Ako vám pomôcka pomáha liečiť cukrovku?

Diéta vládne život diabetika. V okamihu, keď to stane súčasťou vášho života, každý potravinársky výrobok, ktorý ste konzumovať vyžaduje kontrolu.

Ale čo keď vám poviem, že budete aj naďalej využívať všetky svoje obľúbené potraviny (s mierou), ak pridáte čarovnú ingredienciu do svojho jedálnička? To znie dobre? Prečítajte si o to zistiť, čo sa hovorí.

Pískavica-Krátka

Vedecký názov-Trigonella foenum-graecum Origin-západnej Ázie, južná Európa a Blízky východ Other Names-meth (Hindčina), Mentulu (Telugu), Ventayam (Tamil), ÚĽUV (Malayalam)

Hojne k dispozícii v regiónoch severnej Afriky, južnej Ázie a oblasti Stredomoria, senovka grécka je dodávaný v dvoch variantoch horká semená a listy-, ktoré sú neuveriteľne prospešné pre liečenie diabetických podmienky.

Takmer všetky liečivé vlastnosti tejto látky možno pripísať prítomnosti rôznych účinných látok v ňom. Pískavica obsahuje fytochemické komponenty a základných živín, ako sú trigonelín, yamogenín, chlóru, vápnika, medi, draslíka, mangánu, železa, zinku a horčíka (1).

Na rozdiel od svojich liečivých aplikácií, senovka tiež má nejakú kulinársku význam. Semená pískavice sa používajú ako korenie v mnohých indických receptov.

Diabetes U cukrovky - Ako je to užitočné?

S milióny ľudí boli postihnuté touto chorobou každú minútu, diabetes sa ukazuje, že je epidémia, najmä v Indii.

Nie, nie som si srandu!

Podľa WHO, India drží rekord niesť väčšinu diabetických prípady tisícročia rok (asi 31,705,000) a očakáva sa, že porastie viac ako 100% za dvadsať rokov. Tieto dáta ukazujú, ako prevládajúci tento životný štýl choroba sa stala v priebehu rokov, vďaka nezdravé stravovacie návyky, nabitý rozvrh, a nedostatok fyzickej aktivity.

Táto alarmujúci nárast vyžaduje nutne potrebuje dostať cukrovku pod kontrolou, a to buď s využitím liekov alebo najlepšie dostupné domáce opravné prostriedky.

Prečo sa rozhodnúť pre chemicko-prichytená lieky, ak máte účinnú zložku ako senovky gréckej vpravo na kuchynskej polici? (2).

Zaujíma vás, ako semená a listy tejto rastliny pomáhajú liečiť diabetes? Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o tom, aby sa semená senovky pre liečbu diabetu.

Výhody pískavice

• Zlepšuje trávenie: Semená senovky rastliny sú bohatým zdrojom rozpustnej vlákniny, čo spomaľuje proces trávenia, čo zvyšuje vstrebávanie cukru (3). Tak náročné senovka pravidelne pomáha znižovať hladinu cukru v krvi úspešne.
• Zlepšuje tolerancie glukózy: To tiež pomáha zlepšiť glukózovú toleranciu a účinne znižuje množstvo cholesterolu (4).
• Znižuje hladinu cholesterolu: Pískavica znižuje zlý cholesterol alebo LDL a triglyceridov a zároveň pomáha uvoľňovanie dobrého cholesterolu alebo HDL (5, 6).

Štúdie vykonané na senovka proti cukrovke

Niektorí odborníci z rôznych univerzít na svete prišli s úžasnými faktami a výhody pískavice ako prirodzené riešenie pre diabetes. Štúdia zreteľne stanoviť, ako jesť senovka účinky oboch typu 1 a diabetes 2. Typu.

• Štúdia vykonaná v Indii, ukazuje, že pridanie 100 g odtučneného sušeného senovka semien do pravidelnej stravy diabetikov inzulíndependentných účinne znižuje hladinu glukózy v krvi nalačno (7).
• Ďalší výskum prišiel so správou, že pridanie až do 15 g senovka prášku do jedla diabetikov typu 2 u pacienta účinne znížilo nárast po jedle hladiny glukózy (8).

Tak bolo zistené, že pravidelný príjem senovka mohli byť skutočne užitočné pre pacientov s diabetom. Naopak ľudia, ktorí majú v anamnéze diabetu v rodine, alebo ktorých diabetes hladina je v hranica by mala tiež jesť senovka grécka primerane.

Teraz, keď máte vaše odpovede prejdite nadol dozvedieť o používaní tejto požehnanej zložky vo svojom každodennom živote!

Ako používať semená senovky proti cukrovke

Hneď od jesť surové, senovka môžu byť použité pri liečbe diabetu u mnohými spôsobmi. Pozrieť sa:

1. Pískavica Tea proti cukrovke

Milujte svoje ranný čaj? Perfektné! Teraz skúste to diabetes príjemný možnosť, ktorá by nielen nasýtiť svoju lásku na čaj, ale tiež vás zdravšie, bez toho aby dochádzalo bodec vo vašej krvnej glukózy.

Budete potrebovať

• 1 lyžica vysuší pískavica listy
• 1 čajová lyžička pískavice semená
• 1 šálky vody
• 1 čajová lyžička medu (voliteľne)

Čo je potrebné urobiť

1. Začať proces tým, že umiestni jednu šálku vody v hrnci a jeho uvedenie do varu.
2. Pridajte pískavice listy a semená a nechajte lúhovať asi 10 minút.
3. Namáhať a prenášať ho do šálky. Pridajte med, ak sa vám nepáči horkú chuť senovka.
4. Majú tento horúci čaj dvakrát denne-ráno a večer, aby boli svedkami drastickú zmenu hladiny glukózy v krvi.

2. Pískavica, Plum Seed, Neem, A Bitter tekvica prášok proti cukrovke

Znie to zdĺhavé a komplikované? Ale verte mi, tento prášok kombinácia je najjednoduchší spôsob, ako udržať diabetes pod kontrolou, či môžete získať ingrediencie. Pozri sa:

Budete potrebovať

• 1 lyžica pískavice prášok
• 1 lyžica prášok Jamuna osivo
• 1 lyžica Neem prášok
• 1 lyžica horká tekvica prášok

Čo je potrebné urobiť

1. Zmiešajte všetky ingrediencie vyššie uvedených vo veľké plastové misky.
2. Ukladať výsledné v sklenenej nádobe. Umiestnite tento pohár na chladnom a suchom mieste pre ďalšie použitie.
3. Majú jednu čajovú lyžičku tejto zmesi s vodou dvakrát denne, najlepšie pred obedom a večerou pre lepšie zdravie.

3. Pískavica tinktúra proti cukrovke

Tinktúra forma je ďalší spôsob, ako používať senovka grécka pre tento životný štýl ochorenie.

Budete potrebovať

• 2 lyžice sušené listy senovka
• 2 lyžice semien senovky gréckej
• 1 šálka vriacej vody

Čo je potrebné urobiť

1. Vezmite / hliník oceľového kontajnera a umiestnite pískavice listy a semená v ňom.
2. Naliať šálka vriacej vody do nádoby a necháme lúhovať asi pol hodiny.
3. Kmeň a uloženie výsledného v sklenenej nádobe.
4. Vezmite pol lyžičky tejto tinktúry trikrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

4. Semená senovky a jogurt na liečbu cukrovky

Jogurt a senovka grécka, s bývalý je silné protizápalové majetku, je tento jeden z dokonalých kombinácií diabetu.

Budete potrebovať

• 1 lyžica pískavica semená
• 1 šálka bieleho jogurtu

Čo je potrebné urobiť

1. Začnite tým, že mletie semená senovky tvoriť jemný prášok.
2. Pridať výsledok do šálky nízkotučného jogurtu a dobre sa premieša.
3. Táto zmes má aspoň dvakrát denne.

5. Semená pískavice vodou Diabetes

Tu je spôsob namáčanie, populárny spôsob, ako používať senovka grécka pre diabetes. To je, ako ísť o tomto procese.

Budete potrebovať

• 2 lyžice semien senovky gréckej
• 2 šálky vody

Čo je potrebné urobiť

1. Umiestnite dve polievkové lyžice semien senovky gréckej v kontajneri a kryt s dvoma šálkami čistej vody.
2. Prikryte nádobu a umiestnite ho nabok na jednu noc.
3. Druhý deň ráno, kmeň nápoj a mať to prvá vec, ktorú ráno.
4. Každý deň tento proces opakovať asi mesiac, ako znížiť hladinu glukózy v krvi.

6. Pískavica ako korenie pre diabetes

Je pravda, že senovka nie je dobrý vkus, ale jeho horká chuť sa dá vyhnúť pridaním s ostatnými zložkami vo vašich receptoch. Takže, choďte do toho a pridať ho na svoje obľúbené kari alebo ryža žať dobrotu senovka.

Poznámka: Jeden by mal vždy pridať túto látku na varené jedlo, len keď je jedlo hotové. Výživná hodnota senovka znižuje nevyhnutne, keď je zahriata.

Koľko Pískavica brať za cukrovku?

Odporúčaná dávka senovka sa pohybuje niekde medzi 2,5 g až 15 g, v závislosti od závažnosti ochorenia a veku pacienta a jeho telesnej postavy.

Všeobecne platí, že ľudia s diabetom sú požiadaní, aby trvať asi 12,5 gramov práškového senovka, rozdelených rovnomerne do dvoch krát za deň. Avšak mnoho pacientov preukázali zlepšenie ich hladiny glukózy v krvi po požití púhych 2,5 gramov senovka prášku.

Pískavica je tiež k dispozícii vo forme kapsúl, dokonale hodí pre tých, ktorí silne nepáči štipľavý a silnú chuť to. Lekári naznačujú, diabetikov prijať 500 mg kapsulu dvakrát denne k zníženiu ich hladiny cukru v krvi. Ale uistite sa, že sú zo spoľahlivého značky pred nákupom týchto kapsúl z regálu.

Takže toto bola informácia o senovka cukrovky dávkovaní, poďme sa pozrieť do jeho bezpečnostného profilu.

Senovka grécka a diabetes Nežiaduce účinky

Kým varené senovka semená sú všeobecne považované za bezpečné, surový náprotivok je úplne iný príbeh. Nebojte sa, že rizikové faktory nie sú tak nebezpečné, ale môže spôsobiť určitý stupeň nepohodlie.

• Keď sa užíva vo veľkých dávkach, senovka semená by mohol spôsobiť plynu a údiť v niektorých osôb (9).
• Pískavica je tiež známe, že reagujú s niektorými liekmi, najmä krvi riedidiel a liekov predpísaných na liečbu porúch zrážanie krvi (10).
• Než sa rozhodli pre liečbu senovka na liečbu Váš zdravotný stav poraďte so svojím lekárom. Vzaté nepredpísané, to zložka v kombinácii s bežnými diabetom lieky môžu znižovať hladiny glukózy v krvi nebezpečne.
• Pískavica môže vyvolať predčasné prácu u tehotnej ženy. Takže je to lepšie, že obmedziť jeho použitie iba varením.

Pískavica semená a listy, ale horká, sú ideálne liek na cukrovku. Avšak, mali by ste sa obrátiť na lekára, pred pridaním tejto zložky do vašej pravidelnej strave.

Dúfame, že tento článok odpovedal na všetky vaše otázky týkajúce sa využitia senovka diabetu. Páčilo sa nám chýba akýkoľvek bod? Neváhajte nám povedať.

Zostať fit, zostať zdravý!