Zdravie a wellness

5 lahodných receptov čínskych vajec vyskúšať dnes

5 lahodných receptov čínskych vajec vyskúšať dnes

Čínska jedlá sú dobré chuti a väčšina z nich sú rýchle, aby sa príliš. Číňania sú po celom svete dnes, a teda ich recepty sa stali veľmi populárne. Na rozdiel od bežných rezancov a Manchurian karí, existuje niekoľko ďalších receptov, ktoré si môžete vyskúšať doma a užívať si. Vajíčko je vysoko výživné jedlo. Použitie ako prísada pri príprave pokrmu zlepšuje chuť, rovnako ako up nutričnú hodnotu.

Tento príspevok má nejaké super lahodný čínskej Egg recepty! Ísť dopredu a dať čítanie!

1. Chinese Egg Drop polievka:

Tento lahodný čínsky vajcia pokles polievka recept poskytuje teplý štart na perfektnú rodinnú večeru. Nezabudnite ju doručiť bez prídavku konzervačných látok a farieb, aby udržala svoju chuť a výživnú kvocient.

Zloženie:

  • 6 tenko nakrájané huby shiitake
  • 6 šálok rastlinného alebo kuracieho vývaru
  • 1 lyžička zázvoru, čerstvo nastrúhaného
  • 1 lyžica suchého sherry alebo čínske ryžové víno
  • 1 lyžica kukuričný škrob rozpustí v 3 lyžice vody
  • ½ Tsp soľ
  • 1 veľká zelená cibuľa, na tenké plátky
  • ¼ Tsp biele korenie prášok
  • 1 vajce

Ako spraviť:

load...
  1. Dať strednej panva cez vysoké teplo.
  2. Pridajte kurací vývar, huby, zázvor a ryžové víno. Priviesť ju do varu.
  3. Znížte teplotu a dochutíme korením a soľou. Nechaj to povariť.
  4. Metla vajcia ľahko a naliať pomaly, do vriacej polievky.
  5. Za stáleho miešania vareškou, ako si naliať.
  6. Vypnite zdroj tepla, posypeme nakrájanou zelenej cibuľky a podávame.

2. Čínska vajcia vyprážané ryže:

To je vynikajúci zvrat k svojmu pravidelnému vyprážané ryže. Tu vajíčko nie je len ozdoba, ale podstatnou zložkou. To je tiež veľmi jednoduché, aby slúžil, a všetci na stole môže dostať sústo vajcia.

Zloženie:

  • 1 hrnček ryže
  • ½ šálky nasekanej, predvarená fazuľové struky
  • 2 vajcia
  • ½ šálky nasekanej, predvarená mrkva
  • ½ šálky zeleru, nasekanej
  • ½ šálky paprika, sekané
  • ½ šálky zelenej a bielej jarné cibuľky, nakrájané
  • 1 lyžica oleja
  • 1 lyžica sójovej omáčky
  • Soľ
  • Čierne korenie prášok
  • Olej
  • Čili omáčka
  • Papriky v octe

Ako spraviť:

load...
  1. Uvaríme ryžu.
  2. Vezmite vajcia do misky, pridáme trochou soli a korenia a 2 lyžice vody. Metla všetky ingrediencie dohromady a udržať ju stranou.
  3. Potom sa non-stick panvicu, namažte ju a naliať cesto.
  4. Cook na strednom plameni po dobu 2 minút a preklápanie tak, aby obe strany zhnednú.
  5. Nakrájajte omeletu na kúsky. Udržiavať ju stranou.
  6. Potom sa wok, tepla olej v ňom a pridať všetky nakrájanú zeleninu.
  7. Soté na strednej teplote po dobu 3 minút
  8. Pridajte varenej ryže, omelety kúsky, soľ a sójovú omáčku a variť po dobu 3 minút na strednom plameni. Za stáleho miešania v rozmedzí.
  9. Podávame horúce s chilli omáčkou a chilli v octe.

3. Čínsky vajcia omeleta a zeleninové recept:

Vajíčko je bohatým zdrojom bielkovín, a preto omeleta je súčasťou raňajky v mnohých domácnostiach. Omeleta je univerzálny jedlo, ktoré môžu byť pridané alebo skrútené, aby úplne nový pokrm. Vždy sa môžete vyskúšať nové verzie. Zeleniny a omeliet, aby chutné a zdravé jedlo.

Zloženie:

  • 3 vajcia
  • 1 cibuľa, veľký
  • 1 paradajka
  • 1 jarná cibuľa / pažítka
  • 2 lyžice mrkva, strúhaný
  • 2 Tsp green chili, sekané
  • 1 lyžica paprika, sekané
  • 1 lyžica kapustu, drvené
  • 1 lyžička zelené čili omáčka
  • 1 lyžička sójovej omáčky
  • Pol Tsp čierne korenie prášok
  • Pol Tsp kurkuma prášok
  • 2 Tsp olej
  • Soľ podľa chuti

Ako spraviť:

  1. Chop mrkvy, kapusty, paradajky, cibuľa, mrkvy, papriky a biela cibuľa jarné. Zmiešajte všetky vegetariáni aj rukami.
  2. Rozbiť vajcia v miske.
  3. Pridajte soľ, 3 lyžice vody, kurkuma prášok, chilli omáčka, sójová omáčka, soľ a korenie čierny prach a metla vajcia, kým sa zmes nestane penivý.
  4. Vezmite panvicu a zahrejte ju.
  5. Pomocou naberačkou naliať vaječnú zmes a pomaly víri panvu tak, aby sa rovnomerne rozprestrie.
  6. Uistite sa, že plameň je nízka.
  7. Potom sa lyžice rastlinného zmesi a rovnomerne rozdeliť cez vajcia.
  8. Posypeme greeny jednotlivých jarnou cibuľkou a potom ju doplniť vrstvou chrumkavej zeleniny znova.
  9. Mrholenie olej na bokoch tak, že vajcia varí dobre.
  10. Hodil ju a variť na oboch stranách dozlata a podávame horúce.

4. Čínska Marbled Tea Vajcia:

Mramorové čaj vajcia sú proste lahodné potešenie pre oči i chuťové poháriky taky! Textúra mramoru na vajciach robí jedlo jedinečný. Isté je, že sa vám vyhrať veľa komplimenty pre svoje kulinárske a tvorivých schopností. Je to obľúbený pokrm v čínskej oslavy Nového roka.

Zloženie:

  • 6 vajec
  • 2 badián
  • 3-4 šálky sójovej omáčky
  • 1 lyžička cukru
  • 1 škorice
  • 2 lyžice čierneho čaju
  • 2 sušené mandarínka pásky alebo pomarančová kôra
  • 1 lyžica Sichuan korenia

Ako spraviť:

  1. Umiestnite vajcia v hrnci a pokryť ich vodou.
  2. Variť vajcia na miernom ohni a necháme povariť po dobu 3 minút
  3. Odstráňte vajcia a nechajte ho vychladnúť pod tečúcou vodou.
  4. Použite lyžičku crack škrupiny na rôznych miestach.
  5. Pamätať viac kliknete, bude zložitejšie konštrukcie stane.
  6. Uistite sa, že tak urobíte jemne.
  7. Teraz dať tieto vajíčka znova vriacej vody, pridáme všetky ingrediencie a necháme povariť na miernom ohni po dobu 40 minút
  8. Vypnite plameň a zakryte hrniec s vekom.
  9. Nechať vajcia, ako je to cez noc alebo aspoň na pár hodín.
  10. Čím dlhšie budete strmé, tým lepšiu chuť tieto vajcia získajú.

5. Miešané vajíčka s paradajkami:

Miska je veľmi jednoduché na prípravu, a ak budete používať iba prírodné a sviežou chuťou, bude nutričná hodnota pokrmu vysoká tiež. Môžete urobiť to súčasť vašej pravidelnej raňajkách, ak chcete budovať svalovú hmotu alebo sa snaží odolať senility.

Zloženie:

  • 2 paradajky nasekané
  • 3 vajcia
  • Soľ pre ochutenie
  • 2 jarné cibuľky, nakrájané
  • Jedlý olej

Ako spraviť:

  1. Umiestnite hrniec na vysoké teploty a mrholenie trochu oleja pre potiahnutie jeho strany.
  2. Beat vajcia do misy a pridajte ho pomaly do woku.
  3. Opekáme, kým sa vajcia stane nažltlé a kuchári.
  4. Vypnite zdroj tepla a znížiť vajcia na kúsky s použitím panvy varenie. Udržiavať ju stranou.
  5. Pridajte trochu oleja do woku a srsť po stranách víriace ju.
  6. Zapnite tepla a pridáme nakrájanú jarnú cibuľku, a za stáleho miešania opražíme.
  7. Pridajte jemne nakrájané paradajky a osmažíme po dobu jednej minúty na vysokú teplotu.
  8. Pridajte vajcia kúsky a soľ. Sa hýbať-smažiť po dobu 30 sekúnd.
  9. Podávajte horúce.

Jedná sa o náš výber z piatich najlepších a jednoduché čínskej vaječné receptov. Všetci sú jednoduché, aby sa aj veľmi zdravé. To je potrebné pokúsiť sa rozmaznávať svoju rodinu cez víkendy. Vyskúšajte je dnes, a povedzte nám, ktorý z nich bol prsta dopadá dobre!

Ak viete, že žiadne ďalšie chutné čínske recepty, ktoré sú príliš zdravé, prosím podeľte sa o ne s nami.

load...