hrubého čreva v najprirodzenejšej a účinným spôsobom. Bohaté na vlákninu, bude ľanové semienka absorbovať vodu a pomôže pri rozširovaní vášho hrubého čreva a zároveň odplavovanie toxínov a hlienu z vnútorných stenách hrubého čreva. Pridajte lyžicu mletej ľanového semienka na teplú vodu a piť odvar pred raňajkami a pred hodinou ste narazila na posteľ, to pomôže očistiť dvojbodku. Môžete tiež pridať lyžicu ľanové semienko do svojho šálky jogurtu alebo do šalátu.

10. Aloe Vera:

Aloe má detoxikačné účinky a pôsobí ako účinný čistiaci prostriedok bez vedľajších účinkov. Šťava z aloe vera zlepšuje zdravotný stav hrubého čreva a tiež lieči ochorenia ako je hnačka alebo dokonca zápchy. Budete tiež získať okamžitú úľavu od nafúknutý pocit. Extrahovať šťava z aloe z listov rastliny. Pridajte k tomu niektoré citrónovej šťavy, zmes dobre a chladom. Piť túto šťavu s trochou medu niekoľkokrát za deň.

Ako sa pripraviť Homemade Colon Čistí:

Tu sú dva recepty, ako pripraviť svoj vlastný domáci prírodný uhličitý. Nájdete ingrediencie ľahko vo vašej špajzi.

1. Kajenské korenie-Lemon Cleanse:

Tu je spôsob, ako pripraviť kajenské korenie citrón očistiť

• Pour pol lyžičky kajenské korenie do 10 oz skla a.
• Pridajte 4 lyžice. Čerstvo vylisované citrónovej šťavy.
• Naplňte pohár s teplou vodou a dôkladne premiešajte.
• Ak chcete, môžete pridať pol lyžičky organické javorový sirup na sladenie zmesi.

Cayenne korenie pomáha prelomiť hlienu v hrubom čreve a limetková šťava pomáha eliminovať toxíny. Ak sa vám nepáči chuť horúcej zmesi, nech kajenské korenie, citrón očistiť vychladnúť po dobu približne 10 minút, opäť zamiešať a drink.If Cayenne korenie spaľuje váš žalúdok, potom 1 lyžica medu každých pätnásť minút , alebo do žalúdka zastaví spaľovanie.

2. Ginger-Psyllium Cleanse:

To hrubého čreva čistí je rovnako efektívne a jednoduché.

• Šťava dosť jablká naplniť 8 oz. Skla. Ak nechcete mať odšťavovač, naplňte pohár s bio jablkovú šťavu.
• Pridajte 1 lyžička. Mletého zázvoru a mleté ​​psyllium šupky
• Dôkladne premiešame, alebo zmes pomaly, kým nie je hladká

Psyllium pomáha viazať odpadové materiály dohromady, zatiaľ čo zázvor vyprázdni toxíny z hrubého čreva. Živiny v jablkový džús podporuje hrubého čreva počas čistenia.

Piť osem až desať pohárov vody po požití tohto očistiť. To pomôže psyllium pohybovať cez hrubého čreva. Jesť ľahký obed alebo večeru po očistiť hrubého čreva, pretože psyllium sa bude rozširovať v žalúdku, a ťažké jedlá môže spôsobiť bolesť brucha.

Je Colon Očista naozaj nutné?

Prax prírodného prečistenie hrubého čreva siaha až do starovekého Grécka. V staroveku, tam bol populárny viera, že nestrávené mäso a iné potraviny spôsobujú hlienu nahromadenie v hrubom čreve. Tento sliz nahromadenie produkuje toxíny, ktoré vstupuje do krvného obehu a otravuje telo. Táto viera je tiež nazývané, teória auto intoxikácie '. Niektorí ľudia tvrdia, že tieto toxíny spôsobujú širokú škálu príznakov, ako sú:

• Únava
• Bolesť hlavy
• Nabrať váhu
• Low Energy

Myšlienka toxínov je reabsorbed telom dáva istý zmysel. Prečistenie hrubého čreva robí pomáhať pri odstraňovaní toxínov; to pomáha, aby bol nervový systém silnejší. Ak klystír môže vyliečiť zápcha, potom prečistenie hrubého čreva bude mať podobný účinok.

Niektorí lekári odporúčajú prečistenie hrubého čreva ako prípravu na lekárskych postupov, ako je kolonoskopia. Väčšina lekárov neodporúčajú prečistenie hrubého čreva pre detoxikáciu. Lekári neodporúčajú prečistenie hrubého čreva pre detoxikáciu, pretože tráviaci systém a hrubého čreva prirodzene eliminovať odpad a baktérie. Takže nemusíte prečistenie hrubého čreva k odstráneniu toxínov z tela, pretože sa to deje prirodzene.

Avšak tí, ktorí podporujú prečistenie hrubého čreva uvádza tieto toxíny z tráviaceho črevného traktu môže spôsobiť rad zdravotných problémov, ako je artritída, alergie a astmy. Veľa zdravia praktici veria, že prečistenie hrubého čreva alebo hrubého zavlažovanie môže zlepšiť zdravie

• Odstránením toxínov
• Podpora zdravej črevnej baktérie,
• Zlepšenie imunitný systém
• Posilnenie energie.

Pozor:

Prečistenie hrubého čreva môže byť niekedy škodlivá. Prečistenie hrubého čreva môže spôsobiť vedľajšie účinky ako kŕče, nadúvanie, nevoľnosť a vracanie. Prečistenie hrubého čreva môže spôsobiť vážne problémy, ako sú:

• Zvyšovať riziko dehydratácie
• Viesť k črevnej perforácie
• Zvýšenému riziku infekcií
• Prečistenie hrubého čreva môže spôsobiť zmeny v rovnováhe elektrolytov v tele. To je škodlivé pre tých, ktorí majú problémy s obličkami.

Opatrenia:

Prečistenie hrubého čreva nemusí byť bezpečný pre každého. Takže si môžete vziať niektoré preventívne kroky pred vykonaním očisty hrubého čreva doma prirodzene alebo na klinike.

• Poraďte sa so svojím lekárom, či prečistenie hrubého čreva je pre vás bezpečné. Ak máte zdravotné problémy, alebo ak pravidelne užívate lieky, lekár vás môže požiadať, aby nedošlo k prečisteniu hrubého čreva.
• Uistite sa, že prečistenie hrubého čreva lekár používa jedno zariadenie, ktorá sa predtým ešte nepoužila.
• Niektoré bylinné doplnky používané v čistiacich produktoch hrubého čreva môže spôsobiť zdravotné problémy.
• Zostaňte dobre hydratovaný tým, že pije veľa tekutín, ak sa prechádza hrubého čreva očistu, aby sa zabránilo dehydratácii.

Populárna hovorí, "Krása nie je povrchný!" To je, keď sú zdravé, že budete žiariť vitalitou. Jedná sa o jednoduché finančne nenáročné domáce opravné prostriedky, ktoré budú očistiť svoje hrubého čreva, vypláchnuť toxíny a priniesť lesk na koži.

Dúfam, že sa budete ťažiť z týchto jednoduchých domáce opravné prostriedky, aby očistil hrubého čreva. Prosím, podeľte sa, ako sa vám páčil článok zverejniť svoj názor v sekcii Komentáre nižšie.