- 420k
- 1k
- 870
My všetci tajne túžia po krásnej vzhľad a bezchybnú pleť. Ale väčšina z nás prepadať znečistenia a ďalších faktorov, a naša koža skončí pri pohľade nudné a bez života. Čo sa dá robiť o tom?
V tomto príspevku, máme úplný zoznam kozmetických tipov pre získanie svetlú pleť doma. Ale to nie je všetko len o kozmetické. Tiež sme sa snažili pokryť určité potraviny a ďalšie základy pre starostlivosť o pleť, ktoré sú často ignorované, alebo prehliadol.
Choďte do toho a skontrolovať je - a pripravte vidieť vašu pokožku žiariace!
V dopoludňajších hodinách, pred odchodom na kúpeľ.
Antioxidanty v zelenom čaji vody bude vypláchnuť voľné radikály a toxíny z kože (1). Pridávanie medu pomôže chrániť váš tvár pred baktériami. To tiež zlepšuje štruktúru pokožky a udržuje ju hydratovanú (2). Ryžová múka pôsobí ako vynikajúci kroviny.
Späť na obsah
V dopoludňajších hodinách pred vo vani.
Ovos znížiť zápal a liečiť kožu. Ovos tiež pracovať ako exfoliators a vymazať z oleja, špinu a nečistoty prítomné na kožu (3). Citrónová šťava pomáha odľahčiť tón pleti, pretože je bohatá na vitamín C.
V prípade, že máte citlivú pleť, môžete zriediť citrónovú šťavu s vodou.
Späť na obsah
To možno vykonať v dopoludňajších hodinách pred vykúpať.
Kurkuma ukázala zlepšenie hladkosti kože (4). To tiež má antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú vyčistiť pleť a udržať ju zdravú.
Späť na obsah
V dopoludňajších hodinách pred vo vani alebo v noci pred spaním.
Tomato obsahuje lykopén, antioxidant, ktorý chráni pred UV poškodením. Okrem toho tiež funguje ako veľký činidlo proti starnutiu (5).
Späť na obsah
V dopoludňajších hodinách pred vo vani.
Orange je bohatá na vitamín C a pôsobí ako veľký kožné tonikum. Jogurt hrá dôležitú úlohu pri poskytovaní pokožke jej stratenú žiara (6). Bojuje sfarbenie kože a ďalšie známky starnutia ako vrásky a jemné linky. Jogurt tiež účinne hydratuje pokožku.
Späť na obsah
To možno vykonať buď v dopoludňajších hodinách, než vo vani alebo v noci pred spaním.
Jogurt a citrónovú ako hydratujú pokožku a pomôže odstrániť škvrny. Lemon obsahuje vitamín C, ktorý chráni pokožku pred UV žiarením (7). Jogurt zlepšuje celkovú štruktúru pokožky, a dokonca dáva jasnejšie kožu.
Späť na obsah
V dopoludňajších hodinách pred odchodom na kúpeľ.
Mlieko má prírodné tuky a minerály, ktoré tónom pleti (8). To tiež obsahuje horčík, vápnik a ďalšie proteíny, ktoré uťahuje pokožku a vyživujú ju.
Späť na obsah
To možno vykonať v dopoludňajších hodinách pred vykúpať.
V jednej iránskej štúdii bolo zistené, že šafran môže podporovať vzhľadu pleti (9).
Späť na obsah
Urobte to v dopoludňajších hodinách pred vykúpať.
Papája obsahuje enzým papaín, ktorý exfoliates pokožku a robí ju hladšia (10). Plodom tiež opravy a omladzuje pokožku (11). Fullerová zemina je známe, že čistí a tón pleti (12).
Späť na obsah
Buničina zo zemiakov
Môžete to urobiť liek dvakrát denne - raz ráno pred vo vani, a raz v noci pred spaním.
Potato je prírodný bieliace činidlo, ktoré hrá dôležitú úlohu pri zosvetľovanie pokožku a dávať to prirodzený lesk.
Späť na obsah
V dopoludňajších hodinách pred vo vani.
Vysoký obsah vitamínu C citróna rozžiari Vašu pokožku a chráni ju pred vonkajším znečistením.
Späť na obsah
Nasledujte tento liek iba raz za týždeň a potom s istotou vystúpiť s prirodzene jemnú a žiariace medu kožu.
Med je prírodný anti-bakteriálne zložky pre starostlivosť o krásu.
Späť na obsah
Skúste tento tip pred spaním do postele ako citrusové plody, ako citrón sú fotosenzitívne.
Späť na obsah
Tento prírodný soľ a olej telový peeling je lacný a efektívny; a funguje rovnako ako iné drahé, chemické-obťažkané telový peeling. To odstraňuje odumreté kožné bunky a tiež pomôže kožu dosiahnuť očarujúce vzhľad.
Späť na obsah
Iste získať žiariaca pleť. To je jeden z najlepších prírodných tipov pre starostlivosť o pleť.
Späť na obsah
Tento kuchynský kút prírodný liek má silu očistiť z neviditeľného škodlivé nečistoty z kože. Funguje ako účinný čistiaci prostriedok a je oveľa bezpečnejšie ako balených čistiacich prípravkov.
Späť na obsah
Ako ste si istí, o svoje hydratačné? Znamená to hydratuje pokožku a udržiavať vlhkosť zamknuté? Ak tomu tak nie je, potom sa môžete určite vyskúšať tento prirodzený krém, ktorý nielen hydratuje vašu pleť, ale aj udržuje ju hydratovaná zvnútra.
Zložky tohto hydratačné rozjasnia pleť vašej pokožky a tiež zvyšuje žiaru tváre.
Späť na obsah
Čistý ricínový olej má potenciál znížiť proces starnutia kože. To robí divy tým, že bráni vrások a môže dokonca zmäkčiť pokožku magicky.
Späť na obsah
Okrem účinných domáce opravné prostriedky, tam sú niektoré ďalšie faktory je potrebné postarať sa o spravodlivé pleť - a prvý z nich je vaša strava. Bez správne živiny, môže vaša pokožka nie je napraviť škodu, ktorú udržuje na dennej báze.
Máme niekoľko vynikajúcich zdrojov, ktoré vám pomôžu s vašej strave -
Späť na obsah
A ešte jedna vec, ktorú musíte mať na pamäti, že nebude vystúpiť zo svojho domova, bez toho aby ochranu pred slnečným žiarením. Zaujíma vás, prečo? No, tvrdé lúče slnka môže robiť vám viac škody, než ste si kedy predstavoval. Jeho je dôvod, prečo je nutné použiť opaľovací krém. Držať na pamäti nasledovné body:
Ak ste už strávili príliš veľa času na slnku, mali by ste vyžadovať špecializovanú liečbu liečiť kožu odstránením opálenie a popáleniny. Vyskúšať tieto opravy kože masky, aby sa vaše problémy vyriešiť.
Späť na obsah
Opaľuje sú nevyhnutné, že? Bez ohľadu na to, koľko opaľovací krém aplikujeme, brutálny slnko vždy nájde spôsob, ako sa k nám ublížiť. Existuje niekoľko spôsobov, ako odstrániť svetlohnedé priamo u vás doma. Ale tu, budeme vás informovať o jednom z najznámejších tan odstránenia balíčkov vôbec.
Tradičné liečba zahŕňa použitie zmesi besan (gram múky), kurkuma, a jogurt. Kurkuma odstraňuje škvrny a tmavé škvrny. Jogurt vymaže nadmerného opálenie a besan efektívne čistí pokožku. Táto maska sa hodí pre všetky typy pleti a je možné ho aplikovať každý deň, pretože je veľmi jemný. Účinky sú viditeľné docela okamžite, ale tan odstránenie potrebuje niekoľko dní na pár týždňov, v závislosti na intenzite pálením.
Späť na obsah
No, spáleniny od slnka sú prirodzené, akonáhle narazí na pláži pre vašu dovolenku. Ale to neznamená, že budete musieť vrátiť do práce hľadá opekané. Tu je jeden riešenie, ktoré bude určite páčiť!
Ocot má antioxidanty, ktoré pôsobia proti voľným radikálom a zároveň udržať bakteriálnych a hubových infekcií v šachu. Dôležitejšie je, že hladina pH vašej pokožky účinne obnoviť pomocou octu. To je to, čo je potrebné urobiť:
Takže, tu sú jednoduché-to-robiť domáce pleťové masky, ktoré môžete použiť kedykoľvek. Pred použitím týchto kozmetické dôkladne umyte si tvár. Nosiť vlasy kapela a prosté oblečenie, ktoré nebudete ľutovať o to, či pokazené. Použite štetec aplikovať pleťová maska rovnomerne. Pri umývaní mimo masku, použite krúživými pohybmi končekmi prstov, ako sa zbaviť prebytočnej špiny. Môžete použiť žinku zotrieť svoju tvár. Nepretierajte svoju tvár. Namiesto toho, pat to v suchu.
Späť na obsah
Vaša pokožka potrebuje dostatok času a starostlivosti pre omladenie a regeneráciu. Bez základnej starostlivosti, zlepšenie stavu pokožky a tón bude náročná úloha. To je dôvod, prečo je potreba dodržiavať určité základy pre starostlivosť o pleť s cieľom zabezpečiť mladistvý, žiariaca pleť.
Nižšie sú uvedené niektoré faktory, ktoré môžu prispieť k zdravej a žiariace pleť:
Nech je to zvyk piť minimálne osem pohárov vody každý deň. To nie je len obyčajná rada - voda je nevyhnutná pre správne fungovanie tela. K dispozícii je tekutina strata z tela v dôsledku vyparovania, potenie a močenie. Táto strata je potrebné kompenzovať tým, že pije veľa vody a džúsy (a nie nealkoholických nápojov).
Ak je príjem vody nie je rovnaká ako výstup vody, dehydratácia prebieha. Všeobecne platí, že strata tekutín sa koná v teplejších klimatických, u ľudí, ktorí vykonávajú vysiľujúcim cvičenie rutiny vo vysokých nadmorských výškach au starších ľudí, ktorí nemajú tendenciu pocit smädu.
Asi 70 percent tela sa skladá z vody, ktorá je potrebná pre rôzne funkcie, ako je trávenie, dýchanie, absorpcia, obehu, dopravy živín a udržiavanie normálnej telesnej teploty. Keď ste málo vody, mozog spúšťa v tele pocit smädu. Voda je nula-kalorické nápoje a pitie je najbezpečnejší spôsob, ako schudnúť.
Voda vám dodáva energiu a zbaví vás z únavy. Keď ste dehydrovaná a unavený, váš tvár vyzerá naozaj nudný. Pokožka zrkadlí svoje zdravie, takže by ste mali zaobchádzať s vodou ako živiny a piť. Pretože voda zlepšuje trávenie, to robí vaša tvár svieži a bez akné.
Ak nechcete spať, to ukazuje na vašej tvári. Vyzeráš podráždený a unavený. Riešením je nevynechávajte svoj krásu spánku a vyhnúť sa zostať hore do neskorých hodín v noci. Nedostatok spánku spôsobuje, že cievy sa rozťahujú, a to má za následok tmavé kruhy pod očami.
Pokožka podstúpi opravy, obnovu a vyváženie, kým spíte. Odumreté kožné bunky ustúpiť novšie bunky, a tvár dostane okamžitú výťah.
Všetky hormonálne a metabolické zmeny nastanú v tele, kým spíte. Tak, nedostatok spánku narúša telesné procesy. Sedem až osem hodín spánku je absolútne nevyhnutné, ak chcete zdravú pokožku. Avšak, nie zaspať, pretože môže dôjsť k poškodeniu buniek. Udržiavať rovnováhu. Opravu spánkom a bdením časovanie. Spať na mäkké vankúše a uistite sa, že kryt vankúš je mäkký.
Musíte cvičiť aspoň 30 minút denne. Ak máte kožné problémy, ako je akné, psoriáza a rosacei, vziať dostatok opatrení pred cvičením, ale nenechajte sa brániť svoj aktívny život. Dermatológovia povedať, že cvičenie pomáha zvýšiť krvný obeh, ktorý sám o sebe zvyšuje zdravie pokožky.
Keď budete robiť žiadnu fyzickú aktivitu, krv prenáša kyslík a živiny do všetkých buniek, vrátane kožných buniek, a robí je zdravé. Cvičenie tiež pomáha odstrániť zvyšky buniek a voľné radikály z tela a čistí ju zvnútra. Niekedy stres spôsobuje mazových žliaz vylučovať viac mazu, a to vyvoláva kožné problémy, ako sú ekzémy a akné. Cvičenie pomáha de-stres, a to udržiava kožné problémy na uzde. Ešte dôležitejšie je, cvičenie tóny vaše telo a robí vám to pristane.
Nasledovať dobrú starostlivosť o pleť rutina. Nevynechávajte exfoliácii ako bez nej nemôžete zbaviť mŕtvych a suchej pokožky, ktorý sa hromadí a robí vaša pleť vyzerať matne. Nemusíte vždy kupovať drhnúť. Domáce kroviny sú rovnako účinné. Použitie ovsené vločky ako peeling namiesto baleného výrobku. Existuje veľa prírodných možností.
Je dôležité, aby vaša pokožka dýchať. Odstráňte make-up, než budete spať každú noc. Áno, tento krok každú noc, bez výnimky, bez ohľadu na to, ako ste unavení! S make-up, môže vaša pokožka nie je opraviť sám.
Olejom na odstránenie make-upu je možno lepšie než chemikálie. Tí, ktorí majú mastnú pleť pocit, že prebytočný olej môže spôsobiť viac škody. No, nie je to tak. Olej pomáha rozpúšťať špinu a maz, bez stripping tvár prírodných olejov. Tí, ktorí majú mastnú pleť môžete tiež použiť adstringentné ako čistiaci prostriedok na Neem báze.
Uistite sa, že čistiaci prostriedok je na báze vody. Panenský olivový olej je najlepšie, pretože odstraňuje všetky zraku a tváre make-up v jednom kroku. Môžete tiež použiť ricínový olej - je antibakteriálny a skvelé pre vašu pokožku. Môžete tiež zmiešať ricínový olej s mandľovým olejom, avokádový olej a jojobový olej odstrániť vrásky a dať svojej pleti prirodzený lesk.
Začleniť potraviny bohaté na vitamín A a vitamín C vo vašej strave. To prinesie lesk na koži. Vitamín C tablety sú tiež k dispozícii. Môžete mať jednu tabletu každý deň príspevok obed jasné tón pleti.
Tak prečo čakať! Postupujte podľa tipov pre vyššie uvedené a aby sa vaša pleť spravodlivé a zdravé!
Rozlúčte sa s dehydrovanú pleť, majú tie hladké lesklé pery a skrášliť svoje oči! Všetko, čo potrebujete, je poznať správne prostriedky, tipy a liečba výživné kože. Tu sú tie najlepšie prírodné kozmetické tipy, ktoré sme dostali od renomovaných odborníkov kozmetických svetových znaleckého záťahu.
A. Ten problém vidím medzi mojimi klientmi je suché, vločkovité pery! Moja rada pre nich by bolo skúsiť zmiešaním cukru a olivového oleja dohromady a ľahko drhnúť vaše pery, takže aplikácie rúž je hladká.
B. Prebudil sa unavený opuchnuté oči? Skúste uvedenie svoje očný krém chladničky. Použite ju z vonkajších kútikov očí smerom vnútorných rohov, keď sa prebudíte, robí to pomôže znížiť zápal a odtok prebytočnej tekutiny v tejto oblasti.
C. Čistite si make-up štetce! Hovorím to všetkým svojim klientom, Uistite sa, že čistiť váš make-up pravidelne kefy, aby nedošlo k nahromadeniu zvyškov make-up a baktérií. Jednoduchý a ľahko trik, rád používam je olivový olej a saponát na riad! Olivový olej pomáha zmäkčiť kefy, zatiaľ čo saponát na riad dezinfikuje žiadne zvyšky! Čisté kefy zaručujú super hladký a dokonca aj make-up aplikácie zakaždým.
Alexa: www.alexapersicocosmetics.com
Naše životy sú plné žonglovanie zodpovednosť našich domácností a kariéry, a zároveň starať o priateľov a rodinu. Na konci dňa sme sa pozrieť do zrkadla a premýšľať "Pozerám hrozné!" Zníženie stresu a získať dobrý nočný spánok je moja # 1 Kozmetický tip nad rámec make-up. Môj druhý návrh je vziať dobrú starostlivosť o vašu pokožku. Ak sa budete riadiť POKYNY 1 & 2 určite nebudete potrebovať veľa make-up.
Ktoré vám pomôžu získať dobrý nočný spánok som vytvoril recept nižšie vytvoriť at-home kúpeľné experience- ktorý obsahuje niektoré domáce kozmetické prípravky pre hydratáciu a zjemňujú pokožku.
Recept vytvoriť zen doma Spa Experience:
Recept na Green Juice:
1-2 šálka špenát, 1-2 uhorky olúpané a naočkujú, 1 mrkva lúpané s driekom odrezať, 1 jablko plnené jednu šálku vody alebo viac na požadovanú konzistenciu.
Špenát: Má vitamín K, A, E, C, A a B, ktorá je vysoko výživné a obsahuje mnoho voľných radikálov bojových antioxidantov.
Mrkva: Bugs Bunny proste milujú mrkvu! Obsahuje vysokú úroveň antioxidantov, ktoré zabraňujú poškodeniu voľnými radikálmi. Mrkva sú dobrým zdrojom vitamínu A, ktorý pomáha pri vývoji a udržiavaní kožných buniek.
Jablká: Jablko denne udrží lekára preč! Musela ste vyrástli s týmto axióma. Chcete poznať dôvod? Jablká obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú, aby sa minimalizovalo poškodenie buniek a tkanív, zabrániť vrásky a ďalšie známky starnutia.
Uhorka: Pomocou týchto vo svojej koži posilňujúci šťavu z uhorky pre svoje protizápalové vlastnosti a ktoré tiež pomáhajú udržiavať pokožku hydratovanú. Domáce Cukor telový peeling: Zmiešajte 1 hrnček olivový olej s 2 šálky surového cukru a pridať esenciálny olej, ak je to žiaduce.
Hydratačné telové Bar alebo Wash
Domáci hydratačná maska: 1 šálka varených ovsených vločiek, 1 lyžica medu, vaječné bielky z jedného vajcia (pre záväzné ingrediencie dohromady).blend zložky a aplikovať ju na tvár, nechajte ho 5 - 10minút. Potom jemne opláchnite. Ovsené vločky a med pomáha upokojiť a hydratujú pokožku.
Inštrukcie:
Michelle Phillips: www.michellephillips.com
A. Tekutý vitamín E olej je veľký očné sérum pred spaním. Stačí kliknúť okolo očí.
B. Plátky uhorky studenej sú ideálne na úľavu od nafúknuté oči. Studené Caffeinated čajové vrecúška fungovať tiež.
C. Vysychať úžitkovú pupienok tea tree olej na vady.
Erika Katz: www.erikakatz.com
A. Než som sa ísť von vo večerných hodinách som trieť ľadové kocky nad moju tvár získať nádherný, prirodzený lesk. Prisahám, že rozjasní a trvá niekoľko rokov, z môjho tváre. Používam tento trik na klientov, ktorí hľadajú trochu bledý taky.
B. Takmer každý má trochu asymetrické oči. Keď ste unavení to ukazuje vo vašich očiach. Keď mám klienta, ktorý vyzerá unavený alebo jedno oko vyzerá menšie, než tá druhá (niekedy označované ako lenivé oko). Aj masáž obočie kosti a štipka obočie medzi palcom a ukazovákom, čím oku okamžitý výťah. V prípade potreby tento postup opakujte. Napríklad, keď je moja pravé oko je o niečo menšia ako ľavá, dám to rýchly výťah, než som sa chrličmi.
C. Glycerín a ruže vo vode, aby sa krásne nastavenie make-up sprej. Pridajte 1-10 diel glycerín ružovú vodu vo fľaši vytvárať hmlu (nie spreji) dobre pretrepte a hmla make-up drží fľašu asi tridsať centimetrov od tváre. Váš make-up bude vyzerať prirodzenejšie a vydrží dlhšie.
D. Ak chcete zlepšiť svoje prirodzené vlny a pridať objem mojimi vlasmi, som sa spojiť dve polievkové lyžice cukru, 2 šálky horúcej alebo vriacej vody. Potom, čo sa ochladí pridá sa 1 - 2 kvapky kokosového oleja. Naneste na mokré vlasy pri korienkoch na vleku alebo celé vaše vlasy na vlnách. Kokosové mlieko strieka na mokré vlasy tiež pomôže pridať hlasitosť.
Paige Padgett: www.paigepadgett.com
A. Vyberte si make-up a starostlivosť o pleť produkty, ktoré sú rovnako prirodzené ako možné znížiť pôsobenie chemikálií. Prírodné balzamy na pery a rúžov sú obzvlášť vhodné použiť, pretože nie ste jesť chemických látok, ak ich používate.
B. Kokosový olej je fantastické telo hydratačné a môže byť použitý ako hlboký kondicionér na vlasy. U mužov je to najlepšie prírodné náhradou za holenie gél, akonáhle si to vyskúšať, budú závislý!
C. Prirodzená krása začína s dobrou pleť - tak správna strava, pitie veľa vody a použitie správneho make-up je najlepší spôsob, ako priviesť si svoje prírodné krásy.
Dobrým tónované hydratačný vyrovnať kože, upravené obočie a mihalnice krútil s náterom čiernej maskary a ružovou farebné pery a lícne škvrna bude okamžite vás vyzerať zdravo, žiariace a nahor.
Christabel Draffin: www.makeupmole.com
A. Lícom oleja miesto krém. Tvár olej vstrebáva do pokožky rýchlejšie, to je vitamín zabalený a ľahký a zanecháva pokožku s krásnym žiara. Funguje to skvele pod make-up!
B. Ak je vaša pleť potrebuje exfoliáciu, rýchly a jednoduchý DIY recept je zmiešanie organické cukor, olivový olej, citrón a trochu surové zlato. Drhnúť svoj tvár jemne a zmyť. Vaša pokožka sa bude cítiť svieži a hladký v žiadnom momente.
C. Spínač pre práškové červenať na crème červenať, je oveľa jemnejšia a hodia do kože lepšie. To vám dá zdravý a ružový lesk.
Lina Hanson: www.linahanson.com
A. Piť viac vody. Vaša pokožka je najväčším orgánom vaše telo a prvé miesto vykazovať známky dehydratácie. Nie je popíjanie dostatok H2O? Si pleť bude vyzerať nudné a fádne, pocit sucha a byť náchylnejší ukazovať známky starnutia a na útek!
B. Invest v pohári extra-panenského, za studena lisovaného, organického kokosového oleja. Odstraňuje nejtvrdošíjnější z vodeodolného make-upu, zvlhčuje vlasy a pokožku skvele a zároveň bojuje proti akné a vrásky. Je to moja # 1 Choď na kráse produkt a to nielen preto, že má mnoho použitie, ale aj preto, že to naozaj funguje. Používam ju v receptoch vo svojom kozmetickom kuchárke, "Recept na Radiance: Objavte krása je najlepšie strážených tajomstiev v kuchyni", než som si dokonca počítať!
C. Vpichnutí at-home tváre. Začať s bázou plnotučná grécky jogurt (to je bohatý na kyselinu mliečnu, aby prelomiť odumretých kožných buniek, probiotiká vyvážiť baktérie a tuk, aby hydratujú). Pridajte surové medu hydratovať hlbšie a pre svoje antibakteriálne vlastnosti (ktoré bojujú proti akné!) Alebo červené víno pre svoje antioxidanty. Naneste tenkú vrstvu (vyhnúť oči) a necháme 20 minút pred opláchnutím off.
Alexis: www.thebeautybean.com
Dúfať, že tieto tipy a techniky, ako sa stať fair vás určite pomôže! Ďakujeme každý a každý kozmetický odborníka, ktorý sa podelili o svoje nápady s nami. Ktorá krása expert sa tipy sa chystáte sledovať? Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky s nami v sekcii Komentáre nižšie!