Zdravie a wellness

Ako urobiť Jamun Oak a aké sú jeho výhody?

Ako urobiť Jamun Oak a aké sú jeho výhody?

Už ste niekedy ochutnali Jamuna ovocie? Táto čierna ovocie je veľmi chutné a tiež prichádza s nádhernou výhody. Na vrchole sa, že ocot z Jamuna ovocie je ešte výhodnejšie.

Tak, ako a kde budete mať tento ocot Jamuna? No, môžete ju pripraviť priamo u vás doma. Chceli by ste sa dozvedieť viac? Čítajte ďalej!

Jamuna (Black Plum) a jeho ocot - Prehľad

Horkej a sladkej chuti tohto čerstvého ovocia je jednoducho nezabudnuteľná. Tiež známy ako čierna slivka, sa používa na liečbu bolesti žalúdka a má diuretický, anti-Kurdějov a liek proti nadúvaniu vlastnosti.

load...

Ocot z Jamuna zaobchádza zväčšenú slezinu. To tiež lieči hnačku a problémy týkajúce sa retencia moču. Tieto polyfenolické látky prítomné v čiernom slivka sú účinné proti srdcové ochorenia, rakovina, astma, cukrovka a artritídy. Ocot čierne sliviek je tiež účinný proti niekoľkým zažívacie poruchy, ako je črevná kŕč, nadúvanie, úplavicu a ďalšie.

Tvorba Jamuna octom alebo, Sirka 'doma

Jamuna ocot môžu byť použité v potravinárskych prípravkov pre pridávanie chuť, obväz, a to aj pri liečbe niektorých zdravotných problémov. Tu je jednoduchý spôsob, pomocou ktorej si môžete pripraviť Jamuna ocot doma.

Zloženie:

  • 2 šálky Jamuna
  • 4 šálky vody
  • 1 čajová lyžička hnedá alebo organické biely cukor (voliteľné)

Metóda:

  1. Deseed na Jamuns a dať všetko mäso v širokým hrdlom murár alebo sklenenej nádobe.
  2. Pridajte vodu a cukor.
  3. Pokrytie tohto kontajnera s mušelínu handričkou. Poťah je nutné, aby sa zabránilo chyby, prachu alebo čokoľvek iné pred pádom do roztoku octu.
  4. Nádobu, kde môže kvasiť bez akýchkoľvek ťažkostí. Uistite sa, že ste ju držať stranou od priameho slnečného žiarenia.
  5. Túto zmes vody nechať a Jamuna sedieť po dobu 2 mesiacov.
  6. Počas tejto doby bude hustá pena tvorí v hornej časti nádoby.
  7. Tento praštěná pena je celulóza tvorená baktérií octového kvasenia prítomných v prírode a všetky nepasterizovaného, ​​fermentovaných potravín na. To sa stane, keď sa vo vzduchu a divoké kvasinky živia cukru v Jamuna.
  8. Po zhruba ôsmich týždňov, kmeň kvapalinu ocot v sklenenej fľaši. Uistite sa, že ju prejsť niekoľkých vrstiev tenká a sieťka sitko alebo jemné sito vrece.
  9. Pokrytie Jamuna ocot s korkovou zátkou alebo kovovým uzáverom.
  10. Kmeň kvapalinu opäť po mesiaci prostredníctvom čistou handričkou do fľaše. Dovŕšenie a označte ju.
  11. Tak, vaše domáce Jamuna Sirka alebo ocot je pripravený pridať ďalší chuť do jedla.

Prínosy Jamuna ocot

1. Kontroly Diabetes

Jamuna ocot, ak sú užívané pri spaním, spomaľuje rast hladiny krvného cukru po večeri. To tiež znižuje hladinu cukru v krvi ráno. To je mimoriadne prospešné pri znižovaní hladiny cukru v krvi potom, čo ste konzumovali vysokým obsahom sacharidov jedlo.

2. Dobré pre obličky

Jamuna sirka je veľmi prospešné v pomoci vyliečiť väčšinu problémov súvisiacich s obličkami. Je účinný pri liečbe:

  • Pálenie či bolesť pri močení
  • Páchnuce moč
  • Obličiek špecifické symptómy, ako sú zmeny v zložení moču a farby
  • Nízka produkcia moču
  • Časté močenie, ktorý produkuje len malé množstvo moču zakaždým
  • Bolesť v bruchu, bokoch a vzadu

3. Pomáha liečiť infekcie močových ciest

Jamuna ocot sa tiež odporúča na liečbu infekcie močových ciest s príznakmi, ako sú:

  • Časté močenie
  • Vracanie a nevoľnosť
  • Pálenie a bolestivé pocity pri močení
  • Bolesť brucha a svalov v dôsledku infekcie močových ciest

Ostatné zdravotné prínosy Jamuna ocot Vrátane

  • Je antioxidant
  • Je veľmi výživný
  • Veľmi užitočné pri riadení sleziny rozšírení a chorobami pečene
  • Užitočná žltačku a diabetes riadenie
  • Slúži ako sťahujúci pre liečbu chronickej hnačky
  • Lieči bolesti brucha a plynu
  • Zlepšuje chuť do jedla
  • Dáva úľavu od retencia moču a trávenie

Odporúčané dávkovanie

10 až 15 ml za deň

Teraz, keď viete, ako sa robí Jamuna ocot doma, čo ešte čakáte? Skúste to ešte dnes a podeľte sa o svoje skúsenosti s nami tým, že komentuje v poli nižšie!

load...