- 420k
- 1k
- 870
Všetci vieme, že mnoho zdravotných výhod ryža, nie? Ale koľko z vás vie, že ryžový ocot, ktorý je odvodený z ryže má tiež umpteen výhody ponúkajú? Ako prekvapujúce, ako to môže znieť, to áno, to ochucujúce látka môže tiež prispieť k posilneniu svoje zdravie! Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o výhodách ryže octu!
Odvodený buď z ryže alebo ryžové víno, ryžový ocot sa používa ako korenie v Ázii a ďalších kontinentoch značne. Vzhľadom k tomu, jej kyslosť podiel je nižšia ako u iných typov octu, že nie je vhodný pre konzervovanie a morenia potravín. Avšak, to je používaný značne ako korenie sa šaláty a niekoľkými jedlá na báze mäsa. Ryžový ocot pridáva jemné chuť do jedla, ale tiež ponúka celý rad priaznivých účinkov na zdravie.
Je k dispozícii v niekoľkých odrôd. Všeobecne povedané, existujú dva druhy ryže octu - neskúsený a korenené. Pre maximálnu dávky, budete musieť použiť neskúsený variantu. Tam je sladké ryžové víno pomenované mirin, ktorá obsahuje alkohol, ale to sa líši od ryžového octu.
Nižšie sú top 9 ryžový ocot výhody:
K dispozícii je dostatočné množstvo kyseliny octovej v Rice ocot. Táto kyselina pomáha pri zvyšovaní vaše zažívacie zdravie (1). To tiež pomáha telu máčať vo viac živín z potravín, ktoré jete. Tak, vaše telo bude schopný absorbovať viac vápnika, draslíka a vitamíny z potravín, ktoré sú prospešné pre zdravie.
Ryža ocot Brown je široko používaný pri výrobe antiseptické lieky. To môže eliminovať škodlivé baktérie pri kontakte, a preto sa používa v niekoľkých natívnych liekov na liečbu bezpočet zdravotné podmienky.
Jeden variant japonský ryžový ocot s názvom kurozu, vyrobený fermentáciou hnedú ryžu, údajne má ochranné výhody pre ľudských pečene (2). To bolo potvrdené v roku 2017 štúdii zverejnenej v prestížnej "Journal of Clinical biochémie a výživy." Vedci sú toho názoru, že má potenciál brániť vzniku nádorov pečene.
Ocot z ryže obsahuje priemerné množstvo aminokyselín. Tie účinne bojovať proti rozvoju kyseliny mliečnej v krvi. Výsledky vývoj mliečnej kyseliny v tuhosti, podráždenosť a únava. To vás udrží svieži a energický po celý deň.
Jeden z najlepších výhod ryžového octu je, že pomáha pri zvyšovaní imunity. Ocot z ryže obsahujúci esenciálne aminokyseliny. Tie vám pomôžu v dosiahnutí optimálneho zdravia. Tieto aminokyseliny pomáhajú v boji proti škodlivým účinkom voľných radikálov. Pomáhajú tiež posilnenie imunity.
Ocot z ryže pomáha pri prevencii tvorby mastné peroxidu v tele. To zase pomáha spomaliť cholesterolu nahromadenie na stenách ciev. Takže, v dlhodobom horizonte, vaše srdce veľmi prospieva tým, že zahŕňa niekoľko lyžičiek tohto octu do svojho denného jedla.
Ak je prioritou pre vás, stráca nadváhy náročné ryžový ocot s potravinami môže byť celkom užitočné. Štúdie ukázali, že pomáha v stráca prebytočnej mäkká tukové tkanivo z veľkej časti (3). V skutočnosti Japonci používali to po stáročia na podporu chudnutia. Ocot vyrobený z hnedej ryže je veľmi užitočné v tomto ohľade.
Nie je veľa ľudí sú si vedomí toho, ale s použitím ryžový ocot môže byť prínosom pre vašu pokožku rovnako! Potrebujete, aby sa zmes octu ryža, čistenej vody a tea tree olej vo fľaši. Potom pretrepať, aby sa ingrediencie zmes dobre. Pomer vody a octu ryže bude 6: 1. Použitím vatový tampón, aplikovať na akné postihnutých pokožku tváre. Nechajte zaschnúť a umyť vodou.
Ocot z ryže môže byť tiež použitý ako prírodné a nechemické náhradka tváre tonera. Mnoho žien a mužov využívajú OTC kožné tonery pripraviť pleť tváre pre aplikáciu krému a hydratačné. Avšak, s použitím ryžový ocot môže slúžiť potrebu a pokožka nedostane vystavené akejkoľvek chemickej látky. Mix destilovanej vody, tea tree olej a biela ryža octu môžu byť použité, aby tón vašej tváre pleti. Táto zmes uloženú vo fľaši pre použitie udržať. Buď môžete sprej to ako hmla na koži alebo použiť ho s vatových tampónov.
Mnohí sa zhodujú, že tento príspevok je oko-otvárač. Trochu to mnohí vedia, že ryžový ocot taky môže byť nesmierne prospešné pre celkový zdravotný stav. Okoreniť jedlo s touto octom a zároveň žne mnoho zdravotných výhod, že má čo ponúknuť!
Ako sa vám páčil tento príspevok o výhodách ryžového octu? Povedzte nám to tým, že komentuje v poli nižšie!