Zdravie a wellness

17 úžasných výhod Aloe Vera (Ghritkumari) pre pokožku, vlasy a zdravie

17 úžasných výhod Aloe Vera (Ghritkumari) pre pokožku, vlasy a zdravie

Neuveriteľná Aloe Vera nie je treba predstavovať. Jeho výhody sú dobre známe, čo je dôvod, prečo získal stále miesto v mnohých domácnosti. Či už je to úpal alebo zlý prípad akné, aloe vera je liečba môžete vždy spoľahnúť. Ale vedeli ste, že pokorný aloe vera má oveľa viac čo ponúknuť? Aloe vera je sukulentná rastlina a ukladá vodu vo svojich listoch, ktoré sú silné a mäsité. Listy produkujú dve látky - gél, ktorý je viac alebo menej vody s niekoľkými ďalšími živinami zmiešané v, a živicu, ktorý je tiež známy ako aloe latex.

Ďalej len, rastlina nesmrteľnosti ', ako to bolo volané Egyptians, tiež známy ako, Ghritkumari' v Hindi,, Kalabanda 'v Telugu,, Katralai' v Tamil,, Kumari 'v Malayalam,, Lolisara' v Kannadčina,, Koraphada ' v Marathi a, Ghrtakumari 'v bengálčine môže robiť zázraky nielen pre vašu pokožku, ale pre vaše vlasy a zdravie rovnako.

Aloe Vera Výhody

Výhody pre pokožku

  1. Zabraňuje starnutiu pleti
  2. Hydratuje pleť
  3. Redukuje akné a pomáha Svetlejšie kazov
  4. Pomáha s spáleniny od slnka a znižuje Tan
  5. Lieči vonkajšie rany a bodnutí hmyzom
  6. Znižuje Stretch Marks

Výhody na vlasy

  1. Podporuje rast vlasov
  2. Znižuje lupy
  3. Udržuje pH rovnováhu pokožky hlavy
  4. Podmienky Hair

Prínosy pre zdravie

  1. Znižuje zápal
  2. Zmierňuje pálenie záhy a Acid Reflux
  3. Znižuje hladinu cholesterolu a reguluje krvný cukor
  4. Udržuje zdravie ústnej dutiny
  5. Buduje imunitu
  6. Znižuje riziko vzniku rakoviny
  7. Pomáha pri liečbe hemeroidy

Výhody pre pokožku

Aloe vera mydlo a gél prísť naloží s niekoľkými živín, ako je glycerín, dlaň sodný, uhličitan sodný, palmový kemelate, sorbitol, atď Tie sú dobré pre pleť a vyživujú pokožku zvnútra, dáva vám kože, ktorá svieti so zdravím.

load...

1. Zabraňuje predčasnému starnutiu pleti

Vrásky a jemné linky sú povinní sa objavujú, ako starnú. Ale aj iné faktory môžu urýchliť, čo je prirodzený proces. Aloe vera pomáha v prevencii týchto skoré príznaky starnutia.

Ako použiť

Hydratačný balení tiež s aloe vera, olivový olej a ovsené vločky môže vaša pokožka hladšia a jemnejšia.

Čo potrebuješ

  • 1 čajová lyžička aloe vera gél
  • ½ lyžičky olivový olej
  • 1 čajová lyžička instantnej ovsené vločky

Čo musíte urobiť,

  1. Pridajte všetky ingrediencie do misy a miešajte, kým oni tvoria pastu.
  1. Naneste pastu na tvár a udržať ju na dobu 30 minút.
  1. Opláchnite studenou vodou.

Prečo to funguje

Ako vaša pokožka starne, to má tendenciu sa dostať suchšie a stráca svoju elasticitu. To robí to viac náchylné k vrásky a jemné linky. Aloe zvlhčuje pokožku, a to tiež pomáha odstrániť odumreté bunky. V skutočnosti, výskum ukázal, že aloe vera zlepšuje pružnosť pokožky a umožňuje hladšie a pružnejšie (1).

load...

Späť na obsah

2. Hydratuje pleť

Aloe vera gél bol ponúkaný veľa ako ich go-to hydratačný krém. Ukázalo sa zázračnými účinkami na mastnú a akné náchylné kože.

Ako použiť

Aloe vera gél môže byť priamo extrahovaná z rastlinných a aplikovaný na kožu. Alternatívne, existuje mnoho pripravených na použitie aloe gély na trhu k dispozícii. Ale ak ste sa rozhodli pre nich, uistite sa, že aloe vera gél v nej tvoria 90 až 100 percent produktu.

Čo potrebuješ

Aloe vera list

Čo musíte urobiť,

  1. Peel off vonkajšie vrstvy aloe listu sa dostať do gélu.
  1. Vydlabať gélu a uložiť ho do kontajnera.
  1. Jemne masírujte gélom na tvári. Zvyšok skladovať v chladničke predĺžiť jeho trvanlivosť.

Prečo to funguje

Aloe vera zvyšuje obsah vody vo vašej koži a zanecháva ju hydratovanú, bez toho by to mastný (2).

Späť na obsah

3. Redukuje akné a pomáha Svetlejšie kazov

Aloe gél dokáže divy na koži tým, že zníži akné a zúčtovanie škvrny a jazvy, ktoré sa dostanú po sebe zanechal.

Ako použiť

Aloe vera zmieša s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy, môže pomôcť pri znižovaní akné a jaziev po akné. Pridanie citrónovú šťavu, je dôležité, pretože citrón má vlastnosti, zosvetľujúci, ktoré môžu pomôcť s kazmi (3).

Čo potrebuješ

  • 1 lyžica aloe vera gél
  • 2 až 3 kvapky citrónovej šťavy

Čo musíte urobiť,

  1. Pridajte citrónovú šťavu do vera gél aloe a spojiť dohromady.
  1. Masáž gél na tvári. To je najlepšie používať ako nočné ošetrenie.

Alternatíva: Môžete použiť aj značkové aloe vera mydla rovnako.

Prečo to funguje

Aloe vera je antibakteriálny a protizápalový prostriedok kvôli prítomnosti giberelíny a auxínu. To pomáha znížiť svoje akné. To tiež obsahuje polysacharidy, ktoré stimulujú rast nových buniek. To urýchľuje proces hojenia akné a zabraňuje jazvy (4).

Pozor

Využitie citróna môže zvýšiť citlivosť na slnko (5). Použitie opaľovací krém, než vstúpil v intenzívnom slnečnom svetle je vhodné.

Späť na obsah

4. Pomáha pri spáleniny

Aloe vera je široko používaný ako ošetrenie po opaľovaní, pretože má upokojujúce účinky a znižuje zápal.

Ako použiť

Aloe vera gél môže byť aplikovaný priamo na opálenej oblasti.

Prečo to funguje

Aloe vera, vzhľadom k jeho protizápalové vlastnosti, znižuje začervenanie podaná vystavením UV žiareniu a upokojuje pokožku (6). Pôsobí na epitelovej vrstve kože a poskytuje ochrannú vrstvu na koži pre zadržiavanie vlhkosti. Vzhľadom k tomu, aloe vera obsahuje veľké množstvo antioxidantov a nutričných vlastností kože je schopná zabrániť vlhkosti v úniku, čo sa rýchlo hojí úpal.

Späť na obsah

5. Lieči vonkajšie rany a bodnutí hmyzom

Prečo to funguje

Aloe vera je protizápalové, čo je účinná proti rany a bodnutí hmyzom.

Ako použiť

Aloe vera gél, môžu byť použité ako miestnu liečbu pre malé rezy, modriny, a bodnutí hmyzom. Možno ho použiť aj ako vody po holení upokojiť podráždenú pokožku.

Späť na obsah

6. Znižuje strií

Prečo to funguje

S odstupom rokov sa naša koža sa zväčšuje a zmenšuje rovnako ako pružná. Keď je koža sa tiahne príliš ďaleko, rovnako ako v priebehu tehotenstva alebo vzhľadom k rýchlemu priberaniu na váhe, elasticita kože dostane poškodený, čo má za následok škaredých strií. Tieto značky sú len malé slzy na koži vrstiev, ktoré možno liečiť s pravidelným používaním aloe vera mydla.

Výhody na vlasy

Späť na obsah

7. Podporuje rast vlasov

Aloe vera je nielen skvelý pre vašu pokožku; to tiež má rad výhod pre vaše vlasy. Lokálna aplikácia aloe vera môže pomôcť podporiť rast vlasov.

Ako použiť

Aloe vera, ak je použitý spolu s ricínového oleja môžu pomôcť s rastom vlasov.

Čo potrebuješ

  • 2 lyžice aloe vera gél
  • 1 lyžica ricínový olej

Čo musíte urobiť,

  1. Zmiešajte gél aloe vera a ricínový olej.
  1. Jemne masírujte lektvar do pokožky hlavy.
  1. Nechaj si to cez noc a opláchnite jemným šampónom.

Prečo to funguje

Aloe vera odstraňuje odumreté bunky z pokožky hlavy, čo umožňuje vaše vlasy rastú (7).

Späť na obsah

8. Znižuje lupy

Aloe vera je široko používaný zložkou v mnohých komerčných šampóny a kondicionéry. Dôvodom je, že to funguje zázraky pre lupiny a problémy s lupinami súvisiacich, ako je svrbenie pokožky hlavy.

Prečo to funguje

Lupín môže byť spôsobené mnohých dôvodov. Olejovitá skalp, hromadenie mŕtvych buniek, alebo dokonca infekcie môže byť príčinou. A aloe pomáha na všetkých frontoch. Odstraňuje odumreté bunky z pokožky hlavy, ktoré môžu upchať vaše vlasy. Má tiež antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, ktoré bojujú proti infekciám a upokojuje pokožku hlavy.

Späť na obsah

9. Zdôrazňuje pH rovnováhy skalpu

Ak je narušená rovnováha pH vašich vlasov, môže to viesť k nekonečným problémom vlasy. Aloe môže prispieť k udržaniu pH rovnováhu vašich vlasov.

Prečo to funguje

Hodnota pH pokožky hlavy je 5,5, čo je spadnúť na kyslé strane. Mnoho komerčných vlasové prípravky, najmä šampóny, obsahujú povrchovo aktívne látky, ktoré môžu mení pH pokožky hlavy a vlasov, pretože sú zásaditej povahy. To môže mať za následok poškodené a nepoddajné vlasy (8). Aloe Vera pomáha obnoviť váš skalp je pH rovnováhu, ktorý podporuje zdravšie a kvalitnejšie vlasy.

Späť na obsah

10. Podmienky Hair

Aloe vera môže dať aj tie najlepšie kondicionéry, aby zahanbil. Je hydratačný v prírode, a preto posilňuje vlasy a dodáva lesk.

Ako použiť

Môžete použiť aloe vera gél ako kondicionér hneď po šampón, alebo dokonca ako voľno-in liečby.

Prečo to funguje

Aloe vera obsahuje proteolytické enzýmy, ktoré odstraňujú odumreté bunky (9). To pomáha v bunkovej regenerácie, ktorá pomáha opraviť vaše vlasy. To tiež napĺňa svoje vlasy s vlhkosťou, takže je hladký a lesklý.

Späť na obsah

Prínosy pre zdravie

11. Znižuje zápal

Náročné aloe vera šťava môže pomôcť znížiť zápal.

Ako použiť

Šťava z aloe je komerčne dostupný. Ale ak máte rastlinu, neexistuje žiadny dôvod, prečo nemôžete urobiť čerstvé šťavy na vlastnú päsť.

Čo potrebuješ

  • 1 aloe vera list
  • 1 šálky vody
  • 1 čajová lyžička medu

Čo musíte urobiť,

  1. Odrezať list aloe vera.
  1. Odlepenie vonkajšiu vrstvu. Uistite sa, že odstrániť aloe latex, čo je žltá šťava, ktorá leží pod vonkajším listu.
  1. Vydlabte gélu, a starostlivo umyť pre odstránenie zvyškového miazgy.
  1. Umiestnite gél v mixéri. Pridajte vodu a med, a zmes spojiť všetky ingrediencie.

Prečo to funguje

Jedna z príčin zápalu je oxidačné poškodenia, ktoré je spôsobené vplyvom voľných radikálov v tele, ktoré môžu poškodiť vaše bunky. Je všeobecne známe, že aloe vera je bohatá na antioxidanty. Tieto antioxidanty váži s voľnými radikálmi a pomáhajú zvládnuť zápal (10).

Pozor

Aloe latex má laxatívne vlastnosti a môže spôsobiť tráviace ťažkosti.

Späť na obsah

12. Zmierňuje pálenie záhy a Acid Reflux

Šťava z aloe bol použitý v liečbe refluxnej choroby pažeráka (GERD). GERD vyvoláva príznaky, ako je pálenie záhy, bolesti na hrudníku a ťažkosti s prehĺtaním a aloe šťava je účinný liek.

Prečo to funguje

Aloe vera má protizápalové vlastnosti, ktoré upokojujú sliznicu žalúdka a pažeráka. To tiež pomáha v boji proti patogénom, ktoré spôsobujú zažívacie ťažkosti (11).

Späť na obsah

13. Znižuje hladinu cholesterolu a reguluje krvný cukor

Aj keď je stále vo svojich predbežných štádiách, výskum ukázal, že aloe vera môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu. To tiež pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi, čo je dôvod, prečo to je často používané ako doplnok u diabetikov.

Prečo to funguje

Klinické štúdie preukázali, že aloe vera môže znížiť koncentráciu cholesterolu v životne dôležitých orgánov (12). To môže tiež znížiť hladinu glukózy v krvi.

Späť na obsah

14. Trvá na zdravie ústnej dutiny

Tam boli tvrdí, že aloe vera môže byť rovnako účinné ako každej zubnej pasty, pokiaľ ide o udržanie ústnu hygienu. So štyrmi zložkami, tento gél na báze zubná pasta s aloe vera je ideálny pre vaše zuby. Môžete robiť to za menej ako päť minút, a výhody Aloe Vera gélu, aby zubná pasta upokojujúce a osviežujúce, čo podporuje zdravý chrup, pomáha hydratujú vaše ďasná a ošetrenie rany v ústach.

Ako použiť

Môžete urobiť aloe vera pastu doma.

Čo potrebuješ

  • 3 lyžičky. Aloe vera (čerstvo extrahuje)
  • 5 cl. Jedlej sódy
  • 5 cl. Rastlinného glycerínu
  • Čerstvo nasekané mäty
  • Eukalyptový olej alebo mäty piepornej silice
  • Poháre
  • Plastová nádoba

Čo máte robiť

  1. Nájsť nejaké čerstvé Aloe Vera. Môžete uvažovať o nákupe aloe vera gél, ale čerstvo extrahuje Aloe vera gél je silnejší, a nemá žiadne ďalšie chemické látky v ňom. Prejdite na extrakciu gélu z rastliny Aloe Vera.
  1. Ak chcete extrahovať gél, budete musieť rozsekať na aloe vera je hroty a rozrezal mäsité časti otvoriť pomocou ostrého noža.
  1. Teraz prejdite k škrípanie gél off nožom alebo lyžicou.
  1. Beat transparentný gél na kašu s na zadnej strane lyžice alebo plochou stranou noža.
  1. Nakrájame lístky mäty up jemne. Prípadne, môžete zvážiť použitie niektorých eukalyptu éterický olej alebo mäta pieporná éterický olej.
  1. Teraz pridajte jedlá sóda, glycerín, mäta alebo eukalyptus silice sklenené nádoby a dobre premiešajte.
  1. Nechajte zmes usadiť a uložiť ju do sklenenej nádoby, alebo použiť plastovú nádobu, ak budete cestovať často.
  1. Váš Aloe Vera zubná pasta je pripravený na použitie.

Prečo to funguje

Aloe vera gél, vzhľadom k jeho antibakteriálne vlastnosti, môže prispieť k boju proti dutiny baktérií spôsobujúcich. Pomáha tiež s chorobami, ktoré spôsobujú zápal ďasien, najmä paradentózy (13).

Späť na obsah

15. Stavia imunitu

Príjem aloe vera môže zvýšiť váš imunitný systém.

Prečo to funguje

Aloe vera poháňa bunky produkujú oxid dusnatý a cytokíny, ktoré pomáhajú s imunitným systémom (14).

Späť na obsah

16. Znižuje riziko rakoviny

Vplyv aloe vera na imunitný systém je úzko späté s jeho protinádorové a protirakovinovými vlastnosťami.

Prečo to funguje

Aloe vera posilňuje imunitný systém, ktorý nepriamo pomáha telu bojovať proti nádorom. Štúdie tiež ukázali, že môže zmenšiť veľkosť nádorov a zvýšenie miery prežitia pacientov s rakovinou (15).

Pozor

Aloe latex je považovaný za nebezpečný pre spotrebu (16). To môže spôsobiť zažívacie ťažkosti, a môže byť smrteľná vo vyšších dávkach.

Aloe gél je potrebné sa vyhnúť tým, tehotné a dojčiace ženy. To môže zhoršiť žiadne črevné podmienky a problémy s obličkami. Aloe vera znižuje hladinu cukru v krvi, takže diabetici a ľudia, ktorí sa chystajú podstúpiť chirurgický zákrok by mal sledovať ich hladiny cukru v krvi.

Späť na obsah

17. Pomáha pri liečení hemoroidov

Keď ide o prírodnú liečbu pilot, Aloe Vera je veľmi populárny. Jeho veľa prospešné vlastnosti dávajú tejto úžasnej rastline schopnosť liečiť tento bolestivý stav.

Prečo to funguje

Jeho protizápalové vlastnosti znižujú zápaly vnútri aj vonku a pomôcť pri zmierňovaní črevnej nezrovnalostí a črevné problémy. To robí stolice mäkké a ľahko zložiť, čím sa znižuje tlak spôsobený kmeňom. Antrachinóny, jeden z kľúčových zložiek aloe vera je, pomáhajú pri stimulácii kontrakcií na stenách zažívacieho traktu.

Ako použiť

Ak máte Aloe Vera rastlina, ktorá rastie u vás doma, máte šťastie. To je to, čo potrebujete získať úľavu od pálenia, svrbenia, podráždenie a bolesti spôsobené hemoroidy. Môžete ju použiť nasledujúcimi spôsobmi

Prelomiť spodnú časť listovú a použiť gél, ktorý dostanete od neho priamo na postihnutú oblasť. Použite svoj ukazovák jemne a rovnomerne vmasírujte gél na postihnutú oblasť.

Gél môže byť tiež aplikovaný v s pomocou injekčnej striekačky pre liečbu a hojenie vnútorné hemoroidy. To pomáha pri znižovaní bolesti, rovnako ako krvácanie.

Gél môže byť aplikovaný tak často, ako je požadované. Majte však na pamäti, aby ju aplikovať po kúpeli, po stolici, alebo pred spaním.

Pozor

Používanie Aloe Vera lokálne neprichádza s žiadnymi významnými vedľajšími účinkami. Avšak, náročné by to mohlo spôsobiť hladiny cukru v krvi ísť dole - takže u pacientov s diabetom by mali byť opatrní, ak sú s to ako liek na pilótach.

Späť na obsah

Ako si vybrať a uložiť Aloe Vera

Rastlina aloe vera sa darí v horúcich a suchých klimatických podmienkach. Takže ak chcete, aby vaše zariadenie správne rastie, je dôležité, že rastlina dostane dostatok slnečného svetla a tepla. Aj keď to určite potrebuje vodu, príliš veľa z nich môže skutočne brániť svoj rast a spôsobí, že sa hniť. Jedným z príznakov, ktoré sú zalievanie vaše rastliny príliš veľa, ak je listy žltnú. To znamená, že listy sú nasýtené vodou, takže by ste mali prestať zalievanie rastlín na chvíľu. Tiež by ste nemali používať hnojivá na pôde rastliny Aloe vera rastie v. Skôr než pomáha rastlina, môže to však brzdí ich rast.

Pre upratovanie gélu, to je najlepšie použiť najvzdialenejšie listy. Majú tendenciu byť fleshier než tých novších, a preto obsahujú viac gél. Preveďte čistý rez s ostrým nožom čo najbližšie k základni, ako je to možné. Potom umiestnite listy vzpriamený na chvíľu, takže šťava odteká. Jedná sa o veľmi dôležitý krok, ak sa chystáte na náročné aloe vera. Potom, čo listy boli vymazané z miazgy, zlúpnite vonkajšie zelenú vrstvu. To vás nechá s jasným gél, ktorý možno vydlabať lyžičkou. Ak sa chystáte na požitie aloe vera gél, urobte tak okamžite. Pre miestne aplikáciu, môže byť skladovaný po dlhšiu dobu v chladničke. Vždy používať sterilizovanú nádobu pre uloženie gél, aby ho z kazenie. Pre dlhšiu trvanlivosť, môže sa pridať niekoľko kvapiek vitamínu E na neho.

Aloe vera je veľmi univerzálne zariadenie, a všetky jeho výhody pravdepodobne nedá zhrnúť. Viete o všetkých ďalších výhod, ktoré ponúka? Alebo zaujímavé veci, ktoré možno urobiť s ním? Dajte nám vedieť v sekcii Komentáre nižšie.

load...