10 úžasných výhod jogurtu (dahi) pre pokožku a vlasy

Jogurt, alebo Dahi ako to je viac populárno známy ako, sa vnucuje ako liek na všetky možné žalúdočných ochorení. To je tiež neoddeliteľnou súčasťou kuchyne v niekoľkých častiach Indie, rovnako ako na celom svete. Ale už ste niekedy nad tým, čo viac to môže urobiť pre vás?

Jogurt, tiež známy ako, Perugu 'v Telugu,, Thayir' v tamilčine,, thair 'v Malayalam,, Doyi' v bengálsky, a, Dahi 'v Gujarati, má mnoho výhod ponúknuť, a to nielen pre svoje zdravie. Ak chcete vedieť viac o tom, jogurt môže lepšie vašu pokožku a vlasy, čítajte ďalej.

Kozmetické Výhody jogurtu

Kožné Výhody

2016 - 2017
1. Hydratuje pleť
2. Redukuje vrásky a jemné linky
3. Bojuje proti akné
4. Mizne škvrny a pigmentáciu
5. Redukuje tmavé kruhy
6. Zachádza Kožné infekcie
7. Upokojuje úpal

Vlasy Výhody

1. Podmienky Hair
2. Znižuje Fall vlasy
3. Zachádza Lupiny

Kožné Výhody jogurtu

1. Hydratuje pleť

Ak je vaša pleť potrebuje nový impulz vlhkosti, môžete skúsiť použiť jogurt masku na omladenie pleti.

Čo potrebuješ

• 4 lyžice jogurt
• 1 lyžica kakaa
• 1 čajová lyžička medu

Čo musíte urobiť,

1. Pridajte všetky ingrediencie do misy a miešajte, kým konzistencia je dosť vyvážené.
2. Masku aplikujte na tvár a krk, a udržať ju na dobu 30 minút.
3. Opláchnite studenou vodou a pat vaša pleť Suchá.

Prečo to funguje

Keď je jogurt aplikovaný lokálne, zvyšuje obsah vlhkosti v ošetrovanej oblasti (1). To robí pleť elastickejšie a zlepšuje jas.

Späť na obsah

2. Redukuje vrásky a jemné linky

Pokiaľ ide o čas, vaša pokožka začne prejavovať prvé príznaky starnutia. Môžete bojovať vrásky a jemné linky pomocou jogurt kroviny na týždennej báze.

Čo potrebuješ

• 2 lyžice jogurt
• 1 lyžica ovsa

Čo musíte urobiť,

1. Pridajte ovos jogurt, a čakať na to, aby sa sentimentálny. Mieša sa dostať rovnakú konzistenciu.
2. Naneste ho na celú tvár a krk, a masírujte jemnými krúživými pohybmi.
3. Udržujte peeling na dobu 15 minút, potom opláchnite studenou vodou.

Prečo to funguje

Jogurt má kyselinu mliečnu, ktorá funguje rovnako ako peeling (2). To odstraňuje vrchnú vrstvu odumretých buniek, odhaľovať jasnejšie a mladšiu pleť.

Späť na obsah

3. Boje Akné

Jogurt je považovaný za účinný domáci liek pre boj s akné. Používanie obyčajný jogurt pravidelne vám pomôže zbaviť vyrážok.

Čo potrebuješ

• 1 lyžica jogurt
• Bavlnené guličky

Čo musíte urobiť,

1. Ponorte vatových tampónov v jogurte a aplikovať ju do postihnutých oblastí. Akonáhle budete používať vatový tampón na akné, zlikvidujte ju. Nepoužívajte ho pre aplikáciu na iné oblasti. To môže spôsobiť akné šíriť.
2. Nechaj si to cez noc a umyte si tvár studenou vodou v dopoludňajších hodinách.

Prečo to funguje

Vysoké množstvo zinku a prítomnej kyseliny mliečnej v jogurte, aby to účinný liek na akné (3).

Späť na obsah

4. Miznú škvrny a pigmentácie

Akné a pupienky môžu zanechať jazvy, ktoré sa dlhú dobu k vyblednutiu. Pomocou kombinácie jogurtu a citrónovej šťavy môže pomôcť zbaviť sa ich rýchlejšie.

Čo potrebuješ

• 1 lyžica jogurt
• ½ lyžičky citrónovej šťavy

Čo musíte urobiť,

1. Kombinovať jogurt a citrónovú šťavu do misy.
2. Naneste zmes do postihnutých oblastí. Vyhnúť sa dostať to na očiach, pretože by to mohlo bodať.
3. Nechaj si to na dobu 15 minút a opláchnite studenou vodou.

Prečo to funguje

Dôvodom jogurt pomáha fade škvrny a opravuje nerovnomerné pigmentácie je to, že jeho obsah kyseliny mliečnej (4). Kyselina mliečna odstraňuje vrchnú vrstvu kože, ktorý podporuje rast nových kožných buniek. To účinne znižuje výskyt pigmentácie.

Späť na obsah

5. Znižuje tmavé kruhy

Bezsenné noci a staré dobré genetiky sú dôvody tmavé kruhy pod očami. Používanie jogurt môže pomôcť znížiť ich.

Čo potrebuješ

• 1 čajová lyžička jogurt
• Bavlnené guličky

Čo musíte urobiť,

1. Ponorte vaty v jogurte.
2. Jemne oklepte ho pod očami.
3. Nechaj si to na dobu 10 minút a opláchnite.

Prečo to funguje

Jogurt pomáha znížiť tmavé kruhy, pretože má protizápalové vlastnosti, čo znižuje opuchy. Kyselina mliečna v ňom tiež znížiť pretrvávajúce tmavé kruhy (5).

Späť na obsah

6. Zaobchádza Infekcia kože

Kožné infekcie, ako je pásový opar alebo športovca nohy mor celý rad ľudí. Ak hľadáte pre all-prírodný liek, potom si môžete dať jogurt skúsiť.

Čo potrebuješ

• 1 čajová lyžička jogurt
• Gáza

Čo musíte urobiť,

1. Naneste jogurt cez zamorené oblasti a pokriviť ju s gázou.
2. Tento postup dvakrát denne opakovať, kým sa infekcia ide preč.

Prečo to funguje

Jogurt má probiotiká, ktoré pomáhajú zbaviť kožných infekcií spôsobených patogénmi, ako sú kvasinky (6).

Späť na obsah

7. Upokojuje úpal

Spáleniny od slnka sú spôsobené UV lúče slnka. Poškodzuje kože, čo vedie k začervenaniu a niekedy aj pľuzgieriky. Používanie jogurt lokálne môže pomôcť liečiť opálený oblastí.

Prečo to funguje

Uplatnenie jogurt na opálenej oblastí ochladzuje ho nadol (7). To je preto, že je bohaté na zinok a má protizápalové vlastnosti (8).

Späť na obsah

Vlasy Výhody jogurtu

8. Podmienky Hair

Ak ste unavení z chemických látok nájdených v kondicionéry kúpený v obchode a hľadajú prírodná alternatíva, jogurt môže pomôcť stav vašich vlasov a robiť to lepšie zvládnuteľné.

Čo potrebuješ

• 4 lyžice jogurt
• 2 lyžice aloe vera gél
• 2 lyžice kokosový olej

Čo musíte urobiť,

1. Skombinovať všetky ingrediencie do misy.
2. Naneste na vlasy balenie do prameňov, a nechať to zostať po dobu jednej hodiny.
3. Dôkladne opláchnite jemným šampónom.

Prečo to funguje

Vzhľadom k tomu, jogurt má hydratačné vlastnosti, pomáha opraviť suché a poškodené vlasy (9). Zanecháva vlasy stabilizovať a robí to viac zvládnuteľné.

Späť na obsah

9. Znižuje Fall vlasy

Pokles vlasy sa deje z mnohých dôvodov. Jedným z nich je, že vlasové folikuly nedostávajú správnej výživy. Používanie jogurt, ktorá je plná živín, ktoré sú dobré pre vaše vlasy, môže pomôcť zastaviť vypadávanie vlasov.

Čo potrebuješ

• ½ šálky jogurtu
• 3 lyžice mletej semien senovky gréckej

Čo musíte urobiť,

1. Kombinujú jogurt a semená pískavice dohromady.
2. Štetcom, použiť pre svoje pramene.
3. Udržať po dobu jednej hodiny, potom sa opláchne jemným šampónom.

Prečo to funguje

Vzhľadom k prítomnosti vitamínu B5 a D, jogurt pomáha vyživovať vlasové folikuly (10). To pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov.

Späť na obsah

10. Zaobchádza lupy

Lupy je bežný problém, ale ktoré sa možno vyhnúť použitím topických jogurtu.

• Čo potrebuješ
• ½ šálky jogurtu

Čo musíte urobiť,

1. Masírujte jogurt do pokožky hlavy.
2. Nechajte ho odpočívať po dobu 20 minút a opláchnite jemným šampónom

Prečo to funguje

Jednou z hlavných príčin lupín je pleseň. Hubová infekcia môže skalp vyrábať šupinatá koža. Jogurt, ktorý je prírodný anti-hubové, pomáha odstraňuje všetky príznaky lupín (11).

Späť na obsah

Ostatné spôsoby, jogurt môže byť použitý v tvojej kráse režime

1. Jogurt je vynikajúci hydratačný krém na suché ruky.
2. Používanie jogurt na nechtoch môžu, aby vyzerali uhladenejší.
3. Popraskané päty môžu ťažiť z jogurtovú masáž.
4. Masírovanie zubov s jogurtom môže pomôcť vybieliť im.
5. Môžete pridať jogurt akéhokoľvek vlasy / pleťová maska ​​využiť jeho výhody.

Tipy pre varenie / Usage

Nejde len o dôležitou súčasťou vášho jedla, ale je rovnako dobré pre vaše zdravie. Mlieko jogurt má niekoľko zdravotných výhod, ktoré vám pomôžu žiť zdravší život, ak je súčasťou vašej každodennej stravy robiť! Dobrá vec na tom je, že nemusíte minúť veľa peňazí si ho kúpim. Áno, jogurt je ľahko k dostaniu v obchodoch za prijateľné ceny. Avšak, môžete ešte ušetriť na tom peniaze a pripraviť mlieko jogurt doma. Verte mi, je to jednoduché na prípravu a nie je ani nutné príliš veľa úsilia!

Prísady

• Ingrediencie potrebné k príprave mlieka jogurt sú zapísané nižšie:
• Jeden šálka mlieka
• Jedna polievková lyžica cukru tieto baktérie sú schopné sýtiť
• Štipka soli
• Niekoľko lyžice jogurtu.

Spôsobu prípravy

Tu sú kroky, ktoré musíte dodržiavať, aby sa svieži a jedlé mlieka jogurt doma.

1. Začnete svoju prípravu zahriatím mlieka. Zohnať dvoch veľkých hrncov a zapadajú do seba. To vám pomôže vytvoriť dvojaký kotol, ktorý vlastne zabraňuje mlieko od popáleniu. Pamätať miešať niekoľkokrát. Bez obáv používať akýkoľvek druh mlieka, ktoré vyhovuje.
2. Potom, čo bolo mlieko zahrieva, budete musieť ochladenie na 43 stupňov Celzia. To pomôže pri znižovaní teploty. V prípade, že používate chladničku na ochladenie, nezabudnite znovu miešať to niekoľkokrát.
3. Ďalej si budete musieť zahriať štartér. Keď používame termín štartér, sme v podstate hovoríme o baktérie, ktoré sú nevyhnutné na prípravu mlieka.
4. Ďalej si budete musieť pridať pol šálky odtučneného sušeného mlieka, ktoré vám pomôžu pri zvyšovaní prirodzený obsah jogurtu. To umožní, aby jogurt hustý.
5. Teraz pridajte štartér do mlieka. Dalo by sa pridať jogurt, ktorý je už existuje, alebo baktérie, ktoré boli vysušené.
6. Je čas naliať všetko mlieko do kontajnera. Budete musieť pokryť dobre s plastovou fóliou.
7. Teraz budete musieť držať baktérie v teple tak, že do inkubátora. Teplota musí byť blízko 100 stupňov F. Čím viac budete podporovať rast baktérií, tým lepšiu chuť a chuť baktérií bude.
8. Vezmite teplomer, aby sa ubezpečil, že teplota je rovnaká v celom objekte. Ďalej budete musieť umiestniť pod slnkom. Pokuta miesta by bola vaša okenný parapet, kde slnečné lúče budú môcť dosiahnuť jogurt.
9. Teraz budete musieť použiť jogurt výrobcu. Umiestnite nádoby mlieka, ktoré boli chladené spolu so štartérom vnútri jogurtu výrobcu. Uistite sa, že je medzi každým z nich dostatok miesta.
10. Teraz dodávať dobrou plastu cez v horúčave. To pomôže pri udržiavaní teploty vnútri kontajnera a podporovať rast baktérií.
11. Skontrolovať a zistiť, či jogurt stala firma. Akonáhle si všimnete súdržnosť celého jogurt, môžete ľahko odstrániť všetky kontajnery.
12. Teraz, pohupovať kontajnery opatrne. Ak bola pripravená jogurt, nebude vykazovať žiadne pohyby. Po tomto, budete musieť umiestniť kontajnery v chladničke. Vyčkajte po dobu 12 hodín predtým, než ho môžete použiť.

A vaše domáce jogurt je pripravený! Ochutnajte to, ako to je, alebo zmiešať s ryžou pre niektoré lahodné, tvaroh ryža '- voľba je na vás!

Jogurt môže v podstate robiť všetky vaše pleť a vlasy strasti zmizne. Akékoľvek ďalšie jogurt výhody, ktoré poznáte? Napíšte nám v sekcii Komentáre nižšie.