Top 9 účinných domácich liekov na liečbu astmy

Dýchanie je život - niečo, čo väčšina z nás považuje za samozrejmosť. Ale iba osoby, ktoré trpia astmou môže pochopiť skutočnú hodnotu tento jednoduchý životodarnej procesu. Dýchacie problémy môžu viesť ku všetkým druhom podmienok, ako je bronchitída a astma. Astma môže byť život ohrozujúce a je dôvodom k vážnemu znepokojenie. Ale s niekoľkými málo prírodných domáce opravné prostriedky, opakovaný výskyt astmatických záchvatov je možné znížiť do značnej miery. Budete prekvapení, vedieť, že veci z vašej kuchyni police vám pomôžu udržať tie astmatické záchvaty v šachu.

Než sme sa ponoriť do domáce opravné prostriedky, dajte nám vedieť niekoľko základných o astme.

Čo je astma?

Keď sa dýchacie cesty, zapáli, stanú sa užšie a veľmi citlivé, čo spôsobuje dlhodobé pľúcne ochorenie nazývané astma. Dokonca aj tá najmenšia dráždivé môže vyvolať astma, pretože dýchacie cesty sú už zapálené. Tiež hlien je produkovaný, čo môže ďalej obmedziť dýchacie cesty a spôsobiť ťažkosti pri dýchaní, sipot, a tiež tlak na hrudi (1).

Typy astmy

Astma sa môže vyvinúť v dôsledku rôznych dôvodov a za rôznych podmienok. Rôzne typy astmy, podľa klasifikácie lekári, sú uvedené nižšie:

• Alergická astma - alergény v prostredí môže spôsobiť alergickú nádchu. Keď to vedie k astme, sa nazýva alergická astma.

• Cvičenie indukovanej astma - ak fyzická námaha vedie k astme, nazýva sa cvičením indukovanej astma. Dýchacie cesty začínajú škrtiť zvyčajne medzi piatimi až 20 minút od začiatku cvičenia.

• Kašeľ-variant astma - S kašeľ ako hlavný symptóm, tento typ astmy sa zvyčajne spustí infekcie dýchacích ciest a cvičenie.

• Astma z povolania - Ak je astma spúšťa iba na svoje pracovné prostredie, sa nazýva astma z povolania. Chovatelia zvierat, poľnohospodári, kaderníctvo a drevom sú niektoré z bežných odborníkov, ktorí vyvíjajú tento typ astmy.

• Nočnému astmy - Príznaky astmy sa zhoršujú v noci a môže ukázať ako veľmi nebezpečné (2).

Poďme sa pozrieť na rôzne domáce opravné prostriedky, ktoré môžete použiť na získanie úľavu od astmy a jeho symptómy.

Hlavné prostriedky pre astmatický záchvat

1. Esenciálne oleje
2. Med
3. Kurkuma
4. Káva
5. Vitamíny
6. Zázvor
7. Cesnak
8. Cibuľa
9. Khella

1. Esenciálne oleje pre astmu

(A) Eucalyptus esenciálny olej pre astmu

Budete potrebovať

• Eukalyptový olej
• Uterák

Čo musíte urobiť,

Ak chcete využiť tejto funkcie, dať pár kvapiek oleja na uterák a udržať ju vedľa vás, keď spíte. Umiestnite vložku tak, že môžete dýchať vo vôni.

Ako často by ste mali robiť to

Použite tento liek každú noc ako preventívne opatrenie pre astmatické záchvaty.

Prečo to funguje

Jeden z najlepších prostriedkov pre zmiernenie zápchy a upchatý nos, eukalyptový olej je účinný liek na problémy s dýchaním. Eukalyptol, chemické látky prítomné v eukalyptový olej, napomáha štiepeniu hlienu (3).

(B) levanduľový olej pre astmu

Budete potrebovať

• 5-6 kvapiek levanduľový olej
• Misa teplej vody

Čo musíte urobiť,

Pridať levanduľový olej do teplej vody a vdychovať pary po dobu 5 - 10 minút.

Ako často by ste mali robiť to

Urob to raz denne.

Prečo to funguje

Levanduľového oleja bolo preukázané, že inhibuje zápal dýchacích ciest a riadiť produkciu hlienu. Zmierňuje dýchacie cesty a posilňuje imunitný systém (4).

(C) Tea Tree Oil na astmu

Budete potrebovať

• Niekoľko kvapiek oleja Tea Tree
• Žinka
• Teplá voda

Čo musíte urobiť,

1. Ponorte žinka v teplej vode úplne a potom vyžmýkajte prebytok. 2. Nalejte silicu náhodne na tomto vlhkou handričkou a inhalovať výpary, kým sa tkanina vráti na izbovú teplotu.

Ako často by ste mali robiť to

Tento postup opakujte niekoľkokrát, kým príznaky astmy zmizla a že sa cítite lepšie.

Prečo to funguje

Vlastnosti vykašliavanie a dekongestativně tea tree olej bude pracovať v zmiernenie dýchavičnosť a kašeľ a odstraňuje hlien. Tento éterický olej má tiež protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomôžu znížiť zápal v dýchacích cestách a liečbu akejkoľvek infekcie, ktoré sú prítomné v dýchacom systéme (5).

(D) Kalonji olej pre astmu

Budete potrebovať

• 1-2 lyžička Kalonji olej
• 1 čajová lyžička medu
• Šálku teplej vody

Čo musíte urobiť,

Pridajte Kalonji olej a med do vody a vypiť to raz pred raňajkami a raz po večeri.

Ako často by ste mali robiť to

Tento postup opakujte po dobu 40 dní na dosiahnutie najlepších výsledkov.

Prečo to funguje

Kalonji olej je tiež nazývaný Black Seed Oil. Zoznam jej výhod je nekonečný. Jeho protizápalové vlastnosti dokázať prospešné pri liečbe astmy. Používa sa tiež pre liečenie bronchitídy (6).

(E) Oregano Oil pre astmu

Budete potrebovať

• Niekoľko kvapiek oleja oregano
• Silice difúzor

Čo musíte urobiť,

Dať esenciálny olej do difuzéra a inhalovať výpary. Nechajte difúzor použiť všetok olej.

Ako často by ste mali robiť to

Môžete použiť tento liek každý deň, aby sa príznaky astmy na uzde.

Prečo to funguje

Oregano olej čistí pľúca a dýchacie cesty. Je tenší hlien a eliminuje infekcie spôsobujúce baktérie a vírusy (7).

Späť na obsah

2. Honey na liečbu astmy

Budete potrebovať

• 2 lyžičky medu
• Pohár teplej vody
• 1-2 lyžička škorice

Čo musíte urobiť,

1. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku medu vo vode a piť to pomaly. 2. Prehltnite ďalšie lyžičku medu s práškom škorice pred spaním do postele.

Ako často by ste mali robiť to

Piť medu vodu trikrát za deň. Majú medu a škorice premiešajte každý večer pred spaním.

Prečo to funguje

Med je jednou z najstarších a prírodné prostriedky pre problémy s dýchaním. Obsahuje alkohol a iné oleje, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky astmy. To pomôže odstrániť hlien z krku a umožní vám lepšie spať (8).

Späť na obsah

3. Kurkuma pre astmu

Budete potrebovať

• 1-4 lyžička kurkuma prášok
• Pohár vody

Čo musíte urobiť,

Prehltnúť kurkumu spolu s vodou.

Ako často by ste mali robiť to

Tento postup opakujte trikrát denne po dobu 10 - 14 dní. Ak je v príznakov žiadne zlepšenie, zdvojnásobiť dávkovanie.

Prečo to funguje

Kurkuma obsahuje kurkumín ako jedna z jej hlavných zložiek. To fytochemikálie je veľmi prospešné ako doplnok liečby na zmiernenie astmy. Moduluje zápalovú odpoveď organizmu a zmierňuje zápal dýchacích ciest. Kurkuma je tiež vynikajúci antimikrobiálne činidlo (9).

Späť na obsah

4. Kávovar pre astmu

Budete potrebovať

Šálku horúcej kávy

Čo musíte urobiť,

Uvariť horúci, dymiace šálka svoje obľúbené kávy a piť.

Ako často by ste mali robiť to

Piť horúcej kávy as okamžitú nápravu získať úľavu od astmy.

Prečo to funguje

Pitie kávy je najjednoduchší spôsob, ako na liečbu astmy, pretože okamžite uvoľňuje dýchacie cesty a umožňuje dýchať. Mnoho prisahajú na pozitívne účinky pitia kávy a odporúčam ako najrýchlejší protijed na astmu. Kofeín v káve pôsobí ako bronchodilator a otvára zúžené dýchacie cesty (10).

Späť na obsah

5. Vitamíny pre astmu

Budete potrebovať

• Vitamín D doplnky
• Vitamín C doplnky

Čo musíte urobiť,

Vezmite tabletu každej z týchto vitamínových doplnkov každý deň.

Ako často by ste mali robiť to

Pokračovať v užívaní týchto doplnkov po dobu jedného mesiaca. Ak nie je doteraz žiadny rozdiel, prosím, poraďte sa s lekárom.

Prečo to funguje

Vitamín D suplementácia ukázala efektívnych výsledkov pri zmierňovaní príznakov astmy. To je vzhľadom k jeho protizápalovým účinkom a jeho schopnosti zvýšiť prirodzenú antimikrobiálnu reakciu tela (11). Hoci dostatočné údaje nemohli byť vybrané vedieť, či vitamín C pomáha pri liečbe bronchiálna astma, to pomôže pri zmierňovaní príznakov astmy vyvolaného cvičením. Bolo preukázané, že zlepšenie fungovania pľúc (12).

Späť na obsah

6. Ginger pre astmu

Budete potrebovať

• 1 lyžička strúhanej zázvoru
• Šálku horúcej vody
• 1-2 lyžičky medu

Čo musíte urobiť,

1. Rošt čerstvého zázvoru a pridať ju do horúcej vody. Nechajte ho lúhovať päť až sedem minút.
2. Kmeň vodu, pridáme med a piť tento bylinné čaje, keď je teplo.

Môžete tiež žuť na malý kúsok zázvoru niekoľkokrát počas dňa.

Ako často by ste mali robiť to

Piť dva až tri šálky zázvorový čaj za deň.

Prečo to funguje

Byliny známy pre svoje protizápalové vlastnosti po celé desaťročia, spotreba zázvor je najlepší spôsob, ako udržať vaše dýchacie cesty zdravé. Jedná sa o najbežnejší domáci liek na astmu. Zázvor uvoľňuje svaly dýchacích ciest a reguluje príjem vápnika, čo zmierniť zúženie a poskytne úľavu od astmy (13).

Späť na obsah

7. Cesnaku astma

Budete potrebovať

• 10 - 12 strúčiky
• 1-2 šálky mlieka

Čo musíte urobiť,

Variť strúčiky cesnaku v mlieku a piť túto zmes.

Ako často by ste mali robiť to

Vypijem to raz denne.

Prečo to funguje

Cesnak pomáha jasné dopravné zápchy v pľúcach a je istý výstrel liek, ktorý poskytuje rýchlu úľavu od príznakov astmy. Tiež znižuje zápaly dýchacích ciest (14).

Späť na obsah

8. Cibuľa na liečbu astmy

Budete potrebovať

Surovej cibule

Čo musíte urobiť,

Žuť niekoľko plátkov surovej cibule s večerou na ťažiť z výhod tohto vegetarián.

Ako často by ste mali robiť to

Zahŕňať cibuľu vo vašej každodennej stravy.

Prečo to funguje

Áno, cibuľa sú štipľavý, a môže byť veľký turn-off pre mnoho. Avšak, osoby trpiace astmou môžu ťažiť z cibule. Táto zelenina, ktorá robí veľa krik môže byť prínosom pre astmatikov. Má protizápalové vlastnosti a pomáha jasné, dýchacích ciest (15).

Späť na obsah

9. Khella pre astmu

Budete potrebovať

• 30 až 60 kvapiek khella tinktúra
• Šálka vody

Čo musíte urobiť,

Pridajte khella tinktúru do vody a vypiť.

Ako často by ste mali robiť to

Take tento trikrát denne a raz pred spaním. Pokračovať v užívaní tejto za pár týždňov všímať výhod.

Prečo to funguje

Inak známy ako biskupa burinu, táto bylina je často používaný na liečbu astmy, zápalu priedušiek a srdcové choroby v Ajurvédske a egyptskej medicíne. Má vlastnosti, anti-histamínu a zabraňuje alergickej astmy. Antispazmodický vlastnosti dilatácie zúžené bronchioles (16).

pozor

Khella je preventívny liek na astmu. Khella nie je určený na použitie u astmatických záchvatov.

Späť na obsah

Pred použitím niektoré z týchto odvolaní sa uistite, že nie ste ani trochu alergický na niektorú z nich. A ak áno, ich použitie bude len ukázať ako kontraproduktívne pri liečbe príznakov astmy. Ak ste stále pochybné, poraďte so svojím lekárom pred použitím nápravu.

Najčastejšie otázky

1. Čo spôsobuje astmu?

Sú to mnoho faktorov, ktoré môžu vyvolať a spôsobiť astmu. Tie obsahujú:

• Respiračné infekcie
• Alergény ako srsť, plesne, peľ, prach atď
• Lieky, ako je aspirín alebo podobné lieky
• Dráždivé ako častíc znečistenia, chemických látok v prostredí, niektoré spreje, cigaretový dym, atď
• Fyzická aktivita
• Určité chemické látky v potravinách môže tiež vyvolať astma (napríklad siričitany) (17)

2. Známok a príznakov astmy

Príznaky astmy sú:

• Kašeľ, ktorý sa zhoršuje v noci
• Sipot
• Zvieravý pocit na hrudi
• Dýchacie problémy

Závažnosť týchto príznakov sa líši od osoby k osobe (17).

3. Zoznam potravín, ktoré Trigger Astma

Potraviny, ktoré sú alergény na celom svete bolo zistené, že je zodpovedný za spúšťanie astmatický záchvat. Tie obyčajné sú uvedené nižšie:

• Sója a jej výrobky
• Mlieko a mliečne výrobky
• Arašidy a iné orechy
• Ryby, krevety a ďalšie kôrovce
• Pšenica
• Lepok
• Vajíčka

Potravinárske prísady, ako sú MSG (glutaman sodný) môže tiež vyvolať astma.

4. Diéta k pre astmu

Dôležitosť zdravej výživy nemôže byť spochybnená. Začleniť čerstvé a bio ovocia a zeleniny vo svojej každodennej strave a uvidíte ten rozdiel. Potraviny bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály zaistí správnu funkciu dýchacieho ústrojenstva. Niektoré potraviny, ktoré sú dobré pre astmatikov sú uvedené nižšie:

Ovocie - jablká, melóny, banány, kivi, ananás a jahody. Zelenina - mrkva, cesnak, avokádo, brokolica kel, špenát, sladké zemiaky, zázvor, paradajky, kel, a mangold. Šťavy - vytvoriť zdravé lektvar pomocou niektorého z ovocia a zeleniny uvedených vyššie.

Vyhýbať nezdravé potraviny a vyprážané mastné potraviny, ktoré môže slúžiť ako podnet pre astmatický záchvat.

5. Aké cvičenia kontroly astmy?

Len preto, že máte astmu, to neznamená, že nemôžete viesť aktívny život. Cvičenie denne, jogu, alebo ísť na prechádzky a pláva vám pomôže udržať astmatické záchvaty v šachu. Kardio cvičenie, ako je chôdza, jazda na bicykli, alebo ľahký chod udržia vaše telesné tekutiny prúdiacej a zabrániť nadbytočné množstvo hlienu v dôsledku nárastu dýchacích ciest.

Snažte sa robiť tieto dychové cvičenia, aby sa vaše astma pod kontrolou:

(A) Simple dýchanie - tiež známy ako bráničné dýchanie. Ľahnite si alebo sedieť s chrbát rovno. Nadýchnite sa a pomaly. Váš žalúdok musí vypnúť pri vdychovaní, nie hrudníka. Kým vydychovaní, váš žalúdok by mal ísť v (b) Buteyko dýchanie. - sedieť vo vzpriamenej polohe s hrudníka a brucha svaly uvoľnené. Trvať dlho plytký dych a výdych pomaly. Zadržte dych tak dlho, ako je to možné. Potom pokračujte jemne dýchať. (C) našpúlila pery dýchanie - Kým v jednoduchom dýchanie pozícii, výdych cez našpúlené pery, akoby ste sa fúka píšťalku. Vydychovaní by v ideálnom prípade byť dvakrát tak dlho, ako inhalovať.

Tieto cvičenia môžu byť tiež nazývaný hrudníka cvičenie, ako sa zapojiť svoje svaly hrudníka. Nezabudnite ani Nepreťažujte seba a vaše pľúca, ale nerobí žiadny druh cvičenia.

6. Existujú veci môžem zmeniť In My Life Ak chcete znížiť My rizikom astmatického záchvatu?

Zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa slušnú stravu a optimálnej úrovne výkonu, môže určite pomôcť znížiť riziko vzniku astmatického záchvatu. Používanie domáce opravné prostriedky, ako je cesnak alebo khella môže byť účinné preventívne opatrenia proti astme.

7. Má stresu Trigger astma?

Stres nie je špecificky vyvolať astma, ale môže urobiť do činenia s jeho symptómy horšie a neznesiteľné.

8. Môžete vyrastie astma?

Astma môže postihnúť kohokoľvek v akomkoľvek veku. Zvyčajne deťom rozvíjať astma kvôli alergiám a dospelí vyrásť do neho kvôli pľúcnej infekcie alebo vystavenie dráždivé, a to najmä na pracovisku.

9. Čo znamená astma Feel Like?

Počas útoku astmatické skúsenosti pravidelné kašeľ a sipot, čo vedie k dýchavičnosť a tlaku na hrudníku.

10. Môžete získať rakovinu pľúc astmou?

Nie! Astma nemôže vyvinúť v rakovinu pľúc. To však môže viesť k závažným respiračným ochorenie známe ako chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP).

11. V akom veku sa vám astma?

Ľudia sa môžu vyvinúť astma v každom veku, či už je to 5 alebo 50.

12. Je pravda, že astma môže byť vytvrdený Fish Therapy?

Ryba terapia je podávaná v meste Hyderabad, India, pre astmatikov. Rodina, ktorá pozná tajomstvo bylín, ktoré sa používajú, a tiež mnoho pacientov tvrdí, že táto terapia, ak sú užívané počas troch po sebe nasledujúcich rokov, môže liečiť astmu. Žiadny výskum bol vykonaný na tejto terapie, a jeho účinnosť nebola overená odborníkmi. Táto terapia sa stal slávnym iba word-of-mouth a od pacientov, ktorí majú úžitok z neho.

Dúfame, že sme odpovedali na všetky svoje pochybnosti o astme, vrátane tých najlepších domáce opravné prostriedky pre astmu problémov / s dýchaním. Takže, čo ešte čakáte? Ak vy alebo vaši blízki stretávajú s problémami s dýchaním, možno budete chcieť premýšľať o tom, vrátane týchto vo svojom každodennom živote.

Prosím, podeľte sa s nami, ak máte akýkoľvek iný liek alebo liek na mysli. Zanechať komentár nižšie.

Video On Prírodné prostriedky pre astmu Liečba

Odporúčané Články

• 5 Najlepšie jogy Mudry na liečbu astmy u pacientov
• Trpiaci astmou a kašeľ? Tento jednoduchý Domáce liek naozaj funguje!
• 3 Baba Ramdev jogy Ásany na liečbu astmy
• Táto Ginger Amla Domáce liek môže liečiť astmu a Čkanie. Skúste si ju veriť!