26 účinných domácich liekov pre dutiny

Trpiaci bolestivými dutín? Problémy súvisiace s zub sú vždy bolestivé riešiť, ale dutiny sú určite najhoršie. Môžu urobiť jesť alebo piť čokoľvek peklo pre vás. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac informácií o tomto probléme a ako ho môže liečiť pomocou jednoduchých domáce opravné prostriedky.

Dutiny sú malé otvory, ktoré sa vyskytujú v zuboch v dôsledku zubného kazu. To sa deje v dôsledku nedostatku dentálnej hygieny a hromadenie baktérií a plaku. To môže byť tiež kvôli nedostatku minerálnych látok v potrave. Popri dutiny v zuboch stáva prominentnej, nástup zubného kazu sa tiež vyznačuje prítomnosťou lepkavé čierne vklad v týchto dutín.

Niekedy sa cez všetko úsilie opatrenia a starostlivosť, by sa dalo dostať postihnutých zubným kazom, čo v konečnom dôsledku viesť k dutín. V takom prípade môžete skúsiť tieto domáce opravné prostriedky, aby zubnému kazu v rozumných medziach a vaše zdravie ústnej dutiny v celej svojej kráse.

Ako sa zbaviť dutín 

1. Fluorid Ústna voda
2. Zmes vápnika a horčíka Prášky
3. Maslo ropy a olej z tresčej pečene
4. Kostnej vývar
5. Slaná voda
6. Klinčekový olej
7. Zeleninový olej
8. Alkohol Compress
9. Vanilková esencia
10. Kamennej soli a horčice
11. Citrón
12. Listovú zeleninu
13. Cesnak
14. Čaj
15. Čajovníkový olej
16. Oregano Oil
17. Neem
18. Vanilka a mandľovými extrakty
19. Prášok na pečenie
20. Bentonit Clay
21. Ořešák tinktúra
22. Vaječné škrupiny
23. Peroxid vodíka
24. Aloe Vera Juice
25. Sladkého drievka Root
26. Eukalyptový olej

Najlepšie Hlavné prostriedky pre dutín

1. Fluorid Ústna voda Pre dutín

Budete potrebovať

Fluoridu ústna voda

Čo musíte urobiť,

Po čistení, kloktadlo s ústnou vodou, ktorá obsahuje fluorid.

Ako často by ste mali robiť to

Urob to každé ráno a pred spaním.

Prečo to funguje

Fluorid je dobré pre zuby a pomáha im remineralize. Vzhľadom k tomu, nedostatok minerálov je platný príčinou zubného kazu pomocou fluoridov ústna voda je účinný domáci liek na zubný kaz a dutín (1).

Späť na obsah

2. Zmes vápnika a horčíka prášky pre dutín

Budete potrebovať

• Tablety vápnika
• Tablety horčíka
• Zubná kefka

Čo musíte urobiť,

1. Brousící rovnaký počet vápnika a horčíka tabliet získať jemný prášok.
2. Použite tento prášok čistiť zuby.

Ako často by ste mali robiť to

Každý deň opakovať raz.

Prečo to funguje

Tento liek má dve výhody. Po prvé, vápnik a horčík pomáhajú remineralize zuby (2). Po druhé, že udržuje vaše ústa alkalické, bráni kyselina z dutiny od ovplyvňujú vaše zuby.

Späť na obsah

3. Maslo olej a olej z tresčej pečene U dutín

Budete potrebovať

• Olej z tresčej pečene doplnky
• Maslo olej doplnky

Čo musíte urobiť,

Užite kapsuly každý s akýmkoľvek jedlom počas dňa.

Ako často by ste mali robiť to

Vziať tieto doplnky pravidelne udržiavať optimálnu zubné zdravie.

Prečo to funguje

Olej z tresčej pečene a maslový olej sa hovorí, že je bohatý na vitamíny A, D a K, ktoré sú vynikajúce pre udržanie zubnú hygienu (3). Buď môžete vziať tieto dva doplnky samostatne alebo si kapsulu, ktorá obsahuje oba.

Späť na obsah

4. Kostná Broth Pre dutín

Budete potrebovať

• Kostí hydiny, jahňacie, hovädzie a / alebo bizóny
• Soľ podľa chuti
• Čierne korenie prášok podľa chuti

Čo musíte urobiť,

1. Variť kosti zvierat vo vode, kým sa vývar zhustne.
2. Pridajte soľ a korenie čierny prášok. Piť túto polievku, keď je teplo.

Môžete tiež uložiť tento vývar v mrazáku na niekoľko dní a použiť ho v ďalších jedál prípravkov.

Ako často by ste mali robiť to

Zahŕňať kostnej vývar vo vašej pravidelnej strave.

Prečo to funguje

Kostná vývar má početné blahodarné vlastnosti, pretože je plná vitamínov, minerálov a zdravých tukov. Pomáha pri zvyšovaní váš tráviaci systém a posilňuje nechty, vlasy a pokožku. Vývar, bohatým zdrojom vápnika a horčíka, pomáha odstrániť dutín a boj proti zubnému kazu (4).

Späť na obsah

5. Osolenej vode dutín

Budete potrebovať

• Stolný soľ 1 čajová lyžička alebo horečnatý,
• Pohár teplej vody

Čo musíte urobiť,

1. Pridajte soľ do teplej vody a dobre premiešajte.
2. Opláchnite a kloktať ústa s ním. Uistite sa, že ste dôkladne dutiny dôkladne.

Ako často by ste mali robiť to

Kloktanie slanou vodou dvakrát denne.

Prečo to funguje

Jedná sa pravdepodobne o najbežnejšie domáce liek na akejkoľvek bolesti zubov účely. Udržuje ústach bez baktérií a odstraňuje lepkavosť z dutín. Soľný roztok vyrovnáva kyslé pH vytvorený zubný dutinu (5).

Späť na obsah

6. Clove Oil Pre dutín

Budete potrebovať

Klinčekový olej

Čo musíte urobiť,

1. Trvať trochu hřebíčkového oleja na ukazováku a jemne masírujte dutina ovplyvnený ovplyvnená s ním.
2. V prípade, že postihnutý zub je ťažké dosiahnuť, použite vatový tampón namočený v hřebíčkového oleja pre aplikáciu.

Ako často by ste mali robiť to

Naneste klinčekový olej 2 - 3 krát za deň.

Prečo to funguje

Klinček olej pomáha pri zmierňovaní bolesti spôsobené v dôsledku dutín a zubného kazu. Eugenol, ktorá je kľúčovým silice nájdené v klinček, je zodpovedný za túto analgetické pôsobenie. Jeho antimikrobiálne zložky inhibujú rast rôznych druhov baktérií, plesní a vírusov (6).

V tomto videu - Ako Lemon pomáha zmierniť bolesť v dutinách

Späť na obsah

7. Rastlinný olej Pre dutín

Budete potrebovať

• 1 malá šálka
• Zeleninový olej

Čo musíte urobiť,

1. Vezmite malý pohár a naplňte ju s rastlinným olejom.
2. Vypláchnuť ústa s rastlinným olejom po dobu 5 - 10 minút. Potom vypľuť.

Môžete tiež použiť kokosový olej alebo olivový olej za to.

Ako často by ste mali robiť to

Každý deň 2x - Tento postup opakujte 1.

Prečo to funguje

Táto metóda je známa ako ťahanie oleja. Predpokladá sa, že sú účinné pri odstraňovaní zubného infekcie a zmiernenie bolesti. Akcia svištící ťahá baktérie a chytí je v oleji. Táto technika tiež znižuje akýkoľvek opuch, ktorý môže byť prítomný v ďasien (7).

Späť na obsah

8. Alkohol Compress Pro dutín

Budete potrebovať

• Gin
• Vodka
• Whisky
• Žinka

Čo musíte urobiť,

1. Make zmes rovnakých množstvo je gin, vodka a whisky.
2. Vezmite čistú žinku a ponorte ju do roztoku. Potom ho použiť ako obklad proti dutín postihnutých zubov.
3. Majte to na dobu 4 - 5 minút.

Ako často by ste mali robiť to

Urob to raz denne.

Prečo to funguje

Obsah alkoholu týchto nápojov zmierniť bolesť a tiež zabiť baktérie spôsobujúce rozpad zubov (8).

pozor

Pri prvom kontakte sa alkohol môže bodať, ale tento pocit odznie po chvíli.

Späť na obsah

9. Vanilková esencia pre dutín

Budete potrebovať

• Vanilkové esencie alebo výpis
• Vatovou tyčinkou

Čo musíte urobiť,

1. Ponorte vatovou tyčinkou v vanilkovou esenciu a aplikovať ich na postihnutú zuba. Tiež platí podstatu na okolitých ďasien.
2. Nechaj to na.

Ako často by ste mali robiť to

Tento postup opakujte 2 - 3x.

Prečo to funguje

Vanilka esencie, vo svojej čistej forme, je známe, že je účinný prostriedok, ktorý môže byť použitý pre zmiernenie príznakov spojených s dutinami, najmä bolesti zubov. To je tiež antiseptické v prírode (9).

Späť na obsah

10. Kamennej soli a Mustard Pre dutín

Budete potrebovať

• 2 lyžičky kamenná soľ
• 2 lyžičky horčicový olej

Čo musíte urobiť,

1. Zmiešajte soľ a olej a
2. Masírujte zuby a ďasná sa to ľahko.
3. Nechaj to na dobu 3 - 5 minút a potom sa kloktadlo. Uistite sa, že kloktanie správne zbaviť sa slanou pachuť v ústach.

Ako často by ste mali robiť to

Každý deň používajú, ako sa zbaviť dutín prirodzene.

Prečo to funguje

Kamenná soľ a horčicový olej zaberajú neoddeliteľnou úlohu v indickej kuchyni. Tieto zložky sú používané v našich varenia a kuchynských príprav day-to-day. Horčicový olej je antimikrobiálne v prírode, zatiaľ čo soľ napomáha vyvažovať hladinu pH v ústach (10).

Späť na obsah

11. Lemon Pre dutín

Budete potrebovať

Citrón

Čo musíte urobiť,

1. Žuť na plátok citróna po dobu niekoľkých minút.
2. Vypláchnuť ústa čistou vodou potom dôkladne.

Ako často by ste mali robiť to

Tento postup opakujte, ak je vyžadovaný k úľave od bolesti zo zubného kazu.

Prečo to funguje

Citróny sú bohatým zdrojom vitamínu C. Kyseliny predstavuje v citrónovej šťavy zabíjať baktérie pomôcť zmierniť bolesť spôsobenú v dôsledku dutín (11).

Späť na obsah

12. Listovú zeleninu Pre dutín

Budete potrebovať

Listovú zeleninu šťava

Čo musíte urobiť,

Šálka ​​listovú zeleninu šťavy v dopoludňajších hodinách.

Ako často by ste mali robiť to

Majú tento zdravé šťavy každý deň.

Prečo to funguje

Listovú zeleninu udržuje rast baktérií pod kontrolou vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam. Pitie listovú zeleninu šťavy bude zabiť baktérie v ústach. To môže tiež pomôcť zmierniť bolesť, ktorá sprevádza zubný kaz (12).

Späť na obsah

13. Cesnak Pre dutín

Budete potrebovať

1 strúčik cesnaku

Čo musíte urobiť,

Žuť strúčik cesnaku, najlepšie ráno na lačno.

Ako často by ste mali robiť to

Urobte to každý deň v dopoludňajších hodinách.

Prečo to funguje

My všetci milujú cesnak v našom každodennom potravín, ale ak budeme požiadaní jesť surové strúčik cesnaku, sme si istí, že zistíte, že odporné. Cesnak je skvelý korenie a bylina našiel v každej kuchyni. To má antifungálne a antibakteriálne vlastnosti, a zároveň, pomáha úľave od bolesti tým, že pracuje ako liek proti bolesti (13).

Späť na obsah

14. Tea Pre dutín

Budete potrebovať

• 1 zelený čaj sáčok
• Šálku horúcej vody
• Citrónová šťava (voliteľne)
• Med (voliteľné)

Čo musíte urobiť,

1. Uvariť šálku horúceho zeleného čaju.
2. Pridajte med a citrónovú šťavu podľa svojich preferencií.
3. Piť, keď je teplo.

Môžete si tiež uvariť nejaké čerstvé čierny čaj, ak nemáte zelený čaj doma alebo radšej čierny čaj cez zelenú.

Ako často by ste mali robiť to

Vypiť 2 - 3 šálky zeleného čaju denne.

Prečo to funguje

Považovaný za účinný spôsob, ako zabiť baktérie, zelený čaj udržuje zuby zdravé, znižuje tvorbu plaku a udržuje rast baktérií pod kontrolou (14).

Späť na obsah

15. Tea Tree Oil Pre dutín

Budete potrebovať

• Niekoľko kvapiek oleja Tea Tree
• Teplá voda

Čo musíte urobiť,

1. Masírovať svoje zuby a ďasná s tea tree oil.
2. Opláchnite teplou vodou.

Ako často by ste mali robiť to

Urob to dvakrát denne.

Prečo to funguje

Tea tree olej možno použiť na udržanie ústa zdravé ďasná silný, a zuby úpadok-free. Je to preto, tea tree olej má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti (15).

Späť na obsah

16. Oregano Oil Pre dutín

Budete potrebovať

• 1 čajová lyžička oregano olej
• Štipka soli
• 1 lyžice vody
• Zubná kefka

Čo musíte urobiť,

1. Zmiešajte esenciálny olej, soľ a vodu.
2. Ponorte kefka v tejto zmesi a čistenie zubov s ním.

Ako často by ste mali robiť to

Musíte čistiť zuby aspoň raz denne s touto zmesou, aby im udržať zdravé.

Prečo to funguje

Oregano olej môže fungovať ako dobrý domáci liek na dutín, pretože zabíja baktérie, ktoré spôsobujú zubný kaz a plaketa (16).

pozor

Niektorí ľudia by mohli mať čas zvyknúť si na chuť a vôňu oleja.

Späť na obsah

17. Neem Pre dutín

Budete potrebovať

Neem vetvička

Čo musíte urobiť,

1. Žuť na Neem vetvičky po dobu niekoľkých minút.
2. Vypláchnuť ústa vodou potom.

Neem olej možno tiež aplikovať do postihnutého zuba a okolité ďasno.

Ako často by ste mali robiť to

Urobte to každý deň, aby sa vaše ústa svieži a zuby čisté.

Prečo to funguje

Starý dobrý Neem vetvičky (Neem Datun) sa môže zdať ako zastaralý spôsob, ako udržať zuby čisté, ale je to rozhodne efektívny spôsob, ako získať zdravšie zuby. Kým žuvanie tvrdé neem vetvičku je vaše zuby a ďasná silnejší, mocné rastlinné oleje a látky, ktoré sa uvoľňujú v ústach, sú veľmi účinné proti baktériám, ktoré spôsobujú zubný kaz. Majú tiež vysoký obsah vlákniny, ktorá z nich robí veľmi efektívne v udržiavaní zubný plak preč (17).

Späť na obsah

18. Vanilla a mandľovými výťažky pre dutín

Budete potrebovať

• Niekoľko kvapiek vanilkový extrakt
• Niekoľko kvapiek mandľové extraktu

Čo musíte urobiť,

Zmiešajte dve extrakty a použiť zmes na postihnutom zuba.

Ako často by ste mali robiť to

Opakujte 2 - 3 krát za deň.

Prečo to funguje

Ako je bežné ako vanilka, je jeho extrakt je drahé. Praktici alternatívnej medicíny odporúčame používať vanilku a mandle extrakt pomáha liečiť zubný kaz.

Späť na obsah

19. Jedlá sóda Pre dutín

Budete potrebovať

• Prášok na pečenie
• Zubná kefka

Čo musíte urobiť,

1. Mokré zubná kefka a namočí sa do jedlej sódy prášok.
2. Čistenie zubov s tým.

Ako často by ste mali robiť to

Urobte to každý druhý deň po dobu niekoľkých dní.

Prečo to funguje

Alkalita jedlá sóda neutralizuje prebytok kyseliny v ústach, ktoré spôsobujú zubný kaz a dutiny (18). Jedlá sóda, je tiež antimikrobiálne činidlo (19).

pozor

Denné využitie jedlej sódy po dlhšiu dobu môže poškodiť zubnú sklovinu. Použite tento liek len na pár dní.

Späť na obsah

20. Bentonitový íl pre dutín

Budete potrebovať

• 1 1-2 lyžice bentonitový íl
• 1 lyžica panenský kokosový olej
• Niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (tea tree, mäta pieporná, rozmarín alebo klinčeky)

Čo musíte urobiť,

Zmiešajte všetky zložky a použitia tejto zmesi ako zubná pasta.

Ako často by ste mali robiť to

Čistiť zuby dvakrát denne s touto prírodnou zubnej pasty.

Prečo to funguje

Je bentonit výborný na absorbovanie všetky nečistoty z okolia, a to je presne to, čo robí, keď používa ako zubná pasta. Absorbuje a odstraňuje čierne / hnedé lepkavé vklad z infikovaného zuba spolu s baktériami (20).

Späť na obsah

21. Orech tinktúra Pre dutín

Budete potrebovať

• 4-5 kvapky ořešák čierny tinktúra
• 1-4 - 1 - 2 šálky vody

Čo musíte urobiť,

1. Pridajte orech tinktúru do vody a svišťanie túto okolo úst pre jednu alebo dve minúty.
2. Môžete buď pľuvať túto vodu, alebo prehltnúť.

Ako často by ste mali robiť to

Urobte to 2 - 3 krát za týždeň na začiatku. Zužujú dole na 4 - 5 krát za mesiac, za týždeň alebo dva.

Prečo to funguje

Orech čierny tinktúra má schopnosť zabíjať mikroorganizmy prítomné v ústach efektívne. Je antibakteriálne, antimykotické a antiparazitické v prírode (21).

Späť na obsah

22. Škrupiny pre dutín

Budete potrebovať

• 1 - 4 šálky zem vaječné škrupiny
• 2 - 3 lyžice kokosový olej
• 1 lyžica jedlej sódy

Čo musíte urobiť,

1. Vyčistite škrupiny a uvaríme za pár minút. Vyberte a nechajte uschnúť na vzduchu.
2. Akonáhle škrupiny sa vysuší, rozomelú je získať jemný prášok.
3. K tomu, pridajte jedlú sódu a kokosový olej dostať hladké pasty. V prípade potreby môžete pridať ďalšie kokosový olej.
4. Použiť ako zubná pasta.
5. Zvyšok skladovať vo vzduchotesnej nádobe.

Ako často by ste mali robiť to

Každodenne používať túto pastu.

Prečo to funguje

Vaječné škrupiny sú zložené z uhličitanu vápenatého, ktorý pôsobí ako brusivo a odstraňuje útlmu build-up z vašich zubov. Rovnako remineralizes sklovinu aj dentín poškodeného zuba (22).

Späť na obsah

23. Peroxid vodíka pre dutín

Budete potrebovať

• 1 oz. 3% peroxidu vodíka
• Voda

Čo musíte urobiť,

1. Potom, čo ste kartáčovaný zubami, svišťanie peroxidu vodíka v ústach po dobu 5 - 7 sekúnd.
2. Vypľuť a vypláchnuť ústa čistou vodou niekoľkokrát.

Ako často by ste mali robiť to

To sa najlepšie vykonáva raz denne pred spaním.

Prečo to funguje

Antimikrobiálna aktivita peroxidu vodíka bude zabiť baktérie prítomné v ústach a liečiť dutinu. Pri použití tejto ústnej vody tiež prevencii zubného kazu, zápalu ďasien a plaketu v budúcnosti (23).

pozor

Nenechávajte peroxid vodíka v ústach dlhšie, než je doba spomínané, pretože môže dráždiť pokožku vnútri úst. Tiež, použite tento ústnej vody po dobu niekoľkých dní a potom dať medzeru niekoľko mesiacov pred opakovaním jeho použitia.

Späť na obsah

24. Šťava z aloe pre dutín

Budete potrebovať

1-4 šálky aloe vera juice

Čo musíte urobiť,

1. Kloktať s aloe vera šťava a svišťanie okolo úst niekoľko minút po čistení zubov.
2. Vypláchnuť ústa čistou vodou, aby sa odstránili chuť aloe šťavy.

Prípadne môžete použiť aloe vera gél ako zubná pasta.

Ako často by ste mali robiť to

Môžete to urobiť dvakrát denne.

Prečo to funguje

Antrachinóny prítomné v aloe vera kontrolovať zubný kaz spôsobujú baktérie. Aloe vera tiež vykazuje protizápalový účinok na postihnutú zubom a ďasien, znižuje opuch a bolesť. To tiež podporuje rýchle zotavenie so svojimi ošetrenie poranení súčasti (24).

Späť na obsah

25. Sladké drievko Root Pre dutín

Budete potrebovať

Sušený koreň sladkého drievka

Čo musíte urobiť,

1. Žuť na jednom konci koreňa sladkého drievka, kým vlákna koreňa vyjsť. Urob to po dobu cca 1-2 minút.
2. Jemne votrite tieto vlákna na zuby a ďasná.
3. Vypláchnuť ústa čistou vodou.

Môžete znížiť použitú časť koreňa a používať rovnaké nalepiť ďalší deň.

Ako často by ste mali robiť to

Koreň sladkého drievka môže byť použitý každý deň ako zubná kefka.

Prečo to funguje

Diely sladkého drievka koreňa vykazujú antibakteriálne vlastnosti proti ústnych baktérií. Správajú sa k infekciám a tiež zabrániť ich výskytu v budúcnosti (25).

Späť na obsah

26. Eukalyptový olej Pre dutín

Budete potrebovať

• 1-2 kvapky eukalyptový olej
• Zubná pasta
• Zubná kefka

Čo musíte urobiť,

Pridať eukalyptový olej do svojej pravidelnej zubnú pastu a čistiť zuby ako obvykle rovnaké.

Ako často by ste mali robiť to

Tento postup opakujte každý deň až do dutiny lieči.

Prečo to funguje

Eukalyptový olej inhibuje rast ústnych baktérií, ktoré spôsobujú zubný kaz a dutiny (26).

Späť na obsah

Ak pretrvávajú vaše problémy s dutinami a to aj po vyskúšaní týchto opatrení, obráťte sa na svojho zubného lekára. Kým staršie môžu sledovať zmeny dejú so svojimi zubami, deti a malé deti nemusia byť schopný pochopiť, alebo si všimnúť to. Tak, ako rodičia, je potrebné neustále kontrolovať zuby často a zabezpečiť pravidelné návštevy u zubára.

Tiež je potrebné vykonať určité zmeny vo vašej strave tým, že odstráni potraviny, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku zubného kazu a dutín. Zoznam týchto potravín najlepšie vyhnúť, je uvedený nižšie.

Potravín, ktoré majú vyhýbať dutín

• Cukríky, sladkosti a čokolády
• Rafinovaných sacharidov, ako je chlieb, cestoviny, a čipy
• Raňajkové cereálie a cereálne tyčinky s vysokým obsahom cukru
• Sušené ovocie, ktoré môžu priľnúť na zuboch
• Balené ovocné šťavy a sýtené nápoje
• Alkohol a niektoré lieky, ktoré vaše ústa suchá

Ako prevenciu zubného kazu

Ako už bolo správne povedané, prevencia je lepšia ako liečba. Tu je niekoľko must-robiť veci, aby sa vaše ústa, zuby a ďasná zdravé. Pomáhajú predchádzať dutiny, ktoré sa vyskytujú v dôsledku zubného kazu.

• Uistite sa, že si čistíte zuby dvakrát denne. Robiť to správne s časom a pozornosť, ktorú si zaslúži za krásny úsmev na tvári.

• Nezabudnite kloktať s normálnou vodou po každom jedle, aby sa zbavili všetkých maškrty potravín zostali v ústach, ktoré môžu poskytnúť cestu pre baktérie.

• Baktérie sa stal veľmi aktívny v noci, zatiaľ čo vy idete spať potom, čo vaše jedlo. To sa stáva dôležité a nevyhnutné zabezpečiť, aby vaše ústa je bez problémová spôsobujúcich látok. Áno, skúste tento prastarý opatrenia na nápravu každú noc - kloktať ústa vlažnou vodou zmiešané so soľou.

• Žuvanie jedlo správne môže tiež pomôcť udržať zubný kaz na uzde, pretože pomáha produkovať enzýmy, ktoré zabíjajú baktérie rozpadu spôsobujú.

• Ak chcete, aby sa vaše zuby zdravé, masírujte zuby hřebíčkového oleja tak často, ako je to možné.

• Prípadne, ak to nie je možné masáž s klinčekový olej, žuť jeden po jedlom, aby sa vaše ústa a zuby čisté a bezbolestné.

• Ak ste proti tomu, aby s cibuľu vo vašom šalát, len budete chcieť, aby prehodnotila. Cibuľa sú dobré pre vaše ústa a zdravie ústnej dutiny, ako sa zabiť baktérie a baktérie v ústach efektívne.

• Uistite sa, že niť často zbaviť potravín častíc a zložiek, ktoré by mohli byť skrýva vo vašich ústach a medzerách medzi zubami. Ak to nie je možné, uistite sa, že niť, než narazí do postele v noci.

• Žuvačka je úžasný spôsob, ako udržať vaše zuby zdravé. Aj keď to robí zuby a ďasná silnejší, jej lepkavý charakter tiež pomáha odstrániť tie nepoddajných zvyšky jedla zo svojho úkrytu. To tiež vedie k produkcii slín v ústach, čo ďalej funguje tak, aby v ústach čisté a zdravé.

• Ústna voda je úžasný spôsob, ako vyčistiť ústa a zuby. Používajte dobrý ústnu vodu s fluoridom získať účinnú ochranu pred baktériami a plaku.

• Potraviny bohaté na vlákninu, rovnako ako všetky tie zeleniny, ktoré sú podávané v šalátoch, je dobrý spôsob, ako znížiť plaku, ktorý vedie k vzniku zubného kazu v priebehu času. Zahŕňať aj potraviny, ako je kapusta, brokolica, uhorky, karfiol, paradajky, hlávkový šalát, reďkovky, atď vo svojich denných jedál.

• Navštíviť zubára pravidelne, aby vaše ústa sú zdravé a ústna hygiena nie je ohrozená.

V niektorých prípadoch môže trvať príliš dlho na to, že domáce opravné prostriedky k práci, a tie môžu byť nútení k návšteve svojho zubára. Ak pôjdete k zubnému lekárovi, môžete očakávať, že prejsť jedným z nasledujúcich spôsobov na liečbu zubného kazu:

• Obmedzenie

V prípade, že škoda je len v hornej časti, zubár by mohol pokračovať a používať zastropovanie ju liečiť. To by znamenalo obmedzenie potravín za niekoľko dní, aby zub zotaviť. Potom je naplnený komponente na báze striebra. Avšak, toto potrebuje starostlivosť a správnu ústnu hygienu rovnako.

• Odstráňte postihnutého zub

V prípade, že zubný kaz spôsobil väčšiu škodu na zub alebo zuby a zahladil neopraviteľný, môže lekár extrakciu zuba, aby sa zabránilo úpadku šíreniu. Extrakcie zubov je pomerne bolestivý proces, a tak dúfam, že nikto nemá vôbec ísť cez neho.

• Koreňových kanálikov Ošetrenie

V prípade, že zub možno uložiť lekárom, on / ona by mohla navrhnúť ošetrenie koreňových kanálikov (RCM), aby zbaviť rozkladal zuba.

Mnohí z nás sa snaží byť odborníci, ale pamätajte, že vaše zuby sú nenahraditeľné. Akonáhle sú poškodené, nič moc môže byť vykonané o tom okrem pravidelnej návštevy u zubára sa dostať zubné protézy! Takže udržať ten úsmev žije s týmito jednoduchými domáce opravné prostriedky. Pamätajte, že váš úsmev môže rozsvietiť pokoj!

Teraz, keď viete, ako sa zbaviť dutín, je čas si dať tieto opravné prostriedky vyskúšať. Dúfam, že ste našli tento článok užitočný. Do podeliť o svoje názory s nami v komentároch.

Odporúčané Články

• 5 účinné spôsoby, ako mať dobré zdravie ústnej dutiny
• 12 Efektívna Domáce lieky na liečbu zubného kazu
• Existuje súvislosť medzi zdravie ústnej dutiny a srdcových chorôb?