- 420k
- 1k
- 870
Coachella Festival je jedným z rýchlo sa rozvíjajúcich hudobných festivaloch, kde krátke šortky, topy plodín a nadmerné odtiene sú normou. Nie je žiadnym prekvapením, si uvedomiť, že mnoho žien sa snaží dostať do formy pre festival. Ak ste príliš sa jeden z nich, potom sa tento príspevok je potrebné čítať pre vás!
Prečítajte si o to dozvedieť sa viac!
Šialený náhlenie sa dostať do formy pre neformálne oslava hudby a umenia, ktorá je Coachella festival, dal svah Coachella stravy. Samozrejme, že strava neobsahuje pivo alebo zábery, budete pravdepodobne spotrebúvajú na festivale. Takže, čo je Coachella diéta? Je to špecializovaná diétny plán?
�
No, áno aj nie! Hoci to bolo trendy pred chvíľou sa Coachella strava nie je pevná diétny plán. Avšak, nebuďte skľúčení. Pozrime sa na niektoré cvičenia rutiny, aby vám v správnom tvare pre festival. Pre všetky účely, to je súčasťou Coachella stravy.
Tu sa pozrieme na to, ako intenzívne cvičenie pilates inštruktor Alexandra Coleman vám pomôžu dosiahnuť tento štíhle brucho. Takže si top plodín pripravený s jednoduchým cvičením tu:
Môžete tiež zvážiť vykonávanie jednoduchých jogy ásany, aby tón vášho ABS a dostať, že ploché brucho pre Coachella.
Modifikovaný Jóga pozícia je dobrý spôsob, ako zabezpečiť, že budete tón vaše brušné svaly a nohy. Doska predstavovať vám pomôže získať tie štíhle abs potrebné pre Coachella.
Krátke šortky nebude vyzerať dobre bez dvojice tónovaný nohy. Takže najlepší spôsob, ako tón vášho tela pre Coachella je pracovať na svojej spodnej časti tvar tela. Tu sa pozrieme na niektoré cvičenia rutiny, ktoré vám pomôžu dostať tie tónovaný nohy.
Pri nohách, môžete zvážiť vykonávanie niektorých squatovat rutiny ako pohár drepu, alebo ak hľadáte niečo intenzívnejšie vyskúšať skok squat.
Vykonajte tieto jednoduché kroky k skoku squate.
Takže použiť tieto rutiny a dostať to telo zomrieť na Coachella. Veríme, že náš príspevok užitočný. Povedzte nám, ktorý vykonáva ste použili sa dostať do formy na Coachella. Podeľte sa o svoje príbehy tu.