Starostlivosť o kožu

12 tipov starostlivosti o pleť pre teenagerov

12 tipov starostlivosti o pleť pre teenagerov

Sú tie otravné malé pupienky hrať na schovávačku s vami? Ale nechcete hrať s vašou pokožkou. Ako sa vaša koža je mäkká a nevyužitý, je čas začať! Spustenie strávil nejaký čas pre vašu pleť, aby sa vaša tvár žiariace a žiarivé. To sa deje, ktoré vám pomôžu v dlhodobom horizonte.

Kožné problémy začať hlavne počas dospievania obdobia kvôli nedostatku primerané vedomosti o -

  • Typ pleti
  • Rutinné starostlivosť o pleť
  • Hormonálne zmeny v sprievode upchaté póry v dôsledku prachu zašpineniu, znečistenie a potu v dôsledku dlhých hodinách hrania vonku alebo výlet s priateľmi alebo ísť do školy a koľaje
  • Nedostatok správne množstvo tváre očisty a rutinné starostlivosť o tvár.

Teenageri by sa mala riadiť dospelé osoby, pokiaľ ide o prínosoch starostlivosti o pleť a ako to urobiť toto právo v tejto fáze sám.

load...

Ako sa dostať na bezchybné a žiarivú pleť

1. Vedomosti o produkty starostlivosti o pleť

Teenageri ľahko dostať zlákať úžasnú pompézny, okázalý celebrity predvádzať nové štarty výrobkov na televíziu, ale oni by mali byť opatrní o tom, ktoré výrobky vyhovovali ich typ pleti a stav kože. Staršie by im mala viesť v súvislosti s týmto. Voľba nesprávneho produktu činí iba situácie alebo kožný problém horšie. Môžu dokonca skončiť s nežiaduce reakcie pokožky.

2. Mať zdravej a vyváženej stravy

Tínedžeri majú vo zvyku chytí a žuval ďalej na veci, ako čipy a rožky a sódovky a sýtených nápojov, pizze, hamburgery a hranolky. To si myslia, že je v poriadku, pretože je to všetko nezdravé jedlo a čo je chutné k nim je zdravé pre nich. Ale dobrá starostlivosť o pleť je dodávaný s dobrou zdravú a vyváženú stravu v kombinácii s správny čas k jedlu, a v správnom množstve, je zásadný. Diéta by mala obsahovať veľa listovej zeleniny, bielkovín, vajcia, ryby, mlieko a mliečne výrobky, spolu s čerstvé ovocné šťavy.

3. Know váš typ pleti

Predtým, než začnete hľadať spôsoby, ako sa starať o svojej koži, je potrebné poznať váš typ pleti, tj či je mastná, suchá, normálnu alebo zmiešanú pleť. Akonáhle budete vedieť, váš typ pleti, používať produkty zodpovedajúcim spôsobom. Tiež sa snažia vyhnúť použiť celý rad produktov na jeden záťah. Môžu spôsobiť mix reakcie na koži, a to najmä v tých ponukových rokoch rastie, kde sú šance na zmeny v tele. To je jeden z najzákladnejších tipov pre starostlivosť o pleť pre dievčatá vôbec.

load...

4. Správne použitie Cleanser

Vždy umyte si tvár s jemným čistiacim prostriedkom každé ráno a večer. Vyhnúť sa používaniu drsných kroviny, ktorý bude poškodiť iba kožu a zhoršiť problémy s akné, že by ste mohli byť majú. -Li suchú pokožku, uistite sa, že čistiaci prostriedok použiť má mierne množstvo hydratačné vlastnosti, zatiaľ čo mastnej pleti ľudia sa môžu tešiť na ropných voľné čistiace prostriedky.

5. Opaľovacie Aplikácia

Slnko môže byť veľmi škodlivé a môže viesť k predčasnému starnutiu. Z tohto dôvodu vždy aby bolo miesto na krok z domu len po sebe opaľovací krém. Znovu platí, ak sa chystáte na pobyt vonku dlho. Uistite sa, že opaľovací krém použiť v prípade dobrej značky a vysokou kvalitou. Informujte sa u svojho dermatológa pre pravú SPF vyžaduje vašu pokožku. Je dôležité používať opaľovací krém minimálne 15 - 20 minút pred odchodom von na slnku. Opaľovacích krémov vám pomôže chrániť pokožku pred škodlivými UVA a UVB lúčmi, ktoré je známe, že spôsobujú vrásky, jemné linky a škvrny. To je pre dospievajúce tipov pre starostlivosť o pleť.

6. CTM Rutinné

Pokožka by mala byť očistená dvakrát denne a od tej doby len očista nie je dosť v týchto dňoch, takže proces očisty, tónovanie a hydratačné (CTM), by mala byť zavedená, aby im čo najskôr. Ak sú upchaté póry, pupienok breakouts môže dôjsť. V opačnom prípade, ak je, že pupienok breakout je vzhľadom k hormonálnym zmenám, potom je to však inak.

  • Spustiť hýčkať vašu pokožku jemne očista kožu celého špiny a nečistôt, ktoré sa dostanú zhromaždené v póroch kože. Tieto nečistoty upchávajú póry vašich príčinou kožných akné breakouts. Tak, očista je dôležité. Používajte kvalitný Face Wash podľa typu pleti. Očista kožu ráno a pred spaním dá najlepšie výsledky.

  • Ďalej použite toner. Tónovanie uvoľní pokožku všetkých nečistôt a oleja vo svojich póroch, že čistiace neodstránil. Škvrnka tonera na pokožke s tampónom získať okamžitý ožili kožu. Ružová voda je najlepšie prírodné toner, ktorý môžete použiť.
  • A konečne, v nadväznosti s hydratačný. Väčšina z vás trpí tohto mýtu, že ako dospievajúci pleť je mastná, nie je potrebné používať hydratačný krém. Ale bohužiaľ, to nie je pravda. Hydratačný by mal byť používaný všetkými, či máte suchú alebo mastnú pleť.
  • Používajte opaľovací krém (SPF 30 alebo viac) pravidelne. Ako ste aktívny po väčšinu dňa, a tráviť svoj čas na slnku, je vhodné použiť dobrý opaľovací krém chrániť pokožku pred škodlivými UV žiarenia preniknúť. To tiež pomôže zabrániť predbežnú starnutia.

  • Olúpať kožu aspoň raz alebo dvakrát týždenne. Jeden by mal byť šetrný k ich koži v tejto fáze, kedykoľvek periete kožu, čo robiť s jemné ruky, Nesiahajte kožu uterákom alebo hrubou tkaninou intenzívnejšie. Drhnúť váš tvár a telo budú odstránené všetky odumreté bunky a zanecháva ju jemnú a vláčnu. Domáce kroviny, ako je jedlá sóda alebo olivovým olejom a morskou soľou funguje skvele hodí pre váš tvár a kože.
  • Prírodné pleťová maska ​​je tou najlepšou voľbou. Použite uhorky šťavy, mrkva s medom, vaječného bielka a iných zložiek, ako je olivový olej, aloe vera, broskyne, atď To dáva vaša pokožka akúsi prirodzenú žiaru. Aplikovať pleťové masky pravidelne každý druhý deň (pokiaľ je to možné), alebo dvakrát týždenne.

7. Liečbe akné v čo možno najkratšom

Ak narazíte na nápor akné na koži, nikdy vyzdvihnúť na ne, aby sa ich zbaviť. Ich lámaniu zhoršuje len problém a vedie k zjazveniu. Nezdvíhajte, stlačiť alebo štipka škvrny. Riskujete vývoji jazvy po akné. Netrite nedotýkajte škvrny prstami, pretože oni nesú baktérie, ktoré ďalej môže poškodiť kožu.

8. Skontrolujte, či sa Dermatológ pred nákupom Cosmetics

Pri výbere kozmetiky, vždy zabezpečiť, že sú bez oleja, alebo by to mohlo viesť k upchatiu pórov, čo vedie k akné. Trh ponúka celý rad produktov, ktoré uspokoja každého z vašich potrieb pre osobnú starostlivosť o pleť. Tak poraďte sa so svojím dermatológom o tom, ktoré výrobky by mohli vyhovovať vašu pokožku, najmä preto, že vaša pokožka je jemná.

 9. Hydratujú pleť Everyday

Zvlhčujúce kožu každý deň, je veľmi dôležité. Hydratačný prispieva k zvýšeniu obsahu vody v hornej vrstve kože. Pomáha k hydratáciu pokožky. Vždy skontrolujte, akú úroveň zvlhčovač je potreba pre vašu pokožku

10. Clean Off Makeup pred spaním

Nikdy ísť do postele, bez umytím make-up. Opúšťať ho nedovolí pokožke dýchať. Ak je make-up nie je odstránená, môže to tiež upchávajú póry na tvári, takže je špinavý. To je pravdepodobné, že reagujú s kožou spôsobiť vyrážky, akné, tmavé škvrny a ďalšie make-up reakcie.

11. Piť veľa vody

Tiež, aby bolo miesto piť veľa vody každý deň. Pitie správne množstvo vody vám pomôže udržať vaše telo a pleť hydratovaná. Bude tiež čistiť svoje telo naruby, udržať si bez akné, škvrny a iné kožné problémy. To tiež pomôže vašej pleti žiara, lesk a byť viac jemnú a vláčnu.

12. Odpočinok a cvičenie

Človek v tomto veku by mal investovať čas v dostatočnom odpočinku, voľnú ruku cvičenia, prebúdza skoro ráno a ísť spať skoro, rovnako ako príslovie hovorí, že čoskoro do postele a čoskoro stúpať robí človek zdravý a múdry. Tam je vždy stres štúdia, nie je pochýb, a ktorý ukazuje na tvári. Rovnako ako váš mozog potrebuje odpočinok, tak sa vaša pleť a oči. Teenageri by sa tiež vyhnúť dlhé hodiny v prednej časti počítača alebo televízora, pretože môže poškodiť váš zrak. Čím viac je koža je uvoľnená, čím oči sú uvoľnenejší, tým menšie predčasné starnutie a menej tmavé kruhy v ranom veku.

Piť veľa vody a vyživujú svoje telo s veľkým množstvom cvičení a dobré, zdravé potraviny. Postupujte podľa jednoduchého, ale dôkladnú starostlivosť o pleť rutiny a vaša pleť bude vyzerať skvele navždy!

load...