Kuracie nugety sú chutné a miloval deti i dospelých. Ale sú trochu na nezdravé strane, ak si kúpite mrazené a spracované tie z obchodu. A samozrejme, je potrebné sledovať, čo vaše deti jesť a postarať sa o to, čo budete konzumovať príliš preto, že konzervačné látky môžu mať zlý vplyv na vaše zdravie v dlhodobom horizonte. Takže, tu sú top 20 domáce kuracie nugety recepty, ktoré sú zdravé, chutné a bezpečné. Prejdite nadol zistiť, ako si môžete vytvoriť najlepšie kuracie nugety vy alebo vaši blízki kedy mal!
20 kuracie nugety recepty
1. Klasické kuracie nugety
Čas prípravy: 35 min Doba varenia: 15 min Celková doba: 50 min Slúži: 4
Prísady
- 2 kuracie prsia, kocky
- ½ šálky hladkej múky
- 1 lyžica cesnakový prášok
- 1 veľké vajce
- 1 šálka strúhanky
- ½ lyžičky čierneho korenia
- 1 šálka olivového oleja
- Soľ podľa chuti
Ako sa pripraviť
- Zmiešajte cesnakový prášok, soľ, ¼ lyžičky korenie a hladkej múky v plastovom vrecku.
- Hodiť kuracie kocky a trepe sa dobre kabát kuracie kúsky s múkou.
- Teraz preneste strúhanku na tanier a mierne osolíme. Dobre premiešajte a udržať je stranou.
- Rozšľaháme vajcia s polievkovú lyžicu vody.
- Teraz ponorte kuracie kúsky prvej do vajíčka a potom strúhanku a srsť na všetkých stranách.
- Chladom kuracie kúsky po dobu 20 minút.
- Teplo olivový olej na panvici a osmažte kuracie nugety dozlatista.
- Podávame horúce s kečupom.
2. Cmar kuracie nugety
Časová náročnosť: 70 min Doba pečenia: 15 min Celkový čas: 85 min Porcie: 4
load...
Prísady
- 2 kuracie prsia, kocky
- 1 šálka cmar
- ? Šálka strúhaný syr čedar
- 1 veľké vajce
- 3 lyžice nízkym obsahom sodíka sójová omáčka
- ½ šálky nasekanej petržlenovej vňate
- ¼ šálky nasekanej pažítky
- 1 čajová lyžička cesnakový prášok
- 4 lyžice limetkovej šťavy
- 1 šálka hladkej múky
- ¼ šálky mierne horčice
- 3 lyžice medu
- 1 čajová lyžička horúcou omáčkou
- Soľ podľa chuti
- 1 šálka strúhanky
- ¼ lyžičky čierneho korenia
- 1 šálka olivového oleja
Ako sa pripraviť
- Preneste cmar do veľkej misy.
- Pridajte kuracie kúsky, ktoré jej a zakryte fóliou a chladom po dobu jednej hodiny.
- Po hodine, ktorý sa odstráni cmar a premiešame kúsky kurčaťa do mixéra.
- Pridajte citrónovú šťavu, cesnakový prášok, sójová omáčka s nízkym obsahom sodíka, nasekanej petržlenovej vňate, nasekanej pažítky, strúhaný syr čedar, teplú omáčku a soľ. Blitz to, až sa dostanete jemnú štruktúru.
- Vyberte pastu a robiť 1 palec o 2 palce nugety.
- Rozšľaháme vajcia s polievkovú lyžicu vody.
- Preneste múku na dosku a premiešame s trochou soli a čierneho korenia.
- Prenos strúhanku na inú dosku.
- Teraz, prvý náter kuracie nugetky s múkou, a potom ich namočte do vajce, a nakoniec srsť je strúhankou.
- Chladom po dobu 20 minút.
- Teplo olivový olej na panvici a smažiť nugety, kým nie sú dozlata.
- Podávame horúce s majonézou alebo kečupom.
Najlepšie kuracie nugety 3. Deti
Čas prípravy: 30 min Doba pečenia: 35 min Celková doba: 65 min Slúži: 3
Prísady
- 1 šálka kocky bez kože kuracie prsia
- 1 veľké vajce
- 1 lyžica medu
- 1 čajová lyžička miernej horčice
- 1 lyžica limetkovej šťavy
- ¼ lyžičky čierneho korenia
- 2 lyžice masla
- 1 hrnček strúhanka
- Soľ podľa chuti
Ako sa pripraviť
- Variť kuracie kocky po dobu 20 minút.
- Blitz varené kura, soľ, limetkovej šťavy, med, horčicu, vajce, korenie a soľ.
- Robiť malé guličky zo zmiešanej kura a zabaľte ich do cookie fréza a dať im rôzne tvary.
- Srsť je strúhankou.
- Preniesť ich do pekáča.
- Mrholenie maslo na vrchole tak, aby boli chrumkavé.
- Piecť pri teplote 200 ° C počas 10 - 15 minút. Môžete premeniť ich v priebehu tak, aby boli chrumkavé na oboch stranách.
- Podávame s kečupom.
4. Paleo kuracie nugety
Čas prípravy: 30 min Doba varenia: 20 min Celková doba: 50 min Slúži: 2
Prísady
- 2 kuracie prsia, kocky
- 2 hrnčeky mandle múka
- 1 čajová lyžička údeným paprike
- 1 čajová lyžička cibuľa prášok
- 1 čajová lyžička cesnakový prášok
- 1 veľké vajce
- ½ lyžičky čierneho korenia
- Morská soľ podľa chuti
- ¼ šálky ghí na vyprážanie
- 4 lyžice limetkovej šťavy
Ako sa pripraviť
- Marinovať kuracie kocky s limetkovou šťavou, trochou soli a korenia po dobu 10 minút.
- Medzitým zmiešajte mandľovou múku so soľou, údeným paprika, cibuľa prášok, a cesnakovým práškom.
- Rozšľaháme vajcia do misy.
- Teraz vziať kuracie kúsky a prvé namočia sa do vajíčka a potom múčne zmesi.
- Rozohrejte ghí v panvici a osmažte kuracie nugety dozlatista.
- Podávame horúce s majonézou.
5. Ľanové semienko Špenátové kuracie nugety
Čas prípravy: 40 min Doba varenia: 20 min Celková doba: 60 min Slúži: 4
load...
Prísady
- 1 oz bez kože kuracie prsia, kocky
- ½ šálky ľanové semienko jedlo
- 1 veľké vajce
- 1 šálka celozrnné strúhanky
- ½ lyžičky cibule prášok
- ½ lyžičky cesnakový prášok
- ½ lyžičky údené papriky
- ¼ lyžičky korenia
- ½ šálky špenátové pyré
- 2 lyžice parmezán
- 4 lyžice olivového oleja
- Soľ podľa chuti
Ako sa pripraviť
- Kombinovať cibuľa prášok, cesnakový prášok, paprika, parmezán, celozrnný strúhanku a ľanový jedlo v miske.
- Zmiešajte špenát pretlak, vajcia a trochu soli v plytkej miske a udržať ju vedľa misy obsahujúce zmes múky.
- Ingrediencie kuracie kocky so soľou.
- Teraz ponorte kuracie kúsky do vajíčka a špenátovou zmes.
- Potom povlak s kúskami s popisu štruktúry zmesi.
- Chladom kuracie nugety po dobu 20 minút.
- Teplo olivový olej na panvici a smažiť nugety dozlatista.
- Podávame horúce s kečupom.
6. Med syr kuracie nugety
Čas prípravy: 45 min Doba varenia: 20 min Celková doba: 65 min Slúži: 2
Prísady
- 2 bez kože kuracie prsia, kocky
- 1 veľké vajce
- 1 lyžica medu
- ? Šálka strúhaný syr čedar
- ½ šálky syr mozzarella
- 1 lyžica limetkovej šťavy
- 1 čajová lyžička nasekaného tymianu
- ½ lyžičky údené papriky
- 1 šálka hladkej múky
- ½ lyžičky čierneho korenia
- 5 lyžíc strúhanka
- 5 lyžíc olivového oleja
- Soľ podľa chuti
Ako sa pripraviť
- Zmiešajte kuracie kocky s medom, vápno, paprika, tymian a syra mozzarella v miske.
- Rozšľaháme vajcia v inej miske.
- Zmiešajte všetky hladkej múky so soľou a korením na tanieri.
- Zmiešajte čedar syr s 5 lyžíc strúhanky.
- Teraz vziať marinované kuracie kocky a kabát je s múkou, potom vajcia a potom strúhanku a syr zmes.
- Chladom po dobu 30 minút.
- Rozohrejte olej na panvici a osmažte kuracie nugety, kým nie sú dozlata.
- Podávame horúce s kečupom.
7. Zdravé Buffalo kuracie nugety
Čas prípravy: 15 min Doba varenia: 30 min Celková doba: 45 minút Porcie: 4
Prísady
- 4 bez kože kuracie prsia, kocky
- 3 lyžice Talianska koreniace
- ? Šálka byvol horúcou omáčkou
- ? Šálka strúhaný parmezán
- 3 lyžice vápno šťavy
- 2 polievkové lyžice ghí
- 1 hrnček strúhanka
- ¼ lyžičky korenia
- Soľ podľa chuti
Ako sa pripraviť
- V miske rozšľaháme Buffalo horúcou omáčkou a maslo.
- V inej miske zmiešajte strúhanku, soľ, korenie Talian, korenie a parmezán.
- Predhrejte rúru na 200 ° C
- Ponoriť kura v horúcej omáčkou zmesi a potom srsť s popisu štruktúry zmesi.
- Potom svoj plech a položte kuracie nugety.
- Pečieme 20 - 25 minút, kým sa zase dozlatista.
- Podávame s barbecue omáčkou.
8. Chrumkavé kuracie nugety
Časová náročnosť: 40 min Doba pečenia: 12 min Celkový čas: 52 min Porcie: 4
Prísady
- 200 g bez kože kuracie prsia, kocky
- 1 lyžička mletého cesnaku
- 1 vajce
- 100 ml mlieka
- 1 lyžica nasekaného čerstvého tymianu
- 45 g ryže Krispies
- ? Šálka strúhaný syr čedar
- 1 šálka olivového oleja
- 1 šálka hladkej múky
- ½ lyžičky korenia
- Soľ podľa chuti
Ako sa pripraviť
- Kombinovať kuracie kocky, mlieko, limetkovej šťavy, tymián, cesnak, čierne korenie a soľ v mise. Prikryjeme fóliou a udržať ju v chladničke po dobu 20 minút.
- Bleskový ryžovú Krispies za vzniku jemného prášku.
- Pridať hladkej múky, soľ a korenie ryže Krispie prášku, dobre premieša sa a prevedie na tanier.
- Rozšľaháme vajcia s 1 lyžicou vody v miske.
- Vziať kuracie kocky z chladničky a roll je v múke, potom namočte vo vajci, a potom srsť s ryžou Krispie prášku.
- Rozohrejte olej na panvici a osmažte kuracie nugety dozlatista.
- Slúžiť s horúcou omáčkou zmiešané s kečupom.
9. Pečené Quinoa kuracie nugety
Časová náročnosť: 30 min varenie čas: 25 min Celkový čas: 55 min Porcie: 6
Prísady
- 2 oz bez kože kuracie prsia, kocky
- ¾ šálky hladkej múky
- 2 vajcia
- 2 lyžice vápno šťavy
- 1 lyžička čierneho korenia
- 2 šálky varené quinoa
- 1 čajová lyžička cesnakový prášok
- 1 lyžica grilovacia omáčka
- Soľ podľa chuti
- Honey horčica dip
- Varenie spray
Ako sa pripraviť
- Predhrejte rúru na 400 ° C
- Zmiešajte kuracie kocky soľou, ½ lyžičky korenia, barbecue omáčkou a limetkovou šťavou. Udržiavať ju stranou po dobu 10 minút.
- Kombinovať prášok cesnak, hladkej múky, soľ a ½ lyžičky čierneho korenia v inej miske.
- Rozšľaháme vajcia.
- Prenos varené quinoa do plytkej doske.
- Potrite kuracie kúsky s múkou, potom ich ponoriť do šľahaných vajciach a nakoniec srsť s varené quinoa.
- Sprej kuracie nugety s non-stick varenie sprej a pečieme, kým sa nestanú dozlatista na vonkajšej strane.
- Podávame s medom horčičným dipom.
10. Almond krusa kuracie nugety
Čas prípravy: 30 min Doba varenia: 15 min Celková doba: 45 min Slúži: 2
Prísady
- 2 bez kože kuracie prsia, kocky
- 1 hrnček mandlí
- 1 šálka hladkej múky
- 1 šálka strúhanky
- 1 veľké vajce
- 1 lyžice mlieka
- 1 čajová lyžička cesnakový prášok
- 1 čajová lyžička údeným paprike
- Varenie spray
- 1 lyžičky čerstvo mletého čierneho korenia
Ako sa pripraviť
- Predhrejte rúru na 400 ° C
- Použite brúsku, aby sa jemný prášok z mandlí.
- Kombinovať mleté mandle sa soľou, paprikou, cesnakový prášok, a ½ lyžičky paprikou.
- Rozšľaháme vajcia a mlieko v inej miske.
- Prenos hladkej múky na plytkú dosku.
- Vezmite kúsky kurčaťa a vrátiť ich do hladkej múky, potom ich ponorte do vaječnej zmesi a potom je kabát s mandľovou zmesou.
- Položte ich na plech.
- Sprej kuracie nugety s varením spreji.
- Pečieme 10 - 15 minút, kým sa zase dozlatista na vonkajšej strane.
- Podávame horúce s kečupom alebo majonézou.
11. Pečené kuracie nugety
Čas prípravy: 15 min Doba varenia: 20 min Celková doba: 35 min Slúži: 2
Prísady
- 1 šálka vykostené kuracie prsia
- ? Šálka strúhaný parmezán
- 1 šálka korenené strúhanka
- 1 lyžice sušeného tymianu
- Soľ podľa chuti
- 2 lyžice rozpustené maslo
- 1 čajová lyžička vysuší bazalka
Ako sa pripraviť
- Najprv rúru predhriať na 200 ° C
- Potom znížiť kuracie prsia na malé kocky.
- V miske zmiešajte strúhanku, bazalka, tymián, soľ a syr.
- Teraz, dip kuracie kúsky v maslo a plášť sa zmesi.
- Dať potiahnutých kuracie kúsky na vymastený plech cookie.
- Piecť v rúre po dobu 15 až 20 minút.
12. Pikantné kuracie nugety
Čas prípravy: 45 min Doba varenia: 20 min Celková doba: 65 min Slúži: 4
Prísady
- 2 šálky kuracie prsia kocky
- 1 rozšľahaným vajcom
- ½ šálky cmar
- Soľ podľa chuti
- ½ lyžičky chilli
- 1 šálka hladkej múky
- 1 čajová lyžička cesnakový prášok
- 1 čajová lyžička sušená tymianu
- ½ šálky rastlinný olej
- ½ lyžičky paprika
Ako sa pripraviť
- Putthe kuracie kúsky v miske.
- Zalejeme vajcia a cmar do neho pokrytia a potom pred chladom po dobu 20 minút.
- Zmiešajte všetky koreniny andcoat kuracie kúsky v zmesi.
- Hlboké smažiť každej kurča kus v oleji.
- Prebytočný olej používať papierové uteráky.
13. Sladkokyslou kuracie nugety
Čas prípravy: 35 min Doba pečenia: 25 min Celková doba: 60 min Slúži: 4
Prísady
- 2 šálky bez kože kuracie prsia, kocky
- ½ šálky zeleného korenia kusy
- ½ šálky nasekanej cibule
- ½ šálky kurací vývar
- 1 šálka repkový olej
- 1 tablespooncider ocot
- 1 lyžica javorový sirup
- 1 a pol lyžice sójovej omáčky
- 2 lyžice kukuričný škrob
- ½ šálky ananásovej kúsky
Ako sa pripraviť
- Podusíme cibuľu a papriku, až zmäknú.
- Zachovať zeleninu stranou.
- Varí sa vývar, ocot, sójová omáčka, a sirup dohromady.
- Blend kukuričný škrob a šťava z ananásu. Pridajte toto do vývaru.
- Nakoniec pridáme kuracie nugety. Variť na nejakú dobu.
- Zalejeme restovanou zeleninou a podávame horúce.
14. Pan-Vyprážané Lemon kuracie nugety
Časová náročnosť: 20 min Doba pečenia: 20 min Celkový čas: 40 min Porcie: 2
Prísady
- 2 bez kože kuracie prsia
- 2 lyžice kukuričný škrob
- ½ lyžičky korenia
- Soľ podľa chuti
- ½ šálky olivový olej
- 2 lyžice sójovej omáčky
- 3 lyžice citrónovej šťavy
Ako sa pripraviť
- Vyňať kurča do kocky v tvare kusov.
- Dochutíme citrónovou šťavou, soľou a korením.
- Vypustiť prebytočnú tekutinu.
- Rozohrejte olivový olej vo veľkej panvici.
- Pokrytie kuracie kúsky s kukuričným škrobom.
- Variť kusov v rozpálenom oleji, kým nie sú hnedé na všetkých stranách.
- Pour v malom množstve sójovej omáčky.
- Slúžiť, keď je teplo.
15. Vyprážaný Medové kuracie nugety
Čas prípravy: 25 min Doba varenia: 20 min Celková doba: 45 minút Porcie: 4
Prísady
- 2 šálky kuracie prsia kocky
- 2 biti vajcia
- 1 lyžica medu
- 1 šálka strúhanky
- 1 šálka hladkej múky
- 1 šálka olivového oleja
- Soľ podľa chuti
Ako sa pripraviť
- Vyňať kurča na malé kocky.
- Naliať trochu medu nad kuracími kúskami a udržať ich v chladničke po dobu 15 minút.
- Teraz preneste rozšľahaným vajcom do plytkej misky.
- Blend soľ, strúhanku a múku.
- Ponorte kuracie kúsky v vajcom a potom ich vrátiť do múčne zmesi.
- Zahrejeme olej vo veľkej panvici.
- Variť nugety, až sa stanú dozlatista.
16. Chicken Cheese Nuggets
Časová náročnosť: 20 min Doba pečenia: 20 min Celkový čas: 40 min Porcie: 2
Prísady
- 1 šálka kocky kuracie prsia
- 1 čajová lyžička rasca prášok
- Soľ podľa chuti
- ½ lyžičky červené čili
- ½ lyžičky zelené čili pasta
- 2 lyžice rozpustené maslo
- 1 šálka strúhanky
- 1 lyžica ocot
- 2 vajcia
- ? Šálka strúhaný syr čedar
Ako sa pripraviť
- Najprv rúru predhriať na 200 ° C
- Vyňať kurča na malé kocky.
- Sezóna kuracie kúsky so soľou, zelené čili pasta a korenie.
- Potom zakryte kuracie nugety so syrom.
- Rozšľaháme vajcia a octu v mise.
- Potom ponorte kuracie kúsky v vajcia a zakryte zmesi strúhanky.
- Mrholenie rozpustené maslo na kúsky a dať na vymastený plech.
- Pečieme kúsky po dobu 10 minút, a potom sa otočiť. Varte, kým kusy zhnednú na všetkých stranách.
17. Cibuľa kuracie nugety
Čas prípravy: 25 min Doba varenia: 20 min Celková doba: 45 minút Porcie: 4
Prísady
- 3 lyžice suché cibulačka sa recept mix
- ½ lyžičky mletého čierneho korenia
- 1 šálka suché strúhanky
- 1 vajce
- 2 šálky bez kože kuracie prsia kocky
- 2 lyžice rozpustené maslo
- Soľ podľa chuti
Ako sa pripraviť
- Najprv, predhriať rúru na 400 ° F.
- Polievku zmesi s čiernym korením, soľou a strúhankou Mix.
- Teraz, beat vajcia s chlp oddelene.
- Ponorte kuracie kúsky vo vaječnej zmesi a prikryjeme zmesou strúhanky.
- Dal kuracie kúsky na plech.
- Pečieme 20 minút alebo tak. Kusy obráti dozlatista.
18. Cesnak kuracie nugety
Čas prípravy: 40 min Doba varenia: 20 min Celková doba: 60 min Slúži: 4
Prísady
- 2 šálky bez kože kuracie prsia kocky
- ½ šálky olivový olej
- 1 lyžice vody
- 1 čajová lyžička cesnakový prášok
- 1 šálka strúhanky
- Soľ podľa chuti
- ½ lyžičky kajenské korenie
- ½ lyžičky korenia
- Soľ podľa chuti
Ako sa pripraviť
- V mikrovlnnej bezpečné misky s vekom, zmesi korenie, cesnak, olej, vodu, soli a kurčaťa.
- Marinovať kurča po dobu 30 minút alebo viac.
- Zmiešajte soľ, kajenské korenie a strúhanku na oddelené doske.
- Vypustite marinádu z kurčaťa.
- Kabát kurča s mixu chlieb omrvinky.
- Predhrejte rúru na 400 ° C
- Položte kuracie kúsky na vrchole cookie list.
- Piecť pri 425 ° F po dobu 15 minút.
19. Kurča A Cuketa Nuggets
Čas prípravy: 30 min Doba varenia: 15 min Celková doba: 45 minút Porcie: 4
Prísady
- 2 šálky bez kože kuracie prsia, kocky
- 1 šálka jemne strúhanej cuketa
- ½ šálky cmar
- 2 lyžice mletej mandle
- 2 lyžice kukuričná múka
- 3 lyžice drvené kukuričné lupienky
- ½ lyžičky kajenské korenie
- ¼ lyžičky údené papriky
- ¼ lyžičky čierneho korenia
- Kóšer soľ podľa chuti
- ½ šálky kečupu
- 1 lyžica jemne nasekanej bazalky
- ? Šálka sladkou chilli omáčkou
Ako sa pripraviť
- Pripravte pikantné bazalka kečup zmiešaním kečup a sladkou čili omáčkou, potom sa miešanie s čerstvou bazalkou.
- Teraz, predhriať rúru na 200 ° mrholenie plech s olivovým olejom.
- Zmiešajte cmar s kuraťom oddelene.
- Teraz miešať nastrúhanú cuketu, mleté mandle, cornmeal, kukuričné vločky, kajenské korenie, kóšer soľ, čierne korenie, paprika a údené.
- Potrite kuracie kúsky s omrvinky.
- Po čistení s olivovým olejom, dať kúsky kurčaťa na plech.
- Pečieme 10 minút. Zastavenie rúry a otočiť kúsky.
- Piecť znovu a podávajte teplé s pikantnou bazalka kečup.
20. Rastlinné kuracie nugety
Časová náročnosť: 20 min Doba pečenia: 20 min Celkový čas: 40 min Porcie: 4
Prísady
- 2 šálky kuracie prsia kocky
- 1 lyžice vody
- 2 biti vajcia
- ¼ šálky nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
- 1 lyžička drvený červená paprika
- 1 čajová lyžička sušeného tymianu
- ½ šálky pšeničných klíčkov
- 1 cupbreadcrumb
- 1 čajová lyžička vysuší bazalka
- ½teaspoonground čierne korenie
- 1 šálka olivového oleja
- Soľ podľa chuti
Ako sa pripraviť
- Predhrejte rúru na 220 ° C
- Krycí plech s kuchynským spreji.
- Pridajte rozšľahané vajcia s vodou a zmiešame s kuracími kúskami dobre.
- Teraz zmiešame bylinky a korenie dobre. Pridajte trochu oleja do neho.
- Premiešame kuracie kúsky v zmesi a kabát rovnomerne.
- Teraz dal kuracie kúsky na plech.
- Piecť kúsky pri 220 ° C po dlhšiu dobu. Potom otočiť kúsky u konca.
- Stop, keď kuracie kúsky otočiť výberové konanie a hnedej.
Tam idete - 20 chutné kuracie nugety recepty, ktoré sú super ľahko a rýchlo vykonať. Vyskúšajte je dnes a vyhrať srdce! Prosím, dajte nám vedieť, ktorý z nich vám najviac páči tým, že komentuje do poľa nižšie. Postarať.
load...