Ako zabrániť kašľu bez lekárstva

Či už je to vo dne iv noci, kašeľ môže byť otravné. To sa stretáva s vašou rutiny zo dňa na deň a tých drahých hodín dostanete v noci spať. A akonáhle ste sa, ako budete znovu zaspať s vašou krku svrbí ako blázon? Ok, poďme sa upokojiť na chvíľu. Kašeľ je v skutočnosti nie je tak ťažké, ako sa zbaviť, a to najmä s domáce opravné prostriedky. Poďme vysvetliť podrobnejšie v tomto článku.

Bez ohľadu na váš vek alebo pohlavie, konštantný kašeľ môže naozaj ťažkosti vaše telo i myseľ. Bohužiaľ, sme všetci ovplyvnené a postihnutý touto veľmi časté ochorenie v určitom okamihu, alebo druhé v našich životoch. Takže, čo je kašeľ a prečo sa to stalo?

Čítajte ďalej poznať odpovede na tieto otázky. Budeme tiež hovoriť o nádherné domáce opravné prostriedky, ktoré môžu vykopnúť kašeľ z krku.

Čo spôsobuje kašeľ?

Existuje veľa dôvodov pre kašeľ. Tu sú najčastejšie príčiny:

• Infekcie dýchacích ciest (RTI) - za studena, pneumónia, chrípka, zápal priedušiek, a zápal prínosových dutín
• Astma
• Refluxná choroba pažeráka (GERD)
• Čierny kašeľ (čierny kašeľ / záškrtu)
• Tuberkulóza
• Cudzie telo
• Suché ústa
• Ťažkosti s prehĺtaním
• Inhibítory ACE (lieky používané pre diabetes a vysoký krvný tlak)
• Nádory pľúc
• Alergie
• Znečistenie súvisiace s patogénmi (1, 2)

Známky a príznaky kašľa sú uvedené nižšie.

Kašeľ Príznaky

Ďalšie príznaky, ktoré často sprevádzajú kašeľ, sú:

• Chladný
• Vysoká teplota
• Zimnica
• Bolesť v hrudi
• Bolesť hlavy
• Únava
• Dýchacie problémy
• Upchatý nos
• Narušený spánok (1, 2)

Keď kašeľ netrvá dlho, väčšinou sa jedná o dočasné a non-vážny problém. Opakujúce sa alebo nepretržitý kašeľ môže znamenať vážne zdravotné problémy, a preto kategorizáciu kašeľ a identifikujúce typ, ktorý zasiahnutý je zásadný. Tieto typy sú uvedené nižšie.

Druhy kašľa

Kašeľ možno rozdeliť takto:

• Akútna kašeľ - ak k nemu dôjde za menej ako 3 týždne
• Chronický kašeľ - ak to trvá dlhšie ako 8 týždňov (v takom prípade, prestať čítať tento a ísť navštíviť lekára!)
• Subakútna Kašeľ - trvá kdekoľvek od 3 do 8 týždňov
• Produktívny kašeľ - ak sa vykašľať hlien
• Suché alebo suchý kašeľ - pokiaľ nie je vypudenie hlienu
• Nočná kašeľ - sa vyskytuje iba v noci (3, 4)

Ako sme už videli, že dôvody kašľom sú početné - niektoré z nich sú veľmi jednoduché a ľahko upratať antibiotikami a veľa TLC, zatiaľ čo iní môžu byť závažné a vyžadujú dlhodobú liečbu, a prípadne hospitalizáciu.

Keď príčiny sú obyčajné, ako je infekcia dýchacích ciest, môžete zbohom do výslednej kašeľ s týmito prostriedkami.

Ako Stop Kašeľ Použitie Home Remedies

1. Esenciálne oleje
2. Ananásový džús
3. Med a citrón
4. Med a škorica
5. Ginger, Peppermint a med
6. Jablčného octu
7. Vicks na nohách
8. Čaj
9. Baza
10. Surové cibule na nohy
11. Pohánka Med
12. Tymián
13. Slaná voda kloktadlo
14. Kurkuma Mlieko
15. Čierne korenie
16. Prášok na pečenie
17. Bazalka
18. Lemongrass
19. Polievka
20. Senovka grécka
21. Hrozno
22. Guava Listy
23. Cesnak
24. Jagger
25. Mandle
26. Mrkvová šťava

Prírodné prostriedky používané pri kašli

1. Aromatické oleje pri kašli

Budete potrebovať

Niekoľko kvapiek eukalyptový olej alebo tea tree olej alebo olej zlodeji

Čo musíte urobiť,

Rub esenciálneho oleja podľa vlastného výberu na krku a prínosových dutín. Môžete tiež použiť kvapku alebo dve na hrudi.

Ako často by ste mali robiť to

Opakujte tento postup dvakrát denne, a to najmä pred spaním.

Prečo to funguje

Eukalyptový olej je expektorans, a antibakteriálne zbaví kašeľ, bolesti hlavy, bolesti tela a upchatie nosa vo veľmi krátkom čase (5). Tea tree oil je viacúčelový antimikrobiálne činidlo, ktoré môže liečiť infekcie (6). Zlodeji olej, na druhej strane, má ďalšie prospešné vlastnosti, ako je zmes citrónu, škoricovej kôry, klinčeka, rozmarínu a eukalyptu silice. Táto kombinácia pôsobí ako expektorans, antimikrobiálne a protizápalové činidlo, ktoré môžu poskytnúť úľavu na krku (7).

Späť na obsah

2. Ananásový džús proti kašľu

Budete potrebovať

• 1 šálka ananásovej šťavy
• 1 1-2 lyžice medu
• Štipka soli
• Štipka čierneho korenia čierneho prachu

Čo musíte urobiť,

1. Zmiešajte med a korenia s ananásovej šťavy.
2. Piť jedna štvrtina šálku tohto.
3. Zvyšok v chladničke uchovávať.

Ako často by ste mali robiť to

Piť tento trikrát denne.

Prečo to funguje

BROMELAIN prítomný v ananásovej šťavy znižuje kašeľ, zápal v dýchacích cestách, a nosovej sliznice (8).

Späť na obsah

3. Med a citrón, používané pri kašli

Budete potrebovať

• 2 lyžice medu
• 1-2 lyžice citrónovej šťavy
• Šálku horúcej vody

Čo musíte urobiť,

1. Pridáme med do horúcej vody a dobre premiešajte.
2. Pridajte citrónovú šťavu a dobre premiešame. Piť túto zmes.

Ako často by ste mali robiť to

Tieto zmesi majú ráno a večer.

Prečo to funguje

Med je jemný, ale účinný proti kašľu odľahčovacia. Je to demulcent a má upokojujúce vlastnosti, ktoré môžu zmierniť neustály kašeľ v okamihu (9). Vitamín C v citrónovej šťavy pomáha pri zotavenie z infekcie (10). Tento liek môže byť použitá na zmiernenie kašľa u detí rovnako.

Späť na obsah

4. Med a škorica pri kašli

Budete potrebovať

• 1 lyžica medu
• Štipka škorice

Čo musíte urobiť,

1. Rozohrejte med, až sa stane niečo nádcha a pridajte prášok škorice na neho. Zmiešajte to dobre.
2. Potom, čo zmes vychladne, prehltnúť ju.

Ako často by ste mali robiť to

Použite tento lahodný sirup proti kašľu 2 - 3 krát počas dňa držať kašeľ pod kontrolou.

Prečo to funguje

Škorica v kombinácii s medom, je magický elixír na kašeľ, ktorý nebude ísť preč. Čistí dutín a upokojuje zapálené dýchacie cesty (11). Táto zmes je úplne bezpečný pre deti, a oni milujú chuť taky.

Späť na obsah

5. Ginger, Peppermint, Honey a pri kašli

Budete potrebovať

• 3 lyžice nasekanej zázvor
• 1 lyžica vysuší mäta pieporná
• 1 šálka medu
• 4 šálky vody

Čo musíte urobiť,

1. Vezmite si vodu do hrnca a pridáme zázvor a mätu na neho.
2. Táto zmes sa varí, kým sa znižuje na polovicu svojho pôvodného objemu.
3. Necháme vychladnúť. Pridáme med na neho a dobre premiešajte.
4. Vezmite lyžicu tejto bylinnej zmesi.

Zvyšok zmesi, môžu byť uložené vo vzduchotesnej nádobe v chladničke po dobu asi troch týždňov.

Ako často by ste mali robiť to

Majú tento bylinný liek jedenkrát za 3 - 4 hodiny.

Prečo to funguje

Ginger má silné antibiotické vlastnosti. Ak sa vezmú s medom, funguje ako prírodný liek proti bolesti a proti kašľu reliever kedykoľvek počas dňa (12). Mäta pomáha zázvoru v eliminácii infekcie, ako to je tiež antimikrobiálne činidlo. Tiež upokojuje sinus pasáže a svrbenie pocit v hrdle (13).

Späť na obsah

6. Jablčný ocot, používané pri kašli

Budete potrebovať

• 2 lyžice jablčný ocot
• Pohár teplej vody

Čo musíte urobiť,

1. Pridajte ocot do vody a kloktať s tým.
2. Nejedzte túto kvapalinu.

Lyžičku ACV v zmesi s dve čajové lyžičky medu môže byť prijaté pre vyššiu úľavu od kašľa.

Ako často by ste mali robiť to

Kloktať s touto raz alebo dvakrát každý deň.

Prečo to funguje

Jablčný ocot a jeho výhody sú len nikdy nekončiaci. Môže byť použitý na upokojenie pretvrdej kašeľ (14). Jeho antimikrobiálne a pH vyrovnávacej vlastnosti pracovať v náš prospech, pokiaľ ide o liečbe kašľa. Ak nemáte žiadnu ACV doma, môžete použiť ocot alebo červené ocot miesto.

Poznámka

Ak je chuť octu dáva vám off, môžete pridať trochu limetkovej šťavy alebo soľ, aby bolo znesiteľné.

Späť na obsah

7. Vicks na nohách pri kašli

Budete potrebovať

• Vicks vaporub
• Ponožky

Čo musíte urobiť,

Naneste Vicks na chodidlách nôh a zakryť s ponožkami.

Ako často by ste mali robiť to

Urobte to každý večer pred spaním.

Prečo to funguje

Tento liek vyšla najavo v roku 2017, kedy každé noviny začali uvádzať ju svojimi skvelými efektmi kašeľ zmierniť. Vaporub sa hovorí, že vnímavosť nervy idúce z nôh do miechy a preruší kašeľ cyklus. Prosím, majte na pamäti, že tento liek je len dočasné riešenie zastaviť kašeľ a nebude liečiť kašeľ.

Späť na obsah

8. Čaj pri kašli

Budete potrebovať

• 1 lyžica oregano čaj alebo koreň sladkého drievka čaj alebo čaj ibištek (alebo čajový sáčok)
• Šálka ​​vriacej vody

Čo musíte urobiť,

1. Variť nejaké čerstvé bylinné čaje s bylinkovým máte k dispozícii doma namočením do horúcej vody po dobu niekoľkých minút.
2. Kmeň a popíjať tento čaj.

Ako často by ste mali robiť to

Majú 2 - 3 šálky bylinkového čaju každý deň, kým sa kašeľ zmizne.

Prečo to funguje

Popíjať osviežujúci bylinných čajov a rozlúčiť sa s týmto kašeľ. Oregano obsahuje thymol, ktorá pomáha uvoľniť hlien a hlien blokuje svoje nosné dierky, dáva úľavu od kašľa (15). Koreň sladkého drievka má protizápalové vlastnosti, ktoré tiež pomáhať pri objasňovaní svojej dutín priechody (16). Hibiscus čaj je bohatý na vitamín C, ktorý je nevyhnutný vitamín potrebná, keď sa telo snaží bojovať proti infekcii dýchacích ciest a obnoviť (17).

Späť na obsah

9. Bazový kašli

Budete potrebovať

• 2 - 3 šálky vysuší čierne baza
• 2 lyžice koreň zázvoru (čerstvé alebo sušené)
• 1 lyžička škorice
• 1 - 2 lyžička klinček
• 1 šálka surové medu
• 3 1-2 šálky vody

Čo musíte urobiť,

1. Pridajte všetky ingrediencie do vody s výnimkou medu.
2. Horúčavou až na 30 - 40 minút, kým sa zníži na polovicu.
3. Vyberte zmes z plameňa a mash bobule dôkladne.
4. Kmeň tentoraz ochladí a potom pridajte med na neho. Dobre premiešajte.
5. Trvať asi jednu polievkovú lyžicu tohto sirupu.
6. Uložiť zostávajúce sirup v sklenenej nádobe v chlade.

Ako často by ste mali robiť to

Zober si to raz za 3 - 4 hodiny, kým sa kašeľ odznie.

Prečo to funguje

Baza sa často používa na zvýšenie imunitné funkcie a bojovať proti vírusovým infekciám, ako je chrípka, ktorá môže spôsobiť kašeľ rozdiel od iných príznakov (18).

Späť na obsah

10. Raw cibule na nohách pri kašli

Budete potrebovať

• Plátky cibule (biela alebo červená)
• Ponožky

Čo musíte urobiť,

1. Položte plátky na pod nohami a zakryť s ponožkami.
2. Ísť do postele ako obvykle.

Ako často by ste mali robiť to

Tento postup opakujte pre jednu alebo dve noci, a uvidíte ten rozdiel pre seba.

Prečo to funguje

Cibuľa je známe, že absorbujú nečistoty zo svojho okolia a zabiť všetky baktérie, ktoré sú v ich blízkosti. Tiež sa uvoľňuje plynný fosforečnej kyseliny, ktorý vstupuje do krvného riečišťa a čistí krv. Purifikácia pomáha zabiť kašeľ spôsobujúce vírus / baktérie (19).

Späť na obsah

11. Pohanka Med pri kašli

Budete potrebovať

Med pohánkový

Čo musíte urobiť,

Trvať pol až jednu polievkovú lyžicu to pred spaním do postele.

Ako často by ste mali robiť to

Robiť to denne, kým sa kašeľ zmizne.

Prečo to funguje

Med pohánkový má antioxidačné, protizápalový a antibakteriálne vlastnosti (20). To tiež upokojuje podráždenie hrdla a kašeľ zabraňuje spánku.

Pozor

Deti, ktorých vek je menej ako jeden rok sa nemá podávať med, pretože môže spôsobiť botulizmus. Ak si nie ste istí, o použití tohto medu liek pre vaše batoľa, poraďte sa najprv so svojím lekárom.

Späť na obsah

12. Tymian kašli

Budete potrebovať

• 1 lyžička tymianu listy
• Šálka vody

Čo musíte urobiť,

1. Variť tymian listy vo vode po dobu niekoľkých minút, kým sa voda znižuje na polovicu sumy.
2. Popíjať túto kvapalinu.

Ako často by ste mali robiť to

Majú túto tekutinu raz alebo dvakrát denne.

Prečo to funguje

Táto krásna, jemná bylina môže vyriešiť vaše problémy kašeľ. Tymian má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré liečia infekcie spôsobuje kašeľ. To je tiež mierne sedatívne v prírode a môže pomôcť znížiť bolesť v krku spôsobené kašľa (21). Zažijete okamžitú úľavu, keď budete piť tento bylinné čaje.

Späť na obsah

13. Slaná voda kloktadlo pri kašli

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička kuchynská soľ
• Pohár teplej vody

Čo musíte urobiť,

Zmiešajte soľ vo vode a kloktadlo s kvapalinou.

Ako často by ste mali robiť to

Dvakrát alebo trikrát denne zopakovať.

Prečo to funguje

Chlorid sodný alebo kuchynská soľ pôsobí účinne proti kašľu a krku bolesti, keď na kloktanie. To dáva vlhkosti do krku, pôsobí ako antibakteriálne činidlo, a zmierňuje bolesť. Pokračovanie tohto liek raz za niekoľko dní na pravidelnom základe môže zabrániť krku a infekcie horných dýchacích ciest v budúcnosti (22).

Pozor

Túto vodu Nejedzte ako slaná voda môže vyvolať zvracanie.

Späť na obsah

14. Kurkuma Mlieko používané pri kašli

Budete potrebovať

• Pohár horúceho mlieka
• 1 čajová lyžička kurkuma prášok

Čo musíte urobiť,

1. Pridajte kurkumu na mlieko a dobre premiešajte.
2. Vypijem to.

Ak zistíte, chuť príliš desivé, môžete osladiť mlieka s trochou cukru alebo medu.

Ako často by ste mali robiť to

Dať si pohár tohto kurkumy napustená mlieka každý deň, kým sa kašeľ zmizne.

Prečo to funguje

Teplé mlieko alebo, keď na to príde akýkoľvek teplá kvapalina pomáha zmierniť kašeľ hydratáciou suchý, chrapľavý krku. To tiež znižuje hrudníka zápchy a pomáha pri vypudenie hlienu. Kurkuma, s jeho úžasné uzdravenia a antibakteriálnymi vlastnosťami, bude trvať ešte dlhú cestu v liečbe nepríjemný kašeľ (23).

Späť na obsah

15. Čierne korenie

Budete potrebovať

• 1 lyžička mletého korenia (s výhodou čerstvo mleté)
• 2 lyžice medu
• Šálku horúcej vody

Čo musíte urobiť,

1. Do horúcej vody, pridáme čierne korenie prášok a med.
2. Pokrývať pohár a nechať toto strmé po dobu 10 - 15 minút.
3. Piť tento čaj.

Ako často by ste mali robiť to

Vypiť 1 - 2 šálky denne.

Prečo to funguje

Znie to ako nebezpečný spôsob, ako vyliečiť kašeľ, ale čierne korenie je veľmi efektívne, ak sú užívané s medom. Iste, to bude bodať, ale kašeľ zmizne niekoľko hodín. Je to preto, čierne korenie je prírodný kašli a hrudnej znižujúce prekrvenie, (24).

Späť na obsah

16. Soda kašli

Budete potrebovať

• 1 lyžica jedlej sódy
• 1-2 šálka javorový sirup

Čo musíte urobiť,

1. Pridajte jedlú sódu na javorový sirup a dobre premiešajte.
2. Vezmite lyžicu tejto zmesi.

Ako často by ste mali robiť to

Kedykoľvek cítite, že záchvat kašľa sa má začať, tento sirup.

Prečo to funguje

Javorový sirup sa upokojujú podráždenie hrdla, a jedlá sóda prispeje k odstráneniu infekcie so svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami (25).

Späť na obsah

17. Basil

Budete potrebovať

Niekoľko lístky bazalky

Čo musíte urobiť,

Umyte listy a žuť ich. V prípade, že chuť je príliš silný, môžete pridať štipku soli a / alebo nejakého čierneho korenia.

Ako často by ste mali robiť to

Žuť listy bazalky 2 - 3 krát za deň.

Prečo to funguje

Lístky bazalky majú úžasné liečivé vlastnosti. Sú antimikrobiálne a analgetické a môže zmierniť bolesť. Ich protizápalové, antioxidačné a imunomodulačné vlastnosti napomôže rýchle zotavenie z kašľa (26).

Späť na obsah

18. Lemongrass pri kašli

Budete potrebovať

• 1 - 2 listy Lemongrass
• Šálku horúcej vody

Čo musíte urobiť,

1. Rezané listy do 1-palcové kusy a pridajte ich do šálky horúcej vody.
2. Strmé to po dobu 10 - 15 minút.
3. Kmeň a piť čaj.

Pre ďalšie chuť, môžete pridať malý kúsok zázvoru k čaju.

Ako často by ste mali robiť to

Už dve šálky lemongrass čaj každý deň, ako sa zbaviť kašľa bez liekov.

Prečo to funguje

Tento pekný malý voňajúce bylina má prirodzený letným arómu. Používa sa na liečbu kašľa, prechladnutia, a horúčka, pretože jeho klíčkov zabíjanie a miernych adstringentnými vlastnosťami. To môže tiež zmierniť bolesť spôsobenú kašeľ (27).

Späť na obsah

19. Soup pri kašli

Budete potrebovať

• 1 1-2 šálky kurací kostnej vývar (alebo zeleninový vývar)
• 1-4 cup varené drvené kura
• 1 - 2 šálky varené ryžové rezance (voliteľne)
• 1 - 2 lyžice sójovej omáčky
• 1 lyžica nakrájanej šalotka
• 1 - 2 - 1 lyžička strúhanej zázvoru
• 1 - 2 lyžička sezamové semienka
• Soľ podľa chuti
• Čierne korenie prášok podľa chuti

Čo musíte urobiť,

1. Pridajte všetky ingrediencie do hrnca a dusíme za minútu alebo dve ohriať vývar.
2. Odstráňte z ohňa a popíjať na tejto zdravej bylinnej polievky.

Ako často by ste mali robiť to

Majú misku to raz alebo dvakrát denne.

Prečo to funguje

Teplo z polievky bude odľahčenie hrudník a zbaviť sa kašľa. Bylinky a koreniny pomoc v odľahčenie a tiež pôsobí ako antimikrobiálne látky proti mikroorganizmom, ktoré spôsobujú hrdlo infekcie.

Späť na obsah

20. Pískavice kašli

Budete potrebovať

• 2 lyžice semien senovky gréckej
• 3 čajové lyžičky sušeného tymianu
• 3 čajové lyžičky vysuší oregano
• 5 lyžíc extra panenského olivového oleja
• Šálka medu
• Šťava z jedného citróna
• 3 strúčiky
• 2 šálky teplej vody

Čo musíte urobiť,

1. Vyčistiť semená senovky a rozomelú ich, aby si prášok.
2. Pridať tento prášok do horúcej vody spolu s tymiánom, klinčekmi a oreganom. Nech je to sedieť po dobu asi 15 minút.
3. Medzitým, na miernom plameni zmiešajte med a olivový olej na panvici. Pokračujte v miešaní, kým sa med v kombinácii s olejom.
4. Teraz, kmeň bylinkový čaj pripravený a pridať ju do medu oleja mixu.
5. Za stáleho miešania, kým sa nevytvorí homogénna zmes.
6. Nakoniec pridajte citrónovú šťavu a dať sirup konečný rozruch.
7. Odstráňte z ohňa a nechajte ho vychladnúť.
8. Prehltnúť lyžicu tohto sirupu.

Zvyšok rastlinného senovka sirup uchovávať v keramickej nádobe v chladničke. To je dobré použiť asi dva mesiace.

Ako často by ste mali robiť to

Take tento sirup 2 - 3 krát počas dňa, kedykoľvek budete mať kašeľ.

Prečo to funguje

Pískavica upokojuje bolesť v krku a poskytuje úľavu od kašľa s jeho antimikrobiálne, protizápalové a analgetické vlastnosti (28).

Späť na obsah

21. Hrozno pre kašeľ

Budete potrebovať

• 1 šálka hroznovej šťavy
• 1 čajová lyžička medu

Čo musíte urobiť,

Zmiešajte med s hroznovú šťavu a piť to.

Ako často by ste mali robiť to

Urob to raz denne.

Prečo to funguje

Hrozno pôsobí ako expektorans a odľahčenie pľúca (29).

Späť na obsah

22. Guava Listy kašľu

Budete potrebovať

• 2 - 3 guava listy
• Pohár vody

Čo musíte urobiť,

1. Varte listy po dobu niekoľkých minút pripraviť odvar.
2. Kmeň a piť čaj pripravený.

Ako často by ste mali robiť to

Šálka ​​guava listov čaju každý deň, kým sa nedostanete úľavu od kašľa.

Prečo to funguje

Guava listy majú antibiotické vlastnosti a sú bohaté na vitamín C. Pitie čaju z týchto listov môžu zbaviť kašľa tým, že zabije mikróby a posilnenie imunity (30).

Späť na obsah

23. Cesnak

Budete potrebovať

• 1 - 2 strúčiky cesnaku
• Pohár mlieka

Čo musíte urobiť,

Variť strúčiky cesnaku v mlieku a piť.

Ako často by ste mali robiť to

Vypiť pohár tohto mlieka každý večer po dobu 2 - 3 dni, a budete určite všimnete rozdielu.

Prečo to funguje

Chutí a znie hrozne, ale môžete získať späť do svojej normálnej bežnej Akonáhle tento liek zbaví aj tých najhorších kašľa. Cesnak má veľmi silné antibakteriálne a vlastnosti proti bolesti, ktoré zbohom do vášho kašľa s ľahkosťou (31).

Späť na obsah

24. Jagger kašli

Budete potrebovať

Malý kúsok Jagger

Čo musíte urobiť,

Udržujte Jagger kúsok do úst a cicať na to.

Ako často by ste mali robiť to

Použite tento liek pri každom spustení kašeľ.

Prečo to funguje

Jagger šťava sa upokojí podráždenú hrdlo počas záchvatu kašľa.

Späť na obsah

25. Mandle pri kašli

Budete potrebovať

• 7 - 8 mandle
• Šálka ​​pomarančového džúsu

Čo musíte urobiť,

1. Grind mandle získať jemný prášok.
2. Miešať to s pomarančovým džúsom a popíjať na ňom.

Ako často by ste mali robiť to

Použite, ak je vyžadovaný dostať kašeľ pod kontrolou.

Prečo to funguje

Podivné, ako by sa mohlo zdať, práškové alebo drvené mandle, pridal sa k určitej pomarančovej šťavy môžu byť perfektné domáce liek na kašeľ. Chuť zmesi je veľmi osviežujúci a upokojujúce ako mandle majú prirodzené imunitný-posilnenie vlastností (32). Tento liek je určený pre suchý kašeľ.

Späť na obsah

26. Mrkvová šťava

Budete potrebovať

Šálka ​​mrkvovej šťavy

Čo musíte urobiť,

Vypijem to medzi jedlami.

Ako často by ste mali robiť to

Majú 2 - 3 šálky za deň.

Prečo to funguje

Mrkva obsahuje silné antioxidanty a fytochemikálie, ktoré podporujú zdravie (33). Jej šťava môže pomôcť svoje telo v boji proti infekcii krku lepšie a pomôže zbaviť sa kašľa ľahko.

Ak je váš kašeľ je nezávažné, to sú niektoré jednoduché domáce opravné prostriedky, ktoré by ste mohli vyskúšať. Sú ľahko ovládateľné a môžu byť vyrobené z bežných kuchynských surovín. Takže predtým, než navštíviť lekáreň, skúste ich. Budete zbaviť toho kašľa a na jar späť na nohy v žiadnom momente. Väčšina týchto tipov funguje rovnako dobre pre deti, aj keď je najlepšie sa poradiť so svojím pediater pred pokusu je na vaše dieťa prvýkrát.

Späť na obsah

Tu je zoznam potravín, ktoré sú najlepšie vyhnúť, ak máte kašeľ.

Potraviny, aby sa zabránilo

• Mliečne a mliečne výrobky
• Kofeínové nápoje, ako je káva, perlivé nápoje, atď
• Časté alergény nájdené v mäkkýše, kvasnice, orechy, vajcia, sója, a ďalšie položky
• Spracované potraviny, ako sú hranolky a balených pochutín
• Biely chlieb a biele cestoviny
• Pikantné a vyprážané potraviny

Vyhnúť sa im čo najviac pre rýchle zotavenie z kašľa.

Rizikové faktory

Kašeľ môže ľahko postúpiť do chronického kašľa v prítomnosti určitých rizikových faktorov. Sú to:

• Fajčenie
• Náchylnosti k alergiám
• Prítomnosť ekologických dráždivých alebo znečisťujúce látky,
• Ženského pohlavia
• Chronické pľúcne ochorenia, ako je COPD, astma, a predchádzajúce pľúcna infekcia

Ak ste niekoho, kto je náchylný k rozvoju kašeľ, postarať sa, aby sa zabránilo alergénov a dráždivých látok, aby sa zabránilo tento nepríjemný neduhy. Jednoduché domácej starostlivosti, niekoľko preventívnych opatrení, a výživnej stravy vám môže trvať dlhú cestu, pokiaľ ide o prevenciu kašľa.

Nižšie sú uvedené niektoré ďalšie súvisiace kašeľ odpovede na otázky pre vás.

Znalecké Odpovede pre čitateľa Otázky

Ako zabrániť kašeľ?

Môžete použiť opravné prostriedky, ako bylinné čaje, polievky, sirupy a vyššie uvedených, aby sa zabránilo kašeľ.

Prečo môj kašeľ zhorší v noci?

Keď sme si ľahnúť, hlienu bazény v zadnej časti krku, spôsobujúce nás ku kašľu ešte v noci.

Aký je najlepší pozície spať s kašľom?

Jednoduchý spôsob, ako zabrániť kašľa v noci je podoprieť svoj vankúš o niečo vyššia, než je obvyklé a spať na svahu. Môžete tiež skúsiť spať na bok.

Čo dať batoľa na kašeľ?

Používanie medu je skvelý spôsob, ako zmierniť kašeľ u batoliat. Avšak, poraďte sa so svojím lekárom.

Prečo sa vaša hlava bolí, keď kašlete?

Tieto trhne vytvorené kašľa môže vyvíjať tlak na hrudníku, krku a hlavy, čo vedie k bolesti hlavy.

Prečo mám kašeľ po spustení / výkon?

Fyzická aktivita zvyšuje tepovú frekvenciu a mierne zužuje svoje ciest dýchacích. To spôsobuje kašeľ.

Ako dlho trvá kašeľ vydrží?

Kašeľ môže trvať až 18 - 20 dní.

Prečo som kašeľ, keď som jesť?

Acid reflux po jedle môže dráždiť vaše dýchacie cesty a spôsobiť záchvat kašľa.

Prečo som kašeľ, keď je vzduch studený?

Studený vzduch vysušuje dýchacie cesty, a kašeľ a dýchavičnosť sú nepriame odpovede tela.

Čo môže spôsobiť pretrvávajúci kašeľ?

Astma, GERD, a chronická bronchitída sú často spojené s pretrvávajúcim kašľom.

Čo to znamená, keď sa vykašľať krv?

Vykašliavanie krvi môžu ukazovať na problémy s ciev, závažné infekcie, a dokonca aj rakovinu. Poraďte sa s odborníkom okamžite v takýchto prípadoch.

Kedy navštíviť lekára pre kašeľ?

Navštíviť lekára, ak kašeľ nezmizla po niekoľkých týždňoch. Tiež, ak si všimnete niektorého z týchto príznakov:

Sipot Vykašliavanie zeleno-žltý hlien sprevádzaný horúčku nad 100oF Dýchavičnosť Vykašliavanie krvi

Je to bezpečné, aby sa liek proti kašľu v priebehu tehotenstva?

Väčšina voľne predajné lieky proti kašľu sú bezpečné pre ľudskú spotrebu počas tehotenstva. Ak ste ešte v prvých 12 týždňoch tehotenstva alebo aj inak, to je vždy lepšie poradiť so svojím lekárom o odporúčané lieky.

Aj keď niektoré z nápravných opatrení sme uvedených môže zdať trochu neatraktívne, oni robia prácu. Dajte im vyskúšať a vidieť na vlastné oči. Boli testované mnohých ľudí po celom svete a ich výhody boli schválené odborníkmi.

Nájsť ten, ktorý klikne na vás a nezabudnite šíriť slovo. Nezabudnite sa podeliť o svoje skúsenosti s nami v sekcii Komentáre nižšie.

Pozrite sa na video z StylecrazeTV - 5 Quick Prírodné Domáce lieky na kašeľ

�