17 najlepších prínosov citrónovej vody na pokožku, vlasy a zdravie | Hair-Action.COM
Zdravie a wellness

17 najlepších prínosov citrónovej vody na pokožku, vlasy a zdravie

17 najlepších prínosov citrónovej vody na pokožku, vlasy a zdravie

Citrón alebo Citrus Limon je zázrak ovocie pre vaše telo. Jedná sa o powerhouse životne dôležitých živín, rovnako ako antioxidanty, ktoré sú nevyhnutné pre obnovenie svojho zdravia a omladenie celého fyzického systému. Výhody citróna až zdvojnásobiť, ak je spotrebovaná s čistou teplou vodou. Začnite svoj deň tým, že pije pohár čerstvú citrónovú vodu a oživiť sami. Tu sú niektoré významné pozitívne dopady citrónovej vody na vaše zdravie, koža a vlasy:

Výhody Lemon vody pre zdravie:

1. Vitamín C:

Lemon voda je bohatá na vitamín C, čo je skvelý imunita booster pre vaše telo. Bojuje proti útokom vírusov a baktérií účinne. Výsledkom je, že nemusíte dostať náchylní k častým ochoreniam.

2. Vysoký obsah bielkovín:

Množstvo draslíka prítomného v citrónu je tiež pomerne vysoká. Tento minerál je užitočné pri stimulácii funkcie celého centrálneho nervového systému (CNS). To tiež udržuje voľné radikály pod kontrolou, zvyšuje tvorbu krvných buniek, reguluje krvný tlak, a tak ďalej. Stručne povedané, citrón voda môže chrániť vás z radu možných fyzických porúch a udržať si pod napätím.

load...

3. Trvá pH rovnováhu:

Aj napriek tomu, že citróny sú citrusové plody, majú úžasnú schopnosť vyrovnávania úrovne pH vášho tela. Mali by ste byť prekvapení, vedieť, že pitie citrónovej vody pravidelne je jedným z najlepších spôsobov, ako neutralizovať tela tým, že zníži kyslosť a robiť to zásadité.

4. Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie:

Citróny sú veľmi prospešné pre kardiovaskulárny systém. Antioxidanty obsiahnuté v týchto plodov môže zabrániť dole nepriaznivé účinky toxínov, rovnako ako škodlivé voľné radikály na srdca a ciev. Okrem toho obsah draslíka citrónov zachováva všetky srdcovými problémami v šachu znižuje psychické napätie a uvoľnenie srdcového svalu. Z tohto dôvodu, a to vrátane čarovný lektvar citrónovej vody vo vašej pravidelnej strave je určite skvelý voľbou pre vás.

5. Pomáha dýchacími ťažkosťami:

Začnite svoj deň s čerstvou citrónovou vodou, aby sa liečiť všetky choroby dýchacieho ústrojenstva. Od miernych priedušiek otázok na akútne ochorenia, ako je astma, všetko možno liečiť pomocou tohto odvaru.

load...

6. Zlepšuje funkcie obličiek:

Ako prírodné diuretikum, môže citróny zvýšiť rýchlosť močenie, čo je veľmi dôležité pre udržanie zdravia vašich obličiek systému. Ako citrón voda podporuje vylučovanie toxínov a ďalších odpadových látok z vnútorného systému, môžete ľahko držať ďalej od reumatoidnej artritídy.

7. Zmierňuje poruchy trávenia:

Lemon voda je vynikajúci liek na zažívacie ťažkosti. Len stlačiť pár citróny v pohári plnú teplej vody a každý deň vypiť. Týmto spôsobom môžete zbaviť bolesti žalúdka, nadúvanie, kŕče v bruchu atď Zvyšuje sekréciu svojich tráviacich štiav, čo činí trávenie hladšia. Z tohto dôvodu, liečbe ďalších súvisiacich chorôb, ako je hnačka, zápcha atď. Sa stáva oveľa jednoduchšie.

8. Pôsobí ako prírodné Detox:

Ak chcete zostať zdravý, musíte mať interný systém čistý a čistý. Byť detoxifier, citrón voda môže čistiť krv a starať sa o celkový zdravotný stav.

9. AIDS v chudnutí:

Čerstvého citróna voda je pravdou blaho pre obéznych ľudí. Spaľuje tuk rýchlo a udržuje chuť k jedlu pod kontrolou. Teplú vodu namiesto studenej jeden je naozaj dobré pre tento účel. Môžete tiež pridať lyžičku medu tohto odvaru pre získanie najlepších výsledkov. Lemon voda pre chudnutie je jedným z najčastejších a účinné opravné prostriedky môžete počuť off.

10. Výkonný Antibakteriálne Agent:

Denná zvyk výsledkov citróna vody ku zvýšenému poteniu, čo je užitočné pri hojení horúčky alebo chrípky. Bakteriálna infekcia v hrdle, ako je angína, bolesť hrdla atď. Môžu byť tiež zaobchádzať s ním.

11. Podporuje zdravie ústnej dutiny:

Lemon voda vám pomôže pri starostlivosti o vaše zdravie ústnej dutiny. Či už chcete zastaviť krvácanie z ďasien, alebo sa zbaviť zápach z úst, citrón voda môže byť ideálnym riešením pre vás.

Výhody Lemon voda na pleť:

12. Anti-aging vlastnosti:

Lemon je plný prírodných antioxidantov. Je možné účinne bojovať proti poškodeniu voľnými radikálmi a odstrániť úplne zo svojho tela. Byť dobrým zdrojom vitamínu C, ovocie aj opravy poškodených kožných buniek, rovnako ako vám pomôže zbaviť sa jemných čiar, škvŕn, vrások, hlboké ryhy atď Preto, citrón voda je považovaná za veľkú anti-aging riešenie.

13. Pomáha čistú pleť:

Na rozdiel od voľných radikálov, citrón voda tiež vymaže toxické látky z krvi a udržiava pleť jasná a žiarivá. Vitamín C citróna hrá kľúčovú úlohu v omladenie pleti tváre interne, takže sa nemusíte vôbec vyvíjať stareckých škvŕn a môžu zostať navždy mladý.

14. Svetlejšie akné jazvy:

Pravidelný prísun čerstvej citrónovej vody môže liečiť akné, čierne bodky a všetky takéto kožné infekcie ľahko. Musíte piť na lačný žalúdok ráno. K adstringentné vlastnosti zmesi sú tiež dôležité pre vymiznutím tváre jazvy.

Výhody Lemon voda na vlasy:

15. Stimuluje rast vlasov:

Lemon voda je už dlho známy ako úžasnú riešenie starostlivosť o prírodné vlasy. Je možné, aby vaše vlasy silnejšie, tým, že drží koreňov alebo folikuly zdravé. Funguje tiež ako prírodný stimulant pre vaše vlasy a podporuje jej rast.

16. Považuje suchá pokožka a lupy:

Antioxidanty obsiahnuté v citrónu sú mimoriadne priaznivé pre váš skalp. Z tohto dôvodu, pitná voda citrónovou pravidelným spôsobom je užitočná pre liečenie syndrómu suchého pokožky hlavy a lupiny trvalo.

17. Zabraňuje mastnú a mastné vlasy:

Ľudia s mastné vlasy môžu byť tiež ťažil by citrónovou vodou. Je schopné znižovať vylučovanie mazových žliaz prítomných vo vašej pokožke hlavy, a tým bráni vlasové folikuly pred zaplnením.

Teraz už viete, čo sa stane, keď budete piť pohár citrónovej vody. Takže, čo ešte čakáte zahrnúť tento neuveriteľný nápoj vo vašej zdravej ranný rituál. Dajte nám vedieť, ako to pomohlo a Aké sú vaše obľúbené výhody citrónovej vody tým, že upustí svoj názor v sekcii Komentáre nižšie.

load...