- 420k
- 1k
- 870
Tam je to zvláštny pocit pálenia, ktorá sa zdá byť vyžarujúce z vášho žalúdka, celú cestu do vášho hrudníka. To vám dáva pocit, že vaše srdce je v plameňoch. To pálenie nie je nič iné ako žalúdočných štiav v žalúdku, ktorá je aby sa cítite tak nepríjemné. Ak ste jedným z tých, ktorí trpia od neho pravidelne, alebo dokonca raz za čas, tento článok vám pomôže sa s tým vyrovnať.
Dozvedieť viac o tomto stave a ako ho môžete zaobchádzať s domáce opravné prostriedky v nasledujúcich kapitolách. Udržujte tipy a nápravné opatrenia do úvahy na budúci zdá váš žalúdok bude pálenie všetko priamo z vášho hrdla do svojich útrob.
Naše žalúdočné kyseliny, ktoré obsahuje stráviť jedlo, a kvapaliny konzumujeme. Vstup potravy do žalúdka je riadený ventilom (dolného pažerákového zvierača). Tento ventil neumožňuje potraviny znovu vstúpiť do pažeráka alebo kyselín zo žalúdka prúdiť do potravinového potrubia. Kyselina refluxnej nastane, keď to zvierač nie je riadne uzavreté a žalúdočnej kyseliny vstúpiť do pažeráka, čo spôsobuje pocit pálenia spolu s ďalšími príznakmi. To môže byť spôsobené v dôsledku rôznych dôvodov. Tie najbežnejšie patria:
Vedecky, žalúdočných štiav je známy ako refluxnej choroby alebo GERD. Máme uvedené spoločné symptómy nižšie.
Niektoré lieky môžu upokojiť nepohodlie, ale môže mať negatívne vedľajšie účinky. Je lepšie skúsiť nejaké prírodné prostriedky nájsť to, čo funguje najlepšie na liečbu stavu. A za to, že všetko, čo potrebujete urobiť, je dostať sa na jednoduché veci nájdené vo vašej kuchyni. Odpoveď na pálenie záhy a kyslé zlé trávenie spočíva v schopnosti obnoviť prirodzenú rovnováhu v žalúdku a funkcie. Niektoré lieky, ktoré môžete použiť na prekonanie pálčivý pocit v žalúdku, sú uvedené nižšie.
Zmiešajte ocot vo vode a táto zmes pitie.
Vypijem to vždy, keď sa stretnete žalúdočných štiav. Ak tomu tak nie je odznie po tom, čo ste si pohár tejto vody, opakovať po niekoľkých hodinách.
To by mohlo byť prekvapivé, ale keď žalúdočnej kyseliny horí pažeráka, požitím viac kyseliny môžu skutočne upokojiť. Reguluje produkciu kyseliny v žalúdku a prináša rovnováhu (3).
Späť na obsah
Pridajte citrónovú šťavu do vody a mať to na lačný žalúdok.
Majú to v dopoludňajších hodinách, aby sa zbaviť žalúdočných štiav v dôsledku tohto ťažkého jedla ste mali včera.
Citrónová šťava, po zmiešaní s teplou vodou, zmierňuje príznaky žalúdočných štiav do značnej miery. To pomáha udržiavať správnu rovnováhu kyselín v žalúdku a tým minimalizuje žalúdočných štiav (4).
Ak ste náchylní k rozvoju pálenie záhy, používať tento liek 10 - 15 minút, než budete mať svoje jedlo ako preventívne opatrenie pre žalúdočných štiav.
1-2 šálky aloe vera juice
Pred jedlom vypiť šťavu.
Piť, a v prípade potreby na zmiernenie pálenia záhy a ďalšie príznaky.
Aloe je rastlina zvyčajne používa na upokojiť popáleniny. Aj keď neexistuje žiadny vedecký podklad k tejto náprave, použitie tejto byliny má pomôcť s pálením záhy, pretože znižuje zápal (5). To znamená, že keď váš žalúdok začne cítiť podráždená a zapálená, poháre studená šťava z aloe vera z môže len pomôcť ho upokojiť.
Späť na obsah
Pohár studeného mlieka
Vypijem to po jedle.
Majú studené mlieko po jedlom, aby sa zabránilo alebo upokojiť problémy kyslosti.
Mlieko môže pomôcť stabilizovať žalúdočnej kyseliny v žalúdku a dá vám úľavu od kyslosti. To zabraňuje hromadeniu žalúdočných kyselín s množstvom živín, ktoré obsahuje (6).
Späť na obsah
Mlieko z magnézia kvapaliny
Užívajte podľa pokynov na fľaši.
Použitím tohto liek, akonáhle by vám mal poskytnúť úľavu od pálenia.
Horčík v mlieku horečnatého má antacidné účinok na žalúdok. Mierne až akútne verzia chronickej varu pod spätným chladičom s kyselinou môžu byť liečené tejto zlúčeniny (7).
Ak ste tehotná alebo dojčíte, poraďte sa so svojím lekárom pred použitím tohto nápravu.
Späť na obsah
Tmel guma
Žuť na tejto žuvačky na úľavu od pálenia záhy a žalúdočné spaľovania.
Kedykoľvek narazíte na žalúdočných štiav, stačí si dať jednu z týchto gúm do úst a žuť na to.
Žuvačka tmel stimuluje slinné žľazy, čím sa zvyšuje tok slín. Výsledkom je, že akákoľvek kyselina, ktorý vybudoval v črevách sa zriedi a spláchnuť rýchlo. Klírens kyseliny potom zlepšuje príznaky pálenia záhy. Miazga z liateho stromu sa používa na výrobu tejto gumy (8).
Späť na obsah
Šálku alebo dva v deň držať žalúdočných štiav na uzde.
Bylinné čaje sú známe pre ich neutralizačnom účinkom kyseliny. Upokojujú žalúdok a majú protizápalové vlastnosti, ktoré upokojujú pálenie v pažeráku (9, 10).
Späť na obsah
1 šálka bieleho jogurtu
Majú jogurt, s výhodou chladené.
Šálka, pokiaľ dôjde k páleniu v žalúdku a hrudníku.
Jogurt upokojuje pažeráka a žalúdka obloženie. Znižuje pocit pálenia a upokojuje žalúdok (11).
Späť na obsah
Jedlá sóda sa rozpustí vo vode a vypiť. Môžete pridať med alebo citrónovú šťavu na zlepšenie chuti.
Tento liek by mal poskytnúť úľavu za pár minút. Použite ju, ak je vyžadovaný.
Jedlá sóda, je spoločný názov pre hydrogénuhličitan sodný, ktorý je alkalickej povahy a pomôže vyliečiť pálenie záhy, ako jeho pH je vyššia ako 7,0. To neutralizuje žalúdočné kyseliny a zbaví pálenie (12).
Vyhnúť sa používaniu tohto liek dlhšie ako týždeň na cestách, pretože má vysoký obsah soli a môže viesť k opuchu alebo nevoľnosť.
Späť na obsah
1 šálka papája alebo 1 banán alebo 1 jablko
Jesť niektorý z dostupných plodov získať úľavu od žalúdočných štiav.
Môžete použiť tento liek na rýchlu úľavu a tiež ako preventívne opatrenie, aby sa zabránilo nepohodlie kvôli pálenie v žalúdku.
Banány sú bohaté na prírodné antacidá, ktoré pôsobia ako nárazník proti žalúdočných štiav. Sú bohatým zdrojom draslíka a pomáhajú udržať hladinu kyseliny produkcie v žalúdku pod kontrolou. Niektoré prvky v sektore ovocia tiež prispieť k zvýšeniu produkcie hlienu v žalúdku, čo na oplátku ju chráni pred škodlivými účinkami nadmernej produkcii kyseliny. Ako banány majú vysoký obsah vlákniny, pomáhajú urýchliť trávenie, čím sa minimalizuje výskyt kyslosti (13). Môžete tiež skúsiť s jablko denne alebo jesť nejaké papája získať úľavu od žalúdočných štiav. Papája a jablká obsahujú enzýmy, ktoré sú užitočné v procese trávenia (14, 15).
Späť na obsah
Cicať na klzkom brestu pastilky, ak nemôžete nájsť byliny pre čaj.
Šálka alebo dva v jeden deň.
Klzký brest je skvelý bylinný liek na liečbu žalúdočných štiav, ako to línií a upokojuje ústach, krku, žalúdka a čriev. Obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú upokojiť príznaky zápalu čriev. Ako sa stimuluje nervové zakončenia v tráviacom trakte, sekrécia hlienu je zvýšená, čo chráni gastrointestinálny trakt pred vredy a prebytok kyslosť (16).
Späť na obsah
Vypiť 1 - 2 šálky zázvorový čaj počas dňa.
Koreň zázvoru je efektívna liečba, ktorá je užitočná v uvoľnení množstve žalúdočné ťažkosti - nevoľnosť do žalúdočných štiav. To môže pomôcť upokojiť svoj žalúdok a pôsobí tiež ako kyslý vyrovnávacej pamäte. Má tiež protizápalové a anti-nevoľnosť účinky (17).
Späť na obsah
Hodiť do horčicu s pomocou vody.
Nechajte si kedykoľvek budete mať pálenie záhy a ďalšie príznaky žalúdočných štiav.
Horčica je alkalická strava plná minerálov a stimuluje vylučovanie slín. To môže byť trochu ťažké konzumovať surové horčice, ale kvôli svojim alkalických vlastností, bude to pomôže neutralizovať kyseliny stúpla v krku (18, 19).
Späť na obsah
5 - 6 mandle
Je mať po ničom, ktoré jete, a to najmä po jedle.
Urob to po každom jedle.
Tieto orechy neutralizovať šťavy v žalúdku, zmiernenie a predchádzanie prípadov pálenie záhy (20).
Späť na obsah
Tiež môžete jednoducho umyť listy a jesť. Uistite sa, že je žuť dôkladne.
Popíjať tento čaj 2 - 3 krát za deň.
Terapeutické vlastnosti listy bazalky poskytnúť okamžitú úľavu od plynu, kyslosť a nevoľnosť. Čaj má chladiaci účinok, ktorý pomáha znížiť celkové bolesti a pálenie spojené s žalúdočných štiav (21). Tí, ktorí trpia kyslosti pomerne často potrebné, aby sušené a drvené bazalky po ruke, ktoré môžu byť konzumované s vodou pre okamžitú úľavu.
Späť na obsah
Niektoré z týchto odvolaní poskytnúť okamžitú úľavu, zatiaľ čo niektoré z nich môžu trvať niekoľko minút, aby ukázali svoje účinky. Skontrolujte, či vaše špajzu obsiahnutých látok, ktoré máte k dispozícii, a ich použitia, ako sa odporúča vyššie. Okrem vyššie uvedených domáce opravné prostriedky vyliečiť žalúdočné spaľovanie, mali by ste sa vyhnúť určité potravinové položky, ktoré sú známe vyvolať žalúdočných štiav v mnohých ľudí. Zoznam týchto položiek je uvedený nižšie.
Tieto potraviny sú najlepšie sa vyhnúť, ak dochádza k páleniu v žalúdku, alebo ak ste náchylní k rozvoju žalúdočných štiav.
Vyššie uvedený zoznam obsahuje daný bežné podnety pre pálenie v žalúdku, ktorá môže byť ľahko odstránená z vašej stravy.
Pálenie v žalúdku a hrudníku spôsobené v dôsledku pálenia záhy je veľmi nepríjemné. Ako sme videli, že dôvody pre toto môže byť mnoho - od jedla korenené jedlá spať hneď po jedle. S použitím domáce opravné prostriedky namiesto cez lieky proti sebe, ktoré môžu spôsobiť vedľajšie účinky, je vždy lepšie voľbou. Daj opravnými prostriedkami v tomto článku skúsiť, a uvidíte, ktorý z nich pracuje pre vás najlepšie. Nezabudnite vykonať zmeny vo vašej strave súčasne.
Poznáte inú žalúdka horiace domáce opravné prostriedky? Podeľte sa o ne s nami v komentároch.