- 420k
- 1k
- 870
Ak chcete obnoviť svoje zdravie a zároveň ako sa zbaviť nadbytočných libier, nehľadajte nič iné ako Isagenix stravy. Táto diéta je veľmi populárny medzi tými, ktorí sa chcú cítiť, vyzerať a lepšie spať. Zdravotné experti taktiež Vám táto diéta plán pre jeho mnoho výhod. To vám môže pomôcť de-stres, čo zaisťuje úplnú rovnováhu medzi telom a mysľou.
Isagenix diéta kladie za cieľ posunúť stav tela od kyslé do alkalickej a znížiť akúkoľvek formu zápalu existujúce v tele. Toto je dosiahnuté prostredníctvom dvoch fáz - očistenie toxíny z tela a dodávajú ho zodpovedajúcimi živín. Program pomáha vyčistiť odpadové a toxické látky zo zažívacieho traktu, zlepšuje zdravie mozgu a zlepšuje fungovanie imunitného systému.
Typicky, strava môže byť monotónna a ťažké dodržiavať. Budete potrebovať vysokú úroveň motivácie vidieť stravu cez. Isagenix strava je jedinečná, pretože to nie je len samotná diéta, ako schudnúť. Ide o zmenu životného štýlu. A akonáhle začnete tento program, uvidíte svoje telo a zdravie v úplne inom svetle.
Isagenix diéta ponúka dva programy. Jedným z nich je 9-dňový program, zatiaľ čo druhá je 30-dňový program. Oba programy sa zameriavajú na prečistenie tela dôkladne a poskytuje mu správnou podporou živín na udržanie optimálneho zdravia a váhu.
Späť na obsah
Či už sa rozhodnete pre 9-dňový alebo 30-dňový program, Isagenix strava sa delí na dva typy dni - v dňoch, kedy je potrebné konzumovať koktaily, a dni, kedy budete musieť očistiť svoje telo.
Na oba typy dní, mali by ste použiť kombináciu produktov a konzumovať občerstvenie spolu s niektorými doplnkami s cieľom uľahčiť chudnutie a udržať vaše energetickej hladiny vysoká.
Späť na obsah
Väčšina diéty majú veľmi prísny režim, ktorý je potrebné dodržiavať, aby vidieť požadované výsledky. To môže mať negatívny vplyv na vaše zdravie, takže celý účel stravy pultu efektívna. Isagenix strava eliminuje škodlivé účinky a nepohodlné cesty do záchodu. Dôvodom je, že chvenie a čistiace dni spoločne pracovať na zlepšenie zdravia a vypláchnuť toxíny z tela.
Primárnym cieľom stravy je živiť telo s tými správnymi živinami a zároveň zabezpečiť, aby nečistoty, ktoré vedú k priberaniu na váhe sú odstránené zo systému. Neexistujú žiadne reštriktívne opatrenia v tejto diéte. Namiesto toho, strava podporuje znížený príjem kalórií spolu s vitálny konzumáciou vitamínov a minerálnych látok, ktoré podporujú celkové zdravie a pohodu.
Späť na obsah
Na takzvaných, otriasť 'dní, je potrebné konzumovať špeciálny koktail na raňajky a večeru. Toto chvenie je vyrobená z mliečnej bielkoviny, srvátka, požadované množstvo sacharidov, dobré tuky, vlákniny a mikroživín.
Toto chvenie vám poskytne 23 gramov bielkovín a asi 300 kalórií energie. Váš obed by nemala byť väčšia ako 400 až 600 kalórií.
Na chvenie dní, môžete mať aj občerstvenie, ako sú mandle, vlašské orechy, řapíkatým zelerom, kešu alebo hard-varené vajcia.
Medzi jedlom a občerstvenie, môžete sa rozhodnúť, aby sa kapsule spaľovač tukov alebo produkt podobný preháňadlo očistiť svoje telo von. Avšak, toto je voliteľný a nie je nutné, aby strava programu Isagenix byť úspech.
Postupujte podľa tohto diétny plán na prvých dvoch dní.
Jedlo | Čo jesť |
Skoro ráno | 1 sklenená teplá voda s polovičným vápnom |
Raňajky | Isagenix ionix supreme + isalean |
Obed | Možnosti:
|
Po obede | 2 mandle |
Večerné občerstvenie | Možnosti:
|
Večera | Isagenix pretrepte alebo izaleánska polievka |
Táto diéta plán naštartuje váš metabolizmus a tuku mobilizácie, ktorá pomôže rýchly úbytok na váhe. Zdravé desiaty alebo desiatu produkty Isagenix pomôže obmedziť svoje sacharidov chute. Celý rad ďalších produktov, ako sú prírodné Accelerator ™, naplňte ™, Isagenix ovocie ™, Slim Cakes® apod vám pomôže schudnúť bez hlad.
Späť na obsah
Ako už názov napovedá, je potrebné očistiť svoje telo po konzumácii všetky tri jedlá.
Dokonca aj na čistiace dňoch, môžete jesť desiaty medzi jedlami. Môžete si vybrať medzi řapíkatým zelerom, mandle, jablká, a vlastníckych Isagenix občerstvenia.
Môžete tiež jesť doplnky stravy, ktoré prichádzajú do vanilky a čokolády príchuťou.
Opäť platí, že voľba sa spaľovač tuku alebo subjekt flush kapsule je na vás.
Jedlo | Čo jesť |
Skoro ráno | Isagenix ionix supreme |
Raňajky | Isagenix očistiť po celý život (miešajte podľa pokynov) |
Obed | Možnosti:
|
Po obede | Isagenix očistí po celý život |
Večerné občerstvenie | Možnosti:
|
Večera | Isagenix očistí po celý život |
Tento čistiaci plán vyplavuje škodlivé toxíny, bez toho zbavuje telo dôležitých živín. Môžete desiatu toľkokrát, koľkokrát chcete. Avšak, uistite sa, že Munch na zdravé desiaty a občerstvenie produkty Isagenix. Trvať najmenej jeden IsaFlush kapsule pred spaním.
Späť na obsah
Späť na obsah
Späť na obsah
Späť na obsah
Isagenix diéta nebude zbavovať vaše telo akýchkoľvek živín. Z tohto dôvodu, môžete sledovať svoje pravidelné cvičením alebo začať cvičiť, kedykoľvek budete mať čas. Warm-up, chôdzu, beh, jogging, jazda na bicykli, jóga, tanec, hracie šport atď pomôže vylučovať dobré hormóny. Tie zase spustiť metabolizmus a pomôže vám schudnúť. Budete vyzerať dobre a po dobrom tréningu aspoň asi 30 minút pociťovať.
Späť na obsah
Späť na obsah
Späť na obsah
Dos | Nedá |
Ísť spať skoro a prebudiť skoro. | Neponúkajte nezdravé jedlá. |
Pravidelne cvičiť. | Nepijte nezdravé a výkrmové nápoje. |
Dodržiavajte plán stravy isagenix. | Nezostávajte hore až do neskorej noci. |
Piť dostatok vody. | Nevynechajte raňajky. |
Overte si svojho lekára, aby vedel, koľko váhy by ste mali stratiť a či je diéta plán isagenix pomôže. | Nepodávajte kapsuly na zníženie telesnej hmotnosti, ak to nepredpisuje lekár alebo dietetik. |
Vzhľadom k tomu, telo každého jednotlivca je iná, je to lepšie, než začnete túto diétu, aby sa poraďte so svojím dietológom alebo lekárom. V závislosti na aktuálnej hmotnosti, anamnézy, súčasnej úrovne aktivity, veku, genetika, atď, bude váš dietológ môcť prispôsobiť diétny plán. Kŕmenie vaše telo správne potraviny pomáha spáliť viac tuku a byť fyzicky aktívny, je najlepší spôsob, ako schudnúť.
Späť na obsah
Ak máte akékoľvek otázky alebo chcete sa podeliť o svoje skúsenosti s Isagenix stravy, prosím zanechať komentár nižšie.
Na zdravie dobré zdravie!