- 420k
- 1k
- 870
Krásny, pružný, žiariace pleť je to dokonalosť je vyrobená z. Zaujíma vás, ako krás na celuloidové bleskom veľkú kožu po celú dobu? Jedna taká krása a zostane svietiť na tvári je nádherná Shilpa Shetty. Jej tajomstvo bezchybnú pleť? Jóga! Ona absolútne miluje jogu, a hovorí: "Je to systém riadenia na celý život, a to je najviac holistický prístup k životu, ktorý som kedy narazil. Posilňuje, tóny a lieky. Pracuje na telo, myseľ a dušu. Jóga má veľkolepý vplyv na môj život. "Shilpa verí, že jóga povzbudzuje správne krvný obeh, čo zase zlepšuje pleť, pretože kŕmi bunky potrebné živiny a vyplavuje toxíny. Smerom nadol smerujúce Mudry, hovorí, znižuje jednotvárnosť a vymaže akné, vyvodzovať, že ohromujúci mladistvý lesk. No, jej jogy kroniky sú naozaj inšpirujúce, a pred tým, než inšpirácie vytráca, navrhujem, aby ste sa pozrieť na nižšie že cvičenie vám pomôže dosiahnuť Shilpa Shetty podobný žiaru na tvári.
Ak chcete vedieť viac o tejto ásany, kliknite sem: Padmasana
Ak chcete vedieť viac o tejto ásany, kliknite sem: Adho Mukha Svanasana
Ak chcete vedieť viac o tejto ásany, kliknite sem: Dhanurasana
Ak chcete vedieť viac o tejto ásany, kliknite sem: Sarvangasana
Ak chcete vedieť viac o tejto ásany, kliknite sem: Halasana
Ak chcete vedieť viac o tejto ásany, kliknite sem: Shavasana
Keď cvičíte jogu, krvný obeh v tele sa zvyšuje. To znamená, že viac kyslíka a menej voľné radikály. Čerstvá krv tiež dodáva teplé svetlo na tvárach. Okrem toho, toxíny sú prepláchnuť a telo tónovaný, čím sa kozmetických kvocienty.
1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston
Jóga nie je len pre hippies už nie. Akonáhle začnete vykonávať to, všimnete si, ako si krásna cítiť - a to ako vo vnútri, tak zvonku. Výhody týchto jednoduchých ásan určite premýšľať o svojej koži.