- 420k
- 1k
- 870
Keď počujeme baktérie slovo, okamžitá myšlienka, ktorá príde na našej mysli, je to nezdravé a ochorení spôsobuje agens. Väčšina z nás si nie sú vedomí skutočnosti, že existujú určité baktérie, ktoré sú prospešné pre naše zdravie a ich spotreba môže zlepšiť celkový zdravotný stav. Pro-biotické sú jedným z týchto baktérií.
Svetová zdravotnícka organizácia a Organizácia pre výživu a poľnohospodárstvo definovali probiotiká ako "živé mikroorganizmy, ktoré pri podaní v primeranom množstve udeľujú zdravotný prínos na hostiteľovi". Naše črevá obsahujú viac ako 100 miliónov organizmov, ktoré váži viac ako kilogram. Niektoré z nich sú prospešné, zatiaľ čo iné sú škodlivé.
Je potrebné udržiavať správnu rovnováhu mikrobiálne populácie, pre zabezpečenie dobrého zdravia. Probiotiká hrajú dôležitú úlohu v udržiavaní tejto rovnováhy zvýšením množstva prospešných baktérií a minimalizáciu škodlivých baktérií. Tak, to bráni telo proti útočiť patogénov a umožňuje správne trávenie a vstrebávanie živín.
So zvýšenou povedomie o zdraví a zdravej výživy, popularita probiotických nápojov rastie. Jedná sa v podstate, nápoje na báze mlieka, ktoré majú konzistenciu podobnú mlieka. Tie sú často považované za pitnú jogurtov. V súčasnej dobe sú k dispozícii v širokej škále príchutí v obchode svojho najbližšieho kupca je.
Nižšie je uvedený zoznam niektorých z najzdravších probiotických nápojov, ktoré môžete zvážiť začleniť do svojho jedálnička:
Tento lahodný probiotický nápoj Yakult pomáha zlepšovať funkciu čriev a buduje imunitu. Pripravuje sa z práškového odstredeného mlieka, cukor, glukóza, prírodná príchuť, vodu a asi 6,5 miliardy prospešných baktérií (Lactobacillus Shirota caseistrain). Má citrusovú príchuť. Denná spotreba tohto nápoja môže zvýšiť množstvo užitočných baktérií v čreva, ktoré zlepšujú trávenie a črevnú pohyb. To tiež zlepšuje vstrebávanie živín na posilnenie svojej prirodzenej obranyschopnosti. Dnes je populárny nápoj s viac ako 30 miliónov ľudí vo viac ako 30 krajinách, vrátane Indie ju konzumovať každý deň!
Ak ste trpia žalúdočnú nevoľnosť v dôsledku potravinovej citlivosť, potom Good Belly je tou pravou voľbou pre vás. Tento vynikajúci probiotický nápoj sa skladá z živých a aktívnej probiotických kultúr, ako je napríklad Lactobacillus plantarum 299v (LP299V®), jeden z najvýznamnejších probiotických kultúr na trhu k dispozícii. Na rozdiel od väčšiny probiotických nápojov, dobré brucho nápoje sú mliečne výrobky zdarma, sójová zadarmo a úplne vegan a potešenie pre tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť šťavy. Prichádzajú v rôznych originálnych chutí, ako je mango, jahoda, citrón zázvor, kokosová voda, granátového jablka, černice, brusnice melón, tropické oranžovej, mrkva zázvor atď dennej spotrebe tohto nápoja podporuje zdravé trávenie.
Okrem Berry-študent vzorca je v podstate vo forme prášku proteínový nápoj obsahujúci organických bobúľ. Je nízky obsah kalórií, ale bohaté na antioxidanty, enzýmy a probiotiká. Medzi jeho prínosy patria prevenciu zápalu, zlepšenie reakcie na stres zvýšenej podpore nadobličiek, zvýšená energia, lepší duševné jasnosť, ochranu buniek pred poškodením kyslíka, zdravšie pleť a posilniť imunitný a tráviaci systém. Byť bohatý na antioxidanty, ale tiež pomáha chrániť pred poškodením voľnými radikálmi. Tento nápoj je k dispozícii on-line na amazon.com.
Dan Active od Dannon je jedným z najpopulárnejších mliečnych nápojov v USA je k dispozícii aj v rôznych chutí, ako vanilka, jahoda, broskyňa, granátové jablko bobule, čučoriedka a zmiešané bobule alebo ľahkého granátového jablka bobule. Tento nápoj pomáha posilňovať obranyschopnosť organizmu, čím sa zlepší vaša odolnosť voči infekciám. To je široko dostupné v obchodoch za 3,1 oz. Fliaš.
NMN
Tento organický džús by Pre je k dispozícii v rôznych príchutiach a je vhodný pre ľudí všetkých vekových kategórií. To podporuje trávenie tým, že podporuje zdravú tráviaci rovnováhu a uľahčuje rast prospešných baktérií už prítomných v tráviacom trakte. Zvýšenie probiotík zlepšuje odolnosť proti škodlivým baktériám a posilňuje imunitný systém. Tento nápoj je k dispozícii na internetovom obchode Amazon.
To probiotický nápoj podľa Kyolic Odporúča sa počas a po absolvovaní lieky a je vhodný pre všetky vekové kategórie. Jeho výhody patrí vylepšený imunitu a tráviaci systém a celkovej pohody. Je k dispozícii vo forme probiotického prášku, ktorý je bez konzervačných látok, sodíka, cukor, lepok, kvasnice, mlieko a umelých farbív a príchutí. Môžete posypať ho na jedlo alebo do nápojov. Je k dispozícii vo vašom miestnom obchode s potravinami v 3,1 oz. Fliaš.
Tento nápoj by PHD Probiotické Zdravie Daily obsahuje vynikajúcu rovnováhu bobule a citrusových príchuťou. To sa skladá z 6 probiotických kmeňov, 20 miliárd CFU a 3 g Pre-biotický vlákien v jednom paketu. Tvrdí, zdravotné výhody, ako je posilnenej imunity, zdravý tráviaci systém, lepší celkový zdravotný stav. Je k dispozícii vo vašich potravín alebo obchodoch so zdravou výživou v 10 oz. Fľaše a balíčky s práškom. Avšak, práškové balíčky obsahujú len 10 miliárd CFU.
Cocobiotic Body Ekológia je prírodná kvasený nápoj pripravený z mladých kokosových orechov a je bez lepku. Jeho výhody zahŕňajú zlepšenie trávenia a pečeň čistenie, zníženie cukru chute a zvýšenie energie. Pre dosiahnutie lepších výsledkov sa odporúča piť 4 unce tohto nápoja s každým jedlom.
Toto probiotikum nápoj tvrdí detoxikáciu, chudnutie a zlepšenie pohody. Je to výhodné najmä pre tých, ktorí trpia autizmom, ADHD a kognitívnych porúch. Obsahuje niekoľko rôznych probiotických kmeňov a phototropic. Vždy je lepšie poradiť sa s lekárom a diskutovať prínosy probiotických nápojov pred ich použitím pravidelne.
Vyberte si svoj obľúbený nápoj probiotickú dnes a nastaviť sami na zdravú trati. Zanechať svoje pripomienky a návrhy ostatných nápojov, ktoré ste si vedomý.