Ako zelený čaj znižuje vypadávanie vlasov?

Ste trpí vypadávanie vlasov? Myslíte si nalákať každé iné vlasy, tonikum reklamu, ktorá neprináša požadované výsledky? Potom, odporúčam skúsiť úžasný zelený čaj.

Možno vás zaujíma, ako zelený čaj môže pomôcť v boji proti vypadávaniu vlasov. To môže znieť trochu pritiahnuté za vlasy, ale bolo preukázané, že majú šálka zeleného čaju denne bude nielen liečiť nespočetné množstvo zdravotných problémov, ale zastaví vypadávanie vlasov tiež. Takže, ak máte chuť na krásne a zvodné zámkov, ktoré tvoria ženy ísť zeleňou závisťou jazyku popíjanie zeleného čaju hneď!

V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako sú spojené zo zeleného čaju a vypadávanie vlasov. Čítajte ďalej sa dozvedieť viac.

Green Tea - Krátka

Vedecký názov - Camellia sinensis Native - Čína

Vedeli ste, že vaše pravidelné čaj a zelený čaj sú odvodené z rovnakej rastliny?

No, tým zdravší sestra rodiny čajom je variáciou svojho čierneho čaju, len spracované inak. Kým čierny čaj je fermentovaný, zelený čaj je vysušená a dusená náprotivok rastliny, a je teda plná živín a minerálov. Teraz ste možno pochopil, prečo sa tomu hovorí zelený čaj, je to tak?

Obsah kofeínu v zelenom čaji je oveľa nižšia ako u čierneho čaju, čo je zdravší variant. Zelený čaj má tiež špecifickú sadu látok zvaných katechínov polyfenoly (taníny), ktoré sú zodpovedné za horkú a zvieravú chuť. Tieto flavonoidy sú naozaj silné antioxidanty, a spolu s aminokyselinami, ako je thianine, kyseliny maslovej a Lignan, robia zelený čaj veľmi schodnou cestou. To je tiež bohatá na vitamíny A, B1, B2, B3, C a E. To stačí zavolať zelený čaj balené zázrak. Pôsobivé, že jo?

Zelený čaj je naozaj užitočné v boji proti rade chorôb, ako je rakovina, obezita a gastrointestinálne problémy. Rieši kožné ochorenia rovnako. A zoznam nekončí. Tento článok sa zaoberá výhodami, ktoré ponúka zeleného čaju, pokiaľ ide o vypadávanie vlasov.

Výhody zeleného čaju na vypadávanie vlasov

Čo robí zelený čaj tak efektívne pri zastavení vypadávanie vlasov? Pozrime sa:

1. Prítomnosti prírodných katechínov

Zelený čaj je bohatý na katechíny (1). Tieto katechíny pomáhajú pri potláčaní DHT alebo dihydrotestosterón, ktorý je hlavnou príčinou straty vlasov (2).

Má zelený čaj pravidelne, aby vaše vlasy zdravé a zabrániť vypadávaniu vlasov.

2. Plný základných zlúčenín

Existuje mnoho ďalších zlúčeniny nachádzajúce sa v zeleného čaju, ako sú karotenoidy, tacopherols, zinok, chróm, kyselina askorbová, selénu a mangánu. S výnimkou chrómu a mangánu, všetky ostatné zlúčeniny pomáhajú zabrániť vypadávaniu vlasov a podporovať opätovný rast vlasov (3).

3. Zdroj polyfenolov

Kým hovorí o základných zlúčenín obsiahnutých v zelenom čaji, ako môžeme zabudnúť na polyfenoly?

Epigallocatechin gallát alebo EGCG je hlavným polyphenol, ktorý je prítomný v zelenom čaji. Tento polyfenol podporuje rast vlasov v bunkovej kultúre (4). Posilňuje korene a aktivuje vlasové folikuly. To podporuje opätovný rast vlasov.

4. Boje stres a depresie

Naše rýchlonohý životy a stres sú hlavné príčiny vypadávania vlasov.

Zelený čaj je veľký stres odľahčovacia a pomáha vám v boji proti depresii. To okamžite pozdvihne náladu a robí radosť (5). Takže až sa nabudúce budete cítiť skľúčený stresu, stačí ísť do kuchyne a uvariť zelený čaj.

5. Protizápalový Nature

No, všetci sme si vedomí, že svrbenie pokožky hlavy a lupiny sú tiež dôvody, prečo vypadávanie vlasov. Protizápalové vlastnosti zeleného čaju podporí rast vlasov, takže je bez týchto zápalov a problémov (6). Môžete si tiež vytvoriť zelený čaj plákania, ako sa zbaviť suchú pokožku hlavy.

6. Ničí Parazity vo vlasovej časti hlavy

Umývanie skalp teplou zeleného čaju môže zničiť bakteriálnych a hubových parazitov. Títo parazity nie sú ľahko diagnostikovaná. Majú tendenciu oslabovať korene vlasu, čo vedie k vypadávaniu vlasov a vypadávanie vlasov. Avšak, s pomocou zeleného čaju, môžu byť ľahko zničené (7).

7. Zníženie cholesterolu v tele

Musíte sa pýtať, ako je cholesterol súvisí s vypadávaním vlasov.

Vypadávanie vlasov dochádza v dôsledku zvýšenej hladiny DHT. Zelený čaj znižuje DHT (dihydrotestosterón) a hladinu cholesterolu v tele (8). Blokuje 5-alfa-reduktázy, enzýmu, ktorý prevádza testosterón na DHT. Tak, to zastaví miniaturizácii vlasových folikulov a posilňuje vlasové korienky.

8. Prekrvuje vlasovú pokožku

Zelený čaj je schopný sa pokazí plaku v našich ciev, čím podporuje krvný obeh do takmer všetkých orgánov, dokonca aj skalp. To je tiež bohatá na silných antioxidantov, ktoré, ktoré ničia voľné radikály, ktoré bránia riadnemu prekrvenie (9). Týmto spôsobom pomáha podporovať rast vlasov.

9. Role, ktorú hrá vitamín B

Ako už bolo uvedené vyššie, zelený čaj je plný dôležitých vitamínov, vrátane vitamínu B (panthenol), ktorý pomáha pri kontrole padania vlasov, rovnako ako zbaviť sa rozštiepené končeky vlasov a zmäkčenie vlasov (10). Takže si môžete urobiť to najlepšie z oboch svetov buď pitie alebo pomocou zeleného čaju oplach na vlasy.

Boli to jedny z hlavných a spoločných zeleného čaju výhody, ktoré pomáhajú v boji proti vypadávaniu vlasov. Hovorí sa, že budete môcť označiť len na získanie maximálnych výhod zo zeleného čaju, keď ho začleniť do svojho každodenného života.

Poznámka: Nezabudnite, bylinných trvať nejaký čas ukázať hmatateľné výsledky. Takže budete musieť byť trpezliví, keď sa rozhodli pre prírodné a bylinné liečby vypadávanie vlasov alebo iný problém.

Ako používať zelený čaj Na ovládanie vypadávanie vlasov

Teraz, keď viete, ako zelený čaj pomáha zbaviť sa problémov vypadávanie vlasov, poďme sa pozrieť na rôzne spôsoby, ako ju používajú pre zdravé a silné vlasy.

1. Srkal čaj zdravie

Je zrejmé, že prvá metóda v tomto zozname je najjednoduchší a najpohodlnejší jedna. Ak budete konzumovať zelený čaj dvakrát denne, uvidíte viditeľné výsledky v priebehu niekoľkých týždňov. Nepáči pitie bylinný horúci čaj (varí horúci zelený čaj)? Nebojte sa, existujú aj iné možnosti. Vždy sa môžete ísť za studena zeleného čaju a pridajte med a ľadu na neho.

2. Oplachovanie vaše vlasy so zeleným čajom

Ďalší skvelý spôsob, ako zastaviť vypadávanie vlasov a podporuje opätovný rast vlasov, je tým, že oplach zo zeleného čaju tašky a používať to ako posledný umývanie pre vaše vlasy. To vám dá rýchlu úľavu z niekoľkých porúch pokožky hlavy v žiadnom momente.

Tu je návod, ako môžete urobiť to doma:

Budete potrebovať

• 3 zelené čajové vrecúška
• 1 - 2 liter vody

Čo je potrebné urobiť

1. Dajte tašky vo vode po dobu 10 - 15 minút a potom sa ich odstránenie. 2. Šampón vaše vlasy starostlivo a umyť vodou. 3. Masáž plákanie aj do pokožky hlavy a udržiavať ju po dobu 10 minút. 4. Opláchnite studenou vodou.

Pre dosiahnutie najlepších a rýchle výsledky, je potrebné, aby tento proces opakovať dvakrát alebo trikrát týždenne po dobu niekoľkých mesiacov.

Tento oplach je známe, že stimuluje vaše vlasové folikuly a liečbe porúch pokožky hlavy, ako sú lupiny.

3. Užívanie zeleného čaju kapsuly

Ak sú spustené málo času a hľadajú najrýchlejší spôsob, odporúčam vám ísť na zeleného čaju pilulky, ktoré sú ľahko dostupné na trhu. Tieto pilulky sú vyrobené s použitím zeleného čaju, a oni vám pomôžu bojovať proti vypadávaniu vlasov a podporiť rast vlasov.

Ale zabezpečiť, aby táto posledná možnosť, pretože to nie je prirodzené metódy.

4. Prijatie šampóny a kondicionéry, ktoré majú zeleného čaju

Existuje veľa bylinné a Ajurvédske produkty pre starostlivosť o vlasy dostupné na trhu. Môžete prepínať z vašich chemicky ošetrených šampóny, pleťové vody, a kondicionéry pre tie, ktoré majú zelený čaj ako hlavnú zložku. Pravidelné používanie týchto výrobkov iste sa zabránilo vypadávaniu vlasov.

5. DIY Mask Zelený čaj Vlasy

Môžete si tiež vytvoriť vlasové masky s zeleného čaju a použiť ich pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

Budete potrebovať

• 1 vajce
• 2 - 3 lyžice zeleného čaju

Čo je potrebné urobiť

1. Rozšľahajte vajcia s čajom a aplikovať priamo na pokožku hlavy. Nechaj to prirodzene uschnúť.
2. Opláchnite studenou vodou po pol hodine.

Tento mix bude podporovať rast vlasov a vaše vlasy silné a hladké ako nikdy predtým.

Poznámka: Môžete tiež použiť citrónovú / med a henna so zeleným čajom ako vlasové masky.

Teraz, keď viete, ako používať zelený čaj na vypadávanie vlasov, čo ešte čakáte?

Pozor

Dokonca aj prírodné produkty nesú určité riziká, a zelený čaj je jeden taký príklad. Poďme sa pozrieť na možných vedľajších účinkov zeleného čaju.

• Hoci je odporúčané, že budete piť bylinné zeleného čaju pravidelne dvakrát denne, ak chcete efektívne výsledky, uistite sa, že to nebude spotrebovávať v prebytku, pretože môže spôsobiť nespavosť. To je spôsobené prítomnosťou kofeínu. Niektorí ľudia tiež uviedol, že nadmerné pitie zeleného čaju spôsobili podráždenie žalúdka.

• Tehotné ženy a dojčiace matky by sa mali vyvarovať užívaniu zeleného čaju viac ako raz denne, pretože môže viesť k potratu a iných problémov. To môže dostať zmiešané do materského mlieka a preniesť na dieťa.

• To môže tiež narušiť vaše lieky. Preto je lepšie, aby sa pokynmi svojho lekára predtým, než spotrebuje zelený čaj.

Zelený čaj nie je len používa na stratiť kíl a prevencii zubného kazu, ale tiež pomáha, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov a podporiť rast vlasov.

Teraz máte solídny dôvod, prečo prejsť od svojej pravidelnej rannej a večernej drink do zeleného čaju. Dajte nám vedieť o svojich skúsenostiach s používaním zeleného čaju na vlasy od komentovanie nižšie.