Starostlivosť o vlasy

20 efektívnych domácich opravných prostriedkov a tipov na kontrolu vypadávania vlasov

20 efektívnych domácich opravných prostriedkov a tipov na kontrolu vypadávania vlasov

Pokles vlasy sú jedným z najčastejších problémov, ktorým dnes čelíme. Čo je tiež obyčajný je náš nedostatok vedomostí o nádherné a jednoduché spôsoby, pomocou ktorého môžeme liečiť podmienku.

Pokles vlasy sú časté u mužov i žien. Kým gény hrajú významnú úlohu, existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov.

Domáce prostriedky pre vypadávanie vlasov Control

    1. Kokosové mlieko
    2. Aloe Vera
    3. Neem (indický orgován)
    4. Amla (indický egreš)
    5. Grécky jogurt
    6. Meth (pískavice)
    7. Sladkého drievka Root
    8. Červená repa
    9. Cibuľová šťava
    10. Čínsky Hibiscus
    11. Zelený čaj
    12. Kokosový Masážny olej
    13. Vaječný bielok maska
    14. Zemiaky
    15. Citrónová šťava
    16. Koriander Juice
    17. Hena
    18. Kari listy
    19. Med, olivový olej, a škorica
    20. Aloe Vera, indický egreše, Shikakai A Neem Powder

1. Kokosovým mliekom:

Čo potrebuješ

load...
  • 1 šálka kokosového mlieka
Čo je potrebné urobiť
  1. Aplikovať kokosové mlieko do pokožky hlavy pomocou farbenia vlasov kefu.
  1. Potom pokrývajú hlavu s uterákom a nechať to na dobu asi 20 minút. Môžete ideálne pripraviť kokosové mlieko doma mletím strúhaný kokos a stlačil jej mlieko.
  1. Po tom, odstrániť uterák a opláchnite vlasy studenou vodou.
  1. Nadviazať s šampónom.
Ak potrebujete robiť to

Tento proces môžete sledovať raz týždenne.

Prečo to funguje

Kokosové mlieko je bohaté na vitamín E a tukov, ktoré pomáhajú hydratujú vlasy a udržať ju zdravú. Mlieko je bohatá na draslík, ďalšie nevyhnutnou zložkou pre rast vlasov (1). Kokosové mlieko je bohaté na proteíny, základných tukov a minerálnych látok ako je draslík. To znamená, umývanie vlasov s kokosovým mliekom môže pomôcť znížiť poškodenie vlasov. Kokosový olej tiež obsahuje rovnaké živiny a preto posilňuje svoje právo chĺpkov od korienkov šachtou ku špičke. Masírovať pokožku hlavy pravidelne s týmto olejom poskytuje ochranný účinok proti vypadávaniu vlasov. Môžete rošt kokos vytlačíme mlieko zmiešaním v malom množstve vody. To tiež má antibakteriálne vlastnosti, ktoré chránia vlasy pred poškodením.

Späť na obsah

2. Aloe Vera

Čo potrebuješ

List (alebo dokonca stonka) z rastliny Aloe vera

Čo je potrebné urobiť

To je tradičný spôsob použitia aloe vera na liečenie rast vlasov.

  1. Extrahovať obsah vlákniny z listu alebo stonku a votrite do vlasov.
  1. Zaistite, aby vaše vlasy je už premýva Pred vykonaním tohto postupu.
  1. Masírovať buničiny do pokožky hlavy v krúživými pohybmi.
  1. Nechaj to na dobu asi 15 minút, a potom opláchnite studenou vodou.
Ak potrebujete robiť to

Tento postup opakujte trikrát týždenne, v ideálnom prípade, ráno potom, čo ste vzali hlavy vaňu.

load...
Prečo to funguje

Aloe vera hrá kľúčovú úlohu pri vyrovnávaní hladiny pH pokožky hlavy a vlasov. To preniká hlboko do vlasovej pokožky a vlasov, a tým podporu rastu vlasov (2), (3).

pozor

Žlto sfarbená miazga z rastliny Aloe vera obsahuje toxíny, a môžu dráždiť pokožku, ak ste latex-netolerantný. Pred extrakciou obsah vlákniny, môžete v ideálnom prípade variť závod (ktorý prevádza toxíny do prírodného kyseliny salicylovej, čo je neškodný na kožu).

Späť na obsah

3. Neem (indický orgován)

Čo potrebuješ
  • 10 - 12 suché lístie Neem
  • Vodné nádoba obsahujúce
Čo je potrebné urobiť
  1. Variť neem listy vo vode, kým hladina vody príde na polovičné množstvo.
  1. Čakať na zmes vychladnúť.
  1. Opláchnite vlasy s touto zmesou.
Ak potrebujete robiť to

Môžete použiť tento liek ako posledné pláchanie po šampónovaní vlasy. To môže byť v ideálnom prípade vykonáva raz za týždeň.

Prečo to funguje

Neem má vynikajúce antibakteriálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu zbaviť lupín. Tým je zaistené, skalp je zdravé a podporuje rast vlasov (4). To tiež stimuluje prekrvenie pokožky a tým vyživuje vlasové korienky. Neem je dokonca zistené, že odstránenie vši a hnidy (5).

pozor

Pomocou Neem na vlasy (najmä v prípade lupín), môže spôsobiť vaše oči horieť. Takže buďte opatrní pri umývaní off neem vodu a bolo isté, že sa nedostane do očí.

Späť na obsah

4. Amla (indický egreš)

Čo potrebuješ
  • 4 - 5 indické egreše
  • 1 šálka panenský kokosový olej

OR

  • Indické egreše
  • Limetkový džús

OR

  • Indický egreš olej
  • Kokosový olej
Čo je potrebné urobiť

Metóda 1: Varte sušené indickej egreš v kokosovom oleji, kým olej sčernie. Počkať, až vychladne, a potom masírujte vlasovú pokožku s týmto olejom. Nechaj to na dobu asi 20 minút, a potom sa šampónom ako obvykle.

Metóda 2: rozdrviť Amla ovocia získať jeho šťavy. Mix 2 lyžičky tejto šťavy alebo amla prášku s rovnakým množstvom čerstvo vylisované limetkovej šťavy. Aplikovať tento na pokožke hlavy a nechajte zaschnúť. Opláchnite teplou vodou.

Metóda 3: Zmiešajte kokosový olej a indickej egreše olej v rovnakých častiach. Pridá sa niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Raz za týždeň, platí táto zmes dôkladne na hlave. Opláchnite vodou, aby sa boj proti vypadávaniu vlasov.

Ak potrebujete robiť to

Môžete sledovať to dvakrát týždenne.

Prečo to funguje

Amla je bohatá na vitamín C, živiny nevyhnutné pre rast a posilnenie vlasov (6). Vitamín C tiež pomáha budovať kolagénu, ktorý je nevyhnutný pre rast vlasov. Okrem toho, vitamín C tiež pomáha absorbovať železo, čím sa udržuje vaše zámky silné a zdravé. Amla tiež pomáha predchádzať predčasnému šediveniu vlasov (7).

Konzumovať ho v pravidelných intervaloch môže byť celkom užitočné pri posilňovaní svojej vlasové folikuly. To môže tiež byť aplikovaný lokálne vo forme šťavy alebo amla prášku k dispozícii na bylinných obchodoch.

Späť na obsah

5. Grécky jogurt

Čo potrebuješ
  • 2 lyžice Grécky jogurt
  • 1 lyžica medu
  • 1 citrón
Čo je potrebné urobiť
  1. Vezmite dve polievkové lyžice grécky jogurt v miske. K tomu, pridajte med a citrónovú šťavu extrahované z citróna.
  1. Zmiešajte ingrediencie dôkladne a aby pastu.
  1. Pomocou farbenie vlasov kefa, platí tento balík na vlasovú pokožku a vlasových korienkov.
  1. Nechaj to na dobu asi 30 minút, a potom dôkladne opláchnite studenou vodou.
Ak potrebujete robiť to

V ideálnom prípade by ste mali použiť tento balík raz týždenne. Ale ak máte suché vlasy, potom môžete použiť balíček dvakrát týždenne.

Prečo to funguje

Grécky jogurt pôsobí ako prírodný kondicionér na vlasy. Obsahuje vitamín B5 a proteíny, ktoré sú veľmi prospešné pre vlasy (8). Med obsahuje antibakteriálne vlastnosti, ktoré chránia vlasy pred poškodením (9).

Grécky jogurt obsahuje probiotiká, ktoré podľa štúdií, vďaka ktorým vlasy rast (10).

Späť na obsah

6. Meth (senovky gréckej)

Čo potrebuješ
  • 2 lyžice semien senovky gréckej
  • 4 lyžice jogurtu
  • 1 vajce

OR

  • 1 šálka pískavica semená

OR

  • 2 lyžice semien senovky gréckej
  • 1-2 šálka kokosového oleja
Čo je potrebné urobiť

Metóda 1

  1. Namáčanie dve polievkové lyžice semien senovky cez noc vo vode.
  1. Nech je to do pasty v dopoludňajších hodinách.
  1. Táto zmes sa mieša s trochou vody pridať určitú konzistentnosť.
  1. Pridajte štyri polievkové lyžice tvarohu jedného vaječného bielka.
  1. Aplikovať tento na vlasy a vlasovú pokožku.
  1. Nechajte pôsobiť po dobu pol hodiny.
  1. Umyte dôkladne vodou.

Metóda 2

  1. Namočiť semená senovky cez noc vo vode.
  1. Druhý deň ráno, brúsiť semená a aby pastu. Uistite sa, že pasta sa dôkladne rozomelie a roztierateľný.
  1. Použiť túto pastu na vlasy od korienkov ku končekom, a zakryte kúpaciu čiapku.
  1. Nechaj to na dobu asi 40 minút, a potom opláchnite studenou vodou.

Metóda 3

  1. Smažiť senovka semená v kokosovom oleji.
  1. Chladenie a kmeň prípravu.
  1. Naneste zmes v malých množstvách na skalp jemným trením na korienky vlasov.

Ak potrebujete robiť to

Môžete použiť to raz alebo dvakrát za mesiac.

Prečo to funguje

Pískavica semená posilnenie rastu vlasov a pomoc pri obnove vlasových folikulov. Oni tiež robia vlasy lesklé, silné a dlhé (11).

Späť na obsah

7. Sladké drievko Root

Čo potrebuješ
  • 1 lyžica drveného koreňa sladkého drievka
  • 1 šálka mlieka
  • 1 čajová lyžička šafran
Čo je potrebné urobiť
  1. Pridajte koreň pozemné sladkého drievka a šafran do šálky mlieka a dôkladne premiešajte.
  1. Pred spaním do postele v noci, použitia tejto zmesi na lysiny a nechajte ju cez noc.
  1. Umyť vlasy budúci ráno.
Ak potrebujete robiť to

Urob to dvakrát týždenne.

Prečo to funguje

Koreň sladkého drievka má liečivé vlastnosti, ktoré upokojujú pokožku hlavy a odstránenie dráždenie pokožky ani lupiny. To pomáha udržiavať skalp zdravie a podporu rastu vlasov (12).

Späť na obsah

8. Repa

Čo potrebuješ
  • Niekoľko červená repa lístia
  • 1 lyžica henna
Čo je potrebné urobiť
  1. Po prvé, variť červená repa listy vo vode, kým hladina vody príde na polovičné množstvo.
  1. Grind listy a pridajte henna.
  1. Aby pastu a aplikovať ho na váš skalp.
  1. Nechaj to na dobu asi 20 minút a opláchnite vodou.
Ak potrebujete robiť to

Do tohto trikrát týždenne.

Prečo to funguje

Červená repa obsahuje draslík, bielkovín a vitamínov B a C, z ktorých všetky sú nevyhnutné pre zdravé vlasy (13).

Späť na obsah

9. Cibule Šťava

Čo potrebuješ
  • 1 cibuľa
  • Vatový tampón

OR

  • 1 cibuľa
  • 2 lyžičky medu
  • Ružová voda

Čo je potrebné urobiť

Metóda 1

  1. Nastrúhajte cibuľu a získať jej šťavy.
  1. Namočte vatový tampón do šťavy, a použiť ju priamo na váš skalp, čo zaisťuje vlasové pramene sú hradené z koreňa ku špičke.
  1. Nechaj to na dobu asi 30 minút, po ktorých sa môžete opláchnite studenou vodou.
  1. Šampón ako obvykle.

Metóda 2

Squeeze cibuľu získať jeho šťavy. Pridajte 1 až 2 čajové lyžičky medu do neho. Ak sa chcete zbaviť zápachu, môžete miešať ružovú vodu s cibuľou. Aplikovať tento na vlasy a nechajte pôsobiť 40 až 50 minút a opláchnite vodou. Môžete tiež rozdrviť niekoľko strúčikov cesnaku a uvaríme v malom kokosovom oleji po dobu niekoľkých minút. Keď je zmes vlažná, masírujte vlasovú pokožku s ním.

Ak potrebujete robiť to

Môžete použiť cibule šťavu na vlasy raz za týždeň.

Prečo to funguje

Cibuľa má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu eliminovať baktérie, ktoré môžu spôsobiť infekcie pokožky hlavy (14). To tiež má vysoký obsah síry, ktorý zlepšuje krvný obeh do vlasových folikulov a podporuje rast vlasov. Síra je tiež známe, že liečiť infikované vlasové folikuly (15).

Pozor

Buďte opatrní pri používaní šťavu vaše vlasy. V prípade, že šťava dostane do očí, dôkladne ich umyte studenou vodou. Hoci to nie je škodlivé pre vaše oči, cibuľa šťava môže vyvolať pálenie a extrémnej nepohodlie.

Späť na obsah

10. Čínsky Hibiscus

Čo potrebuješ
  • 10 čínskych kvety ibišteka
  • 2 šálky panenský kokosový olej
Čo je potrebné urobiť

Metóda 1

  1. Pridajte čínske kvety ibišteka na kokosovom oleji a zmes sa zahrieva.
  1. Keď sú kvety spálený, kmeň zmesi a zachytenie oleja.
  1. Aplikovať tento olej každú noc a umyť si vlasy dôkladne druhý deň ráno.

Metóda 2

Môžete rozdrviť niekoľko kvety ibišteka a zmiešame s sezamovom alebo kokosovom oleji, aby sa jemné pasty. Aplikovať tento na vlasovú pokožku a vlasy a udržať po dobu niekoľkých hodín. Opláchnuť.

Ak potrebujete robiť to

Môžete skúsiť tento liek dvakrát až trikrát každý týždeň asi mesiac.

Prečo to funguje

Čínsky ibištek obsahuje vitamín C, fosfor a riboflavín, základné živiny pre hladkú a hustou srsťou. Kvetina tiež prispieva k odstráneniu toxínov a podporuje krvný obeh, čím sa zvyšuje rast vlasov (16), (17).

Späť na obsah

11. Zelený čaj

Čo potrebuješ
  • 2 zelené čajové vrecúška
  • 2 - 3 šálky teplej vody
Čo je potrebné urobiť
  1. Strmé dve zelené čajové vrecúška v horúcej vode a čakať, až sa voda ochladí.
  1. Teraz vyberte čajové vrecúška, a pomocou riešení opláchnite vlasy.
  1. Masírovať riešenie nad vašej pokožke hlavy.
Ak potrebujete robiť to

Môžete použiť tento zelený čaj riešenie ako kondicionér po-šampón. Postup sa opakuje dvakrát týždenne, po šampónovanie vlasy.

Prečo to funguje

Zelený čaj je známe, že stimuluje vlasové folikuly a zvýšenie produkcie vlasov. To tiež zvyšuje váš metabolizmus, ktorý bol spojený s nárastom rýchlosti rastu vlasov (18).

Späť na obsah

12. Kokosový Masážny olej

Čo potrebuješ

1 - 2 polievkové lyžice panenský kokosový olej

Čo je potrebné urobiť

  1. Môžete začať tým, že mierne zahrievanie oleja a uvedenie do malej misky.
  1. Opatrne použiť olej do pokožky hlavy a vlasových korienkov. Masáže v malých kruhových pohybov.
  1. Môžete buď ponechať olej na dobu asi 30 minút alebo cez noc, a potom sa šampónom ako obvykle.

Ak potrebujete robiť to

  • Urobte to každý druhý deň, až uvidíte výsledky.

Prečo to funguje

Kokosový olej obsahuje antioxidanty, ktoré posilňujú vlasy a dodávajú mu prirodzený lesk (19). Má tiež antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti infekciám skalp.

Pozor

Nech je to bod, umyť si vlasy počas jedného dňa uplatnenia oleja. V opačnom prípade, vaše vlasy sa zdá mastná a môže priťahovať prach a nečistoty rovnako.

Poznámka

Môžete tiež použiť mandľový, olivový, a amly oleja miesto kokosový olej pre podobné výsledky. Bolo zistené, olivový olej zlepšiť elasticitu vlasov, čím sa bráni v rozbitiu. Mandle a Amla oleja tiež pomáhajú predchádzať vypadávaniu vlasov a robiť to silnejšie (20).

Späť na obsah

13. Egg White Mask

Čo potrebuješ

  • 2 vajcia

OR

  • 1 vajce
  • 1 lyžička olivového oleja

Čo je potrebné urobiť

Metóda 1

  1. Prestávka otvoriť dve vajcia v miske.
  1. Oddeľte žĺtka od bielka.
  1. Zmiešajte vaječný bielok dôkladne, až sa dostanete silný a dokonca aj konzistenciu.
  1. Pomocou farbenie vlasov kefa, použiť vaječný bielok do pokožky hlavy a vlasov.
  1. Pokrývať hlavu s kúpaciu čiapku a nechať to na dobu asi 20 minút. Potom opláchnite studenou vodou a potom jemným šampónom.

Method2

Môžete si vziať jeden vaječný bielok a premiešame s lyžičkou olivového oleja. Poraziť, aby sa do pasty. Naneste po celej pokožke hlavy a vlasov. Nechajte ju po dobu 15 až 20 minút. Opláchnite studenou vodou a jemným šampónom.

Ak potrebujete robiť to

Dvakrát opakovať liek týždenne.

Prečo to funguje

Vajcia sú bohatým zdrojom bielkovín, vitamínov skupiny B a nevyhnutných živín pre optimálne zdravie vlasov (21).

Späť na obsah

14. Zemiaky

Čo potrebuješ
  • 1 zemiak
  • 1 čajová lyžička medu
  • 1 čajová lyžička vody
Čo je potrebné urobiť
  1. Dôkladne umyť zemiaky ošúpeme a jeho kožu.
  1. Nakrájajte na malé kúsky a dať ich do mixéra získať na pyré (môžete pridať malé množstvo vody do pyré, či je to príliš silné).
  1. Môžete vytvárať ďalší tlak na pyré do misy s použitím mušelín handričkou. To vám dá šťavu zo zemiakov.
  1. Do šťavy, pridajte lyžičku každý z medu a vody. Dobre premiešajte.
  1. Naneste zmes na vlasovej pokožky a vlasov, a nechať to na dobu asi 30 minút.
  1. Umyť jemným šampónom.
Ak potrebujete robiť to

To možno vykonať raz týždenne.

Prečo to funguje

Zemiaky obsahujú draslík, vitamín C a železo, z ktorých všetky sú životne dôležité pre udržanie zdravia vlasov. Bolo tiež zistené, že nedostatok draslíka môže viesť k vypadávaniu vlasov (22).

Späť na obsah

15. Citrónová šťava

Čo potrebuješ
  • 2 - 3 citróny
  • 1 šálka teplá voda
Čo je potrebné urobiť
  1. Rez každej z citrónov a pripraviť šálku citrónovej šťavy.
  1. Kmeň šťavu do misky s použitím mušelín handričkou a zmiešajte ju s teplou vodou.
  1. Potom, čo som vám umyl vlasy vo vani, opatrne naliať zmes cez skalp masírovať do pokožky hlavy súčasne.
  1. Zmes sa nechá na vlasoch po dobu asi piatich minút, a potom ho opláchnite studenou vodou.

Ak potrebujete robiť to

V dopoludňajších hodinách, po kúpeli. Robiť to raz alebo dvakrát týždenne.

Prečo to funguje

Citróny sú vynikajúce astringents. Oni utiahnuť pórov v pokožke hlavy, čím sa riadi padanie vlasov. Pokiaľ máte mastné vlasy, je citrónová šťava plákanie je to, čo si môžete vyskúšať.

Citróny tiež obsahujú alfa-hydroxy kyseliny, ktoré odlupovať odumreté bunky, eliminuje lupiny v procese. Citróny sú bohaté na vitamín C, ktorá predstavuje základnú živina, ktorá pomáha udržiavať zdravie vlasov (23).

Pozor

Napriek tomu, že je bezpečný, citróny obsahujú kyseliny. Z tohto dôvodu, zavri oči, ako si naliať zmes cez hlavu. Tiež si uvedomte, nepoužívať citrónovou šťavou nápravu príliš často alebo na dlhú dobu; to môže vyschnúť vlasy.

Späť na obsah

16. Koriander Juice

Čo potrebuješ
  • 1 šálka čerstvo nasekanej lístky koriandra
  • 3 - 4 lyžice vody
Čo je potrebné urobiť
  1. Mlieť koriandra a zmiešame s vodou, aby pastu.
  1. Šťavu z pasty, a za použitia farbenie vlasov kefa, aplikovať ho na pokožke hlavy a vlasov.
  1. Nechaj to na dobu jednej hodiny, a potom sa šampónom ako obvykle.
Ak potrebujete robiť to

V dopoludňajších hodinách, pred prijatím kúpeľ. Si môžete vyskúšať na to dvakrát alebo trikrát týždenne.

Prečo to funguje

Koriander je známe, aby sa vaše vlasy jemné a zabrániť vypadávaniu vlasov. Okrem toho je tiež účinná pri podpore rastu vlasov (24).

Späť na obsah

17. Henna

Od dávnych čias, henna sa používa ako prírodné farbu vlasov a kondicionér, a to najmä v Indii. To tiež hrá dôležitú úlohu v posilňovaní svoje vlasy. Pre zvýšenie efektivity, môžete miešať s horčičného oleja pred použitím.

  • Sa asi 250 ml horčicový olej
  • Pridať nejaké umyté a sušené henna listy.
  • Túto zmes variť, kým sa spaľujú listy
  • Filtrovať pomocou mušelín handričkou.
  • Tento olej skladovať vo vzduchotesnej nádobe a pravidelne masírujte vlasy s ním.
  • Môžete si tiež pripraviť na vlasy balenie zmiešaním 1 šálka henna prášku s pol šálky tvarohu. Aplikovať tento na vlasy a nechajte zaschnúť. Umyť studenou vodou a jemným šampónom.

Späť na obsah

18. Curry Leaves

Kari listy môžu byť použité na výrobu účinného vlasové tonikum.

  • Variť nejaké kari listy vo vlasoch olej a aplikovať ich na váš skalp.
  • Masírovať po dobu aspoň 15 až 20 minút.
  • Tento postup by mal byť dvakrát nasledovaný týždenne pre stimuláciu rastu vlasov.

Späť na obsah

19. Honey, olivový olej, a škorica

Čo potrebuješ
  • Med
  • Olivový olej
  • Škorica
Čo je potrebné urobiť

Med, olivový olej a škoricu by sa mali zlúčiť do vlasov balenia a aplikuje raz za týždeň. Tieto bohaté prírodné zložky sú ideálne proti padaniu vlasov ošetrenie budete potrebovať.

Ak potrebujete robiť to

Použiť túto vlasy balenia raz týždenne vidieť výsledky.

Prečo to funguje

Tento vlasy pack hydratuje vlasy a zároveň stimulovať skalp, ktorý, podľa poradia, podporuje rast.

Späť na obsah

20. Aloe Vera, indický egreše, Shikakai A Neem Powder

Čo potrebuješ
  • Aloe Vera
  • Indický egreše
  • Shikakai
  • Neem prášok
Čo je potrebné urobiť

Make pasta z rovnakých dielov zo štyroch zložiek. Aplikovať kombinácii dvakrát týždenne na vlasy a vlasovú pokožku a opláchnite vlažnou vodou.

Ak potrebujete robiť to

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, použite tento balíček dvakrát za mesiac.

Prečo to funguje
  • Upokojiť skalp
  • Zmiernenie podráždenie a svrbenie
  • Poskytujú hlbokú výživu
  • Posilnenie vlasov od korienkov až ku končekom
  • Elimináciu lupín
  • Zabránilo vypadávaniu vlasov a poškodenia

Na rozdiel od týchto nápravných opatrení uvedených vyššie, udržiavanie zdravého životného štýlu a správnej režim starostlivosti o vlasy sú životne dôležité pre liečbu problémov vypadávanie vlasov.

Späť na obsah

Príčiny pádu vlasy

Pokles vlasy je spôsobený mnohými faktormi. Patria medzi ne:

1. Stres

Stres je častým problémom v týchto dňoch čelí takmer každý. To môže viesť k niekoľkým zdravotných problémov od menšieho choroby na život ohrozujúce ochorenia. Štúdie ukázali, že vysoká miera stresu je zodpovedný za spôsobenie padanie vlasov u väčšiny ľudí.

2. Dedičné Príčiny

Pokles vlasy, ktoré sa deje v dôsledku genetických dôvodov je tiež známy ako androgénnej alopécie. Podľa Americkej akadémie dermatológie, to je najčastejšou príčinou vypadávania vlasov. Tento gén môže byť zdedené od jedného z boku svojich rodičov rodiny. Máte väčšiu pravdepodobnosť, že trpí vypadávanie vlasov, ak sú obaja vaši rodičia trpeli to taky.

3. Hormonálna nerovnováha

Hormonálna nerovnováha spôsobená v dôsledku menopauzy, tehotenstvo a nefunkčné žľazy štítnej žľazy sú tiež zodpovední za spôsobujú padanie vlasov.

4. Nezdravé jedlo

Nezdravé jedlo je považované za škodlivé, pretože to sotva poskytuje svojmu telu žiadne živiny a robí to bezbranný voči zdravotným stavom. Jesť nezdravé jedlo môže viesť k nutričné ​​nedostatky, ktoré môžu spôsobiť pád vlasy a plešatosti. Ľudia s poruchami príjmu potravy sú tiež pravdepodobné, že trpí nadmerným vypadávaním vlasov.

5. Drsné chemickým ošetrením

Drsné chemickom ošetrení ponúkané krásy, ako je rovnanie a curling, môže oslabiť vlasové folikuly, kedy sa často vykonáva. To prispieva k ďalšiemu vypadávaniu vlasov. Blow vysušenie vlasov pravidelne prispieva veľkou mierou k vypadávaniu vlasov.

6. Psoriáza

Lupiny sú častým problémom v týchto dňoch, ktoré možno ľahko liečiť. Ale ak zanedbané, môže sa začať otáčať do hrubé šupinaté škvrny, známy ako lupienka. Táto dlhodobá kožný problém je spôsobený pri kožné bunky rýchlo rastú, čo vedie k husté, bielej, striebornej alebo červenej škvrny na koži.

7. Proteín Nedostatok

Naše vlasy sa skladá z keratín proteín nazvaný. Nedostatok tohto proteínu vo vašej strave môže oslabiť vaše vlasy. To má za následok suché a lámavé vlasy, ktorý porušuje ľahko. To môže byť tiež príznakom problémov súvisiacich s štítnej žľazy, aby sa poraďte so svojím lekárom.

8. Nedostatku železa alebo anémia

Anémia je častým problémom pozorovaný u žien, ktoré nemajú dostatok železa bohaté potraviny. To je spôsobené, keď krv neobsahuje dostatok červených krviniek. Tieto bunky prenášať kyslík po celom tele, a poskytuje tak energiu, ktorú budete potrebovať. Anémia je jednou z hlavných príčin vypadávanie vlasov, ako vlasové folikuly tiež vyžadovať dostatočný prísun krvi pre ich rast a údržbu.

Niektoré ďalšie príčiny vypadávania vlasov sú starnutie. Nedostatok vitamínu B6 a kyseliny listovej, cez styling a ochorenie štítnej žľazy.

How Much Hair Fall je normálne?

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, padanie vlasov je vlastne celkom normálny jav, kam prísť až o 50 až 100 prameňov vlasov každý deň. To je, keď začnete strácať viac než to budete musieť starať.

Pokles vlasy, keď sa to stane vo svojom prirodzenom priebehu, sa opiera o rast vlasov. Ale v prípade, že miera vypadávanie vlasov prevyšuje početnosť prírodných opätovný rast vlasov, je to dôvod na obavy. Ak ste stratili vlasy chumáče a sú schopné udržať objem, mali by ste okamžite konzultovať s trichologist.

Pokles vlasy môže viesť k plešatosti, technicky známy ako alopécia. Je charakterizovaná stratou vlasov z hlavy a tela. S najnovšou pokrok v technológii, padanie vlasov môže byť riadený a zvrátiť do značnej miery. V skutočnosti existujú určité tradičné rásť vlasy domáce opravné prostriedky, ktoré fungujú v boji proti tomuto problému.

Ako ovládať pád vlasy v zime

Je to v zime, keď sú naše problémy vlasy na ich najhoršie. S chladnou nastavenia v a nedostatku vlhkosti vo vzduchu, vlasové problémy, ako lupy, sucha, vypadávanie vlasov a vlasovej pokožky svrbenie sú common.While existujú za vlasy páde z mnohých dôvodov, tu je niekoľko bežných príčin, ktoré vedú k vypadávaniu vlasov. Pochopenie týchto príčin by byť lepší spôsob, ako sa snaží, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu vlasov.

  1. Udržiavať lupiny preč: Lupiny je jedným z najčastejších problémov, ktoré sa vyskytujú v dôsledku extrémneho sucha skalpu. Je to jedna z hlavných príčin vypadávanie vlasov v zime. Použite proti lupinám čistiaci prostriedok, aby sa zabránilo padaniu vlasov.
  1. Nepriväzujte vaše vlasy príliš tesný: Tesné ponytails alebo úplety sú veľké nie, ak sa snažíte kontrolovať pád vlasy v zime. Nosiť vlasy voľné, aj keď ide do postele.
  1. Jemná Česanie: v zime, vlasy už suché a poškodenie v dôsledku nedostatku vlhkosti vo vzduchu. Pokúste sa česať len v prípade potreby, a byť tak jemný, ako len môžete.
  1. Majú zdravej výživy: mať zdravej výživy: zahrnúť veľa vitamínov a minerálnych látok vo vašej strave tým, že ovocie, zeleniny, celozrnných a orechy. Uistite sa, že budete držať ďalej od spracovaných potravín, cukrovinky predmety, a mastné jedlo. To pomôže ovládanie padanie vlasov.

Domáce lieky na jeseň vlasy v zime

  1. Hot Oil Liečba: Používanie ošetrenie horúcim olejom počas zimy, je to skvelý spôsob, ako pridať výživu pre vlasy a zabrániť padaniu vlasov. Použiť nejaký teplý olivový olej alebo kokosový olej na pokožku hlavy a vlasové pramene. Necháme asi 1-2 hodiny. To by sa malo uskutočniť najmenej raz za týždeň, aby vám požadovaný výsledok.
  1. Naneste Avocado Mask: Avokádo majú veľa vitamínov a minerálnych látok, ktoré môžu hlboko vyživujú vlasové pramienky a liečbe suchosť a padanie vlasov. Maska z kašou avokáda možno aplikovať na vlasy a nechal po dobu 45 minút pred praním. Sledovať ju každých 7 dní získať výsledky.

Avocado môže byť tiež zmiešaný s banánom ako jeden z ďalších masiek pre rovnakú liečbu.

Ako minimalizovať Hair Fall In Monsun

Starostlivosť o vlasy sa stáva stále dôležitejšou v monzúny, pretože vaše vlasy tendenciu strácať vlhkosť z dôvodu vysokej vlhkosti vzduchu v atmosfére a často dostať za mokra. To môže mať za následok srsť je príliš kučeravé, suché a lámavé. Vlasy sa tiež môžu stať krívať, a tam sú šance na skalp infekcie príliš. Tak, správnej starostlivosti o vlasy v monzúnu je veľmi dôležité.

1. Opláchnite vlasy, keď sa dostanete za mokra v daždi

Prvá vec, aby sa zabránilo v monzúnu pre kontrolu vypadávanie vlasov je stále mokrý v daždi.

My všetci milujú znovu a znovu namočení v daždi. Ale naše vlasy nie je! Časté zmáčanie a šampónovanie a sušenie okráda vlasy z esenciálne vlhkosť a robí bez života a kučeravé. Minimalizovať vystavenie vašich vlasov na dažďovú vodu, rovnako ako si môžete.

Avšak, ak máte mokré v daždi, opláchnite vlasy s veľkým množstvom čistej vody a jemným šampónom čoskoro po návrate domov. Tým sa zabráni mikrobiálnej kontaminácie na skalp a kontroluje vypadávanie vlasov v monzúnu.

Ak vaše vlasy namočia v daždi, nenechávajte ich zviazané do copu alebo drdolu. Nechať je voľne uschnúť, aby sa zabránilo plesňových infekcií a lupiny.

2. Olejovanie a hydratáciu

Olej vlasy po dobu 1 - 2 hodiny pred šampónovanie, aspoň raz týždenne. Prípadne môžete použiť domácu vlasové masky. Zmiešajte 1 zrelý banán, 3 lyžice medu a 1 PL olivového oleja. Aplikovať tento balíček na vlasy a nechajte ju po dobu 15 - 20 minút. Potom opláchnite čistou vodou získať lesklé vlasy!

Vaše vlasy otočí drsné a suché a v konečnom dôsledku vedie k vypadávaniu vlasov počas monzúnov. Rýchle a prírodný olej masáž nasleduje vlasy umývanie výsledky v mäkkej, zvládnuteľné vlasy.

  • Identifikovať váš typ vlasov a rozhodnúť sa pre pekné olejovú masáží horúcim každý víkend alebo dvakrát týždenne k udržaniu nádhernej hodvábne vlasy. Patrí masáž rozpálenom oleji vo vašej rekreačné starostlivosť o vlasy rutina.

Prípadne môžete tiež ísť o dobré značkové vlasovej masky a ošetrenie sa vyživujú krehké vlasy monzúnov. Skúste L'Oreal Total Repair 5

Môžete si pripraviť jednoduché DIY ošetrenie sa vyživujú vaše vlasy

  • Masírovať až 1 - 2 šálky majonézy do vlasov. Vajíčka a oleje hydratujú a uhasiť vlasové pramienky
  • Urobte si masku s olivovým olejom, mandľový olej a vitamín E pre ďalší impulz pre vlasy
  • Zahŕňať jablčný ocot a citrónovú šťavu vo vlasoch masiek ujasniť si svoje vlasy
  • Dokonca si môžete opláchnite vlasy studenou ponorený čaju alebo dokonca piva pre extra lesk
  • Naneste pastu z kašou manga a mäty pre hladké a lesklé vlasy. Len vmasírujte do vlasov a čakať na 15-20 minutes.Then opláchnite
  • Blend 3 banány a mrholením 3 lyžice medu. Použiť túto masku a nechať to na dobu 20 - 30 minutes.This maska ​​hydratuje a vyživuje vlasy
  • Pre mastné vlasy naneste masku mätou pastu a nechať to na dobu 15 - 20 minút. Opláchnuť

3. Nepoužívajte Hrebeň mokrými vlasmi

Máte ten zvyk česanie vaše mokré vlasy po umytí vlasov alebo po namočení v daždi? Nechaj toho okamžite!

Mokré vlasy sú slabé a náchylné k lámaniu. Jemne vysielať suché vlasy a hrebeň ju s širokouhlým ozubeným hrebeňom po tom, čo vaše vlasy úplne suché. Vyhnúť sa používaniu vyhrievané vlasové prostriedky, ako oni robia vaše vlasy ešte suchšie a drsné počas monzúnov.

4. Nadmerné produkty vlasovej

Použitie príliš veľa stylingových produktov, ako sú gély a penou spôsobuje produktu nahromadenie. Pár, ktorý sa nesprávnym čistením a budete musieť vysporiadať s lupinami a vlasy pádu. Vyhnite sa nadmernému používaniu a zabezpečiť, aby sa umývanie vlasov rovnako. Rozhodnúť sa pre jemné výrobky pre starostlivosť o vlasy, ktoré sú bez parabénov a sulfátov, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu vlasov.

Tiež ísť ľahko na chemickým ošetrením, ako je trvalé onduláciu a rovnanie počas monzúnov. Budú ďalej dráždiť pokožku hlavy a vlasové pramene, ktoré vedú k nadmernému poklesu vlasy a rozštiepené končeky

5. Šampónovanie a klimatizácie

Ak vaše vlasy namočia v daždi, šampón vlasy, až sa vrátiš domov. Kým padajúce z neba, dažďová voda dostane naložené znečisťujúcich životné prostredie, a môže dôjsť k poškodeniu vlasov, ak nie sú riadne umyť. Nenechajte šampón viac ako 2 - 3 krát týždenne, a to vždy nasledovať šampónovanie s klimatizáciou. Použitie anti-kader šampón a kondicionér môžu riadiť krepovateniu až do veľkej miery.

Ďalšie tipy, ako spravovať svoje vlasy a preven padanie vlasov, počas monzúnov:

  • Použite širokouhlý ozubený hrebeň vyrobený z prírodných materiálov ako je drevo hrebeň do vlasov, aby sa zabránilo vytváraniu statickej energie, čo má za následok kučeravé vlasy. Plastové hrebene / kefy pridať do kader, pretože statický.
  • Vždy použiť neoplachovací séra po šampónovaní.
  • Nerobia veľmi tesné copy alebo buchty v monzúnov, ako vlhkosť v atmosfére má tendenciu robiť skalp pot, a ak sa vaše buchta je veľmi tesné, bude pot neodparuje, čo vedie k lupín a ďalších infekcií.
  • Zmiešajte dve polievkové lyžice octu a šálku vlažnej vody. Umyť vlasy s týmto riešením, a to skutočne ponúka dokonalý lesk a dodáva objem vašich vlasov rovnako.
  • Vyhnúť styling vlasov vo vlhkom monzúnových dažďov. Vlhkosť činí vlasy ešte kučeravé a vedie k vypadávaniu vlasov.
  • Nechoďte za akýchkoľvek chemických úprav počas monzúnu ako chemikálie nepriaznivo reagujú s dažďovou vodou a spôsobila vážne škody na vlasy a vlasovú pokožku.

Tipy

Okrem domácej opravné prostriedky, existujú niektoré ďalšie zmeny životného štýlu môžete urobiť a tipy, ktoré môžete sledovať, aby sa udržať vlasy odpadnúť.

1. Balanced Diet

  • Vyvážená strava ide dlhú cestu pri udržiavaní celkového zdravia, vrátane zdravia vlasov. V rámci boja proti padaniu vlasov, je dôležité začleniť vyváženú stravu.
  • Klásť väčší dôraz na príjme vitamínov, vápnika a železa, pretože môžu zabrániť padaniu vlasov do značnej miery.
  • Nedostatočný príjem bielkovín a železa je jednou z najčastejších príčin vypadávanie vlasov.
  • Okrem týchto, vitamíny sú tiež dobré pre vaše vlasy.
  • Vitamín A, je antioxidant, podporuje zdravú produkciu mazu v pokožke hlavy.
  • Stimuluje krvný obeh v pokožke hlavy, a tak udržuje vaše vlasových folikulov produktívne.
  • B vitamíny napomáhajú pri produkcii melanínu, ktorý dodáva zdravú farbu na vlasy.
  • To tiež stimuluje krvný obeh.
  • Tak má vyváženú stravu obsahujúcu základných živín môže výrazne znížiť padanie vlasov.
  • Začleniť ryby, zeleninu, železo bohaté ovocie, mlieko a mliečne výrobky vo svojej strave.

2. Spracovanie Hot Oil

  • Masírujte vlasy vlažnou olejom pravidelne aspoň raz týždenne.
  • Okrem svojej vlastnej dobroty, zlepší krvný obeh v pokožke hlavy.
  • Vždy olej vaše vlasy od korienkov až ku končekom.
  • Môžete použiť mandľový, olivový alebo kokosový olej pre vaše vlasy.
  • Masírujte pokožku hlavy s rukou na pár minút.
  • Kladený na kúpaciu čiapku za hodinu a potom šampón a stav vašich vlasov ako obvykle.
  • U väčších efektov, môžete pridať pár kvapiek rozmarínu, levandule, bay alebo mäty piepornej silíc mandľového či olejovej báze sezamového.

3. Udržujte skalp Clean

Špinavý skalp je vždy náchylnejší na infekcie. Nech je to miesto, aby pravidelne šampón a stav vašich skalp spoľahlivé produkty. Udržať si čisté vlasy budú predchádzať problémom lupinám. To bude tiež udržiavať svrbenie a vlasy vši na uzde, ktoré sú jednou z hlavných príčin vypadávanie vlasov.

  • Okrem umytí vlasy by mali byť správne kartáčovaný.
  • Mali by ste tiež pravidelne zastrihávať vlasy, aby sa zabránilo trhanie vlasov a vyhnúť štiepeniu.
  • By mala byť použitá široká zuby hrebeň.
  • Sušenie rana je potrebné sa vyhnúť, ak je to možné, pretože teplo generované môže dôjsť k poškodeniu vlasov.
  • Vyhnite sa česanie mokré vlasy ihneď po kúpeli.

4. Postupujte podľa zdravého životného štýlu

Nezdravý životný štýl je tiež jednou z príčin vypadávanie vlasov. Preto je dôležité začleniť niekoľko zmien, aby bolo priaznivé pre zdravý rast vlasov.

  • Psychický stres je jedným z hlavných faktorov, ktoré prispievajú k vypadávaniu vlasov.
  • Praktizovanie meditácie je skvelý spôsob, ako zmierniť psychické napätie a obnoviť hormonálna nerovnováha.
  • Správne spánku je tiež životne dôležité pre celkové zdravie, vrátane zdravia vlasov.
  • Použitie príliš veľa tepla a chemikálií na vlasy je potrebné sa vyhnúť.
  • Ak používate gél na vlasy, uistite sa, že umyť hneď na druhý deň.
  • Vyhnúť tabaku a alkoholu, rovnako ako je to možné.

Podľa vyššie uvedených prírodné prostriedky rast vlasov, budete určite dochádzať k znateľné výsledky. Ak sa však žiadna z týchto nápravných opatrení fungujú, je vhodné sa poradiť s dermatológom pred stav sa zhoršuje. Určité liečebné procedúry sú tiež k dispozícii, ako je transplantácia vlasov, starostlivosť o vlasy, ošetrenie kmeňových buniek a predlžovanie vlasov. Môžete ísť na tieto postupy, ale len po riadnej konzultácii s dermatológom.

5. Povedzme, že žiadne nezdravé jedlo

Bolo preukázané, znovu a znovu, že konzumácia nezdravé jedlo môže spôsobiť padanie vlasov. Nezdravé jedlo obsahuje nadmerné kalórií a žiadne dôležité živiny, ktoré môžu nakoniec viesť k vypadávaniu vlasov (25). Môžete namiesto toho prepnúť na vrátane viac zelenej listovej zelenine, potravín bohatých na bielkoviny a ovocie vo vašej strave.

6. Be Gentle s mokrými vlasmi

Mokré vlasy sú náchylnejšie k poškodeniu, čo je dôvod, prečo musia byť jemné a zároveň manipuláciu. Najlepší spôsob, ako vysušiť mokré vlasy, je to pat suchým uterákom, miesto otieranie drsne.

7. Pravidelne cvičte

Pravidelné cvičenie zlepšuje krvný obeh a zlepšuje prietok kyslíka do pokožky hlavy, čím sa riadi padanie vlasov. Ideálne cvičenie po dobu asi 30 minút denne, päťkrát týždenne (26).

8. Zostali hydratované

Pitím dostatočného množstva vody je ešte jeden spôsob, ako udržať padanie vlasov v šachu (27). Vzhľadom k našim zaneprázdnených a sedavým životným štýlom, len zriedka pamätať, že je dôležité udržať sami hydratovaná. Nápoj asi šesť až osem pohárov filtrovanej vody pravidelne.

9. Zastrihávať vlasy Pravidelne

Rozštiepené končeky môže tiež spôsobiť pád vlasy (28). Aby sa tomu zabránilo, udržať strihanie vlasov pravidelne.

10. Vyhnite sa zaparené sprchy

Horúca voda dehydruje vlasové pramene, takže sú krehké a náchylné k rozbitiu. Oplachovanie vlasov s horúcou vodou tiež vyplavuje esenciálne oleje z pokožky hlavy, čo môže viesť k zvýšenému vylučovaniu srsti. Môžete si namiesto toho ísť na sprcha s vlažnou alebo normálnou vody.

11. Stay Away From Hot Nástroje Styling

Vystavovať svoje vlasy vysokým teplotám môže dôjsť k zničeniu životne dôležité bielkoviny a poškodenie ochrannej kutikuly vašich vlasov je. Keď sa to stane, rovnováha vlhkosti vlasov dostane narušený, takže je náchylné k rozbitiu.

V ideálnom prípade môžete obmedziť používanie horúcich stylingových nástrojov (vrátane vášho fúkacie vlasov), aby nie viac ako dvakrát za týždeň. Tiež, aby bolo miesto pre aplikáciu tepelnej ochrany sprej pre zníženie trenia a chráni vlasy.

12. Neumývajte vlasy príliš málo (alebo Too Much)

Môžete preskočiť šampón na jeden deň, ale uistite sa, že sa nestane zvykom. Nie je umývanie vlasov po celé dni dohromady môže viesť k hromadeniu nečistôt, oleja, a zvyšok produktu, ktoré môžu upchať póry v pokožke hlavy.

Na druhú stranu, umývanie vlasov príliš často (umývanie každý deň), môže odstrániť esenciálne oleje váš skalp potrebuje. Najlepšie, čo môžete urobiť, je umyť si vlasy raz za dva dni, tým skôr, ak máte sklony k nadmernému poteniu a používať mnoho vlasové prípravky. Použitie šampón síranu bez aby sa zabránilo nadmernému vysušeniu.

Pád vlasy môže byť vážnym problémom. Ale najradšej vážne problémy tam vonku, to môže byť zabránené a liečiť pomocou jednoduchých domáce opravné prostriedky. Postupujte podľa vyššie uvedených tipov, a nikdy nebudete musieť báť znova o vypadávanie vlasov!

Dúfam, že sa vám páčil článok. Prosím zanechať komentár do nižšie uvedeného poľa.

load...