Zdravie a wellness

2 jednoduché spôsoby prípravy čaju z manga

2 jednoduché spôsoby prípravy čaju z manga

Milujete mango? Ak áno, potom ste niekedy premýšľali o príprave čaju používať ovocie? Prekvapený, že jo? No, to je to, čo budeme hovoriť o tom v tomto príspevku!

Mango bol vyhlasoval, že je, kráľ zeleniny '. To má lahodne krémovú konzistenciu a príjemnú chuť. To jasne žlté ovocie má mnoho nutričných výhod. Vedeli ste, že môžete urobiť mango čaj a užívať si väčšinu výhod manga? No, to je vyrobený z listov, takže nie je istý, či to bude chutiť rovnako ako lahodný mango. Budeme sa vám ukázať, ako sa robí to zdravé mango listy čaj.

Pozrime sa na niektoré zdravotné výhody Mango Tea prvých:

1. Diabetes Liečba:

Mango čaj bol používaný Európanov na liečbu cukrovky a vymazať zablokované cievy. Mango čaj bol vyhlasoval, že brániť progresii diabetu. Mango čaj bol tiež uviedol liečiť cievy v pankrease. Tieto vlastnosti pomohli mango čaj stáva účinnú liečbu cukrovky. (1)

load...

2. Znižuje riziko hypertenzie:

Pitie mango čaj vám môže pomôcť znížiť riziko vzniku hypertenzie. Pretože pomáha vyčistiť zablokovanej cievy, pomáha zlepšiť krvný obeh. Pomáha tiež spevnenie krehkých nádob, ktoré zvyčajne vedú k hypertenzii. Zdravie a bohatstvo odporúčame piť jednu šálku čaju denne mango na liečbu vysokého krvného tlaku. (2)

 3. S vysokým obsahom vitamínov:

Mango listy, ktoré sa používajú na výrobu mango čaju obsahujú značné množstvo vitamínov A, B a C. Ak hľadáte jesť, spať a žiť zdravšie, potom mango čaj je len vec pre vás. To pomáha udržiavať optimálnu hladinu vitamínov a minerálnych látok vo vašej strave. Vitamíny Denník tvrdí, že vitamíny prítomné v manga čaj je jedným z hlavných dodávateľov živín v menej rozvinutých krajinách.

4. Antioxidanty:

Mango čaj obsahuje prírodné antioxidanty. Výška zvyčajne závisí na farbe Leaf. Zelený čaj obsahuje vyššie množstvo antioxidantov. Čierne a biele varianty brániť oxidačnému poškodeniu. Sušené mango obsahuje niektoré stopy vitamínu C. Vitamín C je prírodný antioxidant a vo vode rozpustný vitamín. Chráni telo pred voľnými radikálmi a toxíny. To tiež pomáha predchádzať skorbut. (3)

5. Zabraňuje ochorenia srdca:

Napchaté antioxidanty, mango čaj pomáha predchádzať a znižovať riziko srdcových ochorení. Odstraňuje voľné radikály, ktoré môžu spôsobiť srdcové choroby a ďalších arteriálne ochorenie.

Tvorba Mango Tea:

1. Mango ľadový čaj:

Beat tepla s touto vynikajúcou recept na mango čaju. Tento recept nefiguruje vysuší mango listy a využíva mango rezne miesto.

Čo potrebuješ?

  • Dva Stredne veľká Alphonso manga, iné typy by tiež robiť, ale Alphonso manga majú bohatú chuť
  • 3 TSPS čierneho čaju alebo 2 čajové vrecúška
  • 3 šálky vody
  • Trochou citrónovej šťavy
  • Nespracované trstinový cukor
  • Niektoré listy mäty
  • Niektoré drvený ľad

Ako sa vám Blend It?

Teraz, keď máme všetky ingrediencie, poďme sa pozrieť na to, ako urobiť túto delikátnu čaj:

  1. Lúpanie manga, nakrájame na malé kúsky.
  2. Pyré nasekané manga a chladom je na pár hodín.
  3. Ohrievať vodu.
  4. Pridať čierny čaj s horúcou vodou a miešajte.
  5. Nechajte čaj variť v horúcej vode po dobu asi 5 minút.
  6. Kmeň čaj a chladom po dobu 20 minút.
  7. Akonáhle sa čaj sa ochladí, naleje do mixéra.
  8. Pridajte studený mango rezne, ľad, citrónovú šťavu a cukor.
  9. Zmes dobre, kým sa nedosiahne hladkej konzistencie.
  10. Podávame s posypeme lístkami mäty vo vysokej pohári.
  11. Užite si báječný ľadový mango čaj.

2. Teplý Mango Tea:

Vychutnajte si bohatú chuť tejto nádhernej teplé mango čaju.

Čo potrebuješ?

  • 1 lyžička sypkého list mango čaju, zelenej alebo čiernej farby
  • Cukor alebo med ak je k dispozícii

Ako sa vám to?

  1. Pridajte mango čajové lístky do horúcej vody.
  2. Nechajte čaj strmé vo ​​vode po dobu okolo 8-10 min.
  3. Vypustite čaj.
  4. Pridajte lyžicu medu alebo surový cukor do čaju.
  5. Podávame v pohári.
  6. Užite si teplé mango čaj.

Mango čaj je zvyčajne opitý horúce, zatiaľ čo niektoré ďalšie recepty patrí ľad, aby to cool efekt. Niektoré z receptov na mango čaju sú uvádzané vyššie. Vyskúšajte je dnes zahrnúť tento neuveriteľne zdravý nápoj do svojho jedálnička. Páči sa mi a tieto informácie so svojimi priateľmi zdieľať. Ponúknuť návrhy alebo stanoviská alebo dokonca povedzte nám o svojej pivovarnícke štýle, zanechať komentár nižšie!

load...