Zdravie a wellness

22 úžasných výhod Turmeric Milk (Haldi Doodh) pre krásu a zdravie

22 úžasných výhod Turmeric Milk (Haldi Doodh) pre krásu a zdravie

Ako dieťa som bol nútený vypiť pohár haldy doodh (kurkuma pridaný do mlieka) zakaždým, keď ochorel. A vzhľadom k jeho horká chuť, tento nápoj bol môj najväčší nočná mora, ako mám chuť na sladké.

Postupom času som sa dozvedel, ako dobre tento jednoduchý domáce liek je poraziť každodenné únavu a úzkosť.

Ale počkajte, to nie je jediná výhoda mať horúce mlieko s kurkumou. Čítajte ďalej a dozviete sa viac!

Výhody kurkumy mlieko (Haldi Milk)

Kurkumy (Haldi) má prirodzené antibiotické vlastnosti a mlieko je bohatým zdrojom vápnika. Zahrnutie týchto dvoch prírodných ingrediencií vo svojom každodennom jedálničku môže zabrániť chorobám a infekciám.

load...

Jedná sa o účinný prostriedok v boji proti nebezpečnej toxíny v oblasti životného prostredia a škodlivé mikroorganizmy.

Tu sú najlepšie výhody kurkuma mlieko:

1. Respiračné choroby:

Kurkuma mlieko je antimikrobiálne a bojuje proti bakteriálnej infekcií a vírusových infekcií. To je užitočné pri liečení ochorení súvisiacich s dýchacie cesty, pretože korenie zahreje vaše telo a poskytuje rýchlu úľavu od pľúcnej kongescie a dutín. To je tiež účinný liek na liečbu astmy a zápalu priedušiek.

load...

2. Rakovina:

Toto mlieko zo surového kurkuma (kách haldy) zabraňuje a zastavuje rast rakoviny prsníka, kože, pľúc, prostaty a rakoviny hrubého čreva, pretože má protizápalové vlastnosti. To zabraňuje rakovinové bunky pred poškodením DNA a znižuje vedľajšie účinky chemoterapie.

3. Protizápalový:

Kurkuma mlieko pôsobí protizápalovo a možno predchádzať a chrániť pred artritídou a žalúdočných vredov. To je tiež známe ako, prírodné aspirín 'v ajurvédskej medicíne a možno liečiť bolesti hlavy, opuch a bolesť.

4. Kurkuma mlieko U proti kašľu a prechladnutiu:

Mlieko s kurkumou je považovaný za najlepší liek na chladný a kašeľ kvôli jeho protivírusovými a antibakteriálnymi vlastnosťami. To dáva okamžitú úľavu pre bolesť v krku, kašeľ a prechladnutie. V skutočnosti, môžete poraziť, že tvrdohlavý nádchu, ak začnete piť kurkuma mlieka každý deň.

5. Golden mlieko pre spoje:

Kurkuma mlieko sa používa na liečbu artritídy a liečbe opuchov v dôsledku reumatoidnej artritídy. To tiež pomáha pri vytváraní kĺby a svaly pružné tým, že znižuje bolesť.

6. Bolesti:

Kurkuma zlatý mlieko dáva najlepší úľavu od bolesti a bolesti, najmä bolesti chrbta. To môže tiež posilniť chrbticu a kĺby v tele.

7. Antioxidant:

Horúce mlieko s kurkuma prášok je vynikajúcim zdrojom antioxidantov, ktoré bojujú proti voľným radikálom. Je možné liečiť rad ochorení.

8. Blood čistička:

Kurkuma mlieko je považovaný za vynikajúci účinne čistí krv v ajurvédskej tradícii. Môže oživiť a zvýšiť krvný obeh v tele. To je tiež liek na riedenie krvi, ktorý čistí lymfatický systém a krvné cievy od všetkých nečistôt.

9. Pečeň Detox:

Kurkuma mlieko je prírodný pečeň detoxikačným a čistič krvi, ktorá zvyšuje funkciu pečene. To podporuje pečeň a čistí lymfatický systém.

10. Bone Health:

Kurkuma mlieko je vynikajúcim zdrojom vápnika, ktorý je nevyhnutný na udržanie kosti zdravé a silné. India odpaľovanie legenda, Sachin Tendulkar, nápoje to denne pre dobré zdravie kostí. Kurkuma Mlieko znižuje úbytok kostnej hmoty a osteoporózu.

11. Trávenie:

Je to silný antiseptický, ktorá podporuje črevnú zdravie a lieči žalúdočné vredy a kolitída. To pomáha v lepšie trávenie a bráni vredy, hnačka a zažívacie ťažkosti.

12. Menštruačné kŕče:

Kurkuma Mlieko robí divy, pretože je proti kŕčom, ktorý uľahčuje menštruačné kŕče a bolesti. Tehotné ženy by mali mať zlatú kurkuma mlieko pre ľahký pôrod, zotavenie po pôrode, dojčenie zlepšenú a rýchlejší kontrakcie vaječníkov.

13. Vyrážka a začervenanie kože:

Cleopatra sa kúpať v kurkuma mlieko pre jemnú a vláčnu pokožku. Piť kurkuma mlieko pre žiariace pleť. Namočte vatový tampón v kurkuma mliekom a aplikovať na postihnutú oblasť po dobu 15 minút znížiť začervenanie kože a škvrnité záplaty. To umožní, aby pleť žiarivejšia a žiariace ako predtým.

14. Chudnutie:

Zaujíma vás, výhody kurkuma mlieka na chudnutie? No, kurkuma mlieko pomáha pri odbúravaní tukov v potrave. To môže byť užitočné pri kontrole telesnej hmotnosti.

15. Ekzém:

Vypiť pohár mlieka, kurkuma každý deň k liečbe ekzému.

16. Nespavosť:

Teplý kurkuma mlieko produkuje aminokyselín, tryptofán, ktorý vyvoláva pokojné a blažený spánok.

17. Kurkuma mlieko U Fair Skin:

S kurkuma mlieko nábožensky môže požičať žiara na koži. Je to preto, že antioxidačné vlastnosti kurkuma mlieka v boji proti voľným radikálom, ktoré sú známe poškodiť našu pokožku, čo vedie k strate lesku a pružnosti.

18. Alzheimerova choroba:

Dobrá správa pre všetkých, ktorí trpia Alzheimerovou chorobou! Pohár horúceho mlieka kurkumy, ak sú užívané denne, môže pomôcť lepšie Váš zdravotný stav tým, že spomaľuje jej priebeh.

19. Clear Complexion:

Veriť, kurkuma mlieko, aby vám dokonalú pleť bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Tam je dôvod, prečo to bolo vnímané ako pomoc krásy v dávnych dobách. To je vaša pleť hladká a na mieste zdarma, redukuje jemné linky, vrásky a akné výtrysky.

20. Lieči autoimunitné ochorenia:

Niekedy kvôli niektorým neznámych a nevysvetliteľných dôvodov, náš imunitný systém obracia proti našim vlastným bunkách a tkanivách, čo má za následok autoimunitných chorôb, ako je sklerodermia, reumatoidná a psoriasis.Having pohár teplého mlieka, kurkuma je dobrý spôsob, ako udržať tieto podmienky na uzde.

21. Zaobchádza Bolesti hlavy:

Veriť teplé mlieko kurkuma, aby vám úľavu od dokonca tvrdohlavý bolesti hlavy.

Tieto kurkuma UPS toku hlienu v systéme prevencie sinus preťaženia a zabrániť sinus problémy.

22. Zlepšuje Reprodukčné zdravie:

Ako mierne fytoestrogén, kurkuma môže pomôcť podporiť reprodukčného zdravia u žien. Sú vhodné najmä pre ženy, ktoré nemôžu otehotnieť kvôli hormonálna nerovnováha.

Ako si vyrobiť Kurkuma Mlieko doma

Tvorba kurkuma mlieko je najjednoduchší proces vôbec. Tu je, ako zlaté mlieko recept:

Budete potrebovať
  • 1 palec surový kurkuma (kách haldy) kus - 1 kávová lyžička kurkuma prášok
  • 1 pohár mlieka
  • Med (alebo sladidlo)
Čo je potrebné urobiť
  1. Začať proces tým klesá jeden palec kurkuma kus na panvici.
  2. Pridajte mlieko a necháme variť asi 10 až 15 minút.
  3. Ak chcete, môžete pridať pol lyžičky vášho výberu sladidiel.
  4. Kmeň Pripravenú kurkuma a mliečny nápoj a naliať ju do pohára.
  5. Piť tento neuveriteľný nápoj, kým je pekne a teplo.

Takže to bol recept na zlaté mlieka, teraz sa pozrime na to, čo sú nežiaduce účinky pitia zlaté kurkuma mlieko.

Video On kurkuma Výhody

Pozor

Tu je niekoľko vedľajších účinkov a rizikové faktory spojené s kurkumou mlieka, ktoré, keď ignoroval môže spôsobiť vážne problémy:

  • Skontrolujte, či alergií, než budete konzumovať kurkuma mlieko. Tí hlásenia alergické reakcie stretáva s miernymi a svrbivé vyrážky, zvyčajne na krku alebo tváre.
  • Nechoďte cez palubu s týmto zlatistého moku. Predávkovanie môže spôsobiť pálenie záhy, poruchy trávenia, hnačka, nevoľnosť, pečeňové problémy, vnútorné krvácanie, hyperaktívne žlčníka kontrakcií, nízky krvný tlak, plešatosť a poruchy menštruácie.
  • Tehotné ženy by sa mali vyhnúť sa príliš kurkuma, pretože môže spôsobiť maternicovej steny kontrakcie.
  • Kurkuma môže interferovať s niektorými liekmi, takže pacienti užívajúci antikoagulanciá ako aspirín by mal úplne vyhnúť. Môžu tiež interagovať s nesteroidnými protizápalovými liekmi (NSAID). Než začnete piť kurkuma mlieko sa poraďte so svojím lekárom.

Teraz už viete, aké sú najlepšie výhody kurkuma mlieka a prečo by ste mali pravidelne konzumovať kurkuma mliečny nápoj. Začať žať výhody kurkuma s mliekom dnes a budú mať svetlú pleť ako nikdy predtým! Poďme sa teraz pozrieť na niekoľko často kladených otázok.

Znalecké odpovede na čitateľské otázky

Mám operáciu plánovaný, kedy by som sa mal prestať piť kurkuma mlieko?

To je všeobecne odporúča nechať medzeru o dva týždne medzi chirurgiou a zastavenie kurkumy mlieko, aby sa zabránilo komplikáciám.

Môžem konzumovať mlieko kurkuma, ak Trpím žlčníkových kameňov?

Je to v poriadku, ak ju máte v moderovanie Ak mal vo vyšších dávkach, zlatá mlieko môže zhoršiť stav u mnohých pacientov.

Môžem si zobrať kurkumu, keď chudokrvnosťou?

Nie, nemali by ste. Nie je vhodné, aby sa kurkuma alebo zlatou mlieko pri chudokrvnosťou, ako to môže komunikovať s ním, čo ďalej zhoršuje situáciu.

Môžem si zobrať kurkumu v priebehu tehotenstva a počas dojčenia?

Vyhli príliš kurkuma, keď ste tehotná, pretože môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť a hnačku, a to najmä, keď sa ich prijatie prvýkrát.

Zostať fit, zostať zdravý!

load...