14 Lemovité šťavy by ste sa mali pokúsiť o žeravú pokožku | Hair-Action.COM
Starostlivosť o kožu

14 Lemovité šťavy by ste sa mali pokúsiť o žeravú pokožku

14 Lemovité šťavy by ste sa mali pokúsiť o žeravú pokožku

Každý z nás túži jasné a žiariace pleť. Niektoré z nich sú prirodzene nadaný s nádhernou a čistú pleť, zatiaľ čo iní sa snažia ťažké sa dostať bezchybnú a žiarivú pleť. Čo sme to urobiť, aby sa pokúsila získať ten hladký, jasné a žiariace pleť? Od drahé krémy tvár Pack na spoločenské ošetrenie sa snažíme veľa možností, ale často sú výsledky nie sú dostatočne uspokojivé, a tak dostaneme unavený z plytvania ako náš drahocenný čas a vyprázdňovanie vreciek.

Vedeli ste, že sa môžeme dostať oveľa lepšie výsledky, bez toho aby toľko ťažkostí, len s pomocou niektoré z najviac šetrné k pokožke zelenine a ovocí? V ideálnom prípade, vyvážená strava a veľa pitný režim slúži ako kľúč k zdravej telo a úžasné kože. Vyvážená strava obsahuje potraviny, ktoré obsahuje správne množstvo živín a vitamínov spolu s minerálmi. Nedávne populárny trend na pitie zdravej šťavy dáva koži prirodzený lesk a žiara. Tie sú plné vitamínov, enzýmov a ďalších nevyhnutných živín, právo zdravý šťava môže byť vaša tajomstvo žiariaca pleť.

Ak ste zmätení, ktorý šťavy by ste mali piť, potom si prečítajte nižšie ako máme uvedené top 14 džúsy pre žiariace pleť.

Najlepšie zdravé šťavy pre vypaľovanie Skin

1. Apple Juice

, Jablko denne udrží lekára preč '- to je veľmi populárne frázy; ale vedeli ste, že jablko pomáha nielen pri udržať si zdravý, ale tiež pomáha pri poskytovaní vám bezchybné a žiariace pleť? Jablková šťava obsahuje antioxidanty, ktoré bránia pokožku pred predčasným starnutím a vrásky. Pomáha tiež pri prevencii poškodenia tkaniva, ktoré na oplátku vám dáva žiariace pleť. Tak, teraz môžeme s istotou povedať, že, jablko denne udrží dermatológ preč! ' To je určite najlepšia šťava pre žiariace pleť.

load...

2. Papaya Juice

Papája tiež obsahujú antioxidanty, ako sú jablká, ktoré tvoria vaša pleť zdravú zvnútra. Tiež obsahujú enzým papaín, ktorý pomáha pri liečbe kožných nečistôt. Takže piť papája šťava vám dá nielen žiariace pleť, ale bude tiež udržiavať zdravú pokožku.

3. Uhorka Juice

Uhorka je bohatá na oxid kremičitý, ktorý je známy pre zlepšenie pleti. To tiež má vysoký obsah vody, ktorá udržuje pokožku hydratovanú a vyživované, čo vám dáva žiariace pleť. Uhorka šťava je tiež veľmi dobrá pri liečbe dermatitídy a ekzém.

4. Citrónová šťava

Citróny sú bohaté na vitamín C, a tým, citrónová šťava pôsobí ako dobrý čistiaci prostriedok na kožu. Sú užitočné pri vyrovnávaní hladiny pH pokožky, ktorá pomáha v tom, vy žiariaca pleť. Pre výhodami, použite med namiesto cukru, a to vám pomôže pri dosahovaní bezchybnú pleť.

load...

5. Mrkvová šťava

Jeden z najlepších zeleninových štiav pre žiariace pleť je mrkvová šťava, je veľmi bohatý na vitamín A, ktorý je známe, aby sa zabránilo akné, škvrny, vrásky a iné kožné problémy. Mrkvová šťava tiež dáva vašej pleti i a znižuje pigmentáciu. Poskytuje dlhodobé výhody pre pokožku a účinne spomaľuje starnutie kože, takže sa zdá, mladšie a žiarivejšie. To je tiež bohatá na vlákninu a umožňuje plynulý pohyb čriev.

6. Orange Juice

Pomaranče sú veľmi chutné, ale vedeli ste, že prispievajú k tomu, aby vaša pleť lepšie? Pitie pomarančový džús pomáha v boji proti mnohých kožných škody. Pomáha tiež pri poskytne vám jasné, a dokonca aj tón pleti.

7. Paradajková šťava

Jedným z najčastejších štiav pripravených v takmer každej domácnosti je paradajková šťava. Paradajka je považovaný za ako ovocia a zeleniny. To sa používa na pridanie chuť rôznych pokrmov. Uplatnenie paradajkový pretlak na koži pomáha pri odstránení čiernej bodky, akné a iných kožných problémoch. Ale je to výhodnejšie, ak budete piť paradajkovej šťavy denne. Obsahuje lykopén, čo je antioxidant a funguje ako ochranu proti slnečnému žiareniu zvnútra. To pomáha pri zlepšovaní vašej pleti pleť, redukuje starnutia a vrásky, a dáva pocit chladu na koži.

Lykopén je tiež známy pre držanie proti rakovinové vlastnosti. Paradajka je bohatá na vitamín C, ktorý naozaj skvelé pre vašu pokožku. To je ideálny pre telo, rovnako ako to je bez cholesterolu a obsahuje draslík.

8. Zeler Juice

Zeler šťava funguje skvele hodí pre rehydratáciu, pretože je bohatá na sodík. Ak je vaša pokožka dobre hydratovaná, bude to prepožičiavajú lesk. Táto šťava je tiež veľmi účinný, ak sa snažíte schudnúť.

9. Aloe Vera Juice

Aloe vera šťava je bohatá na vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú udržiavať prirodzenú žiaru vašej pokožky. To tiež bojuje účinky predčasného starnutia a vrások. Ak trpíte slnko páli často, potom aloe vera gél vám tiež pomôže v tomto.

10. Červená repa Juice

Z červenej repy šťava pomáha pri dáva vám bezchybnú pleť, pretože obsahuje dobroty vitamínu A, C a K. To je tiež bohatá na železo, meď a draslík, čo znižuje škvrny a znamienka. Pitie tejto šťavy denne pomáha pri prevencii a liečbu zápalov, ktoré nakoniec vám dáva žiariace pleť.

11. Baby kukurica Juice

To je veľmi populárny ako polievka, ale jeho šťava je tiež skvelý pre získanie žiariace pleť. Jedná sa o veľmi zdravá voľba pre tých, ktorí majú radi diéty tekutín vzhľadom k vysokej výhrevnosti má v držbe. Dieťa kukurica poskytuje vlákniny a dodáva objem, aby naše potraviny. To je považované za veľmi užitočné pre trávenie. Obsahuje vitamíny A a C, a preto je prínosom, zeleninové šťavy pre vypaľovanie kožu.

12. Green Peas Juice

Táto zelenina je vo veľkej miere používa v mnohých vegetariánskych jedál. Hrášok sú bohatým zdrojom vitamínov B6 a K. Prítomnosť kyseliny listovej v tom, že hlavný potrava pre naše telo robí. Šťava pripravený z zeleného hrášku je veľmi výživné Vďaka svojej antioxidačné a protizápalové vlastnosti, je to naozaj účinné pri vytváraní koži žiarivý a žiariace.

13. Špenát Juice

Špenát je tiež ideálny zelenina, ktorý môže byť použitý pre prípravu polievok, ako aj šťavy. Byť vysoko obohatený o vitamín K, to je vynikajúci pre zdravé kosti. Železo je prítomný v množstve v špenáte takže je ideálny jedlo pre kožu rovnako. Železo je nevyhnutné pre produkciu červených krviniek v tele. Vitamíny, ako je C a E spolu s aktom minerálnych mangánu ako veľkí antioxidanty pre kožu a udržiavať voľné radikály od tela. Tieto voľné radikály sú z veľkej časti zodpovedné za mŕtvych a tupú pleti.

14. Brokolica Juice

Populárno známy ako zelený karfiol, je to ďalší ideálna zelenina, ktorý je široko používaný v oblasti zdravia pri vedomí ľudí. Je známe, že majú najvyššie množstvo živín medzi všetkými zeleniny. Táto vláknitá zelenina je veľmi bohaté na vitamín C, ktorý je potrebný pre zdravú kožu. Byť zelenina, ktorá má nízky obsah cholesterolu, je veľmi výživné a prospešné pre telo a pokožku.

Tu sú niektoré kozmetické, že môžete so zeleninou sa dostať žiariaca pleť

1. Použitie Paradajky

Hovorili sme o výhodách paradajok. Tu je veľmi jednoduchý a ľahko DIY pleťová maska ​​recept, ktorý vám pomôže získať žiariace pleť prirodzene.

Potrebné ingrediencie

  • 1 paradajka
  • 2 lyžičky medu

Ako sa pripraviť?
  • Plátok paradajky na dve polovice a šťavu z neho.

  • Pridajte 2 lyžičky medu v tejto oblasti.

  • Blend je dobre a túto zmes na očistenú tvár aplikovať. Po 20 minútach zmyte. To možno vykonať obdeň pre mäkké, žiarivé a krásne pleti. To je vhodné najmä pre suchú a tupý pokožku. Pre mastnú pleť, použite paradajkovej šťavy spolu s krajinu Valchárovmu namiesto medu.

2. Použitie zemiaky

Hoci jesť hranolky a zemiakové lupienky často sa neodporúča, je to jeden rastlinný, ktorý funguje veľmi dobre pomôcť odľahčiť pigmentované plochy, tmavé škvrny a škvrny prostredníctvom bieliaceho účinku, čo nám dáva žiariace a vady bez kože.

  • Môžete jemne trieť plátok zemiakov na koži každý deň alebo si pleťová maska ​​s bieliacej hlinky a zemiakové šťavy, ako sa zbaviť tmavé škvrny, rovnako ako olejnatosť.
  • To DIY zo zemiakov ako prísada môže pomôcť odľahčiť a odstránenie pod očami tmavé kruhy pod očami prirodzene.

3. Pomocou kapusta

Preukázaná výskumu, ktorý má byť vynikajúci anti-aging jedlo, kapusta je ďalší skvelý rastlinný pre žiariace pleť. Ako to obsahuje silný antioxidant - indol - 3-carbonile, bojuje poškodenie voľnými radikálmi a napomáha pri detoxikácii nášho pečene, čím sa eliminuje šance na tupé kože.

  • Pre hladkú, žiariace pleť, proste variť kapustu vo vode a akonáhle sa ochladí, použite túto vodu umyť si tvár dvakrát alebo trikrát týždenne.

4. Používanie cibule

Okrem toho, že najlepším potravinovým zdrojom silného antioxidantu flavonoidov - quercetin, cibuľa je bohaté na síru, ktorá je dobré pre naše pečeň; Je protizápalový a antibakteriálny a veľmi efektívne a pomôže nám získať žiariaca pleť by ju zbaví kožné pigmentácie, tmavé škvrny, pehy a škvrny.

  • Krájať cibuľu a votrite ho priamo na postihnuté miesta. Prípadne môžete nastrúhame cibuľu, vytlačiť šťavu svoj a uplatňovať alebo tiež zmiešať cibule šťavu s trochou medu a aplikovať.

5. Použitie mrkva

Mrkva nie sú užitočné len pre zdravý zrak, ale aj pre naše kože. Tu je jednoduchý DIY tvárová maska ​​s použitím mrkva pre žiarivú pleť.

potrebné ingrediencie
  • 1 veľká mrkva
  • Med
  • Olivový olej
  • Citrón

Ako sa pripraviť
  • Variť mrkva, kým sa výberové konanie a následne ho kaše pekne s vidličkou, aby si krémovú konzistenciu.

  • Teraz pridajte polovicu čajovej lyžičky každej z medu a olivového oleja a pár kvapiek citrónu. (Pre mastnú pleť, olej môže sa vynechať)

Zmes sa nechá vychladnúť. Potom naneste rovnomerne na celú tvár a krk, nechajte pôsobiť 20 minút a opláchnite nájsť znateľne žiariaca pleť.

Takže teraz viete, ako využiť silu tohto ovocia a zeleniny, aby o rozdiele do vašej pokožky. Takže začať hneď! Žiadna z týchto lahodných štiav a balenie pre žiariace pleť vo svojom každodennom živote a uvidíte ten rozdiel pre seba.

Ktorý z týchto zeleninových štiav sa vám páči najviac? Už ste niekedy vziať tieto zeleninové šťavy pre kožné problémy? Ešte nám zanechajte komentár nižšie.

load...