- 420k
- 1k
- 870
Vy ste vždy zmätení, či sa vykúpať s horúcou vodou alebo sa rozhodnúť pre chladné vodnom kúpeli? Ako sa rozhodnúť, ktorý z nich si vybrať?
No, pretože výber je subjektívny, pred príchodom k akémukoľvek záveru, je potrebné vziať do úvahy faktory, ako je prebiehajúcej sezóne, váš vek, návyky, praktík odvekých, choroby a pod kúpanie v horúcej vode, alebo studenou vodou obaja majú svoje výhody , Čítajte ďalej pre viac informácií.
Poďme sa pozrieť na výhody oboch studenou vodou a sprchy s teplou vodou sa tu:
Je to lepšie, sprchovať sa studenú alebo teplú vodu? Ayurveda má pre vás odpoveď. Ayurveda naznačuje, že je potrebné použiť horúcu vodu pre telo a studenej vody na hlavu od umývanie oči a vlasy s teplou vodou nie je dobré pre vaše zdravie. Ayurveda naznačuje, že teplota vody, musí byť na základe nasledujúcich faktorov:
Pre mládež, sa odporúča kúpať so studenou vodou. O starých ľudí a mládež, sa odporúča kúpať v horúcej vode. Ale ak ste študent a oddaný minúť viac na štúdiách, kúpanie v studenej vode bude prospešné pre vás.
Ak je váš telesný typ je Pitta, je lepšie používať studenú vodu, aby sa vykúpať, a ak váš telesný typ je Kapha alebo Vata, použite teplú vodu.
Ak ste netrpia žiadnou chorobou súvisiacich Pitta, ako je trávenie a pečene ochorení, studené vodnom kúpeli bude veľmi prospešné pre vaše zdravie. A ak ste trpia Kapha alebo Vata súvisiacich porúch, potom sa dáva prednosť horúcom vodnom kúpeli.
Ak ste epilepsia pacientov, sa neodporúča a to ako horúcu vodu a vodný kúpeľ chladná. Namiesto toho, aby si kúpeľ s vlažnou vodou.
Ak pracujete pravidelne, horúcom vodnom kúpeli sa odporúča.
Ak máte sa vykúpať v dopoludňajších hodinách, je dobré kúpať so studenou vodou. Ale ak ste kúpanie v noci, pričom horúcom vodnom kúpeli vám pomôžu cítiť uvoľnene. Vzhľadom k tomu, večer čas je ovládaný Vata, kúpanie s teplou vodou bude prínosom.
Podľa Ayurveda, "náhlivo kúpeľ je podobný uponáhľanej jedlo, a vaše telo nebude využívať všetky výhody a dostať riadne čistené, ak budete ponáhľať kúpanie." Ak chcete získať sviežosť, dobrá skúsenosť kúpanie je nutnosťou.
Mali by ste pomaly riadiť proces tak, že každá časť vášho tela je riadne vystavený vode. Tu je návod, ako by ste sa mali kúpať:
Jedná sa predovšetkým o studená sprcha vs teplú sprchu. Dúfame, že všetky vaše pochybnosti boli vymazané, a ty si teraz istí, ktoré voda vybrať kúpať. V prípade akýchkoľvek otázok, môžete ich zverejniť v poznámkach nižšie.