Starostlivosť o vlasy

Ako používať špenát na rast vlasov?

Ako používať špenát na rast vlasov?

Rast vlasov môže byť pomalý proces. Mesiaca sa zdajú míňať s vlasmi len mať dospelý pár palcov, a než sa nazdáte, je čas na čalúnenie. Poškodenie vaše vlasy prechádza, keď sa snažíte pestovať to nie je ľahké sa vysporiadať s jedným. A niekedy myšlienka vzdať a sekanie to všetko preč javí ako najjednoduchšie. Ale vy nemusíte. Prírodnej liečby rast zvyšujúce ako špenát môžete urobiť veľa dobré pre vaše vlasy. Prečítajte si o to vedieť viac.

Výhody použitia Špenát pre rast vlasov

Väčšina z nás vyrástli sledoval Popeye pumpovať svoje zbrane po prehltnutí plechovku špenátu. Ale vedeli ste, že špenát je dobré aj pre viac ako len získať neskutočné silu? Zelená listová zelenina má vysoký obsah živín a je nesmierne bohatá na antioxidanty. Je špenát dobré pre rast vlasov Áno, tu sú rôzne spôsoby, ktorými špenát zvyšuje rast vlasov ?:

  • Špenát je bohatý na vitamíny K, A, C, B2, B6, B1, E, mangán, zinok, železo, a omega - 3 mastné kyseliny. Tieto živiny pomáhajú vyživujú pokožku hlavy a vlasov, zaistiť zdravý rast vlasov.
  • Vysoký obsah antioxidantov v špenáte pomáha predchádzať poškodeniu vlasov a vlasovej pokožky posilňuje zdravie.
  • Vitamín B a C sú vynikajúce pre podporu zdravého rastu vlasov. Oni urýchlenie rastu vlasov tým, že zvyšuje kolagén a keratín úrovne.
  • Obsah bohaté na železo pomáha zvýšiť prísun kyslíka do vlasových folikulov, že zabezpečí, aby ostali v top zdravia.
  • Špenát má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť sťaženého pokožku hlavy.

Ako používať Špenát pre rast vlasov

Teraz, keď viete, špenát je vynikajúci starostlivosť o vlasy zložka, tu je návod, ako ho môžete použiť na podporu rastu vlasov:

1. Špenát Hair balíček

Budete potrebovať
  • 1 šálka špenátové listy
  • 1 polievková lyžica Med
  • 1 lyžica Carrier Oil (olivový, kokosový, Castor, atď.)
Doba spracovania

30 minutes- 1 hodina

proces
  1. Hodiť ingrediencie do mixéra a zmes, až sa dostanete hladké a konzistentné pastu.
  2. Použiť túto pastu po celom skalp a práce to cez celú dĺžku vlasov.
  3. Potom, čo vaše vlasy a vlasovú pokožku sú obaja zahrnuté v špenátovou zmes, nechajte to na dobu 30 minút až hodinu.
  4. Premyte špenát vlasy balenia so studenou / vlažnou vodou a jemným síranu bez šampónu.
Ako často?

1 - 2 krát týždenne.

Ako to pomáha

Med a olej v tomto balení pomocou utesnenie živiny a vlhkosť vo vlasoch, aby bola stále zdravé a bez poškodenia. To tiež pomáha upokojiť pokožku hlavy a zlepšenie krvného obehu podporiť zdravý rast vlasov.

2. Špenát Oil

Budete potrebovať
  • 1-2 cup Špenát
  • 1-4 cup Carrier Oil (olivový, kokosový, Castor, atď.)
Doba spracovania

1 hodina

proces
  1. Miešať pol šálky špenátu, až sa dostanete hladké pasty.
  2. Použiť tenká oddeliť buničiny zo šťavy.
  3. Zmiešajte dužinu s výberom dopravcu ropy. Pokiaľ máte mastné vlasy, použite ľahký olej ako je jojobový alebo olivový olej. Pre suché vlasy, použiť kokosový alebo ricínový olej.
  4. Masírovať oleja do skalpu po dobu 15 minút a potom to funguje po celej dĺžke vašich vlasov.
  5. Nechať olej na dobu ďalších 45 minút.
  6. Vymyť špenát olej studenou / vlažnou vodou a jemným síranu bez šampónu.
Ako často?

2 - 3 krát týždenne.

Ako to pomáha

Špenátové a olejová masáž môže pomôcť zlepšiť krvný obeh, zatiaľ čo vyčistenie póry a vyrovnávanie produkcie ropy. To pomáha zvýšiť skalp zdravie pre zdravý rast vlasov, zatiaľ čo klimatizácia vaše vlasy a riešenie problémov, akými sú sucho alebo kader.

3. Špenát Smoothie

Nie každý má rád použiť špenát, aby ich vlasy a ak ste jedným z tých, tu je špenát smoothie recept pre vás vyskúšať. Nemôžete ani ochutnať špenát, keď je to zmiešať s chutných plodov.

Budete potrebovať
  • 1 Veľký Ripe Banana
  • 1 šálka Špenát
  • 1 šálka Papaya
  • 1 šálka Almond / kokosové mlieko
Doba spracovania

5 minút

proces
  1. Rozsekať jednu šálku papáje a jeden veľký banán
  2. Hodiť to do mixéra a k nemu pridajte špenát a mandle / kokosové mlieko.
  3. Zmiešať ingrediencie, kým nedosiahnete hladkú zmes.
Ako často?

Každé ráno s raňajkami.

Ako to pomáha

Čo si dať vo vnútri vášho tela, je rovnako dôležité ako to, čo ste uvedenie vo vlasoch. Pre vaše vlasy rastú von silná a zdravá, vaše telo musí byť dobre živení. Použitím lokálne špenát ošetrenie v kombinácii s konzumovať tento kokteil zabezpečí, že vaše vlasy zostane zdravé korienkov až ku končekom, ako to rastie.

Rastúce vaše vlasy môže byť skutočnou skúškou trpezlivosti, ale s týmito špenátu prostriedkov a smoothie recept, môžete nielen podporujú rast vlasov, ale aj zlepšiť celkový zdravotný stav vašich vlasov a vlasovej pokožky. Poznáte nejaké iné spôsoby, ako používať špenát pre rast vlasov? Povedzte nám, ponechaním komentár nižšie.