- 420k
- 1k
- 870
Annona Cherimola ovocie, tiež známy ako chirimoya alebo cukrovej jablko je ovocie patrí k druhu Annona cherimola ktorá je pôvodom z Južnej a Strednej Ameriky. Toto ovocie je tiež známy ako, strom zmrzliny 'kvôli jeho krémovej konzistencie a zmesi s banánmi, mango, jahoda, kokosu, papáje a ananásu chuťou. Tak, to je bežne používané v smoothies a zmrzlín, pridá do ovocných šalátov alebo dokonca použité ako penou alebo koláč náplňou.
Toto šťavnaté, chutné a krémová ovocie sa podobá puding jablko s jeho zelenou vonkajší plášť sa skladá z prekrývajúcich sa váhy a Custard mäso s niekoľkými čiernych semien. Jediným rozdielom je to, že je oveľa hladší na vonkajšej strane, má pomerne menšie semená a viac mäsa a je o niečo sladšia chuť. V skutočnosti je celá rada jablko pudingu. Vnútorné telo tohto ovocia začne hnednúť, ako to zreje a preto nemožno skladovať dlhšiu dobu, pretože cukry v tele začne kvasiť. Semená a kože sú nepožívateľné, pretože sú veľmi jedovaté. Toto ovocie nájde svoje miesto medzi najzdravšie ovocie s vysokou výživou, najmä vitamínu C a antioxidantov.
Annona Cherimola je vynikajúcim zdrojom vitamínu C, ktorý poskytuje okolo 1 - 5. Dennú odporúčanú hodnotu. Okrem týchto, to je veľmi dobrým zdrojom sacharidov, draslíka, vlákniny, niekoľko základných vitamínov a minerálnych látok, okrem toho, že bez cholesterolu a nasýtených tukov a nízkym obsahom sodíka. Tak, to ponúka rad zdravotných výhod.
Annona Cherimola je bohatá na vitamín C, ktorý hrá dôležitú úlohu pri zlepšovaní funkcie imunitného systému. Táto živina je silný prírodný antioxidant, ktorý pomáha telu vyvinúť odolnosť voči infekčným agens a eliminuje škodlivé voľné radikály z tela. Tak poskytuje imunitu proti bežnej choroby, ako je chlad a chrípka, ako aj na prevenciu infekcií.
Annona Cherimola má vysoký obsah vitamínu C, silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť telo pred poškodením zápalovými voľnými radikálmi.
Dobre vyvážený pomer sodíka a draslíka v Annona Cherimola pomáha pri regulácii hladiny krvného tlaku a srdcovej frekvencie. Navyše spotreba Annona Cherimola sa ukázalo zníženie zlého cholesterolu (LDL) a zvýšenie dobrého cholesterolu (HDL) hladiny v krvi. Z tohto dôvodu, zlepšuje prietok krvi smerom k srdcu, ktoré poskytujú ochranu proti infarktu, mŕtvice a vysokého krvného tlaku.
Bohatý antioxidant obsah Annona Cherimola poskytuje toto ovocie s výhodami proti rakovine. Rakovinové bunky sú tvorené v dôsledku voľných radikálov oxidačným stresom. Tieto antioxidanty neutralizujú účinok voľných radikálov. Okrem toho, Annona Cherimola obsahuje významné množstvo vlákniny, ktoré bránia vstrebávaniu cholesterolu v črevách a zabraňuje sliznicu hrubého čreva z expozície toxickým látkam, čím sa znižuje riziko hrubého čreva a pečene rakoviny. To tiež poskytuje ochranu proti rakovine prsníka.
Annona Cherimola ovocie je dobrým zdrojom vitamínov skupiny B, predovšetkým vitamín B6 (pyridoxín), ktorý riadi chemické hladiny GABA neuro vo vašom mozgu. Adekvátne hladiny GABA upokojiť podráždenosť, depresie a bolesti hlavy ochorenia. Vitamín B6 tiež chráni proti Parkinsonovej chorobe, rovnako ako zmierňuje stres a napätie. 100 gramov Annona Cherimola ovocie obsahuje asi 0,527 mg alebo 20% dennej odporúčanej hladiny vitamínu B6.
Annona Cherimola ovocie obsahuje vápnik, ktorý je nevyhnutný pre zdravé kosti. Týmto spôsobom pomáha pri prevencii osteoporózy.
Annona Cherimola ovocie poskytuje cytoprotektívny výhody pre svoje telo rovnako. Tieto Annona Cherimola výťažky z ovocia zvyšujú prežitia buniek v systéme znížením uvoľňovania laktátdehydrogenázy LDH alebo z vášho tela. Vysoká hladina LDH indikuje, že bunka bola poškodená úrazom alebo chorobou.
Annona Cherimola obsahuje hojné množstvo draslíka, ktorý je potrebný pre normálny srdcový tep a krvný tlak, ako aj chráni pred hypertenzie a mŕtvice. To tiež podporuje metabolizmus a pohyb čriev tým, že dostane dostatok vlákniny. Vedľa draslíka, Annona Cherimola obsahuje aj iné minerály, ako je horčík, sodík, zinok a mangán. Toto ovocie je bez nasýtených tukov a cholesterolu a nízkym obsahom sodíka.
Annona Cherimola obsahuje niekoľko polyfenolické antioxidanty, najprominentnejších bytia annonaceous acetogeniny. Zlúčeniny acetogeninů sú silnými cytotoxiny majúce protirakovinové, antimalarík a anti-helmintov vlastnosti. Je bohatá na vitamín C, ktorý pôsobí ako prírodný antioxidant tým, že chráni pred voľnými radikálmi.
Byť bohatý na živiny, vitamíny, minerály a antioxidanty, toto ovocie môže pomôcť pri liečbe ochorení, ako je decalcifications, cukrovky, žalúdočných kontrakcií, zápcha, problémy črevného tranzitu, anémia, vysoký krvný tlak, žalúdočné kŕče a ďalších súvisiacich problémov.
Byť skvelá kombinácia lahodnú smotanovú chuť a priaznivé nutričný profil, Annona Cherimola ovocie je prospešné pre vašu pokožku rovnako.
Ako bolo uvedené vyššie, Annona Cherimola ovocie má vysoký obsah vitamínu C, ktorý je životne dôležitý pre udržanie zdravej a žiariaca pleť. Ako prírodný antioxidant, vitamín C pomáha pri hojení rán a vytváranie kolagénu, ktorý je nevyhnutný pre tvorbu kožu.
Známky starnutia, ako sú jemné linky a vrásky, ako aj pigmentáciu sú výsledkom škody spôsobené na koži pôsobením voľných radikálov. Vitamín C v Annona Cherimola môže bojovať s voľnými radikálmi z tela, čím poskytuje zdravú a bezchybnú pleť.
Problémy na vlasy sa stali dôvodom na obavy v týchto dňoch a možno pripísať nedostatku základných živín a minerálov. Vzhľadom k tomu, Annona Cherimola ovocie je veľmi výživné, môže to byť prospešné pre vaše vlasy v nasledujúcimi spôsobmi.
Rovnako ako koža, vitamín C je tiež životne dôležité pre zdravie vlasov a zabraňuje poškodeniu voľnými radikálmi, ktoré majú vplyv na vlasy rovnako.
Nezrelé Annona Cherimola ovocia možno vysušiť a prášku. To môže byť použitý na starostlivosť o vlasy, ako sa zbaviť vši.
Dúfam, že sa vám páčil článok. Prosím, zanechajte nám komentár.