- 420k
- 1k
- 870
Pocit plnosti, nevoľnosť, grganie a nadúvanie, a v niektorých prípadoch; pocit pálenia v hornej časti brucha a prenikavé bolesti brucha - môžete rozpoznať príznaky, nie? Takmer každý človek musel čeliť záchvat trávenia v určitom okamihu; a hoci nie je závažný problém, to môže robiť človek cíti hrozne nepríjemné a nesvoj.
Ťažké záchvat trávenie môže tiež spôsobiť žalúdočné kyseliny prúdiť až k ústiu, teda vyvodzovať horké, kyslé chuti. Zažívacie problémy skôr ako choroba sama o sebe je skôr symptómom s jemným zdravotný problém, ako je žalúdočné vredy, GERD alebo Gastro-refluxná choroba, problémy žlčníka a tak ďalej.
Zažívacie problémy môžu byť spôsobené aj z iných dôvodov, ako sú vysoké napätie, nerovnomerné stravovanie a spacie návyky a žijú chorého vhodný životný štýl. Určité lieky, ktoré sa spotrebováva môže tiež viesť k tráveniu ako vedľajší účinok.
Nižšie sú uvedené množstvo jednoduchých a rýchlych domáce opravné prostriedky pre zažívacie ťažkosti, ktoré môžu byť použité na zmiernenie a liečiť zažívacie ťažkosti.
Jedným z najjednoduchších nápravných opatrení na prípravu, to je tiež jeden z najchutnejších opravných prostriedkov na našom zozname! Zmiešajte dve lyžice citrónovej šťavy a zázvoru šťavy v pohári teplej vody. Zázvor šťava môže byť získaný tým, jemne mriežka zázvor a lisovanie šťavy z neho. Môžete pridať aj malú lyžičku medu do tejto zmesi a konzumovať ju pred alebo po ťažkom jedle.
To je jeden nadupaný liečbe zažívacích ťažkostí, a je obzvlášť užitočné, keď je nevoľnosť spôsobený pikantné alebo bohaté jedlo. Feniklu semená obsahujú látky, ktoré nielen pomáhajú zmierniť pocit nevoľnosti, ale aj k zníženiu nadúvanie. Semien feniklu možno žuť surové. Môžete tiež sucho pečené semená a rozomelú je na jemný prášok. Tento prášok môže byť pridaný do pohára vody a spotrebuje dvakrát denne. Výmysel drvených semien feniklu v teplej vode sa môže napil pre účinnú úľavu rovnako.
Malý pohár ananásového džúsu po jedle je ďalší najlepší domáci liek na zažívacie ťažkosti. Enzým bromelain prítomné v ananásu reguluje hladiny kyseliny v žalúdku, čo upokojujúci účinok.
Popíjanie horúceho šálky harmančekový čaj uvoľňuje brušné svaly a pomáha človeku zbaviť sa nafúknuté a dusno pocit vyvolaný trávenie. Harmanček tiež zmierňuje nevoľnosť, ktorá sa zvyčajne vyskytuje s touto podmienkou.
Rasca bola široko ďaleko známa pre svoje zdravé zažívacie vlastnosti. Jeden môže pridať lyžičku pražené rasce, ktorý bol vo forme jemného prášku na pohár vody a konzumujú ju. Jeden môže tiež vykonať lektvar pridaním hromadu rascou do horúcej vody a umožňuje sa variť. Kmeň kvapaliny a piť teplý pre rýchlu úľavu od trávenia, rovnako ako iné zažívacie ochorenia.
Lemon je výborný prostriedok pre zníženie nevoľnosti a nadúvanie pocit, že prichádza s trávenie. Zmiešajte lyžičku citrónovej šťavy s trochou mäty šťavy a medu a konzumujú.
Mrkva obsahuje rôzne enzýmy, ktoré stimulujú produkciu slín a ďalších tráviacich štiav, čím by sa zvyšovala proces trávenia. Mrkva môže byť buď žuť alebo prijatá vo forme šťavy.
Populárno známy ako ACV, jablčný ocot sa používa ako prostriedok k boju rad chorôb, vrátane trávenie. ACV podporuje trávenie a má upokojujúci účinok na tráviaci systém. Môžete kombinovať jablčný ocot s vodou a piť tento niekoľkokrát denne. ACV môžu byť tiež zmiešané s lyžičkou medu v pohári vody a napil dvakrát alebo trikrát denne na zmiernenie trávenie.
Orange obsahuje kyselinu citrónovú a je vynikajúci domáci liek na zažívacie ťažkosti. Pred jedlom, môžete vypiť pohár pomarančového džúsu, alebo jesť surové, aby sa zabránilo trávenie. To zvyšuje obsah kyseliny v žalúdku, čím by sa zvyšovala proces trávenia.
Tento nádherný korenie je nielen príjemným doplnkom do rôznych pokrmov, ale je to vynikajúca zbraň proti trávenie príliš. Tieto látky prítomné vo škoricu zmierniť nadúvanie a kŕče v bruchu rýchlo. Urobte si lektvar škorice a teplej vody. Piť malé množstvo tohto potom, čo vaše jedlo zmierniť zažívacie ťažkosti.
Od nepamäti, mäta pieporná bol používaný ako prírodný liek proti najrôznejších ochorení; ale skôr pre zažívacie ochorenia. Mäta pieporná uvoľňuje svalové sliznice čreva a zmierňuje kŕče. To podporuje trávenie, ako dobre a ochladzuje pálenie spoločné pre trávenie. Peppermint možno konzumovať v podobe čaju, kapsúl alebo sladkosti.
Jedlá sóda je jedným z rýchlych fix domáce opravné prostriedky pre trávenie, pretože pomáha zmierniť fuj nafúknutý pocit a nabubřelý pocit spojené s trávenia. Zmiešajte lyžicu jedlej sódy v pol pohári vody a vypiť. Predkladaný oxidu uhličitého v tomto roztoku pomáha vylúčiť plyn a vyčistiť žalúdok. Ale pamätajte, že jedlá sóda sa neodporúča ako liek na chronické zažívacie ťažkosti.
Spotrebováva malé množstvo potravinárskeho aloe vera šťavy ľahko dostupné v každom obchode so zdravou pomáha zmierniť zažívacie ťažkosti. Aloe vera má mierne laxatívne vlastnosti, ktoré stimulujú trávenie. Aloe tiež neutralizuje žalúdočné kyseliny a poskytuje rýchlu úľavu od pálenia bežne dochádza počas trávenia.
Zmiešajte lyžicu medu v pohári džúsu granátového jablka znížiť závraty a nevoľnosť v dôsledku poruchy trávenia. Táto šťava môže byť konzumované dvakrát alebo trikrát denne.
Ak hľadáte pre chutné liek pre zmiernenie poruchy trávenia, potom piť cmar po alebo pred jedlom. Môžete pridať lyžičku rasce praženej prášku to k posilneniu tráviaci vlastnosti tohto lieku.
S týmito ľahko dostupnými trávenie domáce opravné prostriedky, nemusíte trpieť nepohodlie trávenie príliš dlho. Namiesto toho môžete získať nejaké toľko potrebnú a rýchlu úľavu s pomocou týchto jednoduchých prírodných liekov. V prípade, že dôjde k trávenie príliš často, alebo je chronický, je odporúčané, aby sa rozhodnú pre lekársku prehliadku na zistenie príčinu.