- 420k
- 1k
- 870
Garam masala je jedným z najpopulárnejších korenie v Indii. To má mnoho liečebný prínos a je zvyčajne vykonáva pomocou veľa ingrediencií. Aké sú zdravotné účinky Garam masala? Je garam masala dobré pre zdravie na prvom mieste?
Prečítajte si tento post a spoznať seba samého.
Garam masala sa vykonáva pomocou 32 korenia a je jedným z najpopulárnejších korenie v Indii. Pozrime sa na niektoré zo zdravotných výhod tohto korenia. Tu uvedené sú niektoré z najpopulárnejších zdravotné výhody:
Garam Masala je bohaté na množstvo korenia. Väčšina z týchto korenia sú veľmi zdravé a pomáhajú riešiť rad problémov.
Garam masala je ohnivé korenie a môže viesť k mnohým vedľajších účinkov a reakcií u ľudí, ktorí nie sú v skutočnosti používajú na korenených jedál, alebo ktorí sú náchylní k alergiám. Zvyčajne ľudia zažívajú vedľajšie účinky. Štúdia na garam masala 1999 dospel k záveru, že koreniny pomôže urýchliť gastrointestinálne tranzitný čas, čo v podstate znamená, že potravina, ktorá obsahuje korenie, prechádza rýchlejšie cez črevá (2).
Ďalšie vedľajšie účinky garam masala patria:
Výhod, ktoré Garam masala ďaleko prevyšujú jej možné vedľajšie účinky. Korenie sú farmaceutické látky, ktoré majú terapeutické výhody. Budete musieť namiešať správnu dávku, aby sa zabránilo nežiaduce účinky, a užiť si veľa garam masala výhody. Ak máte skončiť s viac než je potrebné, je veľká šanca, že budete trpieť niektoré z vedľajších účinkov uvedených vyššie. Avšak, regulovaný dávka zlepší váš tráviaci zdravie.
Takže odpoveď na otázku: Garam masala nie je zlé pre vaše zdravie. To je farmaceutická látka, ktorá môže mať vplyv na telo nepriaznivo. Takže, zmerať, koľko pridáte a vy by ste mali byť v bezpečí.
Teraz, keď vieme, či garam masala je naozaj dobré pre vaše zdravie, poďme sa pozrieť na to, ako vytvoriť jednoduchý garam masala doma. Hovoríme jednoduché, tradične existuje 32 korenie v garam masala. Avšak, tento jednoduchý recept vám pomôže vykonať niektoré rovnako dobrú garam masala.
Garam masala Zloženie:
Inštrukcie:
Poznámka:
Kvalita korenia použiť priamo súvisí s tým, ako účinná masala bude dopadať byť. Zvážiť použitie vysoko kvalitné korenia, aj keď sú drahé.
Garam Masala má mnoho kulinárske použitie, vrátane:
Povedzte nám niečo o akýchkoľvek receptov, ktoré ste vykonali pomocou Garam masala. Naši čitatelia by rád počul od vás. Môžete vyjadriť v poli nižšie!