Zdravie a wellness

14 domácich liekov na liečbu vypaľovania pocitov v žalúdku

14 domácich liekov na liečbu vypaľovania pocitov v žalúdku

Tam je to zvláštny pocit pálenia, ktorá sa zdá byť vyžarujúce z vášho žalúdka, celú cestu do vášho hrudníka. To vám dáva pocit, že vaše srdce je v plameňoch. To pálenie nie je nič iné ako žalúdočných štiav v žalúdku, ktorá je aby sa cítite tak nepríjemné. Ak ste jedným z tých, ktorí trpia od neho pravidelne, alebo dokonca raz za čas, tento článok vám pomôže sa s tým vyrovnať.

Dozvedieť viac o tomto stave a ako ho môžete zaobchádzať s domáce opravné prostriedky v nasledujúcich kapitolách. Udržujte tipy a nápravné opatrenia do úvahy na budúci zdá váš žalúdok bude pálenie všetko priamo z vášho hrdla do svojich útrob.

Čo spôsobuje Žalúdok Vypaľovanie?

Naše žalúdočné kyseliny, ktoré obsahuje stráviť jedlo, a kvapaliny konzumujeme. Vstup potravy do žalúdka je riadený ventilom (dolného pažerákového zvierača). Tento ventil neumožňuje potraviny znovu vstúpiť do pažeráka alebo kyselín zo žalúdka prúdiť do potravinového potrubia. Kyselina refluxnej nastane, keď to zvierač nie je riadne uzavreté a žalúdočnej kyseliny vstúpiť do pažeráka, čo spôsobuje pocit pálenia spolu s ďalšími príznakmi. To môže byť spôsobené v dôsledku rôznych dôvodov. Tie najbežnejšie patria:

load...
  • Prejedanie
  • Obezita
  • Zvýšená konzumácia tučných jedál
  • Kofeín
  • Nápoje na báze alkoholu
  • Fajčenie
  • Odpočíva skoro po jedle
  • Stres
  • Tehotenstvo
  • Fajčenie (1, 2)

Vedecky, žalúdočných štiav je známy ako refluxnej choroby alebo GERD. Máme uvedené spoločné symptómy nižšie.

Príznaky horiaceho Žalúdok

  • Pálenie v žalúdku, na hrudi (pálenie záhy), pažerák, a / alebo hrdla
  • Nevoľnosť a zvracanie
  • Plynový
  • Grganie
  • Nadúvanie
  • Bolesť hrdla
  • Kašeľ alebo dýchavičnosť
  • Čkanie
  • Ťažkosti pri prehĺtaní (1, 2)

Niektoré lieky môžu upokojiť nepohodlie, ale môže mať negatívne vedľajšie účinky. Je lepšie skúsiť nejaké prírodné prostriedky nájsť to, čo funguje najlepšie na liečbu stavu. A za to, že všetko, čo potrebujete urobiť, je dostať sa na jednoduché veci nájdené vo vašej kuchyni. Odpoveď na pálenie záhy a kyslé zlé trávenie spočíva v schopnosti obnoviť prirodzenú rovnováhu v žalúdku a funkcie. Niektoré lieky, ktoré môžete použiť na prekonanie pálčivý pocit v žalúdku, sú uvedené nižšie.

Ako zastaviť pálenie v žalúdku

  1. Jablčného octu
  2. Šťava
  3. Mlieko
  4. Mlieko Magnesia
  5. Tmel Gum
  6. Čaj
  7. Jogurt
  8. Prášok na pečenie
  9. Banana / Apple / Papaya
  10. Brestu
  11. Zázvor
  12. Horčica
  13. Mandle
  14. Bazalka

Žalúdok Napaľovanie Domáce lieky - Top 14

1. Jablčný ocot

Budete potrebovať
  • 2 - 3 čajové lyžičky jablčného octu
  • 1 lyžica medu (voliteľne)
  • Pohár vody
Čo musíte urobiť,

Zmiešajte ocot vo vode a táto zmes pitie.

load...
Ako často by ste mali robiť to

Vypijem to vždy, keď sa stretnete žalúdočných štiav. Ak tomu tak nie je odznie po tom, čo ste si pohár tejto vody, opakovať po niekoľkých hodinách.

Prečo to funguje

To by mohlo byť prekvapivé, ale keď žalúdočnej kyseliny horí pažeráka, požitím viac kyseliny môžu skutočne upokojiť. Reguluje produkciu kyseliny v žalúdku a prináša rovnováhu (3).

Späť na obsah

2. Juice pre vypaľovanie Žalúdok

(A) Lemon

Budete potrebovať
  • 1 lyžica čerstvej citrónovej šťavy
  • Pohár teplej vody
Čo musíte urobiť,

Pridajte citrónovú šťavu do vody a mať to na lačný žalúdok.

Ako často by ste mali robiť to

Majú to v dopoludňajších hodinách, aby sa zbaviť žalúdočných štiav v dôsledku tohto ťažkého jedla ste mali včera.

Prečo to funguje

Citrónová šťava, po zmiešaní s teplou vodou, zmierňuje príznaky žalúdočných štiav do značnej miery. To pomáha udržiavať správnu rovnováhu kyselín v žalúdku a tým minimalizuje žalúdočných štiav (4).

Poznámka

Ak ste náchylní k rozvoju pálenie záhy, používať tento liek 10 - 15 minút, než budete mať svoje jedlo ako preventívne opatrenie pre žalúdočných štiav.

(B) Aloe Vera

Budete potrebovať

1-2 šálky aloe vera juice

Čo musíte urobiť,

Pred jedlom vypiť šťavu.

Ako často by ste mali robiť to

Piť, a v prípade potreby na zmiernenie pálenia záhy a ďalšie príznaky.

Prečo to funguje

Aloe je rastlina zvyčajne používa na upokojiť popáleniny. Aj keď neexistuje žiadny vedecký podklad k tejto náprave, použitie tejto byliny má pomôcť s pálením záhy, pretože znižuje zápal (5). To znamená, že keď váš žalúdok začne cítiť podráždená a zapálená, poháre studená šťava z aloe vera z môže len pomôcť ho upokojiť.

Späť na obsah

3. Mlieko U žalúdka Pálenie

Budete potrebovať

Pohár studeného mlieka

Čo musíte urobiť,

Vypijem to po jedle.

Ako často by ste mali robiť to

Majú studené mlieko po jedlom, aby sa zabránilo alebo upokojiť problémy kyslosti.

Prečo to funguje

Mlieko môže pomôcť stabilizovať žalúdočnej kyseliny v žalúdku a dá vám úľavu od kyslosti. To zabraňuje hromadeniu žalúdočných kyselín s množstvom živín, ktoré obsahuje (6).

Späť na obsah

4. Mlieko Magnesia

Budete potrebovať

Mlieko z magnézia kvapaliny

Čo musíte urobiť,

Užívajte podľa pokynov na fľaši.

Ako často by ste mali robiť to

Použitím tohto liek, akonáhle by vám mal poskytnúť úľavu od pálenia.

Prečo to funguje

Horčík v mlieku horečnatého má antacidné účinok na žalúdok. Mierne až akútne verzia chronickej varu pod spätným chladičom s kyselinou môžu byť liečené tejto zlúčeniny (7).

pozor

Ak ste tehotná alebo dojčíte, poraďte sa so svojím lekárom pred použitím tohto nápravu.

Späť na obsah

5. Tmel Gum pre vypaľovanie Žalúdok

Budete potrebovať

Tmel guma

Čo musíte urobiť,

Žuť na tejto žuvačky na úľavu od pálenia záhy a žalúdočné spaľovania.

Ako často by ste mali robiť to

Kedykoľvek narazíte na žalúdočných štiav, stačí si dať jednu z týchto gúm do úst a žuť na to.

Prečo to funguje

Žuvačka tmel stimuluje slinné žľazy, čím sa zvyšuje tok slín. Výsledkom je, že akákoľvek kyselina, ktorý vybudoval v črevách sa zriedi a spláchnuť rýchlo. Klírens kyseliny potom zlepšuje príznaky pálenia záhy. Miazga z liateho stromu sa používa na výrobu tejto gumy (8).

Späť na obsah

6. Čaj pre vypaľovanie Žalúdok

Budete potrebovať
  • 1 zelený čaj alebo mätový čaj sáčok
  • Šálku horúcej vody
  • Med (voliteľné)
Čo musíte urobiť,
  1. Strmé bylinné sáčok čaju v horúcej vode po dobu niekoľkých minút.
  2. Vyberte vrecko a vypiť čaj.
Ako často by ste mali robiť to

Šálku alebo dva v deň držať žalúdočných štiav na uzde.

Prečo to funguje

Bylinné čaje sú známe pre ich neutralizačnom účinkom kyseliny. Upokojujú žalúdok a majú protizápalové vlastnosti, ktoré upokojujú pálenie v pažeráku (9, 10).

Späť na obsah

7. Jogurt pre vypaľovanie Žalúdok

Budete potrebovať

1 šálka bieleho jogurtu

Čo musíte urobiť,

Majú jogurt, s výhodou chladené.

Ako často by ste mali robiť to

Šálka, pokiaľ dôjde k páleniu v žalúdku a hrudníku.

Prečo to funguje

Jogurt upokojuje pažeráka a žalúdka obloženie. Znižuje pocit pálenia a upokojuje žalúdok (11).

Späť na obsah

8. Jedlá sóda pre vypaľovanie Žalúdok

Budete potrebovať
  • 1 čajová lyžička sódy bikarbóny
  • Pohár vody
Čo musíte urobiť,

Jedlá sóda sa rozpustí vo vode a vypiť. Môžete pridať med alebo citrónovú šťavu na zlepšenie chuti.

Ako často by ste mali robiť to

Tento liek by mal poskytnúť úľavu za pár minút. Použite ju, ak je vyžadovaný.

Prečo to funguje

Jedlá sóda, je spoločný názov pre hydrogénuhličitan sodný, ktorý je alkalickej povahy a pomôže vyliečiť pálenie záhy, ako jeho pH je vyššia ako 7,0. To neutralizuje žalúdočné kyseliny a zbaví pálenie (12).

pozor

Vyhnúť sa používaniu tohto liek dlhšie ako týždeň na cestách, pretože má vysoký obsah soli a môže viesť k opuchu alebo nevoľnosť.

Späť na obsah

9. Banana / Apple / Papaya Pre žalúdok Pálenie

Budete potrebovať

1 šálka papája alebo 1 banán alebo 1 jablko

Čo musíte urobiť,

Jesť niektorý z dostupných plodov získať úľavu od žalúdočných štiav.

Ako často by ste mali robiť to

Môžete použiť tento liek na rýchlu úľavu a tiež ako preventívne opatrenie, aby sa zabránilo nepohodlie kvôli pálenie v žalúdku.

Prečo to funguje

Banány sú bohaté na prírodné antacidá, ktoré pôsobia ako nárazník proti žalúdočných štiav. Sú bohatým zdrojom draslíka a pomáhajú udržať hladinu kyseliny produkcie v žalúdku pod kontrolou. Niektoré prvky v sektore ovocia tiež prispieť k zvýšeniu produkcie hlienu v žalúdku, čo na oplátku ju chráni pred škodlivými účinkami nadmernej produkcii kyseliny. Ako banány majú vysoký obsah vlákniny, pomáhajú urýchliť trávenie, čím sa minimalizuje výskyt kyslosti (13). Môžete tiež skúsiť s jablko denne alebo jesť nejaké papája získať úľavu od žalúdočných štiav. Papája a jablká obsahujú enzýmy, ktoré sú užitočné v procese trávenia (14, 15).

Späť na obsah

10. Brestu

Budete potrebovať
  • 1 čajová lyžička brestu bylina
  • Šálka ​​vriacej vody
Čo musíte urobiť,
  1. Strmé bylinu po dobu niekoľkých minút.
  2. Kmeň a piť tento bylinné čaje.

Cicať na klzkom brestu pastilky, ak nemôžete nájsť byliny pre čaj.

Ako často by ste mali robiť to

Šálka ​​alebo dva v jeden deň.

Prečo to funguje

Klzký brest je skvelý bylinný liek na liečbu žalúdočných štiav, ako to línií a upokojuje ústach, krku, žalúdka a čriev. Obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú upokojiť príznaky zápalu čriev. Ako sa stimuluje nervové zakončenia v tráviacom trakte, sekrécia hlienu je zvýšená, čo chráni gastrointestinálny trakt pred vredy a prebytok kyslosť (16).

Späť na obsah

11. Ginger

Budete potrebovať
  • 3 jeden palcov kúskami zázvoru
  • 2 šálky vody
  • Med (podľa chuti)
Čo musíte urobiť,
  1. Plátok zázvor kúsky a dusíme je vo vode po dobu asi 30 minút.
  2. Kmeň, pridáme trochu medu a popíjať tento upokojujúce čaje.
Ako často by ste mali robiť to

Vypiť 1 - 2 šálky zázvorový čaj počas dňa.

Prečo to funguje

Koreň zázvoru je efektívna liečba, ktorá je užitočná v uvoľnení množstve žalúdočné ťažkosti - nevoľnosť do žalúdočných štiav. To môže pomôcť upokojiť svoj žalúdok a pôsobí tiež ako kyslý vyrovnávacej pamäte. Má tiež protizápalové a anti-nevoľnosť účinky (17).

Späť na obsah

12. Horčica

Budete potrebovať
  • 1 čajová lyžička žltá horčica
  • Pohár vody
Čo musíte urobiť,

Hodiť do horčicu s pomocou vody.

Ako často by ste mali robiť to

Nechajte si kedykoľvek budete mať pálenie záhy a ďalšie príznaky žalúdočných štiav.

Prečo to funguje

Horčica je alkalická strava plná minerálov a stimuluje vylučovanie slín. To môže byť trochu ťažké konzumovať surové horčice, ale kvôli svojim alkalických vlastností, bude to pomôže neutralizovať kyseliny stúpla v krku (18, 19).

Späť na obsah

13. Mandle

Budete potrebovať

5 - 6 mandle

Čo musíte urobiť,

Je mať po ničom, ktoré jete, a to najmä po jedle.

Ako často by ste mali robiť to

Urob to po každom jedle.

Prečo to funguje

Tieto orechy neutralizovať šťavy v žalúdku, zmiernenie a predchádzanie prípadov pálenie záhy (20).

Späť na obsah

14. Basil

Budete potrebovať
  • 3 - 4 lístky bazalky
  • 1 1-2 šálky vody
  • Med (podľa chuti)
Čo musíte urobiť,
  1. Variť lístky bazalky po dobu asi 10-15 minút.
  2. Pridajte med, napätie a piť to.

Tiež môžete jednoducho umyť listy a jesť. Uistite sa, že je žuť dôkladne.

Ako často by ste mali robiť to

Popíjať tento čaj 2 - 3 krát za deň.

Prečo to funguje

Terapeutické vlastnosti listy bazalky poskytnúť okamžitú úľavu od plynu, kyslosť a nevoľnosť. Čaj má chladiaci účinok, ktorý pomáha znížiť celkové bolesti a pálenie spojené s žalúdočných štiav (21). Tí, ktorí trpia kyslosti pomerne často potrebné, aby sušené a drvené bazalky po ruke, ktoré môžu byť konzumované s vodou pre okamžitú úľavu.

Späť na obsah

Niektoré z týchto odvolaní poskytnúť okamžitú úľavu, zatiaľ čo niektoré z nich môžu trvať niekoľko minút, aby ukázali svoje účinky. Skontrolujte, či vaše špajzu obsiahnutých látok, ktoré máte k dispozícii, a ich použitia, ako sa odporúča vyššie. Okrem vyššie uvedených domáce opravné prostriedky vyliečiť žalúdočné spaľovanie, mali by ste sa vyhnúť určité potravinové položky, ktoré sú známe vyvolať žalúdočných štiav v mnohých ľudí. Zoznam týchto položiek je uvedený nižšie.

Aké potraviny, aby nedošlo k prevencii pálenia v žalúdku

Tieto potraviny sú najlepšie sa vyhnúť, ak dochádza k páleniu v žalúdku, alebo ak ste náchylní k rozvoju žalúdočných štiav.

  • Potraviny s vysokým obsahom tuku, ako hranolky, hash hnedá, cibuľové krúžky, zemiakové lupienky, tvaroh, kyslá smotana, vyprážané kúsky mäsa, masť, krém na báze omáčky, atď
  • Vysoké kyslé ovocie, ako sú citrusové plody a paradajkami
  • Čokoláda
  • Cesnak
  • Cibuľa
  • Korenené jedlá
  • Kofeín
  • Alkohol
  • Soda a sýtené nápoje

Vyššie uvedený zoznam obsahuje daný bežné podnety pre pálenie v žalúdku, ktorá môže byť ľahko odstránená z vašej stravy.

Pálenie v žalúdku a hrudníku spôsobené v dôsledku pálenia záhy je veľmi nepríjemné. Ako sme videli, že dôvody pre toto môže byť mnoho - od jedla korenené jedlá spať hneď po jedle. S použitím domáce opravné prostriedky namiesto cez lieky proti sebe, ktoré môžu spôsobiť vedľajšie účinky, je vždy lepšie voľbou. Daj opravnými prostriedkami v tomto článku skúsiť, a uvidíte, ktorý z nich pracuje pre vás najlepšie. Nezabudnite vykonať zmeny vo vašej strave súčasne.

Poznáte inú žalúdka horiace domáce opravné prostriedky? Podeľte sa o ne s nami v komentároch.

load...