- 420k
- 1k
- 870
Suché / popraskané nohy sú známkou nedostatku pozornosti voči svoje telo a jedna z najhorších nočných môr pre väčšinu žien. Koža na nohách má tendenciu suchšie pretože nie sú k dispozícii žiadne olej žľazy prítomný. To spôsobí, suchosť kože praskať. Nedostatočná hydratácia, dlhodobé vystavenie znečistenia, a niektoré zdravotné stavy, ako je napríklad ekzém, cukrovka, štítna žľaza, a psoriázy vedie k vysušeniu a popraskané nohy.
Tu je zoznam 20 jednoduchých domáce opravné prostriedky, ktoré pomôžu upokojiť a dať človeka do popraskané päty, a umožňujú vystúpiť vo veľkom štýle.
Zloženie:
Ako na to
Ako často by ste mali robiť to
Tento postup opakujte po dobu niekoľkých dní až do päty zmäknú.
Ako to funguje
Kyslé vlastnosti citrónovej šťavy pomáhajú liečiť hrubú a suchú pokožku, čím sa zabráni vzniku trhlín na chodidlách (1). Spolu s kyslými vlastnosťami citróna je kombinácia ružová voda a glycerín sa ukáže byť efektívna liečba popraskané päty. Glycerín zjemňuje pokožku (čo je dôvod, prečo sa používa vo väčšine kozmetických prípravkov) vzhľadom na to, ružová voda má protizápalové a antiseptické vlastnosti, ktoré pomáhajú pri hojení trhliny (2).
Pozor
Citrónová šťava môže spôsobiť podráždenie a suchosť na koži. Uistite sa, že kožný test, na kontrolu alergických reakcií.
Späť na obsah
Prísady
2 lyžičky rastlinný olej
Ako na to
Ako často by ste mali robiť to
Potom, čo každý deň pred spaním.
Ako to funguje
Tuky v hydrogenovaný rastlinný olej vyživujú pokožku a hojiť popraskané nohy (3).
Späť na obsah
Prísady
Ako na to
Ako často by ste mali robiť to
To možno vykonať každý deň do päty zmäknú.
Ako to funguje
Avokádo je bohaté na niekoľkých esenciálnych olejov, vitamínov a tukov, ktoré pomáhajú opraviť suchú pleť (4). Banán funguje ako zvlhčovač a je vaša pleť jemnejšia a hladšia (5).
Späť na obsah
Prísady
Ako na to
Ako často by ste mali robiť to
Pravidelne pred spaním.
Ako to funguje
Kyslé vlastnosti citrónu a hydratačné vlastnosti Vazelína pomáhajú zbaviť sa suché a boľavý nohy (6).
Späť na obsah
Prísady
Ako na to
Ako často by ste mali robiť to
Raz alebo dvakrát týždenne pred spaním do postele.
Ako to funguje
Parafín chová ako prírodné zmäkčovadlo, ktorý pomáha zjemniť pokožku. Ukazuje sa, že je to dobrý liečba popraskané a bolestivé päty (7).
Pozor
Nepoužívajte ponoriť nohy do vosku, keď je horúco. Ak ste diabetik, potom prosím neskúšajte túto liečbu.
�
Späť na obsah
Prísady
Ako na to
Ako často by ste mali robiť to
To možno vykonať v pravidelných intervaloch, ako sa zbaviť popraskané päty rýchlo.
Ako to funguje
Med je považovaný za prírodné antiseptikum, ktoré pomáha hojiť popraskané nohy, a jej upokojujúce vlastnosti pomáhajú oživiť pleť (8).
Späť na obsah
Prísady
Ako na to
Ako často by ste mali robiť to
Môžete použiť túto nožný peeling dvakrát týždenne.
Ako to funguje
Ryžová múka exfoliuje, očisťuje a remineralizes pokožku, takže je saténovo hebká a vláčna (9).
Späť na obsah
Prísady
1 lyžica olivového oleja
Ako na to
Ako často by ste mali robiť to
Môžete opakovať každý deň.
Ako to funguje
Olivový olej je zázrak liečiteľ a má výživné vlastnosti, ktoré robia pokožku jemnú a vláčnu (10). Jedná sa o jednu z najprirodzenejších spôsobov, ako získať hladké, mäkké a zdravé podpätky.
Späť na obsah
Prísady
1 lyžica práškového ovsené vločky 4 až 5 kvapiek olivový olej
Ako na to
Ako často by ste mali robiť to
Každý druhý deň, kým sa zbaviť popraskané päty.
Ako to funguje
Ovsené má protizápalové a hydratačné vlastnosti, ktoré pomáhajú odstránenie odumretých kožných buniek a zmäkčenie pokožky (11).
Späť na obsah
Prísady
4 až 5 kvapiek sezamový olej
Ako na to
Ako často by ste mali robiť to
Denne pred spaním.
Ako to funguje
Sezamový olej je považovaný za veľmi výživný a hydratačný. Pomáha zmäkčiť a upokojuje suchú a veľmi efektívne popraskané stôp (12).
Späť na obsah
Tento postup opakujte po dobu niekoľkých dní, aby sa mäkké nohy.
Kokosový olej je naozaj hydratáciu pre pokožku. Hydratuje suchú pokožku a tiež odstraňuje odumreté kožné bunky. Má so schopnosťou prenikať do hlbších vrstiev pokožky a vyživujú je (13, 14).
Späť na obsah
Každý deň opakujte po dobu troch až štyroch dní, kým nie je mŕtvy kože vyprchá.
Namáčanie vaše nohy v Listerine zmäkčí stvrdnutej odumretej kože a uľahčuje sa vydrhnúť off. Listerine je tiež antiseptické a upokojuje pokožku kvôli fytochemikálie, ako je mentol a tymolu, ktoré sú obvykle prítomné v nej (15).
Späť na obsah
Urob to dvakrát týždenne.
Jedlá sóda, je bežne používaný exfoliant. Odstraňuje odumreté bunky a tiež upokojuje pokožku, pretože má protizápalové vlastnosti (16, 17).
Späť na obsah
Tento postup opakujte nasledujúci deň alebo po dni medzery, v prípade potreby.
Mierne kyseliny prítomné v ACV zmäkčí suchej a mŕtvej kože, takže je ľahké olúpať (18). Akonáhle exfoliated, čerstvé a zdravej kože je odhalený.
Späť na obsah
Tento postup opakujte dvakrát alebo trikrát týždenne, kým vaše nohy zmäknú.
Epsom soli zjemňuje pokožku a zároveň upokojuje unavené nohy (19).
Späť na obsah
Tento postup opakujte každú noc počas štyroch až piatich dní a uvidíte obrovský rozdiel vo vašich nôh.
Aloe vera upokojuje suchú a odumretej kože. Lieči hrebene a praskliny, ktoré sa vytvorili a zvyšuje syntézu kolagénu. Aminokyseliny prítomné v ňom sú zodpovedné za pôsobenia kože zmäkčujúci (20).
Späť na obsah
Urobte to každý večer pred spaním, kým sa vaše popraskané nohy liečiť.
Tea tree oil čistí a podmienky kožu, a robí to mäkšie po pravidelnom užívaní (21).
Nepoužívajte tea tree olej priamo, pretože môže viesť k vyrážky.
Späť na obsah
Urob to raz denne.
Drsný povrch pemzou ľahko odrieť zmäknuté odumretej kože. Pod touto leží zdravú a jemnú pokožku nôh.
Nezadrhávajú príliš kruto s pemzou, ako to môže ľahko dôjsť k poškodeniu zdravej vrstvy pokožky.
Späť na obsah
Vitamín E kapsle
Znovu vitamín E olej dvakrát alebo trikrát denne.
Vitamín E olej vyživuje a hydratuje pokožku a robia päty hladké a mäkké (22).
Späť na obsah
Tento postup opakujte pre niekoľko nocí na mäkké päty.
Bambucké maslo je veľmi dobre známe, zvlhčovač pleti, ktorý hydratuje a vyživuje pokožku. Taktiež má liečivé vlastnosti a zlepšuje rôznych ochorení kože, vzťahujúce sa k suchu, pretože jeho vitamín A a vitamín E obsahu (23).
Späť na obsah
Pri správnej starostlivosti, ako je uvedené vyššie a relaxáciu, to trvá asi 7-14 dní vidieť prvé známky uzdravenie. To závisí na tom, ako veľmi sú vaše päty popraskané, ak ste trpia kožné problémy, ako je lupienka a ekzémy alebo zdravotných problémov, ako je cukrovka a hormonálna nerovnováha.
Existuje mnoho spôsobov, ako urýchliť proces hojenia svojich popraskaných chodidiel. Tie najúčinnejšie udržujú vaše nohy dobre hydratovaná, nie ich vystavenie znečisteniu, relaxačné nohy, pričom prírodnej báze oleja masáže nôh, namáčanie nôh v teplej vode s trochou citrónovej šťavy do nej pridať, a liečenie zdravotných stavov, kožných problémoch a obezita.
Teraz, keď viete, ako sa zbaviť popraskané päty, čo ešte čakáte? Vyskúšať tieto domáce opravné prostriedky pre popraskané päty a uvidíte ten rozdiel. Podeľte sa o svoje názory a skúsenosti v poznámkach nižšie.
Tipy pre prevenciu popraskané podpätky
Prevencia je lepšia ako liečba. Existuje mnoho domáce opravné prostriedky a tipy životného štýlu, aby sa zabránilo praskaniu päty.
Čo spôsobuje popraskané podpätky?
Existuje mnoho faktorov, ktoré sú zodpovedné za suché, popraskané päty. Neexistujú žiadne olej žľazy prítomné v koži päty. Preto, ak riadnej starostlivosti nie je prijatá, sa dostanú suché, čo spôsobuje, že koža praskať a krvácať. Ďalšími dôvodmi popraskané päty sú:
Pri správnej starostlivosti a hydratačné, popraskané päty môže byť vyliečených.
Aké sú príznaky pre suché popraskané Podpätky?
Symptómy suché a popraskané päty sú:
Ako zabrániť popraskané podpätky?
Prevencia je lepšia ako liečba. Existuje mnoho domáce opravné prostriedky a tipy životného štýlu, aby sa zabránilo praskaniu päty. Správna hydratácia je prvým krokom, aby sa zabránilo suché päty. Nosiť pohodlné topánky, vyhýbať sa nadmernému chôdzu, a vyhnúť sa v priebehu expozície znečistenia sú najjednoduchšie spôsoby, ako zabrániť popraskané päty. Drhnutie päty pravidelne pemzy a ponorením ich do teplej slanej vody alebo vody s citrónom sa k nej pridá šťava môže udržiavať čisté a mäkké. Relaxačné nohy a dostať masáže nôh s olejom tiež zabraňuje vysychaniu, a tým popraskané päty.
Má Diabetes Príčina Popraskané podpätky?
Áno, diabetes je jednou z príčin popraskané päty. Nekontrolované hladiny cukru v krvi poškodiť nervy nôh, čo vedie až suchú pleť. Pretože neexistujú žiadne olej žľazy prítomné na koži nôh, sú zvyčajne suché. Tučná suchá koža na pätách, známy ako mozoľ, môže vyvinúť päta trhliny. Byť príliš suchá, trhlín a krváca. Ovládajúci diabetes môže liečiť popraskané päty taky. Diabetici sú náchylní k závažným infekciám z popraskané päty, ktoré je ťažké liečiť. Správna starostlivosť o nohy a liečenie popraskané päty v počiatočnej fáze je vhodné aj pre diabetikov.
Ako dlho bude trvať, než liečiť prasknuté podpätky?
Pri správnej starostlivosti a relaxáciu, to trvá asi 714 dní vidieť prvé známky uzdravenie. To závisí na tom, ako veľmi sú vaše päty popraskané, kožné problémy, ako je lupienka a ekzémy alebo zdravotných problémov, ako je cukrovka a hormonálna nerovnováha. Existuje mnoho spôsobov, ako urýchliť proces hojenia. Tie najúčinnejšie udržujú vaše nohy dobre hydratovaná, nie ich vystavenie znečisteniu, relaxačné nohy, pričom prírodnej olejovej báze masáže nôh, namáčanie nôh v teplej vode s trochou citrónovej šťavy do nej pridať, a liečenie zdravotných stavov, kožných problémoch a obezita.
Prečo len podpätky Crack ale nie iných častí nohy?
Pretože neexistujú žiadne olej žľazy na koži nôh, táto oblasť má tendenciu stať sa suchý. Koža na pätách je hustý a suchý a s nadmernou aktivitou, má sklon ku krvácaniu a trhlín. Stojaci na studenú alebo tvrdú podlahu pre dlhé, intenzívne pešie a nadváha sú niektoré z dôvodov, prečo podpätky prasknúť. Prostredná časť nohy je dutá a dobre zabezpečené. Väčšina hmotnosti tela nesie päty. Vzhľadom k tomu, že sú suché a nafúknutý, majú tendenciu ľahko prasknúť. V čase, tieto trhliny ísť hlboko a začať krvácať.