- 420k
- 1k
- 870
Myslíte si, pravidelne mať citrón čaj? Potom ste pravdepodobne jedným z najšťastnejších jednotlivcov vonku - pretože citrón čaj prichádza s celým radom zdravotných výhod! Je známe, pre očistenie svoje telo zvnútra a tiež osvieži a nabudí vás. Chceli by ste vedieť viac výhod citrónovej čaj?
Čítajte ďalej!
Čaj Citron nie je nič iné ako forma čierneho čaju, alebo zeleného čaju lúhu, do ktorého bol pridaný citrónová šťava na poskytnutie jedinečnú chuť. Lemon tea jednoducho obsahuje horúci čaj s citrónovou šťavou a cukrom. Masala citrón čaj obsahuje horúci čaj s praženou prášku rasca semien, citrónovej šťavy, čierne soli a cukru, čo mu dáva štipľavú, korenistú chuť (1). Prídavok citrónovej šťavy je nielen jeho farba výraznejšia, ale tiež zlepšuje jej chuť. Pre dokonalú chuť, právo množstvo citrónovej šťavy by mali byť pridané k tomu.
Kombinované výhody citrónovej šťavy a medu, aby citrón čaj zdravou alternatívou k rôznym sýtené nápoje a kávu. Rôzne citrón čaj Výhody sú nasledovné.
Väčšina zdravotných výhod citróna čaj pripisujú skutočnosti, že očisťuje telo tým, že odstráni toxíny zo systému. Tieto toxíny pozývajú rôzne druhy chorôb a infekcií. Vynikajúci detoxikačným, citrón čaj pomáha predchádzať týmto chorobám a infekciám.
Lemon čaj je užitočné pri zmiernenie prechladnutia a chrípky príznaky. V prípade prechladnutia a chrípky, môžete pridať zázvor do čaju a vypiť 3 až 4 krát denne. Nebude to len dať úľavu od bolestí v krku, ale tiež zvýši váš imunitný systém a vás udrží v teple počas zimy. Kvapalina pomáha tenké hlienu v krku. Teplé tekutiny, ako je vývar, čaj alebo citrónovou šťavou a med v teplej vode, môžete upokojiť vaše hrdlo (2).
Čaj Citron odstraňuje toxíny z krvi, a preto, že dodáva energiu vaše telo, osviežuje myseľ a zlepšuje duševnú jasnosť. Stres je zodpovedný za tvorbu toxínov v krvi, ktoré spúšťajú rôzne problémy v oblasti duševného zdravia. Lemon čaj je skvelý liek na bolesti hlavy, slabosť, nízka vitalita, letargia a únava. To vás udrží aktívny a zdravé čistenie svoju krv.
Podľa molekulárnej výživu a výskum potravín, čaj poskytuje ochranu proti kardiovaskulárnym chorobám. Lemon čaj obsahuje flavonoidy, ktoré znižujú lipidy a zápal a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín v cievach. Teda píl Čaj Citrón je skvelý spôsob, ako bojovať proti ochoreniu srdca.
Ako všetci vieme, citrón je príroda je antiseptikum. Lemon čaj má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, a tak pravidelná konzumácia pomáha pri liečbe a hojení infekcií a chorôb.
Lemon tea uľahčuje trávenie vďaka jeho upokojujúcim účinkom. To preto, že odstraňuje toxíny a odpadové produkty, a umožňuje vaše telo absorbovať viac prospešných látok obsiahnutých v ňom. Kyselina citrónová v citrónov pomáha pri trávení a pomáha rozpustiť obličkových kameňov, zatiaľ čo kyselina askorbová je prírodný antioxidant, ktorý bráni strach na námorníckou - skorbut.
Chirurgická opuch alebo edém je spoločný pooperačný stav a je spôsobená injekciou, odumretých buniek tuku, spojí sa a krv tekutiny. Tekutiny dostať nahromadené medzi telesných tkanív, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie. Lemon čaj je často doporučovaný lekármi pre obmedzenie a zmiernenie stavu opuchu. Okrem toho, citrón čaj tiež odstraňuje toxické účinky anestézie a znižuje bolesť v priebehu menštruačného cyklu ženy.
Naše telo potrebuje inzulín na premene glukózy alebo cukor na energiu. Bolo zistené, čaj zvýšiť inzulínovú aktivitu podľa výskumnej štúdie, ktorú "Journal of poľnohospodárskej a potravinárskej chémie" a rovnaké výhody sú poskytované citrónom čaj rovnako.
Čaj, všeobecne, môže zasahovať do vstrebávanie non-heme železa v tele. Avšak, v prípade citrónovej čaju, vitamín C môže zvýšiť nehemového vstrebávanie železa. Tak s tým, citrónovú šťavu na čaj môže pôsobiť proti tejto nepriaznivé účinky čaju.
Všetci sme si vedomí výhod vitamínu C na koži. Lemon má sťahujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú znížiť akné a iné kožné ochorenia interne. Teda spotreba citrónom čaj môže pomôcť v boji proti akné a rôznych kožných ochorení.
Obaja čaju a citrón obsahujú silné antioxidačné vlastnosti. To možno pripísať prítomnosti polyfenolov v čaji a hojné množstvo antioxidačného vitamínu C v citróny. Antioxidanty nielen zamedzí poškodeniu zdravých buniek, ale aj podporovať smrť nezdravých buniek a bránia rastu rakovinových buniek. Vlastnosti protirakovinové citrónovej čajového pomôcť znížiť riziko rakoviny kože. Okrem toho, citróny obsahujú zlúčeniny nazývanej limonoids v množstve, ktoré pomáhajú v boji s ústa, pľúc, prsníka, žalúdka a hrubého čreva a rakoviny.
Zelený čaj, ak sú užívané s citrónovou šťavou, môže poskytnúť celý rad priaznivých účinkov na zdravie. Citrónová šťava zvyšuje účinnosť a vstrebávanie antioxidantov zeleného čaju je. Keď sa naše tenké a hrubé črevo stane alkalické, katechíny stáť degraduje v našom žalúdku pri vstrebávaní živín. Citrónová šťava môže výrazne zvýšiť množstvo katechínov vyťažených naše telo zo zeleného čaju.
Výhody citróna sú ľahko dostupné v citrónovej čaj. Ako prírodné diuretikum, príjem citrónovej šťavy podporuje tvorbu moču. Podobne je to tiež skvelý liek na zápal ďasien a zápalu ďasien. Éterické oleje obsiahnuté v citrónu obsahovať antimikrobiálne vlastnosti.
Lemon príprava čaj nie je žiadny veľký problém za predpokladu, pridajte prísady v správnom množstve. Nižšie je jednoduchý spôsob prípravy citrón čaj recept.
Zloženie:
Postup:
Môžete urobiť tento čaj sviežim pridaním čerstvého zázvoru, alebo môžete pridať nejaké mäty pre lepšie výhod zdravie a vzhľad vášho čaju. Ak sa chcete viac vzrušujúce chuť, môžete skúsiť pridať štipku soli kamennej alebo, Kala Namak. ' Citrónová tráva je tiež dobrá prísada pre vaše citrónom čaj.
Tak to bolo o úžasné výhody citrónovej čaj a jeho jednoduchú prípravu.
Aj cez rôzne výhody citrónovej čaj, to nie je vhodný pre niektorých ľudí. Určité opatrenia, je potrebné vziať na spotrebu citróna čaj.
Preto, ak chcete combo priaznivých účinkov na zdravie a osviežujúcu chuť a arómu, citrón čaj je tou správnou voľbou. S nástupom leta, môžete pohodlne vymeniť tieto limonády a sódovej nápoje s osviežujúci ľadový čaj citrónovou!
Ako sa vám páčil tento príspevok na zdravotné výhody citrón čaj? Povedzte nám to tým, že komentuje v poli nižšie!