- 420k
- 1k
- 870
Napriek trendu abs crunchers a rotopedy, Bollywood herci ako Shilpa Shetty a Kareena Kapoor Khan sú stále stále závislý na powerjogy. Oni preferujú tento štýl jogy pre udržiavanie kondície v priebehu celého roka. V rovnakej dobe, power jóga je istý výstrel prostriedky pre zníženie nadmernej telesnej hmotnosti a rýchlejšie ako akýkoľvek iný spôsob jogy. Power joga je dobre obľúbený mnohých superstars v Bollywoodu pre celkový vplyv to prepožičiava na lekára. Cvičí power jogy vedie k meditačné a duchovnej pokoj. Je to pokojný spôsob, ako získať kontrolu nad telom a mysľou. Power joga je to jediný spôsob, ktorý udržuje Shilpa Shetty obraz perfektný nad jej veku.
Power joga nie je koncept prastarý v porovnaní s tradičnou jogy. To bolo predstavené v poslednom čase a bol rýchlo adaptovaný zdravia pri vedomí ľudí na celom svete. Výhody powerjogy stále zrejmejšie na nás, keď sme chytiť závistlivo nádherné Shilpa Shetty, ktorého krása sa nezmenšila málo, a to aj vo svojej štyridsiatke. Teraz, keď viete, power jóga je Shilpa je horúci favorit spôsob spracovania, musíte byť pocit túži sa dozvedieť viac o tom.
Power joga je zhodou okolností dynamický fitness orientované odnož jogy. Základom powerjogy spočíva v ashtanga jogy, ktorý je obľúbený vzor aeróbne jogy. Power joga zahŕňa rýchle pohyby, takmer podobné aeróbne cvičenie. Človek sa musí vykonať rad pozícií jedného po jednom v pokračovaní. Pravidelné cvičenie powerjogy dodáva telu rovnováhu, stabilitu, držanie tela a tón. Power joga je vlastne rýchla cvičenie, ktoré pomáha podporovať pružnosť tela a zároveň zlepšiť štruktúru niečí kožu.
Jadro výhody Shilpa Shetty powerjogy:
Prvým a najdôležitejším prínosom powerjogy je rýchla strata hmotnosti. Keď začnete cvičiť power jogy môžete teraz rozdiel počas jedného týždňa. Táto forma jogy je pre bezpečný a zdravý spôsob, ako stratiť nadmernej telesnej hmotnosti bez akýchkoľvek nežiaducich účinkov. A to je dôvod, prečo powerjogy pre chudnutie pomocou Shilpa Shetty stal sa tak veľmi populárne.
Power joga zlepšuje krvný obeh do značnej miery. Živé power jogy pomáha stimulovať krvné bunky, a navyše napomáha prísun kyslíka do krviniek.
Power joga je vynikajúci detoxifier. To by pomohlo pri odstraňovaní všetkých nečistôt vo vnútri systému. Pravidelné cvičenie powerjogy pomáha pri hladkom pohybe čriev rovnako.
To je teraz verejným tajomstvom, že jóga lieči celý rad ochorení prirodzene. Ak budete cvičiť power jogy pravidelne, budete v bezpečí pred mnohými ochorení životného štýlu. Ochorenie, ako je cukrovka, artritída, obezita, poruchy trávenia, depresia, chronický kašeľ a prechladnutie bude ďaleko od vás, keď budete vykonávať power jogy v pravidelných intervaloch.
Shilpa Shetty páči power jogy, pretože pomáha jej získať viac sústrediť na úlohy day-to-day. Je ťažké udržať sústredenie a pozornosť nad všetkým v dnešnej dobe, ako váš deň je plnená veľa práce. Power joga vám umožní mať rovnováhu tu.
Váš imunitný systém bude rozvíjať a posilňovať pomocou powerjogy. Ponúka prirodzenú imunitu proti mnohých bežných chorôb, ktoré často zažívajú.
V neposlednom rade, power jóga je výborným prostriedkom proti stresu. Budete sa cítiť po cvičení power jogy uvoľnený a pokojný. To je skvelý spôsob, ako zmierniť svoje telo a dušu, ako stres sa stala neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života.
Dúfam, že ste našiel príspevok užitočný. Ešte nám zanechajte komentár nižšie.