Krása

Je sietnica jedovatá? Prečo som prestala používať retin-a

Je sietnica jedovatá? Prečo som prestala používať retin-a

Pred viac ako tromi rokmi, som napísal široko zdieľaný článok o všetkých výhodách Retina-A. 

To môže kypré až kožu; bojovať vrásky, poškodenie slnkom a akné; a zbaviť upchaté komedónov. 

load...

Stále nechápem, nesúhlasí s nič z toho. S výnimkou Aj naďalej používať Retina-A sám. 

Dnes budem vysvetľovať, prečo, pretože budete chcieť prehodnotiť to taky. 

1. Retina-A sa stretáva s schopnosť tela na použitie Vitamín A

Vždy som tvrdil, že vitamín A je jedným z najdôležitejších živín pre zdravie kože. 

Ale za použitia Retina-A a ďalšie predpis lokálne retinoidy (Stieva-A, Tazorac, Renova, Differin, atď.) Nie je rovnaký ako jesť potraviny bohaté na vitamín A, napríklad pečeň. Keď sme prehltnúť vitamín A, musí byť prevedené našimi enzýmy na svoju aktívnu formu, kyselina retinová. Ale Retina-A alebo tretinoín, je už retinová kyselina, a viaže sa na našom retinoidné receptory pre vyvolanie rôznych odpovedí v koži. 

"Vitamín A je taká základná metabolickej faktorom v mozgu a žliaz s vnútornou sekréciou, pečene a obličiek, atď, myslím, že je to nebezpečné experimentovať s drogami, ktoré interferujú s ním," hovorí Ray Peat, PhD.

Náš organizmus potrebuje vitamín A pre mnoho funkcií, vrátane syntézy progesterónu, syntézu bielkovín a diferenciácie buniek. Je iróniou, že tieto veci sú dôležité pre dlhodobé zdravie pokožky, takže možno už ste na Retina-A, horšie Vaša pokožka mohla dostať?!

2. Retina-A je spojená so zvýšenou mortalitou

Šokujúce, ale pravdivé: klinickej štúdie porovnávajúcej 0,1% tretinoín krém s placebom bol zastavený šesť mesiacov pred tým, ako mal až do konca, pretože neočakávaného vysokého počtu úmrtí v skupine tretinoín. 

Hoci úmrtia boli štatisticky významné, výskumníci pochovaný štúdii po dobu štyroch rokov; keď to bolo nakoniec zverejnené, že úmrtia pripisovalo "náhode." Možno, že vedúci vyšetrovateľ získal finančnú podporu od spoločnosti Johnson & Johnson, výrobca tretinoínu, má niečo spoločné s tým? 

load...

Hoci FDA a Health Canada mlčať, Archives of Dermatology redakčný aspoň naznačil, že lekári "môže chcieť diskutovať o výsledky štúdie [] so všetkými pacientmi s využitím aktuálne tretinoín." 

Neviem ako vy, ale zvyšuje riziko úmrtia z jednoduchého výrobkov starostlivosti o pleť je niečo, čo by som chcel vedieť! Pochybujem, že by sa dotkol Retina-A keď som bola upozornená na to. 

3. Retina-A spôsobuje podráždenie a zápal

Všetci vieme, Retina-A je dráždivý. Natoľko, že som napísal celý článok o tom, ako sa vysporiadať s začervenanie a šupinatenie. So správnymi režimové a aplikačné stratégie, niektorí ľudia, zvyčajne s odolnejšie typy pleti, nájsť spôsob, ako ju riadiť. Iní, vrátane mňa, jednoducho nemajú. 

Skúšal som to, som naozaj, ale teraz, keď som preč Retina-A, musím priznať, že moja pleť vyzerá a cíti sa oveľa lepšie. Je to už suchá, podráždená, červená, citlivá, crepey pod očami, alebo tmavší ako zvyšok tela. Navyše som zistil, oveľa lepšie spôsoby, ako riešiť predmenštruačný akné, že pomáhal s (o tom viac v sek!), Takže tam naozaj nebol žiadny zmysel používať. 

"Ale nie je Retina-A zlatý štandard pre anti-aging?" Počul som, že sa pýtaš. Kedysi som si to, ale teraz si nie som tak istý. Mám podozrenie, že jej mierne plumping účinok je vzhľadom k podráždeniu a následnej zápaly. (To je tiež mechanizmus za tých "zázračných" kyslík tváre, mimochodom). Takže sa zdá, že sa zbaviť vrások a takže budete vyzerať mladšie, ale to môže byť len dočasný opuch. Akonáhle prestanete užívať Retina-A, vaša pokožka sa vráti k normálu, ale preto, že zápal je spojený s predčasným starnutím, môže byť v skutočnosti horšie. 

4. Kyselina glykolová je rovnako účinný

Jedným z dôvodov, prečo som pretrvávajú po tak dlhú dobu s Retina-A, ktorí sa snažia, aby to fungovalo pre mňa, je to, že som myslel, že som nechal svoju kožu nadol (a príjemné desivé budúce starnutie!), Keby som to neurobil. Nemôžem ani povedať, koľko dermatológovia chválili ho za tie roky, počas desiatok a desiatok rozhovorov som vedených ako časopis krásy spisovateľa.

Ale potom som sa dozvedel o Dr Neal Schultz. Nemá ani predpisovať Retina-A ešte. "Dôvod, prečo som sa presťahoval do glycolics je nežiaduce účinky od retinoidy. Môžu viesť k zafarbeniu, podráždenie, olupovanie a dokonca aj bolesť." A dodáva: "Tieto dve najúčinnejšie chemické exfoliants sú glykolová a tretinoín. Ale glykolová je zlatý štandard. Glykolová, ak sú správne formulované, je jemný. To robí prakticky všetko pre anti-aging, že tretinoín robí." 

Voila, žiadny ďalší dôvod, prečo sa cítiť, ako by ste mali byť s použitím Retina-A. Vyjdi a kyseliny tón, priateľovi!

5. Retina-A nerieši základné príčiny

Dokonca aj keď sa u vás pekné výsledky z používania Retina-A, vydrží len tak dlho, ako si udržať drogu. Takže v najlepšom prípade, že je oprava leukoplast na čokoľvek pleť problém, ktorý sa snažíte vyriešiť. 

To nie je vždy zlá vec, len tak mimochodom. Existujú určité doby vo vašom živote (ako svoj svadobný deň, napríklad), ak stačí mať čistú pleť. A Vďaka bohu máme dermatológie povolania, aby nám pomohol von s tým!

Avšak nemám rád Retina-A ako dlhodobé riešenie. Existujú ľudia, ktorí zostávajú na nej roky a roky, dokonca desaťročia. Ako veľký "základné príčiny" osoba, ktorá nesedí so mnou. Namiesto spoliehania na drogy, aby problém pod kontrolou, alebo aby sa zabránilo možné budúce scenáre, radšej by som pracovať na trvalo zlepšovať svoju kožu-zlepšením môjho výživy, môj hormonálnu rovnováhu a môj celkový zdravotný stav.

Pár vecí, ktoré mi pomohli viac ako Retina-A kedy urobil: zvýšiť svoju funkciu štítnej žľazy, po pre-metabolickej stravy, zvýšenie vitamínu A príjem, dostať lepší spánok, kopanie hydratačné, odvykanie silikóny, uplatňujú niacinamid, robí červenú svetelnou terapiou exfoliačný denne. 

Záver

Tak tu to, prečo majú som opustil svoje Retina-A zvyku a sa presunul k iným stratégiám. 

Nebudem súdiť každého, kto sa ešte rozhodne používať retinoidy, alebo ktorí cítia, že nemôže ísť od nich a vysporiadať sa s výslednou spadom kože. Určite som tam bol!

Proste si nemyslím, že môžete dosiahnuť ozajstného zdravie pokožky, keď sa musieť spoľahnúť na Retina-A pre to, aby vyzerali dobre. Alebo celkový zdravotný stav, keď na to príde, pretože existuje dostatok "červené zástavky" o Retina-A bezpečnosti, aby sa týka mňa. 

Spodný riadok? Len preto, že mnohí lekári myslia Retina-A je be-all a omegou pre anti-aging, neznamená, že je to naša jediná možnosť. V skutočnosti som zistil, oveľa väčší úspech tým, že pracuje na mojej koži zvnútra von. Povedz mi, čo si myslíš:

Použili ste Retina-A? Ste ju milovať, alebo nenávidieť? Čo sa zlepšila vaša pleť najviac?

load...