- 420k
- 1k
- 870
Zaujíma vás, čo by mohlo byť príčinou dolnej časti chrbta a bedier bolesti? Mohlo by to byť hip bursitis. Tento stav spôsobuje bolesť a opuch okolo bedrového regiónu, ktorý môže urobiť každý deň zo života peklo. Worry nie. Poviem vám, ako používať prírodné prostriedky pre úľavu. Čítajte ďalej sa dozvedieť viac o nich!
Burzitída znamená podráždenie bursa. Bursa je vačok tekutinou naplnené ktorá pomáha chrániť svaly, väzy, šľachy a kožu, ktorá môže trieť na kosť a vytvárajú trenie. Tam je asi 160 búrz v celom tele. Ale búrz, ktoré sú prítomné v blízkosti päty, kolená, lakte, ramená a boky zapáli častejšie ako tie ostatné.
Tu je, ako môže dôjsť k hip bursitis.
Hip bursitis alebo Trochanterická burzitída je zápal burzy v oblasti bedra. K tomu dochádza v dôsledku energické aktivity, ktoré uvaliť tlak na kosti alebo burzy. Spoločnou príčinou bedra burzitída sú -
Ak máte jednu nohu, ktorý je dlhší ako druhý, to zvyšuje riziko vzniku trochanterických burzitída. Zdravotné stavy, ako je diabetes, reumatoidná artritída, dna, a ochorenie štítnej žľazy môže tiež spôsobiť hip burzitídy (1).
Symptómy bedrového burzitída patrí -
Burzitída nie je závažnejšie. To sa dá ľahko vyliečený s riadnu starostlivosť o zranených alebo zapálené oblasti. Domáce opravné prostriedky sú natoľko vyliečiť neduhy, ale ak tento problém je opakujúci sa často, mali by ste určite sa poraďte s lekárom. Poďme sa pozrieť na tie najlepšie domáce opravné prostriedky vyliečiť neduhy.
Tento postup opakujte každú noc, kým sa hip burzitída lieči.
Väčšina z týchto esenciálnych olejov majú protizápalové vlastnosti, ktoré znížia opuch. Poskytujú tiež teplo na koži, keď sú teplé povahy. To môže pomôcť zmierniť bolesť a poskytne úľavu (2, 3, 4, 5, 6).
Sladká breza olej a Wintergreen olej sú bezpečné len na krátkodobé použitie.
Späť na obsah
Použite tento liek, ak je vyžadovaný.
Ide o štandardné liečba, pokiaľ ide o liečbu bolesti svalov. Pôvodný návrh na ľadový obklad pomáha zmierniť bolesť a opuch a znecitlivenie oblasti. Aplikácia potom tepla zvýši krvný obeh do postihnutého miesta a prispieť k ďalšiemu liečiť zápal. Konečné uplatnenie ľadový obklad zabezpečuje, že svaly a kĺby nedostanú opäť zanietený (7).
Späť na obsah
1 - 2 čajové lyžičky ricínový olej
Tento postup opakujte každý večer pred spaním, až sa dostanete úľavu od bolesti a opuchy.
Pretože teplo oleja upokojuje bolesť, samotný olej pomáha znižovať zápal so sebou protizápalové zlúčeniny (8).
Späť na obsah
Každý deň opakovať raz.
Toto riešenie, bohaté na vitamíny a minerály, je účinný pri znižovaní opuchy. To môže tiež zvýšiť krvný obeh v regióne a urýchli proces hojenia (9).
Späť na obsah
Zmiešajte mlieko magnézia vo vode a piť to.
Urob to dvakrát denne po dobu jedného týždňa.
Keď sa koncentrácia horčíka v tele jeseň, metabolických a zápalových porúch začať sa vyskytnúť, pretože to minerálne hrá dôležitú úlohu v mnohých z týchto procesov (10). Horečnaté mlieko (hydroxid horečnatý) vykazuje protizápalový účinok na affectedregion.
Nepoužívajte tento liek po dobu dlhšiu ako jeden týždeň.
Späť na obsah
Už to kurkuma infúziu mlieka 1 - 2 krát denne.
Kurkuma je silný protizápalový prostriedok, ktorý znižuje bedrového opuch a tiež bolesť, s jeho obsahom kurkumínu. To tiež obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú obnoviť rýchlo od hip bursitis (11).
Späť na obsah
Zmiešajte melasy vo vode a piť to.
Vypiť pohár tohto každý deň.
Melasy sú vynikajúcim zdrojom horčíka a draslíka. Pomáhajú zmierniť spoločné bolestivé symptómy pozorované u pacientov s reumatoidnou artritídou a burzitída (12).
Späť na obsah
Niekoľko kvapiek oleja zázvoru
Aplikovať tento na postihnutú oblasť a masáže za minútu alebo tak, až sa dostane vstrebáva do pokožky.
Aplikovať tento raz alebo dvakrát denne.
Zázvor je bežne používa na zníženie bolesti a zápalu ako na rôznych miestach tela. Lokálna aplikácia zázvorového oleja bude mať priamy vplyv na hip opuchy. Ginger by mala byť zahrnutá v dennej strave, aby sa zápaly a dokonca aj infekcie v šachu (13).
Späť na obsah
Tento postup opakujte, ak je vyžadovaný.
Bylinný Divozel pomáha znižovať opuch a bolesť, ako je protizápalové povahy (14). Teplo čaju bude tiež zmierniť stuhnutosť bedrového kĺbu, ktoré môžu byť stretávate.
Späť na obsah
Šálka tohto bylinného čaju každý deň.
Pitie lucerny čaj strhne hladiny zápalových látok v organizme a tým poskytnúť úľavu od hip bursitis (15).
Späť na obsah
Teraz, keď viete, ako sa zbaviť bedrového burzitídy, čo ešte čakáte? Môžete ľahko riešiť nepohodlie hip bursitis príznakov s týmito prostriedkami. Pri dodržaní Domáce opravné prostriedky vyššie uvedené, môžete získať úľavu od podráždenie a zápal v priebehu niekoľkých dní. Ak máte pocit, že nápravné opatrenia nie sú pre Vás pracovať a príznaky bursitis pretrvávajú, poraďte sa s odborníkom v najbližšej.
Tiež sme odpovedali niektoré najčastejšie otázky pre vás nižšie.
Ako dlho trvá Hip Burzitída Vezmite liečiť?
To môže trvať 2 - 8 týždňov po hip bursitis liečiť, ak ostatné zásahy nie sú zvyknutí na získať úľavu od príznakov.
Je chôdze dobré pre Hip burzitídy?
Chôdza sa stáva veľmi nepríjemné a bolestivé, aj v čase, keď máte bedra burzitída. To je najlepšie oddýchnuť a nechať svoje telo liečiť miesto napínať ho s akoukoľvek fyzickou aktivitou.
Najlepšie jedla k jedlu burzitída
Potraviny, ktoré obsahujú prírodné protizápalové látky a dôležité vitamíny a minerály pre kostí a svalov zdravie, by mali byť konzumované. Niektoré odporúčania patrí -
Niektoré potraviny, ktoré je potrebné sa vyhnúť, ak ste trpia bedrových burzitída sú -
Rizikové faktory pre Hip burzitídy
Netlačte vaše telo hip burzitída je to znamenie, že je potrebné spomaliť! Faktory, ktoré sú spojené so zvýšeným rizikom bedrové burzitída sú -
Cvičenie sa vyhnúť Pre Hip burzitídy
Je nevyhnutné, aby činnosti, ktoré spôsobujú hip burzitída je potrebné sa vyhnúť, aby úľavu na zapálené burzy. Jednoduché veci, ako sedieť v nepohodlnej stoličke môže tiež viesť k bolesti v bokoch. Takže skúste a vyhnúť sa všetkým také aktivity, ktoré zhoršujú bolesti. Nevyvíjajte kosti a svaly rýchlych aeróbne cvičenie a silový tréning cvičení, ktoré budú vyvíjať tlak na bedrový kĺb.
Kedy navštíviť lekára Hip burzitídy?
Je vhodné navštíviť lekára, ak spozorujete niektorú z podmienok uvedených nižšie s obvyklými príznakmi hip burzitída -
Dúfam, že tento článok vám pomôže pri liečbe svoj hip burzitída doma. Domáce opravné prostriedky sú vždy preferovanou voľbou, keď príznaky sú znesiteľné. Môžete ľahko s nimi zaobchádzať s jednoduchými prírodnými riešenie.
Ak máte nejaké otázky pre nás, neváhajte a napíšte nám v sekcii Komentáre nižšie.