Med a citrón na kašeľ | Hair-Action.COM
Zdravie a wellness

Med a citrón na kašeľ

Med a citrón na kašeľ

Je pretrvávajúci kašeľ ťa zabil? Je to bráni svoj drahocenný spánok, alebo vytváranie trápnu situáciu v stredu schôdzku? Sú over-the-counter lieky nie je dostatočne efektívny?

Potom je čas ísť na konečnú zbraň v boji proti problému-citrónovou a medovú kombinácie.

Prejdite nadol vedieť všetko o tejto rýchlej a užitočné hack.

Čo robí med a citrón účinným liek proti kašľu?

Začnime s podstatnou otázkou-Prečo kašeľ?

Kašeľ je spôsob, ako vaše telo reaguje na dráždivé látky v hrdle a dýchacích ciest. Zmluva o membránová svaly a snaží sa vyhnať podráždenie. To je dôvod, prečo je kašeľ považované za prínosné pre telo, pretože odkryla hlienu zvnútra (1).

load...

Avšak v prípade, je hlien hromadí vo veľkých množstvách, to vedie k neustály kašeľ, takže je ťažké pre osobu v noci spať a dostať sa cez deň.

Výhody medu a citrónom používané pri kašli

Med a citrón kombinácia je tradičný liek na liečbu kašľa a získal spravodlivý dôveryhodnosť v lekárskej komunite.

Jednotlivo, každá zložka má svoju vlastnú silu liečiť kašeľ, a keď sa používajú v kombinácii, výhody double dávania zaručená výsledky. Len to, čo potrebujeme pre tvrdohlavé kašeľ.

load...

Pozrime sa na individuálne zdatnosti každej zložky tejto nádhernej kombinácii prvý:

Vlastností medu

  • Med obsahuje antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú zbaviť sa škodlivých kašli baktérií spôsobujúcich (2).
  • To je zaťažené životne dôležitých živín, ako je draslík. To tiež obsahuje vápnik, mangán, fosfor, meď a (3). Telo potrebuje tieto minerály pre normálne a zdravé fungovanie.
  • Prítomnosť týchto živín v mede pomáha opravovať a stimulovať rast tkaniva.
  • Tieto živiny tiež slúži ako antioxidanty a eliminovať škodlivé voľné radikály z tela.
  • Vysoko kvalitný med obsahuje veľmi nízky obsah vody, a teda ľahko láka okolitého tkaniva použiť vodu.

Vlastnosti citróna

  • Lemon netreba predstavovať a je známe, že je jedným z citrusových plodov, ktoré sú bohaté na vitamín C (4). Pohár citrónovej šťavy poskytuje jednu tretinu odporúčanej dennej dávky tohto vitamínu.
  • Vitamín C je známe, že pomáhajú telu vybudovať imunitný systém. Antioxidanty pomáhajú v oprave a prevencii poškodenia buniek (5).
  • Citróny majú silné antibakteriálne a antivírusové vlastnosti.

Preto je kombinácia medu a citróna účinný proti kašľu?

Sladkosť medu stimuluje slinné žľazy a indukuje uvoľňovanie hlienu prostredníctvom dýchacích ciest. Okrem toho, antimikrobiálne a antioxidačný účinok medu obmedzuje ďalšiu tvorbu hlienu, a tým poskytuje úplnú úľavu od kašľa.

Na druhú stranu, citrón pomáha zvyšovať odolnosť proti týmto infekciám, aj keď piť odvar z teplej vody, citrónu a medu, to uvoľňuje hlien, upokojuje hrdlo a vymaže dráždi dýchacie cesty.

Kto môže spotrebovať med a citrón, používané pri kašli?

Krásne a útulné zimy. Doba roka synonymom nielen horúce kakao, striebro sneh, skriňa experimentovanie, čiapky, ale aj kašeľ, upchatý nos a bolesť v krku.

Našťastie máme 3-in - 1 riešenie v našej ručnej medom a citrónom.

Ale kto všetko môže využiť túto istý-shot liek presne? Poďme zistiť.

1. Deti:

Deti sú jemné. Jednoduchý sklzu na lieky, a to môže viesť ku katastrofe. Takže musíme myslieť miliónkrát (najjednoduchší spôsob je poradiť sa s lekárom, mimochodom), pred použitím akejkoľvek domáci liek na svojich anjelov. Oni sú tiež tí, ktorí sú najviac náchylné na zmeny počasia a proti kašľu a prechladnutiu, bohužiaľ.

Avšak, med a citrón zmes, ak je použitý v moderovanie, je považovaný za obzvlášť bezpečné pre deti.

2. Mládež a dospelých:

Tínedžeri aj dospelí často prepadať chladný a kašeľ, najmä s meniace sa počasie. Antibiotiká sú jednou z možností, ale sú uskutočniteľné ani úplne bezpečné, ak sú používané vo vyšších dávkach po dlhšiu dobu.

To nás necháva s matkou prírodou a jej dary-ako zázvor, sladké drievko, korenie, med a citrón.

Sú bezpečné? Áno, úplne. Dať odvar vyskúšať a vidieť na vlastné oči.

3. Tehotné ženy:

Tehotenstvo je doba, kedy naše telo prechádza mnohými fyzikálnych, hormonálne a psychické zmeny. Ktoré môžu byť ohrozené škodlivými baktériami loitering okolo vo vzduchu, vrátane studené a chrípky choroboplodných zárodkov.

Pozdraviť medu a citróna našich superhrdinov v prestrojení!

Get experimentálny-popíjať cez, kloktadlo, aby limonádu, majú to v Zmrzlinu formy, navrch ešte s rôznymi ďalšími zložkami a uvidíte sami stále lepšie v dňoch! Teraz je možné bezpečne používať príliš!

4. Staršie:

Starí ľudia sú podobné ako malé deti, ako sa hovorí, starobe je na druhom mieste detstvo. ' Potrebujú lásku a náklonnosť svojich ošetrovateľov a sú náchylné na mnohé správania a fyzických porúch, vrátane kašeľ a prechladnutie.

Nikdy neberte tento nepríjemný chorobu na ľahkú váhu, hoci. Je ľahké chytiť nádchu, ale pomerne herkulovskou úloha prekonať.

Med a citrón, ale je bezpečná a lacná alternatíva k over-the-counter lieky aj pre seniorov.

Teraz, keď máte reálnu predstavu o reliéfe títo dvaja môžu poskytnúť pre tvrdohlavé kašľa, je to len spravodlivé, že sme vám niektoré jednoduché recepty na boj proti tejto podmienky. Pozrite sa na ne v nasledujúcej sekcii!

Efektívne med a citrón prostriedky pre kašeľ

Citrón a med môže byť použitý v kombinácii s radom nikdy myslel, pred zložiek, ktoré pomôžu bojovať proti kašľu účinne. Zostavili sme všetky tie najlepšie na jednom mieste na zníženie zaťaženia.

Ver mi, všetky recepty uvedené nižšie sú veľmi ľahko sledovať a môžu byť pripravené za použitia ľahko dostupných zložiek počas niekoľkých málo minút. Tak, že sú nielen účinná, ale aj lacnejšie a menej časovo náročné.

Pozrite sa na ne:

1. Základné med a citrón Tonic pri kašli

Jedná sa o veľmi jednoduchý recept s medom a citrónovou šťavou pri liečbe kašľa. Poďme sa naučiť, ako to, nie?

Budete potrebovať
  • 1 šálka organické medu
  • 3 lyžice citrónovej šťavy
  • 1-4 cup teplá voda
Čo je potrebné urobiť
  1. Kombinujú jednu šálku medu s tromi lyžicami citrónovej šťavy.
  2. Pridať teplú vodu do neho a miešajte, kým sa zložky miešajú úplne.
  3. Môžete si vziať jednu polievkovú lyžicu tejto zmesi dvakrát denne počas kašľa raz za deň a raz pred spaním do postele pre pokojný spánok.
  4. Chladom zvyšná zmes citrónu a medu pre ďalšie použitie. To možno bezpečne používať po dobu jedného mesiaca.

Poznámka: Ak používate med a citrón na kašeľ, uistite sa, že používate miestne, organický med a čerstvých citrónov. Vyhnúť sa používaniu fľaškové citrónovú šťavu na liečbu, pretože nebudete mať požadované výsledky.

2. Honey, citrónová šťava, a glycerín pri kašli

Glycerín je známy pre svoje vynikajúce hydratačné vlastnosti. Tak to sa zvyčajne používa v kombinácii s medom a citrónom zmierniť surový a svrbenie v krku.

Budete potrebovať
  • Jeden celý citrón
  • 2 lyžice medu
  • 2 lyžice glycerín
Čo je potrebné urobiť
  1. Vezmite hrniec a varte jednu nezostrihané citrón vo vode po dobu asi 10 minút.
  2. Zmiešajte dve polievkové lyžice každej z medu a glycerínu.
  3. Stlačiť varené citrón, vezmite si ju von zo zmesi, a uložiť zvyšok roztoku v sklenenej fľaši.
  4. Vezmite jednu čajovú lyžičku tejto zmesi dvakrát alebo trikrát denne získať úľavu od dráždivého krku a kašeľ.
  5. Chladničky balenú riešenie pre ďalšie použitie.

3. Honey, citrónová šťava, a cesnakom, používané pri kašli

Kombinácia citrónovej šťavy a medu s cesnakom funguje najlepšie, ak máte tiež preťaženie hrudníka. Cesnak pokazí hlien, ktorý spôsobuje zápchy a pomáha vyčistiť hruď (6).

Budete potrebovať
  • 1 lyžica citrónovej šťavy
  • 1 lyžica medu
  • 1-2 lyžička strúhaný cesnak
  • 1 šálky vody
Čo je potrebné urobiť
  1. Potom sa panva a pridajte citrónovú šťavu a cesnak do neho.
  2. Sa vzťahujú na zložky s šálky vody a varí zmes.
  3. Túto zmes nalejeme do šálky, pridajte jednu polievkovú lyžicu medu a roztok bol miešaný.
  4. Túto zmes piť raz denne pre okamžitú úľavu.

Poznámka: Môžete tiež dvojité alebo trojité cesnak a citrónovú šťavu časť a upraviť med preto, ak ste zaneprázdnení často. Toto riešenie v chladničke uchovávať. Pridajte jednu alebo dve polievkové lyžice tejto tinktúry v šálke horúcej vody tesne pred použitím.

4. Zlato, citrón, a Ginger pri kašli

Používanie zázvor v kombinácii s medom a citrónom, ako sa zbaviť o chronický kašeľ je vysoko odporúčané. Obsahuje antioxidanty a mnoho esenciálnych olejov a špeciálne kašli, výťažok (7).

Budete potrebovať
  • 2 lyžice citrónovej šťavy
  • 2 lyžice medu
  • Koreň 1 lyžica zázvoru
  • 2 šálky vody
Čo je potrebné urobiť
  1. Potom sa panva a pridať dve šálky vody, zázvorom a citrónovou šťavou z nej.
  2. Varte zmes a potom ho na teplo.
  3. Nechajte ho vychladnúť po dobu asi 20 minút.
  4. Kmeň a preneste roztok do pohára. Pridajte med a dobre premiešame.
  5. Piť tento lektvar raz denne do kašeľ ustupuje.

5. Zlato, citrónová šťava, a kokosový olej, používané pri kašli

Kokosový olej je bohatý na antioxidanty, protivírusové a antibakteriálne látky, a poskytuje imunitu tela (8). To znižuje dĺžku a závažnosť ochorenia.

Budete potrebovať
  • 3 lyžice citrónovej šťavy
  • 1-4 šálky medu
  • 2 lyžice kokosový olej
Čo je potrebné urobiť
  1. V hrnci zmiešame dve polievkové lyžice kokosového oleja, tri polievkové lyžice citrónovej šťavy a ¼ šálky medu.
  2. Zmes sa zahrieva, kým sa kokosový olej nerozpustí úplne. Nedovoľte, aby zmes dosiahne bod varu.
  3. Vypnite zdroj tepla a tento roztok sa prenesie do nádoby pre ďalšie použitie.
  4. Vezmite jednu polievkovú lyžicu tejto tonikum dvakrát denne, kým príznaky odznejú. Vzhľadom k tomu, kokosový olej tuhne rýchlo, zakaždým budete musieť znova zahrievať zmes a potom konzumovať.

Poznámka: Kokosový olej sa používa v mnohých kuchyniach a možno ich ľahko nájsť v každom obchode s potravinami. Ale pretože ste ju používať na liečbu, uistite sa, že si kúpite esenciálny kokosový olej vo svojej najčistejšej forme pre rýchle výsledky.

6. Zlato, citrónová šťava, a olivový olej, používané pri kašli

Tento prírodný sirup proti kašľu je ideálny pre skrotenie aj tie najodolnejšie záchvat kašľa.

Budete potrebovať
  • ¾ šálky surový, organický Med pohánkový alebo miestne med
  • ¼ šálky extra panenský olivový olej
  • 2 - 4 lyžice organické citrónovej šťavy
  • 2 lyžice nasekanej cesnaku alebo 1 lyžica čerstvo nastrúhaného zázvoru
  • 1-2 šálky nakrájanej cibule
Čo je potrebné urobiť
  1. Vezmite čistú nádobu a vložte nakrájané cibule, nastrúhaný zázvor alebo nasekaný cesnak v ňom.
  2. Sa vzťahujú na zložky s medom a nechajte vylúhovať ingrediencie a usadiť po dobu asi 8 hodín.
  3. Po 8 či viac hodín, pridáme citrónovú šťavu a olivový olej na ňu.
  4. Kmeň sirup a obchod v čistej nádobe. Pri dlhodobom užívaní, uložiť ho do chladničky. To trvá 4 až 6 týždňov, ak je uchovávaný v mrazničke.
  5. Vezmite jednu polievkovú lyžicu tejto sirupu dvakrát denne získať okamžitú úľavu od kašľa. Budete potrebovať, aby sa zahrial pri každom použití.

Poznámka: Ak nechcete pridať niektorú z ďalších zložiek, potom môžete jednoducho miešať prírodné citrónovú šťavu, med, extra panenský olej dohromady miešaním dobre. Táto zmes pitie buď teplé alebo pri izbovej teplote.

7. Med, citrón, a Bourbon Whiskey pri kašli

Tento sirup je ideálny pre tých dospelých, ktorí majú silnú chuť whisky.

Budete potrebovať
  • 1 lyžica medu
  • 4 lyžice citrónovej šťavy
  • 4 lyžice bourbon whisky
  • 1-2 šálky vody
Čo je potrebné urobiť
  1. Potom sa panva a pridajte citrónovú šťavu, bourbon whisky a vodu k tomu.
  2. Zahrejte ju asi dve až tri minúty a pridajte med na neho. Ohrievať znovu po dobu ďalších dvoch až troch minút.
  3. Vypnite zdroj tepla a nechajte roztok vychladnúť. Má to horúco môže spáliť jazyk.
  4. Tieto zmesi majú tesne pred spaním.
  5. Tento proces sa opakuje každú noc, kým tieto príznaky odznejú.

8. Honey, citrón, a škorica pri kašli

Škorica je riešenie pre všetko-z pridanie výraznú chuť na vianočné kuchyne až po vytvrdnutí tvrdohlavý kašeľ. Pozrieť sa:

Budete potrebovať
  • 1 šálka organické alebo miestne med
  • 3 lyžice citrónovej šťavy
  • 1 lyžička škorice
  • 1-4 šálky vody
Čo je potrebné urobiť
  1. Potom sa panva a pridať citrón, med, a škorica na neho. Dobre premiešajte.
  2. Roztok sa zahrieva po dobu pol minúty a potom pridať vodu k tomu. Priviesť ju k varu a potom vypnite zdroj tepla.
  3. Nechajte roztok vychladnúť trochu a potom preniesť do čistej a suchej sklenené nádoby pre ďalšie použitie.
  4. Trvať dva tri čajové lyžičky tohto sirupu proti kašľu pred spaním na kašeľ bez noci.

9. Med, citrónová šťava, a jablčný ocot, používané pri kašli

Jablčný ocot netreba predstavovať. To je populárny pre všetky správne dôvody.

Keď pridal sa k roztoku citrónom a medom, jej zdravotné prínosy násobí niekoľko záhyby.

Budete potrebovať
  • 2 lyžičky surové medu
  • 2 lyžice citrónovej šťavy
  • 2 lyžičky organický jablčný ocot
  • 1 šálka vriacej vody
Čo potrebuješ
  1. Vezmite pohár a pridajte citrónovú šťavu, med, a ACV k nemu.
  2. Sa vzťahujú na zložky s vriacou vodou a nechať lúhovať jednu minútu.
  3. Roztok sa mieša a majú ho tesne pred spaním každú noc.

Pozor

Tu je niekoľko faktorov, mali by ste mať na pamäti, než sa rozhodli pre plnohodnotné citrónom a medom ošetrením:

  • Podľa odborníkov, med obsahuje Clostridium botulinum, čo je druh botulizmu, ktorý môže spôsobiť smrteľnú otravu jedlom u detí. To je dôvod, prečo Centers for Disease Control oznámil, že med sa nemá podávať deťom alebo deťom do jedného roku veku.
  • V prípade, že používate teplotu a vykašliavanie zelený hlien, musíte ihneď poradiť so svojím zdravotnej starostlivosti odborníka. Tieto príznaky sú závažné a môžu viesť k ďalším vážnym následkom.
  • Ak máte problémy s prehĺtaním alebo je ťažké dýchanie, med a citrón v horúcej vode, aj keď môžu slúžiť ako prostriedok proti kašľu, nebude liečiť príčinu choroby. Preto sa v takýchto prípadoch je nutné požiadať o radu lekára.
  • Musíte sa vyhnúť medu a citrónovej šťavy ošetrenie, ak ste alergický na týchto zložiek, alebo trpí problémom žlčníka.

Kombinácia citrónovej šťavy a medu je dosť silný, aby sa zbaviť nie je len svoje zima, ale aj ďalších symptómov s ňou spojených. Je ľahké pripraviť doma, veľmi úsporný a nemá absolútne žiadne vedľajšie účinky, čo je bezpečný tonikum pre dospelých i deti.

Ako sa vám tento post? Ešte povedzte nám tým, že komentuje do poľa nižšie.

Zostať fit, zostať zdravý!

load...