- 420k
- 1k
- 870
Vedeli ste práve vrátiť z jedálneho pocitu rozlúčku chorý v žalúdku? Kým bolesti brucha sám o sebe môže byť trochu nepríjemné, keď sprevádzal s voľnými pohybmi, to môže nechať pocit vyprchala a mizerne. Ak ste trpia uvoľnených pohybov cítiť úľavu, že si môžete dopriať s radom prírodných prostriedkov ako doma! Zoberme si vás prostredníctvom komplexný zoznam domáce opravné prostriedky pre voľné pohybu.
Loose pohyb je častý priechod stolice, ktorá je voľná alebo vodnatá. Vodnatá stolica raz za čas je úplne bežné a nie je čoho báť. To môže byť spôsobené infekciou v čreve alebo nejaké zlé jedlo, ktoré by spotrebované. Je to svojím spôsobom odplavovanie toxínov z tela. Obvykle hrubého čreva absorbuje prebytočnú vodu do fekálií a zanecháva pevných odpadov, ktoré majú byť vylúčené. Loose pohyb nastane, keď ďalšie tekutiny prechádzajú črevom, bez toho aby sa vstrebáva. Elektrolyty dostať narušený, a ďalšie tekutiny prechádzajú hrubého čreva spôsobí uvoľnený pohyb.
Loose pohyb je znepokojujúce, keď miniete stoličky viac ako trikrát za deň. Vzhľadom k tomu, telo je vylučovanie viac tekutín, môže to spôsobiť nerovnováhu vody v organizme dehydratácia (1). Dehydratácia môže byť život ohrozujúce, ak sa nelieči včas.
Loose pohyb má rôzne príčiny. Oni sú:
Keď nejaké jedlo rozčuľuje tráviaci systém. Vírusy, baktérie a parazity spôsobiť riedku stolicu. Norovírusy, rotavírusu, sapoviruses, astroviry, a niektoré adenovírusy, Salmonella, Staphylococcus aureus, Shigella druh, meňavka úplavičná, Cryptosporidium, Giardia, to všetko môže spôsobiť riedku pohyby.
Nadmerný príjem cukru môže zvýšiť obsah vody v stolici spôsobuje voľnej pohyby. Tenké črevo má len obmedzenú schopnosť tráviť určité druhy cukru a príjmu veľkého množstva týchto cukrov môže spôsobiť voľné pohyby.
Rôzni ľudia trpia neznášanlivosťou laktózy, pretože majú nízke hladiny črevnej laktázy. Príjem veľkého množstva mlieka alebo mliečnych výrobkov, môže spôsobiť voľné pohyby (2).
Prejedanie môže byť tiež hlavnou príčinou pre sypké pohyby (3). Príliš veľa jedla, čo je unabsorbed v tele, sa vylučuje vo forme voľného pohybu.
Keď je človek trpí stresom a úzkosťou, kladie dohodu tlaku na telo a hormónov. To zase ovplyvňuje trávenie a pôsobí voľné emócie (4).
Loose pohyb je mnohokrát jedným z vedľajších účinkov chemoterapie alebo ožarovania (5). Aj keď nikto nemôže zastaviť liečbu, niekoľko malých zmien v stravovacích návykov a stravy môže pomôcť kontrolovať voľné pohyby.
Niekedy je potreba narušiť odbúravanie tukov v potrave, škrobov a bielkovín v dôsledku zníženej produkcie alebo uvoľňovanie pankreatických tráviacich štiav. To spôsobí, malabsorpcia a voľný pohyb. Cystická fibróza a zápal pankreasu sú tiež dôvody pre vstrebávanie.
Uvoľnené pohyby môžu byť sprevádzané žalúdočné kŕče, bolesti žalúdka, nadúvanie a strata chuti do jedla, nevoľnosť, vracanie alebo horúčka. Ak je horúčku, znamená to, že infekcia. Ak sa nelieči, môže to viesť k rôznym komplikáciám, ktoré môžu byť fatálne.
Niekedy voľný pohyb lieči sama. Po absolvovaní riedka stolica 2 - 3-krát, zastaví sa na jeho vlastné. V prípade, že voľná pohyb nezastaví po trikrát, a to pokračuje, potom existujú rôzne domáce opravné prostriedky, ktoré môžu pomôcť. Tieto domáce opravné prostriedky sú prírodné liečby s látkami, ktoré sa zvyčajne nachádzajú v domácnosti. Sú pomerne bezpečné a pomôcť zastaviť riedka stolica ľahko, ak je príčinou nie je príliš vážne.
V prípade, že frekvencie uvoľnené pohybu je viac, potom sa stáva absolútne nevyhnutné, aby ju okamžite zastaví, aby sa zabránilo dehydratácii, ktorá môže byť život ohrozujúce. Je dôležité zmeniť diétu vzor, ak trpíte uvoľnených pohybov.
Vyhnúť sa všetky druhy pikantné, príliš slaný, príliš sladké a olejovité potravín, ktoré ju môžu zhoršiť. Príjem vody by sa mala zvýšiť, aby sa zabránilo dehydratácii. Kokosová voda, cmar alebo citrónová šťava je tiež užitočné.
Tu sú niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré si môžete vyskúšať:
WHO odporúča ORS alebo perorálny roztok rehydratácia, ktorý pomáha zastaviť miernej prípady sypaný pohybu a pomôže v boji proti dehydratácii (6). ORS je jednoduché. Kombinovať 1 liter vody, ¾ lyžička soľ, 1cup pomarančovej šťavy, a 1 prášok lyžička pečenia. Ak nemáte pomarančový džús, vždy môžete pridať lyžičku cukru roztoku. Popíjanie riešenia po celý deň pomáha hydratovať telo a zastaví voľné pohyby. Spotreba ORS je jedným z najlepších domáce opravné prostriedky pre voľné pohybu v deti.
Uvoľnené pohyby môžu byť prekonané tým, že jednoducho jesť plný banán. Vzhľadom k tomu, že je škrobnatých a dužinaté, pomáha viazať stoličky. Banán je možné sa pri šálke tvarohu taky. Priateľské baktérie vo zrazenine produkujú kyselinu mliečnu, ktorá zabíja zlé baktérie a bojuje proti infekcii.
Konzumovať mierne spálenú hrianku keď máte voľné pohyby. To poskytuje rozpustnej a nerozpustnej vlákniny do tela, ktoré uľahčujú pohyb čriev bez podráždenia. Uhlie v spálenej hrianky pomáha bojové škodlivé toxíny a spláchne ich von z tela.
Cmar so štipkou soli je veľmi dobré pre voľné pohyby. Môžete konzumovať toľko ako 4-5 poháre cmar pre rýchlu úľavu od riedku stolicu. Kyselina v cmar bojuje baktérie a choroboplodné zárodky (8). Môžete tiež pridať karí pastu list v cmar, pretože tieto lístky zlepšiť fungovanie žalúdka a čriev, a nastavte ju späť k normálu!
Granátové jablko je dobrý liek na uvoľnené pohyby. Sťahujúce vlastnosť ovocie pomáha zastaviť voľné pohyby v okamihu. Piť šťavu z granátového jablka pomáha rozptýliť slabosť kvôli voľným pohybom. Granátové jablko šupky sú rovnako účinné pri liečbe voľné pohyby. Môžete tieň, suché šupky a držať ich na neskoršie použitie príliš. Varí sa 3 - 4 z týchto šupiek v dvoch šálok vody na miernom plameni, kým sa voda je polovica jeho pôvodné množstvo. Môžete tiež pridať cukrík cukor alebo med osladiť zmes. Vypijem to 2 - 3 krát denne. To je celkom účinná liečba.
Šálka harmančekový čaj pomáha pri liečbe zápalu čriev (9). Harmančekový čaj sáčky sú ľahko dostupné. Môžete si tiež vytvoriť svoj vlastný elixír pridaním niektorých kvety harmančeka a 1 lyžičku mäty lístky v šálke vriacej vody po dobu pätnástich minút. Piť 3 šálky denne, aby si svoje bruško vráti do normálu.
Od nepamäti naturopaths boli pomocou čučoriedkové korene pre liečbu voľných pohybov. V niektorých európskych krajinách, lekári odporúčajú polievka vyrobená zo sušených čučoriedok na liečbu tohto problému. Tieto čučoriedky sú bohaté na antokyanozidy a trieslovín. Tie majú antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečbe Loose Návrhy prirodzenou cestou!
Ďalšie domáce liek používa pravidelne ľudových ľudí uvoľnené pohyby je pomarančová kôra. Chop pomarančovou kôrou a pridať litra vriacej vody. Prikryte a nechajte odstáť, kým voda, ochladzuje. Môžete pridať med osladiť riešenie ako pitie. To pomáha na podporu trávenia.
Pískavica semená majú anti-bakteriálne a protiplesňové vlastnosti (10). Práškové senovka semená zmiešaná s vodou alebo cmar je účinný liek na voľné pohybu.
Mrkva je veľmi dobrá pre liečenie voľné pohyby. Je bohatým zdrojom pektínu, a to pomáha, aby nasiakli prebytočnú vodu v tele. Môžete urobiť čerstvú šťavu z mrkvy a piť niekoľkokrát počas dňa. Môžete tiež jesť surové alebo variť a pyré ju a majú niekoľkokrát za deň.
Uzemnenie psyllium semeno je veľmi účinný liek. Zmiešajte jeden až tri lyžice vo vode a nápoje; sa pohltí prítomný prebytok tekutiny v čreve a činí stolice objemnejšie.
Jablko jablčný ocot je dobrý domáci liek na uvoľnené pohyby. Je dobrým zdrojom pektínu a pomáha upokojiť podráždenú žalúdok. Bojuje baktérie, ktoré spôsobujú riedka stolica. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku jablčného octu v pohári vody a vypiť po každom jedle.
Veľakrát voľný pohyb je spôsobený tým, poruchy trávenia (11). V takých prípadoch, zázvor prináša dobré úľavou. Zmiešajte čerstvé alebo suché zázvoru s kamennou soľou a trochou Jagger a vziať v lyžicu nej. Zázvor je nadúvanie. To podporuje trávenie zažívacom trakte a pomôcky. Môžete tiež konzumovať suchý zázvorový prášok s cmarom. To pomáha upokojiť bolesti brucha a kŕče.
Ak ste trpia voľným pohybom, pitie nejaké fľaša tekvica šťavy môže pomôcť. Rastlinné napomáha zadržiavanie vody v tele a zabraňuje dehydratácii. Blend čerstvo olúpané a nakrájané fľaša tekvica v mixéri a šťavu. Vypiť pohár 2 - 3x denne.
Kombinácia mäty a medu je najlepší liek na uvoľnené pohyby. Mincový má antibakteriálne vlastnosti a trávenie pomôcky. Môžete tiež žuť na čerstvou mätou. Môžete extrahovať čerstvý džús, pridáme med a citrónovú šťavu k nej a piť 2 - 3 krát denne nájsť úľavu od voľné pohybu.
BAEL list a ovocie (ovocie tiež známy ako drevo jablko) divy v boji proti voľné pohyby. Pomáhajú upokojiť brušné svaly a zastaviť voľné pohyby. Žuť nejaký BAEL list prášku s medom, ako sa zbaviť bolesti a voľné pohyby. Môžete si vziať Táto zmes 3 - 4 krát denne.
Tvaroh má antibakteriálne vlastnosti, zatiaľ čo kurkuma má antiseptické vlastnosti, a kombinácia týchto dvoch je skvelý liek na uvoľnené pohyby. To pomáha upokojiť bolesti a kŕče spojené s voľnými pohybmi. Zalejeme dve lyžice tvarohu na panvici, pridajte ¼ lyžičky kurkumy prášku, karí listy, štipka ločidlo Čertovo lajno, soľ a variť po dobu piatich minút. Piť tento lektvar, akonáhle sa ochladí. Konzumovať 2 - 3 krát denne získať okamžitú úľavu od uvoľnených emócií.
Škorica a med je prastarý liek na voľnom pohybe. Škorica pomáha upokojiť bolesť a zmierniť mnoho vedľajších účinkov, ktoré sprevádzajú voľné pohyby. Jednoducho zmiešajte drvené škorice v mede a majú lyžicu alebo dve ráno s trochou teplej vody pre efektívnu a rýchlu úľavu od chorého žalúdka.
Hnedá ryža je dobré, keď ste trpia zlou prípade voľných pohybov. Hnedá ryža má vitamín B a pomáha zmierniť voľné pohyb a sprievodné príznaky. Uistite sa, že ryža sa varí až do veľmi mäkká, pretože je ľahké v systéme. To tiež pomáha odplaviť škodlivé toxíny z tela. Môžete pridať aj tvaroh alebo banán ryže.
Vedeli ste, že mango osivo, ktoré všeobecne zbaviť, môže pomôcť liečiť voľné pohyby? Mango semená môžu byť zhromažďované, kedy v období, vysuší sa a vo forme prášku na neskoršie použitie. Vezmite lyžicu tohto prášku s medom pre úľavu od voľnej pohybu.
Apple je zdravé a prírodný liek na uvoľnené pohyby. Piecť alebo variť jablko a pyré ju. Pektín vo jablká odvádza prebytočnú tekutinu v čreve. Alebo jednoducho Munch jablko denne a budete sa diviť, ako váš celkový zdravotný stav zlepší.
Varené stehno ponecháva príliš môžu pomôcť zmierniť zlý bruško. Má antioxidačné vlastnosti (12). Môžete tiež extrahovať šťava z čerstvých listov stehno, pridáme med a konzumujú ju. Môžete konzumovať tento bylinný liek, 2 - 3 krát denne. Ak prehĺtal dole šťava z listov znie nepríjemný, môžete tiež karí listov, ktoré sa dobre hodia ryže a Rotis.
Jesť 1 - 2 tropického ovocia denne, keď trpia uvoľnených pohybov. Sťahujúce zlúčenina guava pomáha viazať riedka stolica. Má dezinfekčné a antibakteriálne vlastnosti. Pomáha v boji proti rastu mikróbov počas voľných pohybov.
Jedna lyžica nespracovaných otrúb s tým, čo budete konzumovať pomáha absorbovať prebytočnú tekutinu v čreve. Integrovať nejaké otruby vo svojej každodennej jedlo. Môžete ich pridať do svojho Rotis, alebo jednoducho priniesť domov nejaké otrubový sušienky!
Náročné jahôd je dobrý spôsob, ako zastaviť voľné pohyby. Jahody pomáhajú zahustiť stoličku. Môžete tiež odvar z nej a piť. Kto nemá rád vychladeného pohára na jahodový koktail? A ak to môže pomôcť dostať svoje bruško v poriadku, potom môžete požiadať o viac?
Domáce opravné prostriedky sú spôsob, ako ísť, ak máte voľné pohyby. Nielen, že sú prírodné spôsoby, ako dať váš žalúdok v pohode, oni sú tiež lacné a robiť prácu na ktorá vás vráti do normálneho stavu v žiadnom momente. Ponuku adieu na drahé lieky a sa vracia k všeobecnému lekárovi nabudúce váš žalúdok začne kymácať. Namiesto toho postupujte podľa nich a vidieť okamžitú úľavu!
Ako bol tento príspevok vám pomohol? Povedzte nám to tým, že komentuje v poli nižšie!