15 domácich prostriedkov a 9 životných návykov, aby ste sa zbavili nudnej kože

Ako starneme, naše sviežu, mladistvú pleť dostane poškodený, a zdá ťažké ju udržať. Často sme si, že len niekoľko takých, šťastie 'ženy majú ten žiariace, dokonalú pleť. Ale vedeli ste, že tupý kože môže byť dôsledkom vášho životného štýlu a jedálnička?

Jeden naozaj musí postarať o veľa vecí v ich strave a životnom štýle patrí dosiahnutie a udržanie zdravej pleti. Základné ukazovatele dobrého životného štýlu vyžadujú zdravé ovocie, zeleninu, občerstvenie stravovacie návyky, cvičenie, správne spať a prebudiť časovanie a stres-voľný život.

Takže v tomto článku budem vám ponúknuť tipy, ako dať svoj jednotvárny pleť jasnú pleť. Tieto jednoduché kozmetické tipy pre ženy sú tiež pravdepodobné, že oživiť a omladiť celkovú existenciu.

Ktorý uviedol, že sen o bezchybný, žiariace pleť môže byť tiež roztrieštil v dôsledku hektického životného štýlu, vystavenie chemikálie, znečistenie, a dokonca spaľujúcim slnkom. Tupá pokožka ožije, až keď ich živí, vnútorne aj navonok; a naozaj, niektoré domáce opravné prostriedky prísť vhod, opraviť!

Takže predtým, než sa vydáte na trhu kúpiť tento drahý zosvetlenie kože alebo CC alebo BB krém, zastavte sa na chvíľu. Prečo utrácať peniaze, keď vaša pleť môže byť žiarivá s niekoľkých jednoduchých domáce opravné prostriedky? Tu je niekoľko domáce opravné prostriedky pre jednotvárny kožu testovaná a dokázaná, aby vám pleť Vašich snov!

Domáce lieky sa zbaviť Dull pleť

Matka príroda nám dal celý rad vecí, ktoré môžeme použiť dať našej koži toľko potrebnú podporu. Hneď od jednoduchého citróna do mandlí a čokolády, existuje veľa dobrôt, ktoré môžu dať vaša pokožka vnútorné výživu, ktorú potrebuje, aby vyzerali dobre.

Tu je 15 jednoduchých domáce opravné prostriedky, ako sa zbaviť Dull pleť.

1. Očistite s citrónom

Citróny sú prirodzene bohaté na vitamín C, antioxidant, ktorý zabraňuje predčasnému starnutiu. Citróny tiež majú vrodené kožné bieliace vlastnosti a sú veľmi populárne medzi ľuďmi s tupým kožu. Začnite svoj deň s pohárom citrónovej šťavy odplaviť tieto toxíny z tela. Umyte si tvár s citrónovou šťavou, aby využívali svoje antiseptické a protizápalové výhody. Lopaty tohto žltou šupkou, šťavnaté ovocie môže byť trenie na krku a tváre na odstránenie tmavých škvŕn taky.

2. Olúpať s cukrom

Cukor nemusí byť dobré pre vaše pasu, ale je to určite dobré pre vašu pokožku jednotvárne. Zmiešajte 1 polievková lyžica každej z hnedých a bielych cukrov s malým množstvom vody, aby sa hrubé pasty. Naneste ju na tvár a masáže krúživými pohybmi odlupovať odumreté bunky. Zmyte vlažnou vodou odhaliť zdravú a pružnú pokožku.

3. Light Up Your Skin s medom

Med je nabitý vlastnosťami osvetľovacie antioxidant, antiseptické, protizápalové, a kože. Niet divu, že kozmetický priemysel používa tento prírodné látky v toľkých svojich výrobkov!

Zbaviť sa nežiaduceho ochlpenia, ktoré môžu urobiť pleti matný s medom, citrónovou šťavou zmesi. Zmiešajte 1 lyžička každej z medu a citrónovej šťavy a aplikovať ju na tvár jemne, zodpovedajúce rast vlasov stopu. Nechajte pôsobiť 10 minút pred praním vodou. Kým citrón pôsobí ako bielidlo, med upokojuje pokožku, zanecháva ju žiarivý.

Môžete oživiť svoj jednotvárny kožu s medovo-ovsené vločky tvárovej masky príliš. Zmiešajte jeden žĺtok s 2 lyžice medu a 3 polievkové lyžice jemne rozdelený ovsa pripraviť hustú pastu. Použite ju jemne smerom nahor ťahy, a umyte po 20 minútach pre jasnú pleť. Môžete to urobiť dvakrát týždenne pre lepšie výsledky.

Naneste silnú škoricovú pastu vyrobenú s medom na vašej tvári v noci a zmyť druhý deň vlažnou vodou pre svetlejšiu pleť.

4. Munch Chocolate alebo masky It Up

Nebojte sa, čokoláda nespôsobuje akné, ale cukor robí. Vyzdvihnúť najtmavšie čokolády na trhu k dispozícii. Môžete vyskúšať tie s pridaný žiadny cukor. Zvykal tieto kakaa napchaté pochúťky naplní vás s antioxidanty, ktoré sa prirodzene pomáhajú pri hojení kože. Dokonca môžete použiť kakaového masku zmierniť svoju suchú, matované pokožku. Mix ½ lyžice kakaového prášku sa pol lyžice medu, 1 lyžička práškové ovos, a 2 lyžičky mlieka, sójového mlieka, alebo kokosovom mlieku. Jemne masírujte to na tvári a opláchnite studenou vodou po maska ​​vyschne úplne vypnúť. Antioxidanty v kakau čistí pokožku, zanecháva ju sviežu a živé. Sladký liek na tupú koži, nie je to?

5. Go mandle Way

Balíčky s hydratačné a výživné vlastnosti, pravidelná aplikácia mandľový olej môže výrazne zlepšiť vaše pleť pritom zachovať svoj prirodzený lesk. Môžete tiež použiť mandľový maslo. Si môžete pripraviť pleťová maska ​​doma odstránením mandlí kože a uzemnenie je na hladké pasty s trochou mlieka. Každé ráno sa uplatňuje tento na tvár a krk. Nechajte vyschnúť a opláchnite studenou vodou. Jesť hrsť mandlí denne bude tiež dopĺňať vašu pokožku zvnútra, naplniť ju energiou a zdravie.

6. Hydratuje s kokosovým olejom

Živiny bohaté na kokosový olej podporuje zdravé membrány, ktoré môžu udržať vaše pleť hydratovaná. Dehydrovaná pleť môže vyzerať nudné a bez života. Zdravá dávka vlhkosti v pokožke zlepšuje jej vzhľad a zdravie. Môžete masírovať vlažnou kokosového oleja denne na tvár a telo, aby je hlboko hydratovaná.

Môžete si tiež pripraviť tvár Pack pomocou kokosový olej.

Zmiešajte 2 lyžice. Každý z kokosového oleja a medu. Naneste ju na tvár a umyte po 15 minútach s vlažnou vodou. Antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti ropy hojí kokosových poškodenej kože, zatiaľ čo boj s príznakmi predčasného starnutia. To tiež robí pleť jemnú, dláždiť cestu pre prirodzený lesk a lesk. Med v pleťová maska ​​má zosvetlenie kože vlastnosti, takže vaša pokožka nový lesk.

7. Scrub ho s orechmi

Munch vlašských orechov denne po dobu závideniahodné, žiariaca pleť. Vlašských orechov sú plné esenciálnych mastných kyselín, ktoré si zachovávajú vlhkosť pokožky. Železo a zinku v týchto orechov udržať kolagén zatiaľ čo omega - 3 mastných kyselín pomôcť pružnosti pokožky. Munch 6 orechy spolu s pravidelnou raňajkách. Dokonca môžete použiť zmes orechy škrupiny prášok, papája buničiny a citrónovej šťavy na tvári ako exfoliačný prostriedok, ako sa zbaviť odumretých buniek.

8. Uhorka-Orange Tango

Kým uhorka hydratuje vaše telo, oranžová dodáva toľko potrebné antioxidanty. A keď títo prídu spolu so synergické efekty sú báječné. Uplatnenie uhorky šťavy každý deň môže pomôcť zosvetliť tmavé škvrny. Pripravte si drhnúť pridaním 2 lyžičky každej oranžových a uhorky šťavy až 1 lyžica ryžovej múky. Odlupovať odumreté bunky a predviesť svoje žiarivú pleť. Dokonca si môžete aplikovať strúhanou uhorkou na tvár a umyte po 15 minútach pre okamžité omladenie. Naneste pomarančovú šťavu na tvár a umyte po 10 minútach za zlatú žiaru. Môžete použiť aj sušené pomarančovej kôry s uhorkou šťavy ako kroviny, rovnako ako balenie, aby jednotvárny kožu preč.

9. Nápoj Aloe Vera žiariť

Šálka ​​čisté aloe šťavy, bez cukru, každé ráno na lačný žalúdok pre osviežujúci kožu. Aloe vera je nabitý antioxidanty, antiseptikum, antibakteriálne, protizápalové a anti-aging vlastnosti - sú synergické pôsobenie týchto Vás zbaví tupých kožných problémov. Ak je vaša pokožka je tupá, pretože jeho olejovité povahy, potom aloe-medová maska ​​mohla prísť na pomoc. Strmé hŕstka aloe listov, sans tŕne vo vode po dobu 10 minút a mel na hladkú pastu. Zmiešajte túto pastu s asi 2 lyžičky. Med, platí na tvár a umyte po zaschnutí. Urob to raz týždenne, aby sa uchádzali Adieu k svojmu mastnú pleť, tupý.

10. Rozžiari s marhuľami

Marhule môže robiť zázraky pre tupé pleť. Spolu s zjasnenie to je vitamín A-bohatý marhuľa môže pokožku jemnú a vláčnu. Marhule môžu byť tiež použité ako exfoliačný činidlá, ako sa zbaviť upchaté póry. Mash marhule namočené cez noc v čistej vode, a pripraviť pleťová maska ​​zmiešaním niekoľko kvapiek olivového oleja. Naneste na tvár sa nahor ťahy a nechá sa schnúť po dobu asi 15 až 20 minút, pred praním vlažnou vodou.

11. Go Sálavé s jahodami

Bohaté na vlákninu a nízkym obsahom cukru, jahody, aby rozprávkové obedňajšiu žuje. Tie sú tiež balené s vitamínom C, antioxidant, ktorý je nevyhnutný na udržanie vrásky, jemné linky a tmavé škvrny na uzde a zároveň zachovať pružnosť a vláčnosť pokožky. Kyselina prítomná Alpha Hydroxylové tieto chutné plody môžu pomôcť odstrániť odumreté bunky a robiť cestu pre čerstvé bunky. Mash čerstvé jahody a zmiešať niekoľko kvapiek medu do neho. Naneste na tvár a opláchnite studenou vodou po 20 minútach. Môžete použiť aj ružovú vodu s kašou jahôd pre žiarivú pleť.

12. Say Goodbye Dull pleť s jogurtom

Jogurt je nevyhnutnou súčasťou indického režime starostlivosti o pleť. Prírodné opaľovací krém a čistiaci prostriedok, jogurt je tiež známe, aby sa pokožka hodvábne hladká. Konzumovať každý deň ako súčasť svojho každodenného jedálnička a nechať ju robiť svoju prácu. Alebo len pripraviť masku pridaním asi 1 lyžička jogurtu a medu ½ kaše banán. Naneste ju na tvár a umyte po 15 minútach sa zbaviť kože opálenie.

13. Detoxikujú a žiariť limetách

Detoxikovaný tvár udrží svoj lesk a viditeľný jas. Limetkovej šťavy, rovnako ako citrónovej šťavy, má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti. Je tiež známe, že utiahnuť pórov a odstránenie odumretých kožných buniek. Spotrebujú poháre z limetkovej šťavy denne, aby využívali jeho výhody. Topická aplikácia limetkovou šťavou s aloe šťavou a mango rezne môžu tiež vaša pleť vyzerať jasný a zdravý.

14. Živené Radiant Skin s ananásom

Vaša pleť môže vyzerať nudné s vekom, alebo keď je vystavený extrémne tvrdé podmienky. Ananás obsahuje enzým, ktorý môže odstrániť odumreté bunky. Kým vitamín C v tejto šťavy bojuje akné a vymaže póry, antioxidanty, aby pleť vyzerať viditeľne mladšie a žiarivejšie. Namočte čistý vatový tampón v čerstvo džús ananásu a aplikovať ich na vašej tvári. Vysušte pred umytím. Zmes ananásu a mrkva šťavy v pomere 1: 1 pomere, môže tiež zosvetliť jednotvárny kožu.

15. Purifikovaný Glory s Neem

Neem je prírodný tónovanie kože a anti-akné činidlo. Neem ponúka nielen účinné prostriedky pre kazov, pigmentácií a tmavé škvrny, ale tiež chráni pokožku. Uplatnenie neem olej čistí pleť, zanecháva ju jasné. Zmes práškového sušeného indickej bazalky a neem listy s 1 lyžička. Medu a 1 lyžička. Santalového dreva prášok môže byť použitý ako pleťová maska. Stačí použiť tento balík po dobu 15 minút, kroviny a opláchnite si cestu k žiariaca pleť. Kým Neem exfoliáciu a tóny kože, santalového dreva prášok absorbuje nadmerné mazu. Med zosvetľuje pokožku a Tulsi pridať žiara.

Životných návykov pre boj Dull pleť

Pre zdravú kožu, ktorá svieti zvnútra, aby tieto zmeny vo svojom životnom štýle a uvidíte ten rozdiel!

1. Hydratácia

Na čom záleží najviac na tupý vzhľad a zdravie pokožky je voda. V prípade, že pokožka nie je správne hydratovaná, stáva suché a nudné, zatiaľ čo dobre hydratovaná pokožka bude kypré a žiariace. Dospelí potrebujú konzumovať aspoň osem pohárov vody každý deň odovzdať dostatok vlhkosti, aby každý orgán v tele.

Koža je najväčším orgánom svojho tela a najviac príliš viditeľné. Takže ak uvediete svoju pleť s nedostatkom hydratácie, môžete získať suché a bez lesku pleti. Popíjať veľa vody po celý deň, aby si vlhké a vláčnu pokožku. Pitie v, n 'malých množstvách, koľkokrát je lepšia voľba než len lapala niekoľko pohárov na jeden záťah.

2. Svoju pleť rozmaznať tekutín

Piť celú radu tekutín - nielen vodu. Pri pití 10 až 12 pohárov vody je veľmi dôležité, mali by ste, aby vaša pleť nádych výživy s živín naplnené nápojov. Zelený čaj, čerstvé ovocné šťavy, zelené šťavy, zeleninové šťavy, a nežné kokosové šťavy - to všetko sú ideálne, aby vaša pleť hydratovaná a vyživované zvnútra. Avšak, aby sa vaše ruky preč od kávy a čaju, pretože nadmerná konzumácia týchto nápojov môže zanechať vaša pleť dehydrovaná a jednotvárny. Voda a iné kvapaliny, ak sú konzumované bez cukru, pomoc pri odplavovanie toxínov, uistite sa, že vaša pleť rozjasnia. Protizápalové vlastnosti a antioxidanty v týchto tekutinách boji proti predčasnému starnutiu príliš. Môžete tiež zmiešať lyžičku kurkumy prášku v šálke teplého mlieka a piť denne po dobu tejto navlhčenú žiara.

3. Jedzte Right

Ste to, čo jete - Pravdivejšie Nikdy to nebolo povedané! Správna strava vám dá jasnú pleť. Chuck sa na tie rezance a sušienky. Namiesto toho, Munch na čerstvé ovocie bohaté na vlákna a antioxidantov, vrátane vitamínu C a vitamínu A. Výhody: toxíny sú eliminované, voľné radikály sú odsávané a poškodenie buniek a tkanív sú opravené. Stručne povedané, že vaša pokožka podstúpi kompletnú omladenie a revitalizáciu proces, čo má jemnú, vláčnu a žiariace pleť.

4. Sleep Well

Spať dobre vyzerať dobre. Každý je iný, ale v priemere, je nutné mať 8 hodín spánku denne. V deň naplnený termíny a sociálnych povinností, nájsť 8 hodín spánku sa môže zdať nemožné, ale musíte robiť to, čo je potrebné na dosiahnutie daného krásnu, žiarivú pleť. Počkať! 8 hodín neznamená, že môžete zasiahnuť posteľ v 3 hodiny ráno a prebudiť v 11 ráno. Ísť spať skoro, aspoň 11 hodín, sa prebudiť svieži. Kožné bunky tiež potrebujú čas na odpočinok a omladenie. Keď spíte, vaša poškodenej kože pracuje nadčas, aby vytvárať nové, zdravé bunky. Šálka ​​teplého mlieka s medom, alebo jednoducho sa dobre sprchu spať ako nemluvňa. Oddýchnite si sami seba úplne, meditovať po dobu 10 minút, a narazí na vankúš.

5. Obmedziť alkohol nasávaného

Alkohol, keď konzumované v miernom množstve, môže byť zdravé pre vaše telo, ale nie na kožu. Alkohol môže nechať pleť dehydrovaná, takže to vyzeralo úplne nudné a bez života. Fajčiť taky môže viesť k podobným výsledkom. Môžete určite vypiť pohár červeného vína, ale znížiť frekvenciu a množstvo na minimum.

6. Cvičenie pravidelne

Cvičenie je nutnosťou, ak chcete dať si tú žiaru. Vypracovanie pravidelne zlepšuje krvný obeh. Dobrý fitness režim umožňuje lepšie vstrebávanie živín a lepšie vylučovanie nečistôt prostredníctvom potu. Akonáhle sa vaše telo vyživovaná zvnútra, vaša pokožka zrkadlí dobrotu. Neobsahuje toxíny Telo bude tiež žiariť automaticky. Či už je to joga alebo telocvičňa, voľba je na vás. Ak tomu tak nie je nič iné, vyžíva v svižnej chôdze po dobu 45 minút denne môže spôsobiť rovnaké výhody ako 20-tich minút bežiacom páse tréningu.

7. Zdravé tuky

Omega mastné kyseliny sú užitočné pre naše zdravie, ale nemôžeme ho vyrobiť sami. Preto musíme zabezpečiť, získame omega tuky z externého zdroja. Z prírodných zdrojov týchto omega mastných kyselín sú losos, vlašské orechy, kokos, ľanové semienko a avokádo.

Tieto mastné kyseliny majú kľúčovú úlohu v oblasti zdravia srdca a mozgu, a nám môže dať zdravú kožu a vlasy. Majú tiež protizápalové vlastnosti spolu s udržať vlhkosť bariéry pleti jemný a zdravý. Omega mastné kyseliny, sú označované ako, zdravé tuky ', pretože tieto mastné kyseliny sú nielen mastné, ale tiež mať pozitívny prínos na naše zdravie.

8. Exfoliácia

Získanie žiarivú pleť nie je tak ťažká úloha, ako si môže myslieť, zdanlivo. Jednoduché čistenie kože vám môže pomôcť zbaviť mŕtvych a tupých kožných buniek. Môžete použiť krém kroviny alebo dokonca mäkkou špongiu pre exfoliáciu, ktorá môže Slough preč odumreté bunky, ktoré sa hromadia na povrchu kože. Odumreté bunky môžu matný vzhľad niečí kože a pasce zdravej a žiarivej pleti.

Takže je potrebné olúpať aspoň jeden deň každý týždeň, takže vrchná vrstva odumretých kožných buniek dostane odstránené. Exfoliácia môže tiež stimulovať rast nových buniek a pomôže dosiahnuť žiarivé luminiscenčné pleť.

9. Zvlhčenie

Pravidelné hydratačný kože je tiež veľmi dôležité, pretože hydratačný po sprche nám pomáha udržať obsah vody v pleti a tým pomáha žiaru pokožky. Je tiež veľmi dôležité si uvedomiť, že kvalitný hydratačný krém je lepšou voľbou, ako bude ponúkať celú radu pre rôzne odtiene pleti a typov. Zvlhčenie pomôže pleti žiarivý, teda posilnenie dôvery u žien.

Dúfam, že vyššie uvedených tipov tipov uvedené pre liečbu jednotvárny kožu vám pomôže sa dostať čerstvé, orosené pleť. Tiež by ste mali masírujte pokožku tváre raz alebo dvakrát týždenne, ktorá pomáha k zlepšeniu krvného obehu. A tiež môžete skúsiť pary tvárovej očistiť pokožku dôkladne. To umožní, aby pokožka bez toxínov a kozmetických prípravkov, ktoré môžu spôsobiť škodu.

Krásny, žiarivý kože je teraz na dosah ruky. Tak na čo ešte čakáte? Aby vaša pleť sa máčať v dobrotu týchto domáce opravné prostriedky a začať žiariace.

Skúste tieto tipy a dajte nám vedieť, ako pracovať pre vás! Kvapka v rade v sekcii Komentáre nižšie!

Video On Home prostriedky pre Dull pleť