- 420k
- 1k
- 870
, Na počiatku bolo Slovo, Slovo bolo Satnaam '
Tento jogín Bhajan je tiež základná podstata Surat Shabd jogy.
Surat Shabd Jóga je duchovná meditačnej praxe, ktorá je založená na koncepcii vnútorného svetla a nebeské zvuku. Mnoho duchovné a náboženské tradície, ako je Sant Mat a Radhasoami využitie tohto postupu. Surat Shabd Jóga je tiež nazývaný, Sahaj jóga ',, cesta svetla a zvuku',, cesta z Sants 'a, jóga zvukových prúdov'.
, Surat 'znamená, pozornosť', čo je, ako sa duša sama von vyjadruje. , Shabd 'doslovne znamená, slovo'. V Surat Shabd jogy, výraz, slovo 'označuje hudbu duše. , Jóga 'znamená, zjednotenie'. A to je hlavný účel Surat Shabd jogy - zjednotenie duša s podstatou absolútneho najvyššieho bytia, ktorý používa dynamickú silu tvorivej energie okolitý vesmír v podobe zvukových vibrácií. Surat Shabd jóga meditácie sa zameriava na pomoc jednotlivcovi v chápať jeho skutočnú božskú ja. Oslobodzujúce dušu od kolobehu života a smrti, Surat Shabd Joga pomáha pri dosiahnutí osvietenia a nakoniec, moksha.
Majstri Surat Shabd jogy často opisuje skúsenosti z tohto jogové meditáciu ako, umieranie počas života '. Meditácia zahŕňa kreslenie svoju pozornosť od fyzického tela a splynutie vedomie s vnútorným zvuku a svetla. To je podobné fyzickému procesu umierania, kedy sa pozornosť opustí fyzické telo a duša prechádza do nebeského vesmíru a božstvo. V Surat Shabd jogy, jeden zažije vstrebávanie vedomia na svetlo a zvuk v stave plného vedomia.
Mystici a svätí nazývajú Surat Shabd joga veda o duši. Táto meditácia je tiež nazývaný, Sadhna ', pretože vedie k moksha. Surat Shabd Jóga je presvedčený, že iniciácie Satgurua je nutnosťou pre úspešné sadhna. To jogy Surat Shabd meditačné techniky je jednoduchý proces, ale potrebuje prax zvládnuť.
Hoci toto meditácie možno vykonať kedykoľvek a kdekoľvek, majstri radí meditovať skoro ráno, pred raňajkami a prípadne pred východom slnka a tiež tesne predtým, než idete do postele v noci. Nech je to pravidelný zvyk. To pomáha stať sa odborníkom na túto formu meditácie. S bežnou praxou, môžete ju zdokonaliť a meditáciu možno vykonať úspešne, kedykoľvek budete potrebovať, alebo chcete robiť.
Ďalšia vec, ktorá prichádza je vaša pozícia a pohodlie. Odporúča sa, aby ste túto meditáciu robiť, rovnako ako všetky ostatné druhy meditácie, v pohodlnej pozícii. Budete musieť uvoľniť svoje telo odviesť vašu pozornosť od vonkajšieho sveta a premeniť ju dovnútra. Môžete sedieť v pohodlnom kresle alebo v Sukhasana alebo Vajrasana. Ale aby sa vaše chrbát rovno a nenechajte sa hrbiť. Comfort neznamená hunching svoje telo ako to sa stretáva s dýchaním.
Ďalším krokom v tomto meditácie je Dhjána alebo sústredenie. Zavrieť oči a uvoľniť svoje telo. Nechajte svoje dýchanie prirodzené; neruší. Nechajte svoje vedomie opustiť svoje fyzické telo a snaží sa vziať to preč od duševné neporiadok vo vašej mysli. Sústrediť sa na tmavé obrazovke, ktoré vidíte vo svojej mysli a sústrediť sa na očného centra. Pomaly budete počuť vnútorné zvuky, vnútorné hudbu Shabd. Ggradually že temná závoj dostane nahradené farbami a svetlom.
Simran znamená opakovanie Naam. To by mohlo byť OM Alah Hul, Vahe Guru, Jesus, Satnaam, alebo akýkoľvek názov, ktorý si myslíte, že môže viesť svoju myseľ von z chaosu. Naša myseľ je ako motýľ, je nepokojný. Simran je kľúčom, aby bolo zameranie a otvoriť dvere do nášho vnútra. Surat Shabd jogy veria v 'Panch Naam' zmienil už starí guru v písmach - 'Jot Nirinjan, Omkar, Rarankar, Sohang a Satnaam'. Neustále opakujú Naam viesť svoju myseľ von z chaosu varenia piva vo vnútri vášho mozgu.
Bhajan tu znamená hudbu duše. Tento krok pomáha pri počúvaní tejto hudby. Squat sa v Malasaña, tiež známy ako Bhajan Pose v Surat Shabd jogy, a dať svoje palca v ušiach blokovať všetky druhy vonkajšieho hluku. Zamerať sa na sedadle svojej duše, váš Ajna čakry a pomaly začnete počúvania vnútorné zvuk.
Keď budete úspešne Dhyan, Simran a bhadžany potom spojí s nebeským zvuku a božské svetlo. Cítiť vibrácie a jednotu s všemocným, a pocit vašej duše stúpajú vysoko!
Bol tento článok zaujímavý? Podeľte sa o svoj názor s nami v sekcii Komentáre nižšie.