Ako sa vysporiadať s ekzémom

V dnešnom svete, kožné problémy nie sú ničím novým. Takmer každý, bez ohľadu na ich vek alebo pohlavie, je postihnutý nejakou kožný problém, alebo druhé. Ekzém je jeden taký problém kože, s odhadovaným výskytom viac ako 10% u všeobecnej populácie.

Čo je to ekzém?

Ekzém doslova znamená typ kožné ochorenia, kde je koža vyvarení. To je tiež nazývaný ako dermatitída. To zahŕňa rozvoj svrbiace, červené, suché a popraskané kože. Tieto vyrážky môže vyvinúť na rôznych častiach tela, ale sú zvyčajne vidieť na tvári, pod kolenami, vnútorná strana lakťov, aj na rukách a nohách. Atopický ekzém je najčastejšou formou ekzému, a to väčšinou vyskytuje u detí až o piatich rokoch. Ale v niektorých prípadoch pokračuje aj do dospelosti príliš (1).

Ako sa zbaviť ekzému

Poďme sa pozrieť na 19 účinných domáce opravné prostriedky pre ekzém úľavu.

1. Kokosový olej
2. Jablčného octu
3. Čajovníkový olej
4. Bleach Bath
5. Ovos Bath
6. Aloe Vera
7. Vazelína
8. Vitamíny
9. Epsom soľ
10. Ricínový olej
11. Neem Oil
12. Jojobový olej
13. Glycerín
14. Rosehip Oil
15. Olej z tresčej pečene
16. Med a škorica
17. Kefír
18. Kawakawa Listy
19. Bambucké maslo

1. Kokosový olej na ekzém

Budete potrebovať

Panenský kokosový olej

Čo musíte urobiť,

1. Aplikovať tento olej ako bežný telový krém na postihnutú oblasť.

1. To pomôže, keď masírovať oleja po dobu niekoľkých minút, takže je ľahko vstrebáva do pokožky.

Ako často je nutné vykonať

Aplikovať kokosový olej dvakrát denne.

Prečo to funguje

Tento olej má skvelé hydratačné vlastnosti a môžu pôsobiť ako dobrá náhrada za pomerne drahé krémy, ktoré sú k dispozícii pre ekzém. Je to prírodné zmäkčovadlo a protizápalové činidlo (2, 3). Môžete tiež použiť tento domáci liek pre deti trpiace ekzémami.

Späť na obsah

2. Jablčný ocot na ekzém

Budete potrebovať

• 1 diel jablčný ocot
• 1 diel vody
• Vatový tampón

Čo musíte urobiť,

1. Zrieďte ocot vo vode a použiť vatový tampón ho aplikovať na postihnutú oblasť.

1. Nechajte ho uschnúť.

Môžete použiť spreji na streknúť zriedený ACV na postihnutú oblasť.

Ako často je nutné vykonať

Urob to dvakrát denne.

Prečo to funguje

ACV obsahuje isté kyseliny, ktoré zmierniť svrbenie a zápal. Mnohonásobné vitamínov a minerálnych látok obsiahnutých v nej sa vyživujú pokožku a zmierniť vysušenie (4). To je tiež prírodný astringentné (5).

Späť na obsah

3. Tea Tree Oil na ekzém

Budete potrebovať

• 15-20 kvapiek tea tree olej
• 1-2 šálky olivového alebo olej zo sladkých mandlí
• Vatový tampón

Čo musíte urobiť,

1. Zmiešajte esenciálneho oleja s nosným olejom.

1. S pomocou tejto vaty, platí tento olej na postihnutú oblasť.

1. Nenechajte ho zotrite.

Ako často je nutné vykonať

Dvakrát alebo trikrát denne zopakovať.

Prečo to funguje

Okrem toho, že silný antimikrobiálne proti rôznym typom baktérií, húb, vírusov a parazitov, tea tree olej je tiež prospešné pri liečení ekzému. To upokojuje pokožku, a jeho protizápalové zlúčeniny zníži žiadny opuch, ktoré môžu byť prítomné (6).

pozor

Aj napriek tomu, že tea tree olej je považovaný bezpečný pre miestne použitie, sa odporúča vykonať kožný test pred jeho použitím.

Späť na obsah

4. Bleach Bath na ekzém

Budete potrebovať

• 1-2 šálky bielidlo
• Vani plnej horúcej vody

Čo musíte urobiť,

1. Nalejte bielidlo do teplej vody a premiešame trochu.

1. Namočiť telo alebo postihnuté oblasti, v tejto vode po dobu asi 10 minút.

1. Opláchnite čistou vodou a osušte.

1. Hydratujú pleť dobre.

Ako často je nutné vykonať

Môžete opakovať až trikrát týždenne.

Prečo to funguje

Užívanie bieliace kúpele zníži svrbenie, suchosti a ošupenia kože. Bude tiež zabiť všetky baktérie, ktoré môžu byť prítomné (7).

pozor

Nedávajte hlavu pod vodou. Namočiť len svoje telo od krku dole.

Späť na obsah

5. Ovos Bath na ekzém

Budete potrebovať

• 1-2 šálka jemne mletý ovos
• 2 - 3 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja
• Teplá voda vo vani

Čo musíte urobiť,

1. Pridajte ovos a olivový olej do teplej vody a dobre premiešajte. Uistite sa, že iba jemne mletý ovos. V opačnom prípade budú klesať ku dnu.

1. Máčať v tejto vode po dobu 15 až 20 minút.

1. Opláchnite čistou vodou.

Ako často je nutné vykonať

Tento postup opakujte každý druhý deň.

Prečo to funguje

Ovsené vločky sú široko používané v dermatológii pre upokojenie svrbenie a podráždenie pokožky. Má protizápalové účinky, ktoré zmiernia zápal. Jeho antioxidanty a fenoly spolupracovať sa čistí a vyživujú pokožku (8).

Späť na obsah

6. Aloe Vera na ekzém

Budete potrebovať

• Aloe vera gél
• Vitamín E kapsle

Čo musíte urobiť,

1. Odobrať čerstvé aloe vera gél z jeho listu ak tomu pridať vitamín E olej z kapsule. Dobre premiešajte.

1. Aplikovať tento na postihnutú oblasť a nechajte zaschnúť.

1. Umyť po 20 až 30 minútach.

Ako často je nutné vykonať

Tento postup opakujte dvakrát denne.

Prečo to funguje

Aloe vera je ideálny pre rehydratácia pokožky a robí divy pri kontrole sucho spôsobené ekzémom (9). Vitamín E olej bude ďalej pomáhať aloe vera pri znižovaní svrbenie, a zároveň sa starať o pokožku a znižuje zápaly súčasne (10).

Späť na obsah

7. Vazelína na ekzém

Budete potrebovať

Vazelína vazelína

Čo musíte urobiť,

Masírovať to veľkoryso na postihnutú oblasť a nechajte ho zapnutý.

Ako často je nutné vykonať

Aplikujte dvakrát alebo trikrát denne.

Prečo to funguje

Vazelína vazelína zámky na vlhkosť, a tým zmiernenie suchej a svrbenie kože príznaky ekzému (11). Tento domáci liek je bezpečný na použitie pre dojčatá a batoľatá rovnako.

Späť na obsah

8. Vitamíny na ekzém

Budete potrebovať

• Vitamín D tablety
• Vitamín E kapsle

Čo musíte urobiť,

Potom kapsula / tableta vitamínu D a vitamínu E denne.

Ako často je nutné vykonať

Urob to po dobu niekoľkých týždňov úplne liečbe ekzémov a zabráni jeho recidivujúce.

Prečo to funguje

Vitamín D potláča sťaženého imunitnú odpoveď organizmu, ktorý môže byť príčinou vyrážky. To tiež zlepšuje schopnosť pokožky bojovať mikrobiálnych infekcií (12). Antioxidanty na vitamín E, spolu s jeho anti-zápalové odpovede, zníži symptómy ekzému (13). Štúdia bola vykonaná v roku 2017, kedy pacienti dermatitídou atopických ukázalo významné zlepšenie, pokiaľ zahrnuté vitamín D a E doplnkov v ich každodennej stravy (14).

Späť na obsah

9. Síran horečnatý na ekzém

Budete potrebovať

• 1 - 2 šálky Epsom soľ
• 1-2 šálky olivového oleja (voliteľne)
• Vani plnej horúcej vody

Čo musíte urobiť,

1. Zmiešajte soľ a olej v teplej vode a namočte vaše telo v túto dobu 20 až 30 minút.

1. Opláchnite a čistí obvyklým spôsobom.

1. Pat vyschnúť svoje telo a hydratujú.

Namočiť iba postihnutú oblasť, použite veľkej misy a nastaviť množstvo soli a ropy spôsobom.

Ako často je nutné vykonať

Máčať v tejto relaxačný kúpeľ dvakrát alebo trikrát týždenne.

Prečo to funguje

Epsom soľ je síran horečnatý. Pomáha pri odstraňovaní toxínov z tela a opravy kože (15). Byť hygroskopický charakter, a preto si zachováva vlhkosť v pokožke a jej ďalšie súčasti pomôcť v čistení rovnako (16).

Späť na obsah

10. Ricínový olej na ekzém

Budete potrebovať

Ricínový olej

Čo musíte urobiť,

Masáž ricínový olej na postihnutú oblasť po dobu niekoľkých minút a nechajte ho zapnutý.

Ako často je nutné vykonať

Aplikovať dvakrát denne.

Prečo to funguje

Pravidelné používanie ricínového oleja zvýši prekrvenie pokožky a liečiť suchej a podráždenej pokožky. To je tiež antimikrobiálne povahy (17).

Späť na obsah

11. Neem Oil na ekzém

Budete potrebovať

• 10 - 12 kvapiek oleja neem
• 1-4 šálky olivový olej

Čo musíte urobiť,

Zmiešajte neem olej s olivovým olejom a aplikovať na postihnutú oblasť.

Ako často je nutné vykonať

Opakujte tento postup dvakrát denne, až ekzém zmizne.

Prečo to funguje

Nimbin a nimbidin sú dva hlavné protizápalové zlúčeniny nachádzajúce sa v neem oleja (18). Neem olej tiež zvlhčuje pokožku, znižuje bolesť, a chráni pred infekciami (19).

pozor

Vzhľadom k tomu, koža je už podráždené, sa neodporúča používať neem olej sám o sebe na postihnutú kožu. Vždy zriedi v nosných olejov, ako je olivový olej a mandľový olej.

Späť na obsah

12. Jojobový olej na ekzém

Budete potrebovať

Jojobový olej

Čo musíte urobiť,

Naneste jojobový olej na postihnutú kožu a masáž pre jednu alebo dve minúty.

Ako často je nutné vykonať

Dvakrát alebo trikrát denne zopakovať.

Prečo to funguje

Jojobový olej je veľmi ľahký a dostane ľahko vstrebáva do pokožky. Hydratuje a vyživuje pokožku a zmierňuje suchosť, svrbenie a opuchy. To je tiež bohatá na vitamín E, čo je výhodné pre liečbu ekzému (20).

Späť na obsah

13. Glycerín na ekzém

Budete potrebovať

• 1 diel rastlinný glycerín
• 1 diel vody
• Spreji

Čo musíte urobiť,

1. Pour glycerín a vodu do spreji a trepe sa dobre.

1. Sprej toto riešenie na postihnuté miesto a nechajte ho uschnúť.

Ako často je nutné vykonať

Môžete sprej to niekoľkokrát za deň.

Prečo to funguje

Rastlinný glycerín je na rastlinnej báze a je veľmi čistý. To je zvlhčovadlo a priťahuje vlhkosti do vyšších vrstiev pokožky, aby bola stále hydratovaná a svrbenie bez (21).

Späť na obsah

14. Šípkový olej na ekzém

Budete potrebovať

Šípkový olej

Čo musíte urobiť,

1. Použiť toto je nevyhnutný na postihnutú oblasť po sprche. Môžete tiež použiť ju po celom tele.

1. Appy znova pred spaním do postele.

Ako často je nutné vykonať

Aj naďalej uplatňovať túto esenciálny olej na ekzém každý deň, až kým jej príznaky zmiznú.

Prečo to funguje

Šípkový olej pôsobí ako vynikajúci prirodzené hydratačné pre citlivú a podráždenú pokožku. Jeho antioxidanty pomôže upevniť proces hojenia ekzému kožné vyrážky (22, 23). Pravidelná aplikácia

Späť na obsah

15. Olej z tresčej pečene na ekzém

Budete potrebovať

Olej z tresčej pečene kapsule

Čo musíte urobiť,

Prehltnúť 1 - 2 kapsule denne.

Ako často je nutné vykonať

Pokračovať to po dobu niekoľkých týždňov.

Prečo to funguje

Olej z tresčej pečene obsahuje omega - 3 mastné kyseliny, vitamín A a vitamín E. Tieto vyživuje a hojiť pokožku zvnútra, takže je ohybný, zdravé a hydratované (24, 25). Tento domáci liek lieči ekzémy z koreňa.

Späť na obsah

16. Med a škorica na ekzém

Budete potrebovať

• 2 lyžice medu Manuka
• 2 lyžice škorice

Čo musíte urobiť,

1. Umyť a jemne osušte postihnutú oblasť.

1. Zmiešajte med a škorica dohromady za vzniku pasty.

1. Aplikovať tento na postihnutú oblasť a masáž krúživými pohybmi po dobu niekoľkých minút.

1. Nechajte zaschnúť po dobu piatich minút. Opláchnite vodou.

Môžete tiež prehltnúť polievkovú lyžicu medu denne.

Ako často je nutné vykonať

Tento postup opakujte dvakrát denne.

Prečo to funguje

Med je širokospektrálne antimikrobiálne činidlo. To upokojuje pokožku, znižuje opuchy a urýchľuje proces hojenia (26). Škorica je tiež antimikrobiálne činidlo. Je bohatá na antioxidanty a má protizápalové účinky (27).

Späť na obsah

17. Kefír na ekzém

Budete potrebovať

Kefír

Čo musíte urobiť,

Vypiť pohár kefíru raz denne.

Ako často je nutné vykonať

Pokračovať po dobu niekoľkých týždňov, až ekzém uprace.

Prečo to funguje

Niekedy ekzém je spôsobený jednoduchú nerovnováhy v tráviacom trakte, a vy si to neuvedomujú. Kefír je plný zdravých baktérií, antioxidantov, vitamínov a minerálov, ktoré prinesú späť rovnováhu vo svojom čreve. Má tiež antimikrobiálne vlastnosti (28, 29).

Späť na obsah

18. Kawakawa Listy na ekzém

Budete potrebovať

• Hrsť lístia Kawakawa
• 1 šálka extra panenský olivový olej
• 250g nasekané včelí vosk
• Malé poháre

Čo musíte urobiť,

1. Rozdrviť listy a namočte je v olivovom oleji cez noc.

1. Zahriať tento olej v dopoludňajších hodinách a variť listy v ňom na miernom ohni asi 15 minút. Rozdrviť listy pri zahrievaní, takže všetky Kawakawa šťavy a oleja sú uvoľnené.

1. Kmeň listy. Rozohrejte napäté olej trochu znovu a na nej, pridajte nasekané včelieho vosku. Teplota oleja by mal byť dostatočne k roztaveniu včelí vosk. Dajte olej príde do varu alebo príliš horúca.

1. Po pridaní všetky včelí vosk, dať olej rozruch a naliať ju do pohára.

1. Nechajte olej vychladnúť a stuhnúť.

1. Použiť túto masť na postihnuté miesto a nechajte ho zapnutý.

Ako často je nutné vykonať

Opakovať každých niekoľko hodín pre úľavu od svrbenia a suchosti.

Prečo to funguje

Jedná sa o Maori domáce liek recept prastarý. Kawakawa listy majú antiseptické a analgetické vlastnosti (30). Včelieho vosku, na druhej strane, môže pomôcť zmierniť svrbenie (31). Olivový olej hydratuje a vyživuje pokožku a znižuje zápaly (32).

pozor

Testovacie náplasť so šťavou z drveného Kawakawa listu sa odporúča pred použitím tejto nápravy. Pred použitím tohto liek pre tehotné ženy, poraďte sa so svojím lekárom.

Späť na obsah

19. Bambucké maslo na ekzém

Budete potrebovať

Bambucké maslo

Čo musíte urobiť,

Masírovať to na postihnuté miesto po dobu niekoľkých minút tak, aby sa vstrebáva do pokožky.

Ako často je nutné vykonať

Naneste Bambucké maslo dvakrát až trikrát za deň.

Prečo to funguje

Vysoký obsah tuku bambucké maslo bude hydratujú a nechať ju jemnú a vláčnu. Toto maslo je tiež protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Pri použití tejto domáci liek pravidelne sa zabezpečí, že vaša pokožka ekzém-free a zdravé (33).

Späť na obsah

Niektoré ďalšie užitočné tipy, majte na pamäti:

• Vždy majte sami a váš domov čistý a hygienický.

• Pravidelne prach podlahy, matrace, nábytok a všetko ostatné čisté.

• Nosia väčšinou bavlnené oblečenie.

• Držať ďalej od vecí, ktoré môžu dráždiť kožu, ako sú čistiace prostriedky, pracie prostriedky, niektoré mydlá, odevy, atď

Teraz, keď viete, ako sa zbaviť ekzému, čo ešte čakáte? Tieto tipy a domáce opravné prostriedky, bude určite pomôže kontrolovať a zabrániť tejto choroby. Dbajte na to, aby sa zabránilo šíreniu nákazy. Konzultovať s dermatológom v náročných podmienkach.

Najčastejšie otázky

1. Aké sú príznaky ekzému?

Nasledujú príznaky ekzém alebo atopická dermatitída:

• Intenzívne svrbenie
• Začervenanie a zápal
• Extrémne suchá, šupinatá alebo popraskaná koža
• Tvorba malými pľuzgieriky
• Kvapalina môže alebo nemusí byť vytekajúci z pľuzgiere
• Horúčka - v dôsledku sekundárnej infekcie kože
• Astma (34)

2. Aké sú príčiny ekzému?

Ekzém je Presné príčiny sú neznáme, a nie úplné vyliečenie bol objavený až do dátumu. Avšak, si kladie za cieľ liečby kontrolovať svrbenie a kontrolovať symptómy. Príčiny môžu byť:

• Problémy s imunitným systémom človeka, čo môže viesť k náhlym reakcií kože. Ak je ekzém obeť dostane do kontaktu s vôbec nič, je problém vybuchne. To neznamená, že osoba trpí len preto, že fyzický kontakt. Niekedy sa človek môže vykazovať závažné reakcie aj bez prerušovaného kontaktu. Ekzém je nepríjemné ako kontakt takmer akékoľvek látky, ako je oblečenie, detergenty, mydlá, tráve, potravinárskych výrobkov, alergény, kombináciu prvkov, alebo dokonca prach bude trvať vlhkosť od pokožky a ďalej zhoršiť stav.

• Ďalším významným dôvodom pre ekzém môže byť dedičnosť. V prípadoch, keď sú rodičia, ktorí trpia alebo trpeli ekzémy, existuje 80% šanca na ich deti k jej rozvoju tiež.

• Emócie, ako je hnev a frustrácia môže tiež viesť k zvýšenej príznaky ekzému.

• Extrémne teplé alebo studené počasie môže byť neznesiteľné pre tých, ktorí majú tendenciu trpieť ekzémom. Ľudí trpí ekzémom, keď je vysoko v atmosfére úroveň vlhkosti a trpí suchosťou kože, keď sa hladina vlhkosti rozbaľovací (34, 35).

3. Je ekzém choroba alebo len podmienka?

Aj napriek tomu, že ekzém sa nazýva choroba, to je vlastne nie je jeden choroba. Je to skupina chorôb, ktoré vyplýva z radu ochorení kože. Je bežné vidieť toto ochorenie kože u ľudí, ktorí trpia sennou nádchou a / alebo astmou.

4. Čo je to dermatitída ekzém?

Atopická dermatitída je len iný názov, ktorý sa bežne používa pre ekzém.

5. Je ekzém rovnaká ako seboroická dermatitída?

Seboroická dermatitída je druh ekzému, ktorý je bežne známy ako lupy. Koža klesá vo forme vločiek v tomto stave (36).

Ďalší výskum stále pokračuje nájsť perfektné liek na ekzém. Využiť rôznych domáce opravné prostriedky uvedené v tomto článku, ktorý vydrží zázraky dať nejaké úľavy. Tiež, ako sa koža odráža vaše vnútorné zdravie, dodržiavať správnu diétu a viesť disciplinovaný život znížiť šance na ekzém.

Udržujte svoje životné prostredie čisté a zmeniť svoje kúpele a posteľná bielizeň často. Načúvať potrebám vašej pleti! Postarať sa o to každý deň a vždy používajte opaľovací krém s vysokým SPF, než vystúpiť. Nikdy zostať v mokrých šatách a topánkach na dlhú dobu. Okamžite zmeniť ich, pretože môžu vyvolať ekzém a iné kožné problémy. Koniec koncov, prevencia je vždy lepšia ako liečba.

Poznáte nejaké ďalšie prírodné prostriedky pre ekzém? Ešte podeľte sa s nami v poznámkach sekcii nižšie.