Je bezpečné mať joggery (Gur) počas tehotenstva?

Cukor môže byť dobré pre vaše zdravie. Prekvapený? Nebuďte. Čítal ste to správne!

Cukor, ak boli získané v jeho prirodzenej forme, môže poskytnúť nadbytočných zdravotných výhod. Niektorí z vás nenapadlo ho teraz. Hovoríme o Jagger tu. Populárno známy ako Gur, tento produkt je zďaleka jeden z najviac používaných surovín vo svete sladkostí a dezertov.

Niektorí ľudia tiež hovorili o účinkoch Jagger v tehotenstve. Takže, je Jagger bezpečné počas tehotenstva? Čítajte ďalej poznať!

Čo je Jagger?

Vyrobený z cukrovej trstiny, Jagger sa pestuje vo väčšine regiónov sveta. To sa používa na rôzne účely, primárne použitie je príprava cukroviniek a ďalších slaných jedál. Jagger obsahuje vlhkosť, cukry, vláknina zlý proteín. Obsahuje minerálne soli a železa, ktoré sú veľmi dobré pre zdravie.

Jagger Počas tehotenstvom Je to bezpečné?

Podľa štúdie uskutočnenej v New Delhi, jeden z najväčších príčin nízkej pôrodnej hmotnosti medzi deťmi je zlá výživa. A ak ste očakával, mami, tu je spôsob, v ktorom môžete chrániť to. Ísť na potraviny, ktoré sú sladové.

V inej štúdii, je, ako sa zistilo, že 24 percent dospelých porodila deti s nízkou dátum narodenia. Väčšina z nich bola iba 2,5 kg. Iba 14 percent dospelých dokázali porodiť normálne a zdravé deti s telesnou hmotnosťou. Podľa Veena Aggarwal, vedúci výskumný pracovník, hlavný problém bol v súvislosti so životným štýlom týchto gravidných samíc. Na rozdiel od niekoľkých ďalších odporúčaní nej nemala zabudnúť spomenúť dobroty Jagger a ako zásadný je pre tehotenstvo. Byť prírodného cukru, je ideálny pre všetkých "bude-to-štát" mamičky. Zlá výživa môže znížiť veľkosť placenty. Tak, aby čo najlepšie využiť Jagger a okamžite začleniť ju do svojho jedálnička.

Jagger je rôznych druhov. Avšak, to je ideálna k jedlu palmový Jagger. Extrahované z paliem, že obsahuje liečivé vlastnosti, ktoré uľahčujú ťažkosti tehotenstva. To je realizovaná predovšetkým v krajinách, ako je Tamil Nadu. To je najlepšie regulovať spotrebu Jagger 7 mesiacov pred pôrodom. Úspešne čistí materského mlieka tým, že odstráni nečistoty. Týmto spôsobom, vaše dieťa dostane čisté a zdravé materské mlieko pre silu a výživu.

Zdravie Výhody Jagger:

1. Reguluje krvný tlak:

V súčasnej dobe je veľmi dôležité pre reguláciu hladiny krvného tlaku. Smrteľných ochorení, ako je vysoký krvný tlak, sú na vzostupe. Dodáva sa s niekoľkými komplikáciami, ako je mŕtvica, zlyhanie obličiek, infarkty, srdcové zlyhanie. Šikovný spôsob, ako sa tomu vyhnúť, je jesť potraviny, ktoré sú s nízkym obsahom sodíka -A Jagger je ideálny pre to. Vzhľadom k tomu, že obsahuje veľmi nízky obsah sodíka, bude to pomôže udržať normálny krvný tlak.

2. Zdrojom antioxidantov:

Jagger tiež obsahuje antioxidanty v hojnosti. To pomáha telu v mnohých ohľadoch. Antioxidanty boja proti chorobám, ako je rakovina, ochorenie srdca, katarakty a ďalších chronických ochorení. Jagger je tiež veľmi dobré na pleť. To bojuje proti voľným radikálom, spomaľuje starnutie a pomáha dosiahnuť bezchybný a žiarivý lesk.

3. Výhody horčíka:

Jagger je plná horčíka, ktorý pomáha obličky, srdce a svaly. To robí vaše kosti a zuby silné a dodáva energiu príliš (1). Horčík tiež bojuje proti depresii a vysoko záťažové úrovne. To je pre pacientov trpiacich zápchou.

4. Celková Zdravie:

Pokiaľ máte PMS, môže Jagger vám pomôže! Áno, čítate správne. Tento produkt bude tiež uvoľniť svaly, zlepšuje krvný obeh a liečiť nádchu (2).

Skúste tento lahodný recept vyrobený z Jagger doma a dajte nám vedieť o svoje názory v poznámkach nižšie.

Jagger A karamel orechov muffins:

Zloženie:

• 250 gramov múky
• 1 lyžička prášku do pečiva
• 3 vajcia
• 5 čajových lyžičiek margarínu
• 1 lyžička vanilky
• 50 g strúhaného Jagger
• 50 gramov karamelizovanou orechov
• 25 gramov tekvice zachovať
• 2 misky
• 1 muffin zásobník

Kroky:

1. Rúru predhrejte a pridajte pastu na muffin zásobník.
2. Zmiešajte múku, prášok do pečiva, cukor. Kombinovať pomocou lyžice.
3. Vezmite ďalšie misku a zmiešajte vajcia, mlieko, margarín, tekvica zachovať a vanilka.
4. Pridajte vaječné zmesi na múku a zmes dobre.
5. Drop lyžice zmesi do foriem, kým sú plné.
6. Kombinovať s Jagger a orechy.
7. Posypať na vdolky.
8. Pečieme v predhriatej rúre 25 minút cca.
9. Jagger by tavenina na povrchu.
10. Vaše Jagger a karamel orechov košíčky sú teraz pripravené na doručenie.

Ste tehotná? Už ste vyskúšali Jagger predtým? Ak nie, potom to skúsiť hneď a užiť si veľa výhod Jagger počas tehotenstva! Tiež nezabudnite sa podeliť o svoje tipy zdravie v poznámkach nižšie.