Ako môže metóda čistého uteráka zlepšiť a zabrániť akné

Stretnete Ak akné, potom ste pravdepodobne strávil veľa času (a peňazí!) Sa snaží viac čistiace, pleťové vody a aktuálne liečby. Možno, že idete pre pravidelné ošetrenie tváre alebo dokonca navštíviť dermatológa. Pravdepodobne ste super-ostražití o nasledujúce konkrétne starostlivosti o pleť rutina, a vy by ste ani vo sne nenapadlo ísť do postele bez umývanie tváre.

To je všetko v poriadku a dobré, ale nie v prípade, špinavé uteráky a obliečky na vankúše sú držia späť od čistú pleť!

Problém s uteráky

Uterák môže vyzerať čisté, ale môže skutočne vyzdvihnúť tony špiny, prachu, make-up, olejom a odumretých kožných buniek, ktoré nemôže ani vidieť. A ktorá im umožňuje fungovať ako hniezdisko pre škaredé baktérie.

V skutočnosti, výskumníci z University of Arizona zistili, že uteráky sú najviac baktérií infikované položky v našich domovoch.

To preto, že uteráky žijú vo vlhkom prostredí a udržanie vlhkosti po dlhú dobu, čo umožňuje tieto baktérie sú schopné prežiť. Navyše, oni sú používané v kúpeľni-jeden z najviac zárodočných sužovaných oblastiach domu.

Takže len premýšľať o tom, čo sa deje, keď používate špinavý uterák sušiť svoj tvár po umytí ho!

Vieme, že baktérie môžu byť základnou príčinou pupienkov. Ako ste si trieť uterák na svojej koži, môže baktérie preniesť na váš tvár a zbierať vo svojich póroch a podporuje pupienky a spôsobuje podráždenie.

Ale nie je to len uteráky máme báť.

Problém s obliečky na vankúše

Obliečky na vankúše sú zahrnuté v rovnakých baktérií ako záchodová prkénko (eww!), Spolu s mazu z pokožky hlavy a zvyšok z akýchkoľvek olejových alebo smotanovej vlasové prípravky, ktoré používate.

Keď spíte na boku alebo žalúdka, to všetko skončí na vašej tvári, a má dobrú sedem alebo osem hodín, aby tak urobili každú noc! Len si myslím o možnostiach pórov-upchatiu ak ste nechal tohle vybudovať na svoje obliečky na vankúše, len opláchnutie raz za týždeň alebo dva.

To je dôvod, prečo, ak ste akné trpiaceho, ďalej len "čistý uterák Method" je dobre stojí za pokus! Tu je návod, ako to funguje:

1. Vždy používajte čistý uterák.

Zakaždým uterák dotkne vašej tváre by malo byť čerstvo vyprané jeden. Nenechajte sa zmiasť, že je to čistá len preto, že nevidí žiadnu viditeľnú špinu. Baktérie môžu byť stále prítomná, aj keď vaše obyčajné oko nemôže nič rozpoznať.

Nezabudnite jemne pohladiť vaša pleť suchá nepáči rub energicky! Trenie môže zhoršiť už existujúce akné tým, že spôsobí viac podráždenie.

2. Alebo použite papierovú vreckovku alebo toaletný papier.

Miesto pravidelného uterák, môžete použiť kus papierovým obrúskom alebo toaletného papiera pat váš tvár oschnúť pri každom umývaní. Týmto spôsobom, nemusíte investovať do toľkých látkové uteráky, alebo tráviť všetok svoj čas robiť bielizeň!

Je to tiež oveľa hygienickejšie. Mnohé z týchto škodlivých organizmov sa nachádzajú na uteráky dariť pri vysokých teplotách, a zostať nažive, aj napriek pracieho cyklu na 30 stupňov Celzia. Ak nemôžete nájsť antibakteriálny prací prostriedok umyť uteráky in, potom výrobky z papiera sú budúci najlepšiu vec.

Ak ste si vedomí zabitie príliš veľa stromov alebo použitím príliš veľa energie chodu práčky, potom jednoducho nechať váš tvár uschnúť na vzduchu!

3. Nepoužívajte rovnaký uterák na tvár, vlasy a telo.

Dokonca aj keď váš uterák je rovný-out-of-the-sušičky čisté, napriek tomu by nemal dať na tvár, ak sa dotkol vlasy alebo telo ako prvý. Áno, aj keď ste prichádza priamo zo sprchy. 

Zvyšok z hrubých kondicionéry alebo vlasových masiek môže dostať vsiakol do uteráka a potom preniesť do vašej tváre. A to si musíme pohovoriť o určitých častiach tela ste sušenie off ktorého baktérie patrí zďaleka tvári?

Ak máte používať rovnaký uterák na suché off, nezabudnite najprv vysušiť svoju tvár, a potom zvyšok z vás. Potom hodil ju na pranie!

4. Spánok s čistým uterákom na vankúš.

Udržujte uterák téma deje tým, že sa čerstvý a čistý uterák cez vankúš na spanie každú noc. To bude chrániť váš tvár pred zastavaných kožných buniek, oleja, špiny a baktérií na vaše vankúše.

Ak sa pohybujete veľa, kým spíte, zvážte použitie dvoch alebo viacerých uteráky, takže môžete pokryť svoje listy, taky. (Predpokladám, že nechcete, aby sa zmenou svojich listov každý večer!) 

Zjednodušene povedané, budete chcieť zabezpečiť, aby váš tvár vždy len dotkne čistý uterák, čo je spôsob, menej pravdepodobné, že tuk, odumreté vločky a iné nasties nájdu cestu do svojich pórov.

5. Alebo zmeniť svoj vankúš každú noc.

Možno by ste radšej spať na pravidelnom vankúš než uterákom (a ja sa vám nečudujem!). Môžete získať dve noci z rovnakého vankúše spí na jednej strane na jednu noc, a potom sa obracející ju na druhú noc. Po dvoch nociach vypínať na vankúš pre čerstvý.

To by mohlo tiež pomôcť investovať do vankúša vyrobené z prírodných vlákien, ktoré prenášajú menej ropy. Alebo sa pozrieť do antibakteriálneho Hygienie vankúše, vyrobené z bavlnenej zmesi strieborného zaliate, ktorá zabraňuje rastu mikróbov. 

Či už je to na vankúše alebo utierky, nepoužívajte aviváž a sušička listov, pretože obaja zanechať voskových zvyškov, ktoré sú póry upchávaniu.

Záver

Niekedy sú to malé veci môžu urobiť najväčší rozdiel a hygiena uterák môže byť len jeden z nich! Tieto mikroskopické póry cloggers možno vybudovať tak rýchlo a ľahko, aj keď všetko vyzerá "čisté". 

Niektorí ľudia majú pružnú kožu, ktorá nebude ovplyvnená, a niektorí ľudia majú akné, ktorá je čisto vnútornou hormonálnu problém. 

Ale pre každého, kto má podozrenie, vonkajšie aggravators podobný baktérie, nečistoty, oleja, mazu a odumreté kožné bunky, ktorú možno ďalej prispievajú k ich akné, robí test uterák nemôže škodiť a môže len pomôcť!

Už ste vyskúšali "čistý uterák metóda"? 

(Hlavné foto: F. Bruno)