Noviny

Krása a fitness tajomstva Sophia Vergara odhalenie!

Krása a fitness tajomstva Sophia Vergara odhalenie!

S Killer vyzerá, zvodné zámky a ochabnuté telo, Sofia Vergara je nová kráľovná televízie.

Táto kolumbijská kráska je hviezda veľmi populárny americkej televíznej show "Modern Family". Je pravda, bomba a ona stále rastie krajšie každý deň. Ona je istý a zrelá žena, ktorá je citovaný hovoriť: "Moja mantra je zdôrazniť svoje najlepšie vlastnosti".

My všetci chceli na tieto ladná tela a bezchybnú pleť. Teraz môžeme tiež získať ten istý telo a hladkú pleť pomocou tipov a trikov DOHĽADU Sofie sama.

Kozmetické tipy, ktoré Sophia Vergara favorizuje

1. Sofia na cvičenie:

Sofia sa priznal celkom niekoľkokrát, že sa nejedná o cvičenie človek. Nikdy si užil robiť to a rád dohľadom tréning, takže sa lepia na jej cvičenie zasadnutí.

load...
  • Robí 1 hodina cvičenie rutiny pre 2 alebo 3 krát týždenne na váh a kardio.
  • Je to voda človek a miluje vodné aktivity ako plávanie
  • Dáva prednosť Pilates, joga a dokonca aj tancovať
  • Snaží sa zmestili kondícii okolo rušné rutiny. Bez ohľadu na to výhovorka, sa snaží cvičenie aspoň 2 - 3 krát týždenne.
  • Je zástancom reverznej drví a robí je nábožensky

2. Sofia na kráse:

Sofia sa priznal, že jej ikona krása je sofia Loren. Ona bola tiež počuť, že ju nikdy neopustí domov bez make-upu, aj keď to znamená len to trochu červenať na lícach.

  • Jej obľúbené? Ona absolútne miluje fotomodelka Lash blast 24 hodín riasenku. Jej obľúbený očné tiene je fotomodelka kráľovná kolekcia očné tiene v horúcom karamelu.
  • Jej krása musí mať, je crème de la mer. Ju uloží do malých nádob, aby mohla nosiť na cestách. Ona tiež nosí riasenky po celú dobu, keď má blond riasy.
  • Jej červený koberec look sa skladá z množstva maskary, očné linky a tmavšie očné tiene.
  • Jej strava sa skladá z kuracieho a rybieho Turecka. Nemá jesť červené mäso. V Latinskej Amerike je každá udalosť označená s jedlom, vždy sa snaží obmedziť svoje chute. Má chuť na sladké a miluje všetky dezerty ako macaronu a koláče. Ona obmedzuje jej príjem vína.
  • Berie 5 jedál denne a stále oddáva v niekoľkých cukroviniek. Jej pravidelné jedlo plán vyzerá nasledovne
    • Raňajky - Ona sa rozhodne pre čerstvé ovocie a surovej zeleniny spolu s zdravé ovocné nápoje
    • Občerstvenie -Ona preferuje niektoré sladkosti alebo mliečne výrobky
    • Obed - Ona sa rozhodne pre cestoviny alebo chudé proteíny
    • Snacks - Pre jej druhej desiatu si vyberá čerstvé ovocie alebo ovsené vločky spoločne s pohár džúsu.
    • Večera - Jej dôraz je kladený na nízky obsah sacharidov stravy.
    • Ona umýva každý deň vlasy. Ona zvyčajne rana vysúša vlasy s suchšie a kefy ju so sebou, aby vlasy vyzerať hustejšie.
    • Chcela udržať sama hydratované s množstvom príjmu vody pri cestovaní.

Verí v multitasking jej make-up a ona sa priznala k použili rúž ako červenať, obočie plniva ako očné tiene a tiež rozmazaný riasenku ako očné linky.

3. Jej prežitie proti rakovine:

Sofia bol diagnostikovaný s rakovinou štítnej žľazy u nej 20s. Tvrdí, že po rakovine, uvedomila si, že je nutné pre zdravé telo. Epizóda rakovina zmenila svoje priority a ona striktne verí, že je veľmi dôležité, aby bolo dobré niečí telo. Po jej boji s rakovinou, ona nejedol červené mäso sedemnásť rokov a nikdy nefajčili buď!

4. Sofia Secret Tip:

Nosí rúž po celý čas, zatiaľ čo jej matka zdôrazniť, že na sebe rúž pôsobí dojmom, vyzerala dobre dohromady. Tiež povedala, že bytie Latina dievča, vždy sledoval jej matka robiť, make-up a miloval aplikovanie trochu červenať alebo rúž, keď jej bolo iba štrnásť.

Aké tipy máte v pláne si požičať od nej? Ešte komentár a povedzte nám.

load...