Starostlivosť o kožu

24 jednoduchých tipov na získanie mladšej pleti

24 jednoduchých tipov na získanie mladšej pleti

My všetci usilovať o zdravú, žiariace a mladší vzhľad. Šťastný kože je odrazom zdravú myseľ a zdravé telo. Na dosiahnutie tohto cieľa, väčšina z nás sa snaží o sto výrobkov, ale bohužiaľ, nie všetky výrobky ukazujú výsledky, ako sa očakávalo. To je preto, že väčšina z nich ukazujú výsledky, ktoré ubúdať preč za chvíľu.

Dočasné žiara a instantné zjasňovacie krémy, hovoríme s vami. Túžime pre druh zdravej pokožky, ktorá zostáva. To, čo skutočne chceme je získať zdravú kožu zvnútra. Tak ako sme sa ísť na to? Aké sú spôsoby, ako stopercentne zdravie kože? Tu sme narukoval všetky jednoduché tipy a domáce opravné prostriedky pre vás získať mladistvý vzhľad pokožky.

24 jednoduchých tipov, ako sa dostať mladší vzhľad:

Nasledujúce tipy vám určite pomôže dostať ten bezchybný, mladší vyzerajúca pleť, ktoré ste vždy chceli.

load...

1. Hydrát seba: 

To je najdôležitejšia zo všetkých kozmetických tipov pre mladší vzhľad. Voda tvorí asi na 65% tela a zbavenie sa sami o to je veľký nie nie rozprávkové kožu.

  • Vypiť 8 - 10 pohárov vody, aby sa vaša pleť hydratovaná.
  • Noste so sebou fľašu, nech ste kdekoľvek, nezbavujú kožu vody.
  • Prepnúť na riadenie kokosová voda; Je zdravšie ako prevzdušnené nápojov, ktoré vedú k toxínu uvoľňuje v tele, čo spôsobuje akné.

2. Jesť vyváženú stravu:

Mať zdravé jedlo, ktoré zahŕňa potraviny, ktoré obsahujú omega mastných kyselín a antioxidantov. Zvýšiť svoj príjem strukovín a čerstvého ovocia, ako sú pomaranče a melóny. Zelenina na druhej strane pomáhajú udržať žiaru vašej pleti.

3. Pleť Rutinné Starostlivosť:

Nasledovať rutinnej starostlivosti o pleť, ktorá zahŕňa čistenie, tonizáciu a hydratáciu. Očista zbaví všivák, tónovanie spracováva problematiku pórov a hydratačný je nesmierne dôležitá pre textúru pleti.

4. Peelingová:

Majú pravidelný peeling a čistiace rutina. Môžete to urobiť doma pomocou jogurt, ovsené vločky a ružovou vodou. Držať sa rutiny prírodné starostlivosti o pleť viac ako tie ukladanie priniesol. Náhradné svoju kožu na chemikálie.

5. Be Safe Sun:

Zostať slnka bezpečný pomocou ochranu proti slnečnému žiareniu. To pomáha zabrániť predčasnej vrásky a rakovinu kože. Používať opaľovací krém s vysokým SPF. Znovu použiť ochranu proti slnečnému žiareniu, ak je vyžadovaný. Tiež používať kozmetiku, ktoré majú ochranný faktor slnečný v nich. Ak sú stále fotografoval, SPF by nemal byť problém.

6. Získať Správne Rest:

Získať dostatok odpočinku. Ak ste unavení a vaše telo nemá dostatok odpočinku, to ukazuje na koži. Najrýchlejší liek nudné a zamračený pleti je hlboký spánok.

7. Zvlhčenie:

Použite dobrý krém pre vašu pleť, aby pomohla posilniť regeneráciu pokožky buniek. Za nocí, hustá a krémová hydratačný robí zázraky. Použite pod očný gél a rozmaznávať pokožku pod očami.

8. Vyhnite sa sulfáty:

Sulfáty sú povrchovo aktívne látky vo väčšine čistiacich prostriedkov založených na trhu; tvár umýva a mydla, ktorý prúžok kožu z prírodných olejov, zanecháva pocit sucha, šupinatá, a dokonca svrbí. Pozrite sa na produkty, ktoré neobsahujú parabény, sulfáty a silikóny.

9. Prestať fajčiť:

To vedie k vrásky, pigmentácie a zlú pleť. S životné prostredie už tak znečistené a vytváranie havocs na koži, nechcete sebapoškodzovania kožné problémy.

10. Byť fit a zdravý:

Pravidelne cvičiť pre zdravé telo a pokožku. Skúste jogu, meditácie a hlboké dychové cvičenia, aby sa vaše nervy v pokoji. Stres je najväčším nepriateľom dobrého kožu.

11. Starajte sa o svoje make-up štetce:

Pravidelne čistite make up štetce a zahodiť staré huby. Kefy plnené staré make up môžu obsahovať baktérie a spôsobuje akné. Na čistenie kefy použiť detský šampón a kondicionér. Môžete použiť kvapku pre antiseptické taky.

12. Získať pomoc v prípade potreby:

Je dobré navštíviť dermatológa konzultovať svoje problémy s pleťou. Cez pult lieky môže fungovať len tak dlho.

13. Pomocou správneho vankúš:

Zmeňte svoje obliečky na vankúše často, bavlnené vankúše vzali všetku vlhkosť od pokožky a nechajte ho v suchu, šupinatá a spôsobuje spánku linky a vrásky. Vyskúšať a používať hodváb a satén vankúš prípady.

14. De-Stress a relax:

Dopriať mini manikúru a pedikúru, masáže a kúpele sa uvoľniť svoje telo a pokožku.

Hlavné prostriedky pre mladší vzhľad:

Existuje nespočetné množstvo, časom preverené domáce opravné prostriedky, ako aj pre mladší vzhľad pleti, ktoré si môžete vyzdvihnúť z vašich každodenných zložiek. Tu je 10 takých Quick Fix riešenie pre to veľa hľadal po žiara:

15. Med:

Bohaté antioxidačné vlastnosti, spolu s prítomnosťou aminokyselín, vitamínov, minerálov a enzýmov, ktoré umožnilo med, ktorý bude použitý ako pestovaním kože a vyživujúce zložky cez stáročia. Zmierňuje zápaly a stimuluje bunkovú regeneráciu, z ktorých oba sú nevyhnutné pre mladistvých pleti. Zmáčadlo vlastnosťou tejto lepkavé tekutiny pomáha zachytiť a udržať toľko zásadné hydratáciu pokožky.

  • Pridajte 2 lyžičky drveného kamennej soli s 1 lyžica medu a použiť ju k exfoliačný činidlo drhnúť off odumreté bunky.
  • Pridajte lyžičku plné čistého medu 30 ml indického egrešov šťavy a konzumovať ho každé ráno spomaliť starnutie.

16. Kurkuma:

Vzťah medzi indickými ženami a kurkumou siaha späť v čase. Je antiseptický, antibakteriálny a protizápalový prostriedok. To zvyšuje úroveň cirkulácie, bojuje s infekciami, vymaže kazy, a marí jemné linky a vrásky, Stručne povedané, jeho použitie je nevyhnutné, ak chcete zdravú pokožku. Môžete ho použiť aj vo vašej kuchyni, aby vyživujú pokožku zvnútra.

  • Mix 1 lyžička kurkuma prášok s 1 lyžička medu a trochou mlieka za vzniku hrubej pasty. Používajte ju ako kroviny na tvári a kože denne.
  • Ward z tmavé kruhy a opuchy s okom balíka vyrobenom z pol lyžičky kurkumy prášku a 2 lyžičky cmar.

17. Ovsené vločky:

Ovos, po zmiešaní s vodou tvorí želatínu-ako štruktúra v dôsledku prítomnosti polysacharidov. To funguje ako ochranný kryt na koži, bráni pokožku otáčanie suchá a šupinatá. Zdravý tuk v ovsených vločiek to prirodzený hydratačný robí. Tento zázrak strava je tiež známe, že chráni kožu pred poškodením spôsobeným spaľujúce slnko. To tiež má prirodzenú čistiace a vlastnosti exfoliating, ktoré pomôžu udržať pleť vyzerať mladšie.

  • Pripraví sa anti-aging pack zmiešaním 2 lyžice ovsené vločky s 1 šľahanú vaječného žĺtka a 1 tsp každého olivového oleja a čerstvej pomarančovej šťavy.
  • Naneste ju na svojej koži a zmyť po 20 minútach. Tento postup opakujte dvakrát týždenne spomaliť starnutie.

18. Jogurt:

Jemná kyslé potraviny, jogurt bráni pokožku pred stráca prirodzený lesk. Báječná úpal liečiteľ, to mliekareň potraviny tiež pomáha pri zosvetľovanie tmavých škvŕn.

  • 1 lyžička kurkumy prášok s 1 lyžičkou jogurtu vám dáva úžasné kroviny.
  • Zmiešajte 1 lyžička citrónovej šťavy s ½ lyžičky medu a 1 lyžička jogurt pripraviť masku zosvetľovanie pokožky. Naneste na tvár a opláchnite po balenie vyschne odhaliť jasnejšie, mladší pleti.

19. Kokosový olej:

Jediná aplikácia čistého kokosového oleja denne, je postačujúce, aby sa koža je mäkká, pružná, a žiarivý. Použite ju a jemne vmasírujte po dobu 30 minút predtým, než kúpeli denne vidieť viditeľné výsledky. Môžete ohriať mierne umožniť lepšiu absorpciu pomocou kožných pórov. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, anti-mikrobiálne látky, ktorá pomáha olej pôsobí ako hlboké čistenie a make-up odstránenie činidla. Tento zdravý tuk obsahuje pôsobí ako antioxidant, čo znamená, že za použitia kokosový olej pravidelne spomalí proces starnutia a chrániť pokožku pred voľnými radikálmi škody.

  • Olúpať mŕtve bunky prípravou peeling s 1 polievková lyžica každej z kokosového oleja a medu s 1 lyžička Demerara cukru a ½ lyžičky soli. To môže byť použitý ako instantné balenie udržať pokožku hydratovanú.

20. Lemon:

Čerstvo vylisované citrónovej odplaviť toxíny z tela a pomáha udržať pleť bez škvŕn a tmavých škvŕn. Bohatá prítomnosť draslíka a vitamínu C umožňuje, aby v boji proti voľným radikálom, predchádzať škodám, a udržať pleť mladá.

  • Naneste 1 lyžička citrónovej šťavy na koži priamo zmierniť vrásky a tmavé škvrny.
  • Masku pripraviť zmiešaním medu a citrónovej šťavy v rovnakom pomere sa zníži starnutia značky a udržať mladistvý vzhľad.

21. Papriky:

Papriky - červená, žltá, zelená a - všetky z nich sú zabalené s kolagénom výrobu vitamínu C. Spolu s poistným pružnosť pokožky, vitamín C udržuje pokožku mladú tým, že bráni oxidačné poškodenia. Štúdie naznačujú, že pravidelná konzumácia paprík šťava má silné výhody proti starnutiu.

  • Odstráňte dužinu jednej paprikou. Zmiešať ju s 1 polievková lyžica každej z medu a ovsených vločiek a 1 lyžička mlieko tvoriť hustú pastu.
  • Naneste ju na tvár a nechajte pôsobiť asi 15 minút pred praním teplou vodou.
  • Môžete pridať aj niekoľko kvapiek ružovej vody k tejto maske.

22. Horká čokoláda:

Horká čokoláda udržuje vaša pleť mladší, ale to by malo byť bez cukru. Antioxidačné bohaté kakaové pôsobí ako prírodné činidlo proti starnutiu. Flavonoidy a antioxidanty chránia pokožku pred poškodením pri zachovaní jej vláčnosť a pružnosť. Štúdie naznačujú, že konzumácia 2-3oz z horkej čokolády s minimálne 70% kakaa vám výhody. Berte to ako mini dezert pri večeri alebo žuť to, aby sa z vášho popoludňajšej nudu.

  • Pridajte 2 lyžice tmavého, nesladený kakaový prášok, 1 šálka hnedého cukru, ½ šálky mrazené kokosový olej, a 1-3 šálky mandľový olej. Miešajte, kým zmes sa podobá hrubá pasta. Uložte ho a použiť ho ako exfoliačný činidlá, kedykoľvek budete potrebovať.
  • Pridajte 1-3 šálky nesladeného kakaového prášku na 1 - 4 šálky medu, 2 lyžice smotany, 3 lyžičky ovsených vločiek, a 5 čerstvé jahody kašou. Miešajte, kým zmes sa podobá husté, hladké pasty. Naneste ju na svojej koži a zmyť po zaschnutí vlažnou vodou pre mladistvých pleti. Tento postup opakujte dvakrát týždenne pre ideálne výsledky.

23. Káva:

Káva nemusí byť vaša strava priateľom, ale má množstvo výhod pre vašu pokožku. Táto elektráreň antioxidantov má vrodené protizápalové vlastnosti. Jedná sa o exfoliačný činidlo a tiež pomáha udržať elasticitu a vláčnosť.

  • Vychladené kávy odvar s medom a cukrom môže byť použitá ako denný čistiaci prostriedok.
  • Mix 2 lyžice čistej práškovej kávy pätka čakanku s 2 lyžice nesladeného kakaového prášku, 1 lyžička medu, a niekoľko kvapiek každý z mlieka a kokosového oleja na prípravu pasty. Aplikovať tento na tvár a umyte po 20 minútach odhaliť pod prúdom, mladšie vyzerajúcu pleť. Použite citrónovú šťavu miesto medu, ak vaša pokožka je mastná.

24. Red Wine:

Posledný, ale v neposlednom rade je červené víno - nápoj, ktorý je dobre známy pre svoje anti-starnutia a antioxidačnými vlastnosťami. Vďaka prítomnosti resveratrolu, ktoré umožňuje tento alkoholický nápoj sa zabránilo poškodeniu vyvolané voľnými radikálmi. Ženy sú povolené až dva poháre červeného vína denne, aby využívali svoje protizápalové a anti-aging výhody.

  • Pripravte si masky anti-aging zmiešaním 1 šálka biely jogurt 1 lyžica medu a 5 lyžice červeného vína na hladké pasty. Naneste ju na vyčistenú, dusené tvár končekmi prstov. Pred oplachovanie teplou vodou opustiť stranu pre 7 až 10 minút.
  • Zmes 1 bielku s 1 lyžica medu a 3 lyžice červeného vína môže byť použitá ako mladosti zadržiavajúce tvárové masky. Naneste na vyčistenú tvár a zmyť po 15 minútach s vlažnou vodou.

Tieto jednoduché tipy vám pomôžu v tom, ako sa dostať mladší vyzerajúca pleť prirodzene v niekoľkých týždňoch. Plus, čistí váš tvár správnu cestu, pravidelne odlupovať a hydratujú veľkoryso. Všetky tieto faktory budú spolupracovať a udržať vaša pleť vyzerať mladšie a žiarivejšie. Nezabudnite si vziať starostlivosť o seba a uvidíte, vaša pleť žiara.

Aké sú vaše tipy? Strieľať komentár a dajte nám vedieť!

load...