- 420k
- 1k
- 870
Každým rokom, tisíce ľudí ísť na "detox".
Či už je to slávny Goop očistiť alebo Beyoncé limonáda diéta, myšlienka je jesť oveľa zdravšie na pár dní, ak budete jesť pevnú stravu v all-in s cieľom zbaviť telo škodlivých toxínov a syntetických chemických látok.
Aj keď nie som presvedčený o tom, že to funguje (asi jesť jeden z nich každý deň je menej rizikové a efektívnejšie), verím v inom druhu detox. Detoxikáciu svoju krásu rutina!
Tým, detoxikáciu svoju krásu bežné, myslím zhodnotením všetkých produktov, ktoré používate, a vidieť, kde si môžete vytvoriť bezpečnejšie, prírodný výber.
Neverím, že je všetko prirodzené je dobré ani to, že všetko, čo chemická látka zle.
ALE. Priemerná žena kladie 168 rôznych chemických látok v tele, každý deň, v závislosti na Environmental Working Group. Veľa vecí môže ovplyvniť množstvo a rýchlosť penetrácie a absorpcie, ale nie je pochýb o tom, že niektoré z týchto zložiek sa hromadí v tele a môže byť škodlivé a / alebo na seba vzájomne pôsobia.
Mnoho chemických látok v kozmetických produktov sú alergény a kožné a pľúcne dráždidlá. Ešte viac znepokojujúce je skutočnosť, že niektoré z nich sú estrogénové, v skutočnosti narúša naše hormóny (a môže byť dokonca karcinogénne).
Ako už bolo povedané, nie som puristické. Nikdy by som odporúčam zahodiť všetky non-prirodzená krása produkt, ktorý vlastníte (alebo sa vzdať kozmetické výrobky dohromady, hehe!). To jednoducho nie je realistický, žiaduce alebo možno dokonca nevyhnutné.
Ako som tu načrtol, osobne som sa použiť kombináciu prírodných kozmetických značiek a tie hlavného prúdu. V celku by som radšej používať prírodné veci, či môžem, ale len v prípade, že je možnosť sa mi páči, že hrá rovnako dobre ako jeho syntetický náprotivok. Našťastie sa to stalo v poslednej dobe oveľa jednoduchšie, ako keď som prvýkrát začal v kozmetickom priemysle, pretože tam sú teraz viac vysoko kvalitné prírodné značky, než kedy predtým.
Tak ako sa vám rozhodnúť, čo zmeniť, a čo ďalej používať? Moja filozofia je uprednostniť bezpečnosti produktov, ktoré pokrývajú najväčšiu plochu a / alebo majú najväčší potenciál pre ublíženie. V podstate sa rozhodli Natural kde sa počíta, a budem načrtnúť, ako to urobiť dnes.
Tu je to, čo vziať do úvahy detoxikácii vo svojej kráse rutiny, v poradí podľa dôležitosti:
Chcel by som začať s telové mlieko. Je to produkt, ktorý platí najviac, len premýšľať o všetkej tej plochy, ktorú musí pokryť! -a budete pravdepodobne používať každý deň. Ak ste niečo ako ja, vy nie ste, že značka lojálni. Myslím. Je to len telové mlieko.
To sú niektoré z problematických zložiek vaše telové mlieko by mohli obsahovať:
Takže to, čo použiť namiesto? Ak ste zvyknutí na bohaté krémy, zamilujete si Telo z čistého Dr Roebuck je -je cíti a vonia tak Luxe, a vyhostí vysušení sa bambucké maslo a macadamia oleja (MUFA, nie je PUFA). V lekárni, Ours od Cheryl Hickey Všetci Lotion (preskúmaná tu) a Nature Clean Hydratačný krém sú dobré ľahké možnosti. A nezabudnite na staré dobré viacúčelový kokosový olej, ako je Jax Coco.
Milujem vôňu, rovnako ako ktokoľvek iný, ale tu je trochu na zamyslenie: priemerný produkt obsahuje 14 syntetické chemické látky, ktoré nie sú uvedené na štítku. V skutočnosti je vôňa priemysel čerpá z 3,100 stock chemických prísad formulovať svoje lektvary, a presne to, ktoré z nich sú v každej fľaši je takmer vždy skrytý od spotrebiteľa.
Tu je dôvod, prečo väčšina parfémy sú problém:
Tak tu je to, čo by som urobil. Ak dôjde k parfém vás úplne milujú, a nemôže žiť bez, možno začať znižovaním trochu? Nechaj si to pre zvláštne príležitosti miesto na sebe každý deň.
Je to tiež stojí za to hľadať prírodné alternatívy, vyrobený sa silicami namiesto chemikálií. Iste, budete musieť použiť znovu častejšie, ale nie je to súčasťou zábavy? Ak sa vám páči Gourmand vône, Lavanila Vanilla Grapefruit je úžasné a dostanete "cítite dobre!" komplimenty pre istotu. Tata Harper Aromatický Stres Liečba (tu preskúmaná), Červený kvet guajaku (tu preskúmané) a Rich Hippie sú svieže, čisté a zemitá. Lotus Wei Nekonečná láska (tu preskúmané) a Province lekárnik No. 19 oprieť viac kvetinovými a ženský. L'Artisan Parfumeur Jatamansi je skvelé, ak sa vám páči unisex vône.
Tam je žiadny konsenzus napriek tomu o tom, ako škodlivé antiperspiranty sú, ale mám za to, že kto nadmerne používať ich, bez ohľadu na to. Katherine Ashenberg o tom píše v špine na čistý: An Unsanitized históriu. Antiperspiranty stala populárna len celkom nedávno, pretože na trh "šepot-hovoriť" -The myšlienkou, že by ste mohli uraziť niekoho, bez toho by to vedeli. Akonáhle si dať pauzu od chemického antiperspirantu, môžete byť prekvapení, ako málo telesného pachu je skutočne majú. Určite bol!
To sú hlavné obavy antiperspirantov:
Bol som jedným z tých ľudí, ktorí si bol istý, že prírodné dezodoranty nefungovalo, kým som sa snažil novú generáciu výrobkových vzorcov vyrobené z kokosového oleja, jedlej sódy a bambucké maslo. Tie sa líšia od prvej-gen prírodné DEOS pretože zvyčajne prichádzajú do hrnca, v smotanovej textúrou, ktorá vám trieť cez oblasť podpazušia a ingrediencie sú oveľa účinnejšie pri neutralizácii zápachu. Páči sa mi Primal Pit Paste (tu zhodnotil) a Schmidta (tu preskúmaná), z ktorých oba teraz prichádzajú vo formáte palicu rovnako. Spoluhláska tiež vyšiel s vlastnou verziou pred niekoľkými mesiacmi, a som si istý, že je rovnako veľký.
Poznámka: To je len môj osobný teória, ale myslím, že je tiež prechodné obdobie po použití potenie, kde si môžete všimnúť zvýšenej telesný pach ako produkt unclogs z vašich pórov. Ak môžete jazdiť, že sa za pár dní / týždňov, myslím, že vaše telo sa prispôsobí a váš pot / telesný pach bude normalizovať.
Keď príde na umývanie pokožky a vlasov, hlavné sporné zložky sú:
Sulfáty sú našťastie veľmi jednoduché, aby sa zabránilo v týchto dňoch, s veľkým množstvom značiek prehlasuje "sulfát-free" alebo "SLS-free" priamo na etikete. (Len sa uistite, že nie ste ťahanie túto lesť, kde hovoria šampón "silikón-free" a kondicionér "sulfát-free." Ako že je úspech).
Vzhľadom k tomu, som prestal používať sulfáty na môj tvár, moja pleť rozhodne sa zdá menej citlivé. Derma E Purifying Gel Cleanser je jedným z mojich najobľúbenejších tváre umýva v týchto dňoch. Tiež som prestal síranovej šampóny a konca vlasoch nedostávajú takmer suchá. Prisahám World Clean Hair & Skin Cleanser (tu preskúmané). Pre umývanie tela, NeoM (tu preskúmané) je na konci luxe kategórie, zatiaľ čo živé Clean baby Bar mydlo je pekná voľba lekáreň mydlo. Tiež som kúpil mydle funguje čisto Mydlo a plán experimentovať s pridaním éterických olejov a medu!
Myslím, že make-up je číslo jedna najťažšia vec, ísť zelená s.
Budem prvý, kto priznáva, že väčšina prírodných kozmetických prípravkov majú problémy s výkonom, z nelichotivé farieb a textúr na "Off" vôní a separácia zložiek. Je to len v poslednom roku alebo tak, že som sa naozaj cítil pohodlne používať väčšinou non-chemické zloženie, vďaka značiek ako RMS Kráska a Sappho.
Tu sú niektoré bežné zložky nájdené v make-up, ktoré budete chcieť preskočiť:
Teraz som úplne dostať, aké ťažké je nájsť perfektný základ. Ale zo všetkého make-up, je to pravdepodobne, kde by som uprednostňovať nájsť čistejšie vzorec, pokiaľ je to možné, pretože to bude mať vplyv na vaše pleť najviac. Ten, ktorý pracuje pre mňa, oveľa lepšie ako Luminous Silk, ktorý všetci blúzni o -je Sapfó Organic Foundation (tu preskúmané). Tiež som často používajú RMS krása "Un" kamufláž nielen ako korektor a nadácie. Mám pocit, že tieto dodávať viac krásne, prirodzene vyzerajúce úpravy ako aj bežných kozmetických prípravkov, verte tomu alebo nie. A urobili moja koža lepšie, taky!
Pre prášok, najlepšou možnosťou je oxid kremičitý, minerálne prášok, ktorý nezanecháva žiadne viditeľné štruktúru alebo farbu na kožu. Nájdete ju v RMS Ruženky "Un" Prášok a Tónované "Un" Prášok, rovnako ako non-prírodných značiek, ako je make-up For Ever je HD MicroFinish Prášok. Nezabudnite na svojej tváre. Pre bezpečnejšie červenať, milujem Gabriel Blush v Apricot a Petal. Pokiaľ ide o oči, budem niekedy používajú RMS Beauty Eye poľskej, ale aj pre líniové a riasenku, musím svoje dlhé opotrebenie vzorcov. RMS Beauty Lip Shine v Sublime a Zuzu Luxe Lip Gloss v lahodný sú dve farebné lip faves!
A napokon, že to nie je zlý nápad, premýšľať o tom, kde si môžete vymeniť obchodového kozmetické výrobky s domácimi možnosťami. Budú určite lacnejšie, a nemusíte sa starať o zložkách nemožno vysloviť, budete vždy presne vedieť, čo sa deje na koži.
Kokosový olej je asi moje najobľúbenejšie divu zložka, pretože má šialený množstvo použitie. (Len pár zahŕňajú ropu ťahanie, telo krém, dezodorant a vlasový kondicionér.) Aspirin pracuje neuveriteľne dobre ako peeling a pleť zjasňovača, podobne ako kyselina salicylová. Všetko, čo urobiť, je rozdrviť dole niekoľko tabliet, zmiešame s vodou, aloe vera alebo medom a aplikovať ako maska. To má docela úžasné hodnotenie na základe 2,000+ názory na make-up Alley! Pre zuby, jedlá sóda zmieša s peroxidom vodíka, je veľmi efektívne bielenie a baktérie-zabíjanie pasta.
Kúpil som si knihu Domáce krása: 150 Jednoduchá krása recepty vyrobené z prírodných prísad podľa Annie Strole. To môže trvať trochu viac času, aby vybičovať svoje vlastné krásy lektvary, ale môže byť veľa zábavy. Väčšina z jej receptov použiť päť ingrediencií alebo menej!
Dúfajme, že tento článok má vás premýšľať o tom, kde by ste mohli-ľahko, bezbolestne! ✔ urobte nejaké bezpečnejšie rozhodnutie krásy.
Opäť platí, že ja nie som panike a odpísať všetky chemické produkty, ani nehovorím, že všetky prírodné zložky sú dobré pre vás. Je to naozaj o rovnováhe, a tento proces by mal začať s čítaním štítky a pochopenie toho, čo tam je. Za to, že môžete aspoň urobiť kvalifikované rozhodnutie o tom, či chcete, aby určitý produkt na svojom tele. Alebo nie.
Pre mňa, "detoxikácia" môj krása rutina je založená na početnosti používania a čo pokrýva najväčšiu plochu. Nemyslím zdôrazniť príliš veľa o veci, ktoré dávam len na malom mieste, alebo len občas uplatňujú.
Bez ohľadu na to, aké produkty nájsť domov vo svojej rutiny, byť veľmi skeptický v kozmetickom priemysle. Priznajme si to-celé desaťročia teraz, kozmetické spoločnosti robili divoké sľuby, orchestrating prepracované marketingové kampane a navrhovanie luxe balení nás nalákať. Ale len preto, že niečo, čo je na predaj v obchode alebo vystupoval na stránkach časopisu nie je znamenať, že je to všetko, čo bezpečné alebo prospešné.
Myslím, že Rose-Marie Swift to hovorí najlepšie: "Musíte si uvedomiť, že kozmetické firmy robia všetky tie sračky sa ako primery a veci a to je pre akcionárov To je všetko, čo robia, sú v skutočnosti robiť pleť žien... Pristane. "
Súhlasíte? Už ste "detoxed" svoju krásu rutina? Ktoré prírodné krásy produkty, ktoré máte radi?