Ako používať retin-a

Och! Zrovna, keď som vás presvedčil, aby začať používať Retina-A, idem a ukázať vám tento pic červeným tvárou modelu (od Viktor & Rolf pád 2018 prehliadky) a vydesiť vás preč.

V poriadku, vážne? Tieto vedľajšie účinky používania Retina-A NIE SÚ to zlé.

Ale keď začnete kopať okolo Internet starostlivosti o pleť fór, budete určite začnete všímať ľudí, ktorí používajú výraz "Uglies" pre počiatočnú fázu, kedy je vaša pleť sa upravujú pre použitie retinoid. Váš tvár sčervenie, že vaša pokožka začne lúpať a šupkou, dostanete suché miesta (najmä okolo nosa a úst), a niekedy vaše jemné linky a vrásky môžu vyzerať horšie, nie lepšie.

To môže byť ťažké. (Heck, idem cez to práve teraz, a verte mi, je to ešte väčšia zábava kopuláciou Retina-A úprava obdobie s deviatimi hodín medzinárodných letov, nachladnutie a menštruácia).

Ale ja sa nevzdávam, a ani by ste mali, pretože: a) výhody používania Retina-A je podivínský AWESOME (vrátiť sa a prečítajte si tento príspevok, ak potrebujete osviežiť) a b), existujú spôsoby, ako robia prechod do retinoidy použitie oveľa menej traumatizujúce. Čo, hravo, je predmetom dnešného príspevku!

(Poznámka: Rovnako ako minule, ja používam termín Retina-A, ako by ste "Kleenex" popisovať celú kategóriu retinoidy: Stieva-A Tazorac, Differin, atď.)

Prečo Retina-A liečba niekedy zlyhá

Nie je to chyba prípravku. Zvyčajne sa ľudia vzdali, pretože oni robili jeden alebo viac z nasledujúcich-a v dôsledku toho, že over-podráždenú kožu.

• Použili príliš vysokej dávke.
• Oni používali príliš veľa.
• Sú to príliš často používané.
• Používali ho na vlhkú pokožku.
• Oni nepoužívali dostatok hydratačný.
• Nemali nosiť opaľovací krém.

Človek by si myslel predpisujúci dermatológ by ti toto. Ale bohužiaľ, že to stále skôr výnimkou ako pravidlom. Takže dúfam, že vám môže pomôcť!

Ako použiť Retina-A tou správnou cestou

1. Začnite s nízkou dávkou, a potom prácu si cestu nahor.

Retinoidy prichádzajú v rôznych percentách, počnúc 0,01 (najslabší), potom 0,025, 0,04, 0,05 a nakoniec, 0,1 (najsilnejší). Môžete si myslieť, že východisková výška sa dostanete za následok rýchlejší, ale to môže v skutočnosti byť receptom na katastrofu a budete chcieť opustiť loď. Verte mi: je nutné pracovať smerom nahor.

Myslím, že dobré percento pre väčšinu ľudí začať na 0,025, čo je to, čo som v súčasnosti využívajú. Snažil som sa 0,01 predtým, a to nebolo nič moc. Teraz by ste mali vedieť, že moja koža je celkom tenká a citlivá, takže ak vás je viac vytrvalý, potom by ste mohli možno začínajú na 0,05. (Samozrejme, poraďte sa so svojím lekárom o tom, namiesto jednoduchého počúvania náhodné ľudí ako ja na internete.)

Prípadne, ak dokonca 0,01 je príliš silný, môžete začať s over-the-counter retinolu. Roc sa jedna značka, ktorá je známa pre svoje retinolu produktov. (Nemajú prezradiť, ako moc používať, čo robí veci trochu zložitejšie, ale stále môžete očakávať nejaké drobné výsledky bez dráždenia predpis produktov.) Toto sérum mohlo byť nosené samostatne alebo v rámci svojej obvyklej zvlhčovač.

Tiež by som odporučiť SkinCeuticals, ktorý má 0,5 a 0,1 percenta silné retinolu (a všeobecne je len naozaj kvalitnej starostlivosti o pleť línie, ktoré som úplne dôverovať).

Nie sú tam žiadna tvrdá a rýchla pravidlá pre keď, a to aj v prípade, budete musieť presunúť do ďalšej sily. Niektorí ľudia sú radi, aby zostali v režime údržby nižšou dávkou do nekonečna, zatiaľ čo iní, keď ich kože sa používa k lieku, môže ísť o vyššie percento po tom, čo dokončil jednu alebo dve rúrky.

Či už si vyberiete krém alebo gél, závisí od typu vašej pokožky a osobné preferencie. Zistil som krém ľahšie pracovať a menej sušenie, ale ingrediencie by mohli byť o niečo comedogenic, takže akné náchylné kože môže byť lepšie s gélom.

2. Počkajte najmenej 20 minút po umývanie tváre ju aplikovať.

Dôvodom je, že keď dáte Retina-A na koži, ktorá nie je celkom 100 percent suché, budete získať viac podráždenie. Takže umyte si tvár s tým, čo si prajete, aby ju umyte a potom nastaviť časovač na 20 minút-30 je ešte lepšie.

Poznámka: Potom, čo vaša pleť prispôsobí, nemusí byť potrebné tento krok.

3. Naneste len množstvo veľkosti hrášku na celú tvár.

Toto je silný, takže hrachu je všetko, čo potrebujete. Podľa diagramu, páči sa mi to šíri cez končeky prstov a potom oklepte ho na čelo, líca a bradu, takže každý kvadrant tvári má rovnakú sumu, než som sa vyhladiť okolo. (S krémom máte viac času splynúť, ale s formátom gél budete musieť pracovať rýchlejšie, pretože je to na báze alkoholu a rýchlo vyparuje.) Go to trochu ľahší okolo nosa a úst, pretože tie sú drevotrieskové náchylné oblasti.

Neboj sa o uvedenie okolo očí: Hovoril som s dermatológmi, ktorí hovoria, že je to úplne v poriadku, že ju priamo na vějířkovitých. Koniec koncov, je to jedno z najlepších miest, aby Retina-A robiť svoju vec. Niektorí ľudia však nemajú radi, aby akákoľvek v blízkosti očí, pretože to môže robiť, že priestor vyzerať trochu suché a crepey-moja skúsenosť je, že úprava trvá dlhšie pre oblasť okolo očí, než inde.

Tiež stojí za zmienku: Retina-A NIE JE ošetrenie na mieste. Ak ste akné náchylné, môžete byť v pokušení dať veľký šlichtu z vecí, na útek, ale to popáliť kožu a aby to vyzeralo ešte horšie. Len rozšíril to celé v tenkej vrstve a nechať lieky pracovať svoje čaro.

4. Pomocou Retina-A iba v noci, a musia byť mimoriadne usilovní o ochranu proti slnečnému žiareniu v priebehu dňa.

Slnečné UV lúče rozkladajú vitamín A v Retina-A, čo je menej aktívny, takže nie je žiadny dôvod používať počas dňa, pretože nebudete mať rovnaké výsledky z produktu. Ale to nie je jediný dôvod, prečo by ste mali používať iba v noci. To tiež robí oveľa citlivejšie na slnečné expozíciu, takže novú žiadosť v dopoludňajších hodinách vám mohol dať vyššie riziko pre opálenie, ktoré by vrátiť iba všetky svoje tvrdej práce!

Tiež by som bol nedbanlivý, keby som vám nepovedal, že ste absolútne nutné sa vyhnúť slnku, keď ste na Retina-A. Časté používanie SPF aspoň 30 je kľúčom (I používať SkinCeuticals alebo Lavanila), ale to vám nedáva voľnú ruku ležať na priamom slnečnom svetle. Osobne si myslím, že je lepšie nosiť klobúky, zostať v tieni, atď., A to najmä ak používate Retina-A pre otázky pigmentácie, ktoré sa môžu dostať späť lickety-split bez riadnej ochrany.

5. Vynechať aplikácie, ak potrebujete. Alebo použiť viac hydratačný krém.

Ak robíte všetko vyššie uvedené, ale napriek tomu konštatoval, že Retina-A je vaša pokožka príliš podráždená, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť.

Jedným z nich je znížiť späť k jej používaniu každý druhý večer, alebo každý tretí noc, a potom sa postupne pracovnej ceste nahor, kým ho znáša noc. Stačí byť vedomí toho, že táto metóda bude pomalšie, aby priniesli výsledky. Tiež, niektorí ľudia, ktorí ju používajú len raz alebo dvakrát za týždeň uviedli, že aj po niekoľkých mesiacoch, ako to dosiahnuť, ale stále podráždený. Nie som žiadny MD, ale môj odhad je, že používate príliš zriedka, aby sa ich kože upraviť. Takže sú v neustálom stave podráždenie a následne vymáhanie štátnej pomoci na týždennej báze. Ak chcete posunúť hranice vašej pokožky je trochu, ale stále robiť to zvládnuteľné.

Ďalšou možnosťou je použiť Retina-A s hydratačný. Má Výhodnú metódou je aplikovať Retina-A na holej koži, aspoň 20 minút po praní, a potom čakať ďalších 45 minút pred použitím zvlhčovač (alebo pleťový olej) na vrchole. Dôvodom je to, že chcete nechať Retina-A preniknúť tak dlho, ako je to možné pred zriedením jeho výhody s iným produktom.

To znamená, že niektorí ľudia dávajú prednosť uplatniť svoje hydratačné ihneď po umytí a pred uvedením na Retina-A čakať na 20 minút alebo aj dlhšie. Neskúšal som to, a podozrenie, že by sa produkt ešte slabšie, ale je to naozaj otázka zisťuje, čo vám najlepšie vyhovuje.

Môžete tiež skúsiť zmiešaním Retina-A s hydratačný, ale zase by to zriedený svoju silu. Navyše, to funguje iba s krémom na formáte gélu, pretože je to na báze alkoholu, nie je naozaj nehodí k miešania.

Dobrou správou je, že môžete použiť toľko hydratačný, ako budete chcieť v priebehu dňa k vyrovnaniu sucha! Clarisonic je tiež darom z nebies sa vysporiadať s šupinatenie.

6. Buďte opatrní s ďalšími účinnými látkami.

Tu je miesto, kde sa veci môžu dostať trochu zložitejšie. Ak ste celkovú produktu narkoman, ako som ja, potom si musia byť vedomí toho, ako ostatné výrobky vo vašom arzenálu môžu interagovať s Retina-A.

Iné kyseliny-vrátane glykolová, kyselina salicylová a mliečna-nemali byť použité v rovnakom čase ako váš Retina-A. Ak je vaša pokožka je možné tolerovať, je použiť v dopoludňajších hodinách.

Tiež by ste mali používať žiadne vitamín C ošetrenie v dopoludňajších hodinách. (Prečítajte si tento príspevok, prečo je potreba antioxidant).

Hydrochinón a Retina-A (a niekedy aj glykolová príliš) je zlatý štandard pre liečbu problémov pigmentácie. Vy ste chcel použiť hydrochinón dvakrát denne. Tak v noci, počkajte 45 minút po nanesení Retina-A pred vami vrstvy hydrochinónu na vrchole. (My výhodným produktom je Lustra, čo je 4 percentá).

Páni! To je Whole Lotta starostlivosť o pleť info. Ako vždy, prosím, neberte to ako lekársku pomoc a poraďte sa so svojím lekárom o tom, či retinoidy sú pre vás to pravé. Tiež nepoužívajte je, ak ste tehotná alebo dojčiace ženy.

Už ste niekedy skúšali Retina-A? Myslíte si, použiť inú metódu aplikácie ako tie vyššie uvedené? Ktoré produkty robili najväčší rozdiel na koži?